S'ENTRAîNER SUR UN ESTOMAC VIDE: EST-CE SéCURITAIRE? - SANTÉ
Principal / Santé / 2021

Est-il sécuritaire de s'entraîner sur un estomac vide?



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S'entraîner l'estomac vide peut avoir des avantages pour certaines personnes, mais est-ce sécuritaire? Nous expliquons les avantages et les inconvénients, ainsi que des conseils sur ce qu'il faut manger avant, pendant et après une séance d'entraînement.