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La constipation est inconfortable, mais elle est encore plus insupportable lorsqu'elle provoque d'autres symptômes comme la nausée.
La nausée est une sensation de nausée dans l'estomac. Cela peut provoquer un goût désagréable dans la bouche et une envie de vomir.
La constipation est une activité intestinale peu fréquente, généralement moins de trois selles par semaine.
Les nausées et la constipation peuvent être particulièrement inconfortables.
Presque tout le monde souffre de constipation à un moment de la vie, et souvent ce n’est rien de grave. Mais même lorsque la constipation est de courte durée, la réduction de l'activité des selles peut déclencher une foule d'autres symptômes tels que des crampes d'estomac et des douleurs lombaires.
Les causes
Les selles qui se déplacent lentement dans le tube digestif provoquent de la constipation. Cela peut se produire en raison d'un manque d'eau dans votre côlon, ce qui entraîne des selles sèches et dures qui deviennent difficiles à évacuer.
Quel est le lien entre la nausée et la constipation?
Lorsque votre côlon ne fonctionne pas correctement, il déséquilibre tout votre tractus gastro-intestinal. En conséquence, une accumulation de selles dans votre tractus intestinal crée une sensation de malaise ou de nausée dans votre estomac.
Votre intestin joue un rôle dans le processus de désintoxication de votre corps. Lorsque la nourriture met plus de temps que la normale à se déplacer dans votre côlon, cela provoque une accumulation de toxines dans votre corps. Ce sont ces toxines qui provoquent la sensation de nausée.
En outre, la constipation peut entraîner une distension de l'estomac et des ballonnements, qui se produisent lorsque les selles plus longues restent dans votre côlon. Cela déclenche une augmentation des bactéries dans votre côlon, provoquant une sensation de nausée.
Selon la gravité de la constipation, vous pouvez également subir une perte d'appétit et commencer à sauter des repas. Certaines personnes ont des nausées lorsque leur estomac est vide.
Autres causes possibles
Parfois, la constipation et les nausées sont des symptômes d'un problème de santé. Les conditions communes incluent:
Déshydratation
Des selles sèches et dures peuvent survenir lorsqu'il n'y a pas assez d'eau dans votre corps et vos intestins.Le manque de liquides peut rendre difficile le passage des aliments ou des déchets dans votre tractus intestinal.
La déshydratation peut ralentir l'activité intestinale, entraînant des nausées et d'autres symptômes comme des ballonnements et des gaz.
Une occlusion intestinale
Une occlusion intestinale ou intestinale survient lorsqu'un blocage dans votre côlon empêche le passage des selles. D'autres symptômes d'un blocage intestinal peuvent inclure des douleurs abdominales, des vomissements et un gonflement abdominal.
Différents facteurs peuvent jouer un rôle dans cette condition. L’inflammation intestinale due à la maladie de Crohn peut provoquer un blocage, ainsi que des infections telles que la diverticulite.
Vous pouvez également développer un blocage si vous avez une hernie ou des adhérences dans votre côlon. Le cancer de l'intestin ou du côlon est une autre cause d'obstruction.
Syndrome du côlon irritable (SCI)
Ce trouble affecte le gros intestin. Il peut provoquer divers symptômes, notamment la constipation et la nausée.
Le SCI est une maladie chronique qui provoque de faibles contractions intestinales, entraînant une accumulation de nourriture ou de selles dans le côlon.
On pense également que les anomalies du système nerveux contribuent au SCI avec constipation. Cela est dû à des signaux mal coordonnés entre le côlon et le cerveau, ce qui entraîne de faibles contractions musculaires dans les intestins.
Certains médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux comme la constipation et la nausée. Ceux-ci inclus:
- analgésiques narcotiques, comme la codéine et l'oxycodone
- antihistaminiques
- diurétiques
- antidépresseurs
- médicaments contre la pression artérielle
- suppléments de fer
La constipation et les nausées peuvent s'améliorer à mesure que votre corps s'adapte à un médicament ou à un supplément.
Consultez votre médecin si la constipation d'origine médicamenteuse s'aggrave ou ne s'améliore pas. Votre médecin devra peut-être ajuster votre posologie ou vous recommander un adoucisseur de selles à prendre en association avec le médicament.
Mode de vie sédentaire
Le problème sous-jacent de la constipation chronique n’est pas toujours un problème médical sous-jacent. Le problème pourrait être quelque chose d'aussi simple que le manque d'exercice.
Un mode de vie sédentaire peut contribuer à la constipation chronique et, par la suite, entraîner des nausées. L'exercice régulier aide à favoriser des contractions musculaires normales dans les intestins. Cela aide les selles à se déplacer facilement dans les intestins.
Autres symptômes
Alors que la nausée et la constipation vont de pair, la constipation peut également provoquer d'autres symptômes tels que:
- ballonnements d'estomac
- flatulence
- Douleur d'estomac
Une incapacité à évacuer facilement les selles conduit également à des efforts lors d'une selle. Trop de tension vous expose à un risque d'hémorroïdes, qui sont des veines enflées dans votre anus. Les symptômes des hémorroïdes comprennent:
- démangeaisons anales
- douleur anale
- saignement anal
Traitements
Si la constipation chronique entraîne des nausées, des hémorroïdes et d'autres problèmes gastro-intestinaux, le traitement peut améliorer la qualité de votre vie. Voici quelques choses que vous pouvez essayer.
Suppléments de fibres
Manger plus de fibres peut aider à ramollir vos selles. Cela peut atténuer les efforts et augmenter la fréquence des selles.
Prenez des suppléments de fibres en vente libre comme indiqué, ou augmentez votre consommation d'aliments riches en fibres. Les bonnes sources comprennent les fruits frais, les légumes et les grains entiers. Les adultes doivent consommer entre 21 et 38 grammes de fibres par jour.
Laxatifs
Les laxatifs stimulants déclenchent des contractions intestinales et favorisent l'activité intestinale. Les laxatifs osmotiques, quant à eux, permettent au liquide de circuler dans le côlon, favorisant également l'activité intestinale.
Adoucisseurs de selles
Ce sont des types de laxatifs, mais ils fonctionnent légèrement différemment. Au lieu de provoquer une activité intestinale, les émollients fécaux humidifient ou ramollissent les selles dures et sèches. Cela facilite la selle.
Lavements et suppositoires
Ces produits éliminent les déchets de votre rectum et soulagent la constipation. Ils agissent en injectant un liquide (par exemple, de la mousse de savon, de l'eau ou une solution saline) dans l'intestin inférieur pour aider à vider le côlon.
Les lavements et les suppositoires sont efficaces, mais les effets secondaires peuvent inclure des nausées et de la diarrhée. En cas d'insertion incorrecte, il existe également un risque de perforation du rectum ou de dommages internes.
Des médicaments
Lorsque les produits en vente libre ne fonctionnent pas, un certain nombre de médicaments sur ordonnance peuvent aider à soulager la constipation. Ces médicaments agissent comme des laxatifs et des émollients fécaux en aspirant de l'eau dans les intestins.
Les options comprennent:
- succinate de prucalopride (Resotran)
- linaclotide (Constella)
- lubiprostone (Amitiza)
- linaclotide (Linzess)
Quelques changements de style de vie peuvent également aider:
- Augmentez votre activité physique. Vous pouvez améliorer la constipation en faisant de l'exercice régulièrement. Visez au moins 30 minutes d'activité physique la plupart des jours de la semaine.
- Tenez un journal alimentaire. Cela peut vous aider à identifier certains aliments qui déclenchent la constipation. Vous pourriez être intolérant au lactose et faire face à la constipation après avoir mangé des produits laitiers. Ou, vous pouvez avoir une sensibilité au gluten. Si tel est le cas, les aliments contenant du gluten peuvent déclencher la constipation.
- Buvez beaucoup de liquides. Cela aidera à prévenir la déshydratation. Essayez de boire plus d'eau, de thés et de café décaféinés et de jus de fruits.
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Quand voir un médecin
Consultez un médecin pour la constipation ou les nausées qui interfèrent avec votre qualité de vie. Cela comprend les symptômes qui empêchent d'aller au travail, à l'école ou d'accomplir des activités quotidiennes.
Consultez également un médecin pour une constipation qui ne s’améliore pas après plusieurs mois. Vous pouvez avoir un problème médical sous-jacent, surtout si vous ressentez le besoin d'aller à la selle, mais que vous ne pouvez pas aller à la selle. Cela pourrait indiquer un blocage dans vos intestins.
Il est également important de consulter un médecin en cas de constipation qui s'accompagne de douleurs intenses, de perte de poids ou de saignements rectaux.
La ligne du bas
Même si la constipation peut causer des nausées, gardez à l'esprit que d'autres conditions médicales peuvent causer les deux symptômes. Il est donc important de consulter un médecin pour tout changement de l’activité intestinale qui ne s’améliore pas ou s’aggrave.
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