Les premiers soins sont les soins immédiats qui sont prodigués à une personne malade ou blessée avant l’arrivée des services médicaux d’urgence (SMU). Dans une situation d'urgence, des premiers soins rapides peuvent être vitaux pour aider à sauver une vie.
Lorsque vous êtes confronté à une situation d’urgence, vous devez vous souvenir de certaines choses importantes lorsque vous donnez les premiers soins. Celles-ci sont souvent appelées les «ABC des premiers secours».
Lisez ci-dessous pour en savoir plus sur l'ABC des premiers secours et sur ce qu'il faut faire en cas d'urgence.
À propos de l'ABC des premiers secours
L'ABC des premiers secours se compose de trois éléments différents. Explorons chacun d'eux plus en détail.
A = voies respiratoires
Une voie aérienne obstruée peut nuire à la capacité d’une personne à respirer. Vous pouvez aider à ouvrir les voies respiratoires de quelqu'un en procédant comme suit:
- Placez une main sur le front de la personne.
- Inclinez doucement la tête en arrière.
- Tout en inclinant la tête, utilisez deux doigts de votre autre main pour soulever délicatement le menton.
B = respiration
La respiration fournit au corps un oxygène vital. C’est pourquoi il est crucial de déterminer si une personne respire ou non.
Pour déterminer si une personne respire normalement, procédez comme suit:
- Placez votre oreille directement au-dessus de la bouche de la personne tout en regardant son corps.
- Recherchez les signes respiratoires suivants:
- le son de leurs souffles
- sensation de leur souffle sur ta joue
- leur poitrine bouge de haut en bas
- Continuez à faire cela pendant pas plus de 10 secondes.
Vous pouvez effectuer des respirations de secours sur une personne qui ne respire pas. Cela vous aide à respirer temporairement pour l'autre personne. Des respirations de sauvetage, accompagnées de compressions thoraciques, sont administrées pendant la réanimation cardio-pulmonaire (RCP).
C = Circulation / Compression
Alors que la respiration enrichit le sang en oxygène, ce sont les battements du cœur qui fournissent cet oxygène dans tout le corps. Lorsque les organes et les tissus ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène, ils peuvent commencer à mourir.
Si vous constatez qu’une personne ne respire pas, les compressions thoraciques sont essentielles pour rétablir la circulation sanguine dans le corps.
Les lignes directrices mises à jour: CAB
En 2010, l'American Heart Association a publié des recommandations de premiers soins mises à jour. Dans ce cadre, l'ordre dans lequel vous effectuez les ABC a été changé en CAB:
- Circulation / compressions
- Voies aériennes
- Respiration
Il y a plusieurs raisons à ce changement:
- S'attaquer d'abord à la circulation en effectuant des compressions thoraciques fournit un flux sanguin vital vers des organes comme le cerveau et le cœur.
- Les compressions thoraciques peuvent être effectuées immédiatement, tandis que la vérification des voies respiratoires et l'administration efficace de respirations de secours peuvent prendre un temps crucial.
Suite à la mise à jour des lignes directrices, la nouvelle approche CAB a été comparée à l'ancienne approche ABC. Des études ont montré que l'approche CAB était plus favorable pour fournir une intervention en temps opportun.
Le «D» des premiers secours
Parfois, vous pouvez voir une lettre supplémentaire associée à l'ABC des premiers secours. Cette lettre est D. Elle peut signifier plusieurs choses différentes:
- Saignement mortel. Vérifiez si la personne a des saignements sévères. Si vous remarquez qu’ils saignent abondamment, appelez le 911 ou les services d’urgence locaux et appliquez une pression sur la plaie jusqu’à ce que les secours arrivent.
- Défibrillation. Cette étape consiste à utiliser un courant électrique pour rétablir un rythme cardiaque normal chez une personne en arrêt cardiaque. Cela se fait souvent à l'aide d'un appareil appelé défibrillateur externe automatisé (DEA).
- Invalidité. Recherchez des blessures ou des handicaps notables associés à l’état actuel de la personne. De plus, vérifiez leur niveau de réactivité à des choses comme les voix ou la douleur.
Que faire en cas d'urgence
Vous vous demandez peut-être quoi faire si vous vous trouvez dans une situation d'urgence. En cas d'urgence, concentrez-vous sur les trois étapes ci-dessous.
1. Vérifiez le danger
Évaluez votre environnement immédiat pour déceler tout signe de danger. Quelques exemples incluent:
- les feux
- lignes électriques tombées ou autres dangers électriques
- inondation ou eau à écoulement rapide
- fumées chimiques
- des débris qui tombent ou qui volent
- Véhicules
- les gens violents
- animaux agressifs
Si la zone semble exempte de dangers immédiats, passez à l'étape suivante. Sinon, quittez la zone et appelez le 911.
2. Appel à l'aide
Si une personne est inconsciente, ne répond pas ou est gravement blessée, composez le 911. Si vous êtes avec d'autres personnes, dites à quelqu'un de passer l'appel pendant que vous commencez à prodiguer des soins. Si vous êtes seul, vous pouvez passer l’appel vous-même.
3. Fournir les premiers soins
Pendant que vous attendez l’arrivée de l’aide, commencez à fournir les premiers soins. Si la personne est consciente et alerte, assurez-vous d'obtenir son consentement avant de lui prodiguer des soins.
Comment pratiquer la RCR sur un adulte
La RCR est une technique de premiers soins utilisée lorsque la respiration ou le rythme cardiaque d’un individu s’est arrêté. Suivez les étapes ci-dessous pour pratiquer la RCR sur un adulte.
Instructions de RCR
- Assurez-vous que la personne est couchée à plat sur le dos et sur une surface ferme.
- Placez le talon (base) de votre main au centre de la poitrine de la personne. Placez votre autre main dessus en entrelaçant vos doigts.
- Assurez-vous que vos épaules sont directement au-dessus de vos mains et que vos bras sont droits.
- En utilisant le poids de votre corps, effectuez des compressions thoraciques. Ceux-ci devraient comprimer la poitrine d'au moins 2 pouces et devraient être administrés rapidement et régulièrement, à un taux d'au moins 100 compressions par minute.
- Après 30 compressions thoraciques, ouvrez les voies respiratoires en inclinant doucement la tête de la personne en arrière et le menton vers le haut.
- Pincez les narines de la personne, en plaçant votre bouche sur la leur pour former un sceau complet.
- Donnez une respiration de secours en soufflant régulièrement dans la bouche de la personne. Si la poitrine de la personne se soulève, donnez une deuxième insufflation. Si ce n'est pas le cas, effectuez à nouveau l'étape d'ouverture des voies respiratoires, puis donnez une seconde respiration de sauvetage.
- Administrer 30 autres compressions thoraciques suivies de deux insufflations, en répétant jusqu'à ce que l'aide arrive.
Important: si vous n'êtes pas formé à la RCR, effectuez la RCR en mains seules. Il s'agit d'une RCR qui implique uniquement des compressions thoraciques sans insufflations.
Comment pratiquer la RCR sur un enfant
Les étapes de la RCR sur un enfant sont très similaires à celles d'un adulte.
Vous continuerez à administrer des cycles de 30 compressions thoraciques et deux insufflations. Si l'enfant est petit, n'utilisez qu'une seule main pour les compressions thoraciques au lieu de deux.
Pour les nourrissons
Lors de l'administration de la RCR à un nourrisson, n'utilisez que deux doigts pour administrer des compressions thoraciques. Compressez la poitrine d'environ 1,5 pouces au lieu de 2 pouces.
Les respirations de sauvetage sont également effectuées légèrement différemment chez les nourrissons:
- Placez votre bouche sur le nez et la bouche du nourrisson pour former un joint complet.
- Utilisez de douces bouffées d’air pour administrer le souffle de sauvetage à la bouche du nourrisson.
Important: comme pour les adultes, effectuez la RCR en mains seules si vous n’êtes pas formé à la RCR.
Où obtenir une formation en RCR
Si vous souhaitez obtenir la certification CPR, consultez les ressources suivantes:
- Croix-Rouge américaine. La Croix-Rouge américaine propose des cours de secourisme et de certification en RCR. Utilisez leur site Web pour trouver des cours près de chez vous.
- American Heart Association. L'American Heart Association propose également une formation dans divers domaines, notamment les premiers soins et la RCR. Vous pouvez trouver des cours dans votre région en visitant leur site Web.
- Ressources locales. Il est également possible que des cours de secourisme et de RCR soient offerts dans votre communauté, souvent par l’intermédiaire de votre service d’incendie ou de votre école. Contactez-les pour plus de détails.
Premiers secours pour une personne inconsciente
Il y a des situations dans lesquelles le cœur d'une personne peut encore battre mais elle est inconsciente. De nombreux facteurs peuvent en être la cause, notamment:
- un traumatisme crânien causé par un accident de voiture, une chute ou une agression
- perte de sang
- Overdose de drogue
- intoxication alcoolique
- évanouissement (syncope)
- hypoglycémie
- déshydratation
- accident vasculaire cérébral ou accident ischémique transitoire (AIT)
- crise d'épilepsie
- arythmie
- narcolepsie
Si quelqu'un est inconscient et que son cœur bat, vous pouvez suivre les étapes ci-dessous en attendant l'arrivée des services d'urgence.
Vérifiez leur respiration
S'ils respirent, passez à l'étape suivante. S'ils ne respirent pas, appelez le 911 et effectuez la RCR jusqu'à ce que les secours arrivent.
Mettez-les en position de récupération
La position de récupération aide à garder les voies respiratoires d’une personne ouvertes et à éviter l’étouffement. Pour amener quelqu'un en position de récupération:
- Agenouillez-vous sur le sol à côté d'eux.
- Placez son bras le plus proche de vous à angle droit par rapport à son corps, la paume vers le haut.
- Pliez son autre bras pour que sa main repose sous la joue la plus proche de vous. Maintenez-le en place pour les étapes 4 et 5.
- À l'aide de votre main libre, pliez le genou le plus éloigné de vous à angle droit afin qu'il repose à plat sur le sol.
- Tirez doucement sur leur genou plié pour les faire rouler vers vous et sur le côté.
- Assurez-vous que la main de son bras plié soutient toujours sa tête.
- Ouvrez soigneusement les voies respiratoires en inclinant la tête en arrière et en soulevant le menton. Vérifiez si quelque chose bloque leurs voies respiratoires.
Appeler à l'aide
Une fois qu'ils sont en position de récupération, composez le 911. Restez avec eux pour surveiller leur état jusqu'à ce que les secours arrivent.
Important
Déplacer une personne ayant une blessure à la colonne vertébrale peut aggraver son état. Évitez de déplacer une personne avec une lésion médullaire présumée jusqu'à l'arrivée des SMU.
Quelqu'un peut avoir une blessure à la colonne vertébrale dans des situations où:
- il y a des preuves d'un accident, comme un accident de voiture ou une chute
- ils sont conscients et se plaignent de douleurs au cou ou au dos, ou présentent des symptômes comme un engourdissement ou une faiblesse
- vous remarquez qu’ils ont perdu le contrôle de leur vessie ou de leurs intestins
Quand appeler une ambulance
En plus des scénarios où quelqu'un ne respire pas, n'a pas de rythme cardiaque ou est inconscient, il existe des circonstances supplémentaires où il est important d'appeler une ambulance.
Appelez immédiatement le 911 pour les situations qui impliquent:
- une crise cardiaque
- accident vasculaire cérébral
- difficultés respiratoires
- saisies
- une réaction allergique sévère (anaphylaxie)
- saignements abondants
- brulûres sévères
- intoxication suspectée
La ligne du bas
Dans une situation d'urgence, il y a quelques étapes importantes à retenir lorsque vous donnez les premiers soins. Celles-ci sont souvent appelées les «ABC des premiers secours». Conformément aux consignes mises à jour, il est important de les exécuter dans cet ordre:
- Circulation / compressions
- Voies aériennes
- Respiration
La RCR est une technique de premiers soins étroitement associée aux ABC. Il consiste à administrer des cycles de compressions thoraciques et de respirations de secours.
En plus des scénarios qui impliquent l'absence de respiration ou de rythme cardiaque, il existe d'autres conditions potentiellement mortelles qui nécessitent des soins médicaux immédiats. Celles-ci incluent, mais ne sont pas limitées aux situations où une personne est inconsciente, a du mal à respirer, saigne abondamment ou a de graves brûlures.
