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Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 45 millions de personnes portent des lentilles de contact aux États-Unis.
Bien que les lentilles de contact remplacent souvent les lunettes, les deux formes de correction de la vue ont des styles de port et de soins différents.
L'étiquette des lentilles de contact peut sembler accablante au début. Mais savoir comment insérer et retirer vos lentilles en toute sécurité deviendra une seconde nature avec suffisamment de pratique.
Dans cet article, nous fournissons des instructions étape par étape sur la façon de retirer les lentilles de contact souples et dures, ainsi que sur la façon de gérer les complications potentielles liées à l'utilisation de lentilles de contact.
Instructions pour retirer les lentilles de contact
Selon l'American Academy of Ophthalmology, il existe deux types de lentilles de contact couramment prescrites pour la correction de la vue:
- Lentilles rigides. Ceux-ci sont plus rigides et parfois prescrits pour une usure prolongée.
- Verres souples. Ceux-ci sont plus doux et plus confortables. Ils comprennent des contacts quotidiens et prolongés, des contacts toriques, colorés et cosmétiques
Vous trouverez ci-dessous des instructions détaillées sur la façon de retirer les lentilles de contact souples et dures.
Comment enlever les lentilles souples
Instructions pas à pas
Étape 1. Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau. Évitez d'utiliser un savon très parfumé, car cela pourrait irriter vos yeux. N'appliquez aucune lotion ou autre substance sur vos mains avant d'insérer vos lentilles.
Étape 2. Séchez vos mains avec un chiffon propre et non pelucheux ou une serviette en papier. Utilisez une serviette à main fraîchement lavée ou une serviette en papier propre pour vous sécher les mains. Cela peut aider à empêcher tout débris ou bactérie de pénétrer dans votre œil.
Étape 3. Placez une serviette à main propre sous vos yeux pour attraper la lentille de contact si elle tombe. Étant donné que la plupart des gens retirent les lentilles de contact au-dessus de l'évier, vous risquez de perdre la lentille de contact si elle tombe avant de pouvoir l'attraper. Placer une serviette sous votre visage peut aider à attraper la lentille lorsqu'elle tombe.
Étape 4. Avec votre main non dominante, maintenez la paupière inférieure et supérieure de votre œil ouverte. Il n’est pas nécessaire d’utiliser votre main non dominante pour garder les yeux ouverts. Cependant, il est plus facile de garder votre main dominante libre pour retirer la lentille.
Étape 5. Utilisez l'index et le pouce de votre main dominante pour pincer doucement la lentille de contact. Pincez de chaque côté de la lentille de contact très doucement pour éloigner la lentille de votre œil. Assurez-vous de ne pas vous pincer l'œil directement.
Autre étape 5. Utilisez l'index de votre main non dominante pour faire glisser la lentille de contact hors de votre œil. Regardez vers le haut et loin du fond de vos yeux. Appuyez votre doigt contre le bas de l'objectif et faites-le glisser vers le bas. Lorsque vous faites glisser la lentille vers le bas et plus loin du centre de votre œil, elle devrait facilement glisser, ou vous pouvez la pincer avec votre pouce et votre index.
Voici un didacticiel vidéo utile pour retirer les lentilles souples.
Comment enlever les lentilles rigides
Instructions pas à pas
Étape 1. Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau.
Évitez d'utiliser un savon très parfumé, car cela pourrait irriter vos yeux. N'appliquez aucune lotion ou autre substance sur vos mains avant d'insérer les lentilles.
Étape 2. Séchez vos mains avec un chiffon propre et non pelucheux ou une serviette en papier.
Utilisez une serviette à main fraîchement lavée ou une serviette en papier propre pour vous sécher les mains. Cela peut aider à empêcher tout débris ou bactérie de pénétrer dans votre œil.
Étape 3. Placez une serviette à main propre sous vos yeux pour attraper la lentille de contact lorsqu'elle tombe.
Pour retirer les lentilles de contact rigides, il faut généralement attraper la lentille lorsqu'elle tombe, au lieu de la pincer ou de la saisir directement. Pour cette raison, vous voudrez placer une serviette directement sous votre visage au cas où.
Étape 4. En utilisant vos index de chaque main, pincez la paupière supérieure et la paupière inférieure ensemble pour faire sortir la lentille.
Placez un index sur votre paupière supérieure et un index sur la paupière inférieure. Poussez vos paupières ensemble comme si vous fermiez doucement vos yeux. La lentille dure doit être soulevée de votre œil et sortir facilement.
Autre étape 4. Tirez le coin de vos paupières pour faire sortir la lentille.
Placez deux doigts sur le coin externe supérieur et inférieur de vos paupières. Tirez fermement, comme si vous tiriez votre peau vers votre oreille. Lorsque vous tirez sur votre peau, votre œil doit naturellement se fermer et cligner des yeux. Cela fera sortir facilement la lentille de contact de votre œil.
Voici un didacticiel vidéo utile pour retirer les lentilles rigides.
Comment retirer les lentilles coincées
Parfois, une lentille de contact peut rester coincée dans votre œil, provoquant une gêne ou même une douleur. Si cela se produit, ne paniquez pas, car il existe quelques astuces simples que vous pouvez essayer pour déloger l'objectif.
Deux méthodes pour retirer les lentilles coincées
- Clignez des yeux tout en regardant autour de vous de haut en bas. Cela peut aider la lentille à se verrouiller à nouveau normalement sur votre œil.
- Fermez votre œil et utilisez votre doigt pour remettre doucement la lentille de contact en place. Ceci est particulièrement utile si vous savez où l'objectif est coincé.
Voici un didacticiel vidéo utile pour sortir les objectifs bloqués.
Si vous ne parvenez toujours pas à retirer la lentille de contact vous-même, prenez rendez-vous avec votre ophtalmologiste. Ils peuvent effectuer un examen de la vue pour déterminer où la lentille est collée et la retirer en toute sécurité.
Conseils pour les débutants
Cela peut prendre du temps pour apprendre à retirer vos lentilles de contact. Si vous avez essayé les méthodes répertoriées ci-dessus et que vous rencontrez toujours des problèmes, vous pouvez envisager une autre option.
Utilisez un dissolvant pour lentilles de contact pour lentilles de contact rigides
Bien que ce ne soit pas la méthode préférée pour retirer les lentilles de contact, un dissolvant pour lentilles de contact, appelé «piston», peut être utilisé lorsque vous n'êtes pas à l'aise avec vos doigts pour retirer une lentille de contact dure. Voici les instructions pour cette méthode de suppression.
Instructions pas à pas
Étape 1. Nettoyez et séchez soigneusement vos mains.
Étape 2. À l'aide de deux doigts, maintenez votre œil ouvert d'une main et tenez le piston dans votre main opposée.
Étape 3. Mouillez l'extrémité du piston avec une solution saline avant de l'appliquer sur la lentille.
Étape 4. Appliquez le piston sur la partie inférieure de l'objectif et agitez doucement le piston jusqu'à ce que l'objectif se détache.
Veillez à ne toucher la lentille de contact qu'avec le piston. Sinon, cela pourrait blesser votre œil si le piston entre en contact direct avec votre œil.
Voici un didacticiel vidéo utile sur l'utilisation d'un piston pour retirer les lentilles. Vous pouvez acheter un piston pour lentilles de contact en ligne.
Conseils de bonnes pratiques pour l'entretien des lentilles de contact
De plus, si vous débutez dans le port de lentilles de contact, voici quelques conseils du CDC qui vous aideront à prendre soin de vos lentilles correctement.
- Gardez votre prescription de lentilles de contact à jour et assurez-vous que vous n'utilisez pas de lentilles périmées.
- Ne réutilisez pas les lentilles jetables ou n’utilisez pas de lentilles plus longtemps que la prescription, car cela peut augmenter le risque d’infection.
- Gardez vos étuis à lentilles de contact propres pour éviter que la saleté et les bactéries ne se mélangent à vos lentilles propres. Remplacez votre coque tous les 3 mois.
- Ne nagez pas et ne prenez pas de douche avec des lentilles de contact, car l'eau peut endommager l'intégrité de vos lentilles.
- Ne dormez pas dans vos lentilles de contact, car cela peut potentiellement entraîner un risque accru d'infections oculaires ou d'autres complications, selon un rapport de cas de 2018.
Si vous avez d'autres questions ou préoccupations importantes concernant l'insertion, le retrait ou la sécurité des lentilles de contact, vous pouvez contacter votre ophtalmologiste pour obtenir de l'aide.
Précautions à prendre en compte
Il est important de faire preuve de prudence lors de l'insertion et du retrait des lentilles de contact, afin d'éviter d'endommager vos yeux. Voici quelques précautions à prendre lors du retrait de lentilles de contact:
- Ne pincez pas trop fort. Bien que pincer la lentille de contact soit l'un des moyens les plus simples de retirer les lentilles souples, vous risquez de déchirer la lentille si vous la pincez trop fort.
- Soyez prudent près de votre cornée. Les yeux sont extrêmement sensibles, en particulier au toucher, au picotement ou au grattage. Lorsque vous retirez vos lentilles, évitez de toucher votre œil réel.
- Faites attention à vos ongles longs. Si vous avez des ongles longs, vous devez être très prudent lorsque vous retirez vos lentilles pour éviter de rayer la lentille ou votre œil.
- Lavez-vous toujours les mains. Les bactéries peuvent facilement trouver leur chemin vers vos yeux à partir d'un doigt sale, c'est pourquoi il est essentiel de se nettoyer les mains avant de retirer ou d'insérer des lentilles de contact.
Le plus important est d’être aussi doux que possible autour de vos yeux lorsque vous mettez et retirez des lentilles de contact.
Quand appeler un médecin
Les lentilles de contact sont une alternative sûre et populaire aux lunettes, en particulier lorsque vous pratiquez une bonne hygiène des lentilles de contact. Cependant, vous devez planifier une visite avec votre ophtalmologiste si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- douleur oculaire
- Sensibilité à la lumière
- Vision floue
- écoulement oculaire
Ces symptômes peuvent indiquer une infection, des dommages à votre cornée ou autre chose qui nécessite des soins médicaux.
Emporter
Lorsque vous ne portez pas de lentilles de contact pour la première fois, il peut être nécessaire de vous habituer à retirer correctement vos lentilles.
Il existe plusieurs façons de retirer les lentilles de contact souples et dures, selon vos préférences. Ayez toujours une bonne hygiène lorsque vous retirez vos lentilles pour protéger vos yeux et vos lentilles.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon d'insérer des lentilles de contact en toute sécurité, vous pouvez consulter notre guide ici.
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