Les meilleurs édredons rafraîchissants pour les dormeurs chauds

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Un aperçu des meilleurs édredons rafraîchissants

• Meilleure couette de refroidissement globale: Couette Slumber Cloud Cumulus
• Meilleure couette rafraîchissante économique: Couette réversible à régulation de température Trinway Ebern Designs
• Meilleure couette rafraîchissante: Couette violette
• Meilleure couette rafraîchissante biologique: Couette en bambou Ettitude
• Meilleure couette rafraîchissante écologique: douillette en bambou Cosy Earth
• Meilleure couette rafraîchissante à régulation de température: The Buffy Breeze
• Meilleure couverture pondérée de refroidissement: Couverture pondérée de refroidissement Luxome

Comme «les vieilles nouvelles» ou «l'opinion impartiale», une couette rafraîchissante peut ressembler à quelque chose d'un oxymore. Les édredons vous aident à rester au chaud pendant que vous dormez, vous en jetez donc probablement un sur votre lit dès que le temps commence à se refroidir.

Et si, comme beaucoup de gens, vous avez tendance à chauffer pendant votre sommeil? Vous adorez vous blottir sous une couette quand il fait froid dehors. Mais tout au long de la nuit, la température de votre corps augmente, vous laissant tourner et vous retourner - peut-être même en transpirant la nuit.

Les changements de température corporelle pendant le sommeil peuvent facilement affecter la qualité de votre repos et vous laisser fatigué et moite lorsque votre alarme se déclenche.

Changer votre literie peut souvent aider à réduire la surchauffe et la transpiration nocturnes, donc investir dans une couette rafraîchissante pourrait faire une différence dans votre sommeil.

Ces édredons sont spécialement conçus pour vous garder au chaud - mais pas trop chaud - en aidant à réguler la température de votre corps ou à évacuer l'humidité de votre corps pendant que vous dormez. Vous trouverez nos meilleurs choix ci-dessous.

Comment nous choisissons les meilleurs édredons rafraîchissants

Une bonne couette rafraîchissante aura la plupart, sinon la totalité des caractéristiques suivantes:

• Poids plus léger
• construction respirante
• régulation de la température corporelle et capacités d'évacuation de l'humidité

Lors de la création de notre liste de recommandations, nous avons recherché des édredons présentant les caractéristiques ci-dessus. Nous avons également pris en compte d'autres critères importants, notamment:

• Prix. Vous utiliserez une bonne couette tous les soirs pendant des années, il vaut donc souvent la peine d’investir dans la bonne. Cela dit, certains édredons rafraîchissants peuvent coûter quelques centaines de dollars. Tout le monde ne veut pas dépenser autant, c'est pourquoi nous nous sommes efforcés d'inclure des options à divers niveaux de prix pour répondre aux besoins de chaque acheteur.
• Avis des clients. Nous lisons des centaines de commentaires de clients pour nous assurer que nous avons sélectionné des édredons qui vous aident vraiment à vous garder au frais et à vous sentir doux et confortable en même temps.
• Matériaux. Quand il s'agit de dormir confortablement, les matériaux de votre literie comptent. Nous avons recherché des édredons en tissus naturels, respirants et anti-humidité. De plus, tous les édredons que nous avons sélectionnés sont remplis de fibres naturelles ou alternatives végétaliennes.

Guide de tarification

Nous avons répertorié les prix des édredons queen (ou double / queen), répartis comme suit:

• $ = moins de 75 $
• $$ = $75–$195
• $$$ = $196–$250
• $$$$ = plus de 250 $

Les choix de Healthline pour les meilleurs édredons rafraîchissants

Meilleure couette de refroidissement globale

Couette Nuage de Sommeil Cumulus

• Prix: $$
• Matériau: rembourrage en polyester et housse 100% coton
• Essai de sommeil: 60 nuits
• Lavable en machine: Oui

Si vous rêviez de voyager dans l'espace en tant qu'enfant, mais que vous êtes depuis resté fermement ancré sur Terre, cela peut être un petit réconfort de savoir que vous pouvez encore dormir sous la technologie spatiale. C'est vrai, Slumber Cloud dit que la couette Cumulus est dotée de la même technologie de régulation de la température que celle utilisée dans les combinaisons spatiales de la NASA.

Les gens ont tendance à transpirer la nuit lorsque l'humidité s'accumule entre le matelas et leur couette ou autre literie. Cependant, les fibres uniques de cette couette sont conçues pour aider à absorber et à évacuer la chaleur que vous générez pendant le sommeil.

La société dit que de minuscules «perles» de remplissage en polyester piègent la chaleur lorsque la température de votre corps augmente, retenant cette chaleur et la gardant éloignée de votre corps jusqu'à ce que vous vous refroidissiez à nouveau. Ensuite, ils le relâchent pour vous réchauffer. Ce cycle aide à réduire l'humidité dans votre lit, vous permettant ainsi de maintenir une température de sommeil idéale et de dormir plus confortablement.

Une petite poignée de critiques affirment que cette couette n'a pas résolu leur surchauffe ou leur transpiration, mais la grande majorité des critiques adorent cette couette. En fait, il a plus de 800 avis 5 étoiles.

Les gens aiment la sensation de légèreté et de douceur, et ils disent que cela fait une énorme différence dans leur sommeil. De nombreux critiques disent qu'ils ne se réveillent plus en transpirant ou qu'ils ne passent plus la nuit à lutter avec leur literie pour se rafraîchir.

Cette couette est disponible en deux poids, et quelques personnes notent que la version légère est un peu trop lumière. Si vous vivez dans un climat plus froid, vous voudrez peut-être opter pour la couette légèrement plus lourde.

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Meilleure couette rafraîchissante à petit budget

Ebern Designs Couette réversible à régulation de température Trinway

• Prix: $
• Matériau: rembourrage en polyester et housse en microfibre
• Essai de sommeil: Non
• Lavable en machine: Oui

Les fibres rafraîchissantes de cette couette réversible de base sont conçues pour vous empêcher de surchauffer pendant que vous dormez. Si vous transpirez un peu (ce qui est tout à fait normal), la housse anti-humidité vous aide à rester au frais et au sec.

Cette couette présente une conception unique en forme de U qui aide à empêcher les fibres qui remplissent la couette de s'agglutiner et de se regrouper en un seul endroit. Le remplissage supplémentaire le long des bords de la couette est censé l'aider à rester correctement sur votre lit au lieu de glisser.

Les critiques appellent cette couette douce et confortable, affirmant qu'elle a un bon poids pour l'hiver comme pour l'été. De nombreux dormeurs au chaud disent remarquer une amélioration après avoir dormi sous cette couette, et les gens disent que cela aide à réduire la transpiration nocturne pour un sommeil plus frais et plus confortable. Cependant, quelques personnes disent qu'elles se réveillent toujours trop chaud.

Bien que cette couette ne soit peut-être pas l'option la plus cool du marché, elle peut bien fonctionner si vous cherchez à vaincre la chaleur nocturne à un prix avantageux.

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Meilleure couette rafraîchissante

Couette violette

• Prix: $$
• Matériel: rembourrage en polyester et housse en coton
• Essai de sommeil: 30 nuits
• Lavable en machine: non

Les édredons et les couettes sont assez similaires. Les couettes contiennent généralement un garnissage de duvet naturel ou alternatif qui est légèrement emballé pour un aspect et une sensation plus moelleux. Alors que les couettes avec un rembourrage plus lourd constituent d'excellentes options de literie pour les climats plus froids, les dormeurs chauds peuvent mieux dormir sous une couette plus légère.

Cette option alternative en duvet de Purple, la société connue pour le matelas violet, est disponible en deux poids. Les critiques disent que la couette légère est un poids parfait pour ceux qui cherchent à dormir au frais.

La société affirme que son rembourrage en polyester est hypoallergénique et sans cruauté envers les animaux. Il est également cousu pour aider à éviter le groupage. Le coton respirant aide à garder la housse fraîche et confortable, et les passants de couette aident à fixer cet insert à l'intérieur d'une housse de couette de votre choix.

Les critiques louent cette couette, disant qu'elle les garde au chaud en hiver et les aide à rester au frais en été. Les gens disent qu'il a la température «parfaite» et qu'il est confortable pour dormir. Alors qu'un critique note que cela ne les a pas gardés assez frais, ils ont dit qu'il restait plus frais qu'une couette typique.

Cette couette peut également convenir aux couples qui dorment à des températures différentes. Un critique, qui a qualifié cette couette de «la plus belle couverture [qu'ils] aient», dit qu'elle les garde au frais et leur mari «au chaud». Quelques critiques disent que cette couette se plisse légèrement à cause du remplissage, mais la plupart des gens ne semblent pas dérangés.

Bien que certains critiques mentionnent avoir soumis cette couette au lavage, gardez à l'esprit qu'elle est étiquetée comme nettoyage à sec uniquement. Le fait de laver la couette en machine peut annuler l'essai de sommeil de 30 nuits.

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Meilleur édredon rafraîchissant organique

Couette en bambou Ettitude

• Prix: $$
• Matériel: Lyocell de bambou biologique
• Essai de sommeil: aucun
• Lavable en machine: non

Cette couette biologique est entièrement fabriquée à partir de bambou durable. Comme les autres fibres naturelles, le bambou a une respirabilité qui le rend idéal pour un sommeil plus frais et confortable.

Ettitude utilise de la pulpe de bambou pour créer du lyocell, un tissu lisse et durable qui aide à évacuer l'humidité pour un sommeil plus frais.Le résultat est une couette soyeuse et rafraîchissante qui offre la sensation du duvet dans un emballage végétalien hypoallergénique.

En prime, l'entreprise affirme que son processus de création de fibres non toxiques permet d'économiser 98% de l'eau utilisée.

Bien que cette couette ait un poids hivernal, les critiques recommandent la version légère pour l'été ou l'hiver, affirmant qu'elle chauffe aussi bien qu'elle refroidit. La plupart des critiques adorent cette couette, même si certains disent qu'elle était un peu mince pour le prix.

Même les personnes qui se décrivent comme des dormeurs très chauds disent que cela fonctionne bien pour les aider à rester au frais et à l'aise la nuit. Les gens aiment le poids et la sensation satinée de la couette, bien que quelques personnes remarquent qu'elle peut devenir un peu glissante lorsque vous l'associez à des draps du même tissu.

Les boucles de couette attachées l'aident à rester en place à l'intérieur de votre housse de couette, mais quelques critiques souhaitent qu'elle ait des boucles supplémentaires pour la garder plus sûre.

Notez que l'entreprise fait ne pas offrez un essai de sommeil pour les édredons, mais vous pouvez essayer leurs draps, housses de couette et taies d'oreiller sans risque pendant 30 nuits.

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Meilleure couette rafraîchissante écologique

Couette en bambou Cosy Earth

• Prix: $$$$
• Matériel: viscose de bambou
• Essai de sommeil: 30 nuits
• Lavable en machine: Oui

Cette couette rafraîchissante a un prix de luxe, mais près de 300 critiques 5 étoiles suggèrent qu'elle en vaut la peine. Dans un souci de durabilité, Cozy Earth utilise de l'eau recyclée dans le processus de construction, évite les produits chimiques toxiques et nocifs et offre des salaires équitables et de bonnes conditions aux travailleurs.

La société affirme que leurs pratiques produisent des produits de qualité et durables conçus pour durer. Ainsi, bien que vous puissiez dépenser un peu plus maintenant, vous vous retrouverez probablement à utiliser la couette pendant des années.

La viscose de bambou qui évacue l’humidité constitue le rembourrage de la couette et sa housse douce et respirante. Les coutures en diamant maintiennent le remplissage solidement en place pour éviter le groupage et le déplacement.

La marque affirme également que le poids «toutes saisons» aide à réduire l'humidité et à éviter la transpiration. Les fibres de bambou assurent la respirabilité pour vous aider à maintenir la température idéale pour un sommeil confortable toute l'année.

Vous pouvez jeter cette couette au lavage, bien que la société recommande un nettoyage à sec respectueux de l'environnement.

Les critiques adorent cette couette, la qualifiant de «douce soyeuse» et de «merveilleusement rafraîchissante», avec un poids parfait. Les gens disent que cela fonctionne bien en toutes saisons, les gardant au chaud en hiver mais jamais trop chaud pour dormir. Certains critiques disent même qu'ils ne se réveillent plus en transpirant après être passés à cette couette.

Même certaines personnes qui ont hésité à dépenser autant pour une couette se disent heureuses d’avoir fini par faire l’investissement.

Pas certain? Vous pouvez l'essayer sans risque pendant 30 nuits avec des retours gratuits.

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Meilleure couette rafraîchissante à régulation de température

Le Buffy Breeze

• Prix: $$$
• Matériel: Eucalyptus
• Essai de sommeil: 7 nuits
• Lavable en machine: non

Cette couette rafraîchissante est entièrement fabriquée à partir d'eucalyptus cultivé dans des forêts renouvelables, ce qui en fait une excellente option pour un sommeil plus vert. Le rembourrage en fibre d'eucalyptus respirant est conçu pour aider à réguler votre température pendant que vous dormez en libérant la chaleur corporelle au lieu de la piéger.

Le tissu lyocell d'eucalyptus utilisé pour fabriquer la housse est censé être super doux et lisse et rester au frais pendant que vous dormez. Les coutures sur la housse aident à maintenir le rembourrage en place, tandis que les boucles dans les coins de la couette aident à le maintenir en sécurité à l'intérieur d'une housse de couette.

Cette couette est conçue pour les dormeurs chauds, en particulier ceux qui vivent dans des climats plus chauds, mais elle peut également bien fonctionner pour les personnes allergiques, car les fibres d'eucalyptus résistent naturellement à la moisissure et aux acariens.

Notez que ce n’est pas une couette trop moelleuse - mais son profil plus fin le rend idéal pour les personnes qui dorment au chaud.

Quelques personnes trouvent le prix un peu élevé, mais la plupart des critiques ont trouvé beaucoup de choses à aimer à ce sujet. Les dormeurs chauds qui n'obtiennent pas de soulagement avec d'autres couettes rafraîchissantes disent que cela les aide à mieux dormir, sans transpirer ni se retourner et se retourner.

Les critiques raffolent du toucher doux et du poids confortable du rembourrage et du tissu d'eucalyptus, et quelques critiques confirment qu'il reste frais au toucher.

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Meilleure couverture pondérée de refroidissement

Couverture lestée rafraîchissante Luxome

• Prix: $$
• Matériel: Lyocell de bambou biologique, perles de verre et minky (facultatif)
• Essai de sommeil: Non
• Lavable en machine: Oui

Sceptique d'une couverture lestée qui vous garde également au frais? Cela semble un peu improbable, mais cette couverture en bambou rafraîchissante semble faire l'affaire pour de nombreux dormeurs.

La société utilise de minuscules perles de verre entre les couches de la couverture pour fournir un poids confortable qui vous aide à vous endormir plus rapidement et à dormir plus profondément.Le tissu lyocell en bambou biologique aide à évacuer l'humidité de votre corps pour vous garder au frais et à l'aise et pour éviter la transpiration excessive.

Cette couverture est disponible dans plusieurs styles différents. Vous pouvez choisir entre une couverture de style couette, une couverture avec une housse en bambou amovible et une couverture réversible de style couette qui a du bambou d'un côté et du tissu minky (une version ultra-douce de la polaire) de l'autre.

Le tissu en bambou est conçu pour rester au frais pendant que vous dormez, les dormeurs au chaud peuvent donc vouloir s'en tenir à l'une des couvertures en bambou pour un refroidissement optimal. La couverture minky réversible n'offrira pas la même respirabilité, et les critiques des personnes qui dorment du côté le plus chaud confirment que, bien que le tissu minky soit doux et confortable, il ne fait pas grand-chose pour les refroidir.

Les critiques adorent cette couverture, notant qu'elle reste beaucoup plus fraîche que les autres couvertures lestées. Plusieurs personnes disent avoir remarqué un soulagement des sueurs nocturnes et une amélioration immédiate du sommeil. Même les critiques qui trouvent la couverture un peu trop lourde font l'éloge de la régulation de la température.

Les gens aiment aussi la construction de qualité et la texture douce du tissu. Beaucoup recommandent Luxome pour son service client et ses produits de qualité supérieure.

Bien que l'entreprise n'offre pas d'essai de sommeil, vous disposez de 30 jours pour retourner les articles dans un état comme neuf.

Achetez la couverture lestée rafraîchissante Luxome en ligne.

Comment acheter des couettes rafraîchissantes

Lorsque vous recherchez la meilleure literie rafraîchissante, vous trouverez de nombreuses options. Les conseils rapides ci-dessous peuvent vous aider à choisir la couette adaptée à vos besoins.

Quels matériaux font la meilleure couette rafraîchissante?

De manière générale, les fibres naturelles vous garderont au frais que les fibres synthétiques ou artificielles. Bien que certaines édredons rafraîchissants aient un rembourrage en polyester synthétique, vous constaterez que la plupart des édredons rafraîchissants les mieux notés ont des couvertures en tissu naturel.

Certaines couettes rafraîchissantes économiques peuvent avoir des couvertures synthétiques spécialement traitées pour évacuer l'humidité et vous garder au frais, et celles-ci peuvent également être de bonnes options. Lisez d'abord les critiques pour vous assurer qu'elles restent vraiment cool.

Tissus à rechercher:

• Coton. Ce matériau est respirant et abordable. De nombreux édredons rafraîchissants sont dotés d'une housse en coton.
• Lin. Ce tissu est hautement respirant et possède d'excellentes propriétés d'évacuation de l'humidité. Il y a une raison pour laquelle tant de vêtements d'été en sont faits.
• La laine. Cette option peut inspirer des pensées de jours froids, mais ses fortes capacités d'évacuation de l'humidité en font une excellente option pour remplir une couette rafraîchissante. La literie et les vêtements de nuit en laine peuvent aider à évacuer la chaleur et l'humidité de votre corps et vous aider à maintenir une température confortable.
• Bambou. Ce matériau fait un tissu lisse qui est souvent frais au toucher. Certaines personnes n'aiment pas sa sensation glissante, mais elle peut aider à réguler la température corporelle pour assurer respirabilité et confort toute la nuit.
• Eucalyptus. Les fibres d'eucalyptus peuvent également être tissées dans des tissus rafraîchissants qui aident à réguler la température corporelle.
• Soie. Cette literie peut coûter un peu cher, mais certaines personnes trouvent qu'elle vaut bien son prix pour sa respirabilité améliorée et sa régulation de la température. Notez, cependant, que si la soie peut vous aider à rester au frais, elle peut ne pas bien réagir à la transpiration.

Les édredons avec rembourrage en fibres naturelles peuvent également faire plus pour vous garder au frais que les édredons avec rembourrage en duvet ou en polyester.

Quelle taille de couette devriez-vous acheter?

Si vous dormez sur un lit queen, vous voudrez une couette queen, non? Eh bien, peut-être pas. Les personnes qui cherchent à acheter une nouvelle couette en choisissent souvent une de la même taille que leur lit, mais ce n'est pas toujours la meilleure option.

Si vous partagez votre lit avec un partenaire, vous voudrez peut-être une couette plus grande pour mettre fin à la bataille nocturne pour des couvertures qui laisse l'un de vous avec les pieds froids. Une couette plus grande peut également mieux fonctionner pour les dormeurs agités. Vous pourriez même préférer l'apparence d'une couette plus grande qui pend sur les bords de votre lit.

Les couettes ont tendance à être un peu plus petites que les couettes, vous voudrez donc vous assurer de vérifier la taille avant d'acheter.

D'un autre côté, vous ne voudrez peut-être pas une grande couette, surtout si vous dormez bien. Réduire une taille pourrait vous laisser avec juste le bon niveau de confort léger. Deux couettes plus petites peuvent également offrir une bonne solution pour les partenaires qui dorment confortablement à différentes températures.

La taille de la couette et de la couette peut varier selon la marque, bien que la plupart des marques proposent des spécifications de produit et peuvent recommander une taille plus élevée si vous préférez un petit surplomb.

Quel est un prix raisonnable?

En ce qui concerne les édredons et la literie en général, un prix légèrement plus élevé vous donnera généralement (mais pas toujours) une couette de meilleure qualité.

Des options plus abordables laissent parfois peu à désirer en termes de qualité de construction et de tissu.

Vous êtes également plus susceptible de trouver de la literie écologique, biologique et produite de manière durable à des prix plus élevés.

Attendez-vous à payer entre 100 $ et 250 $ pour une couette de bonne qualité qui durera plusieurs années.

Il n'est pas impossible de trouver une couette décente à un prix inférieur, bien sûr. Mais lorsque vous voulez une couette qui vous garde vraiment au frais, économiser pour une couette de qualité supérieure peut offrir une meilleure solution à long terme que de parcourir une succession d'options de qualité inférieure qui vous laissent transpirer.

Que devriez-vous rechercher d'autre?

Quelques considérations finales:

• Vérifiez les instructions d'entretien avant de faire votre achat. Si vous n'aimez pas dépenser de l'argent pour le nettoyage à sec, vous ne voudrez pas vous retrouver avec une couette que vous ne pouvez pas laver.
• Si vous prévoyez de protéger votre couette ou votre couette avec une housse lavable à la machine, vous voudrez peut-être envisager une couette avec des boucles attachées pour plus de sécurité.
• Difficile à propos de votre literie? Vous n'êtes pas sûr de vouloir dépenser quelques centaines de dollars pour quelque chose qui pourrait ne pas fonctionner pour vous? Recherchez un détaillant qui propose un essai de sommeil. De cette façon, vous pouvez essayer votre nouvelle couette avant de vous décider.
• Si l’achat écologique est important pour vous, recherchez une entreprise qui connaît parfaitement son processus de fabrication. Utilisent-ils du bambou et de l'eucalyptus renouvelables? Comment réduisent-ils les déchets lors de la fabrication de leurs produits? Accordent-ils la priorité à des salaires équitables et à de bonnes conditions de travail?

Qui devrait dormir avec une couette rafraîchissante?

Beaucoup de gens changent leur literie selon la saison - des draps légers et une couverture fine en été, des draps plus lourds et des couvertures plus épaisses en hiver.

Il n'est pas nécessaire de modifier une méthode qui fonctionne bien pour vous. Mais passer à une couette plus légère régulant la température pourrait vous aider à rester plus confortable toute l'année et simplifiez-vous la vie en même temps.

Si vous vivez dans une région qui devient très chaude en été et très froide en hiver, vous devez probablement avoir de la literie supplémentaire à portée de main. Mais une couette rafraîchissante peut faire une grande différence lors de ces nuits d'été collantes.

Vous voudrez peut-être passer à une couette rafraîchissante si vous vous trouvez régulièrement:

• se réveiller en sueur ou surchauffé
• tourner et se retourner parce que vous vous sentez trop chaud
• avoir du mal à s'endormir les nuits plus chaudes

Mettre à jour votre matelas, surmatelas, draps ou oreillers avec des options plus fraîches peut également faire une grande différence. Nous vous recommandons de commencer par des options moins chères avant de choisir un nouveau matelas.

Emporter

La température de votre chambre et de votre literie peut jouer un rôle important dans votre sommeil. La surchauffe pendant la nuit peut vous laisser en sueur et inconfortable, et elle peut vous empêcher de vous reposer de qualité.

Au fil du temps, un sommeil perturbé peut affecter votre santé physique, votre humeur et votre bien-être quotidien.

Si vous êtes fatigué de vous réveiller dans un lit humide et moite, essayez une couette rafraîchissante pour un sommeil plus sain et plus venteux.

Crystal Raypole a précédemment travaillé en tant qu'écrivain et éditeur pour GoodTherapy. Ses domaines d'intérêt comprennent les langues et la littérature asiatiques, la traduction japonaise, la cuisine, les sciences naturelles, la positivité sexuelle et la santé mentale. En particulier, elle s'est engagée à contribuer à réduire la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale.