La levure est courante
Les infections à levures sont relativement fréquentes. Cela est particulièrement vrai des infections vaginales à levures. Cependant, les infections à levures n'affectent pas seulement le vagin. Ils peuvent se produire sur le pénis et d'autres zones du corps, comme la bouche et la gorge.
Le plus souvent, une prolifération de Candidose est la raison d'une infection à levures. Candidose est une famille de levures naturellement présentes sur la peau. Il est généralement inoffensif en quantités normales. La levure fait partie du royaume des champignons.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les mesures préventives des infections à levures les plus courantes.
Prévenir les infections à levures
Gardez à l'esprit que vous pouvez simplement être sujet à des infections à levures fréquentes ou génétiquement prédisposé aux infections à levures. Pourtant, les mesures préventives peuvent aider beaucoup à prévenir une infection à levures.
Prévenir les mycoses génitales
Pour la prévention des infections génitales à levures, tenez compte des éléments suivants:
- Évitez toute activité sexuelle pendant qu'un partenaire a une infection à levures, même s'il ne présente pas de symptômes actifs. Les infections à levures peuvent être transmises dans les deux sens. Ils peuvent également être transférés d'une zone du corps à une autre, comme les organes génitaux vers la bouche.
- Essuyez de l'avant vers l'arrière pour éviter que d'autres micro-organismes ne soient poussés vers le haut dans le vagin ou introduits dans les voies urinaires.
- Portez des sous-vêtements en coton et changez-les régulièrement. Portez également des vêtements amples en coton. Des vêtements serrés peuvent emprisonner l'humidité et provoquer des frottements sur votre peau, ce qui rend les zones plus sensibles à la prolifération de levures.
- Lavez certains vêtements comme les sous-vêtements à l'eau chaude. Ajoutez de l'eau de Javel si nécessaire. Assurez-vous également d'utiliser des détergents doux sans parfums ni couleurs. Ceux-ci seront moins irritants pour votre peau en cas de survenue d'une infection.
- Laissez votre maillot de bain sécher complètement. Évitez de porter constamment le même maillot de bain mouillé.
- Mangez des aliments qui aident à équilibrer la microflore dans le corps. Ceux-ci peuvent inclure des yaourts contenant Lactobacillus acidophilus, un type de probiotique naturel.
- Prenez un supplément probiotique. Informez toujours votre médecin des suppléments que vous prenez.
- Prenez des médicaments antifongiques (fluconazole) chaque fois qu’un antibiotique vous est prescrit. Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien si vous êtes sujet aux infections à levures.
Gardez à l'esprit que les traitements complémentaires ou la prévention, comme la prise de probiotiques ou l'utilisation de l'ail ou de l'huile d'arbre à thé, ne sont pas médicalement prouvés pour l'innocuité et l'efficacité du traitement. Cependant, certaines personnes pensent qu'elles aident à équilibrer l'équilibre bactérien naturel. Assurez-vous de discuter de tous les suppléments et traitements en vente libre avec votre médecin.
Prévenir le muguet buccal et de la gorge
La prévention du muguet buccal et de la gorge nécessite une combinaison de bonnes pratiques d'hygiène bucco-dentaire. Des médicaments antifongiques peuvent également être utilisés pour traiter les infections récurrentes. Voici comment prévenir le muguet buccal et de la gorge:
- Traitez la bouche sèche pour éviter la formation de plaque et la croissance des levures. Voici quelques remèdes.
- Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire au moins deux fois par jour, tous les jours.
- Nettoyez régulièrement vos prothèses.
- Consultez votre dentiste pour des examens réguliers.
- Portez des digues dentaires pendant les relations sexuelles orales.
Les proliférations de levures les plus courantes
Une prolifération de levures provoque la plupart des cas d'infections à levures. Trois types courants d'infections à levures sont:
- infection génitale à levures
- muguet buccal
- muguet de la gorge
Apprenez-en davantage sur d’autres infections fongiques comme le jock itch et le pied d’athlète.
Choses qui contribuent aux infections à levures
Pour vous aider à prévenir une infection à levures, il est bon de savoir quels facteurs y contribuent en premier lieu. Bien que les infections à levures puissent arriver à n'importe qui à tout âge, certains facteurs de risque peuvent augmenter vos chances.
Le cœur d'une infection à levures est la prolifération de levures, donc le simple fait d'en avoir trop dans le corps peut automatiquement vous mettre en danger.
Les facteurs plus spécifiques qui augmentent votre risque comprennent:
- Prendre des antibiotiques. Alors que les antibiotiques éliminent les bactéries nocives, ils tuent également les bonnes bactéries. Sans bactéries saines à garder Candidose à distance, il peut rapidement se multiplier et devenir un problème potentiel.
- Prendre des pilules contraceptives riches en œstrogènes. L'œstrogène dans les pilules contraceptives peut entraîner une prolifération de levures. Les femmes enceintes courent également un risque plus élevé d'infections à levures en raison de niveaux d'œstrogènes naturellement plus élevés.
- Humidité. Candidose les levures et autres champignons ont tendance à se développer dans des conditions humides et humides.
- L'humidité dans vos vêtements. Les vêtements en sueur et les maillots de bain mouillés peuvent augmenter l'humidité dans la région génitale, ce qui en fait un terrain fertile pour la prolifération fongique.
- Avoir certaines conditions. Le diabète ou un système immunitaire affaibli peuvent également augmenter votre risque.
Les plats à emporter
Les mycoses légères sont les plus faciles à traiter, surtout lorsqu'elles sont détectées tôt. Les mycoses sévères ou récurrentes peuvent prendre plus de temps. Restez en contact avec votre médecin si les symptômes d'une infection à levures s'aggravent ou réapparaissent.
