Faire face à l'hypoglycémie

Qu'est-ce que l'hypoglycémie?

Si vous êtes diabétique, vous ne craignez pas toujours que votre glycémie soit trop élevée. Votre glycémie peut également chuter trop bas, une condition connue sous le nom d'hypoglycémie. Cela se produit lorsque votre taux de sucre dans le sang tombe en dessous de 70 milligrammes par décilitre (mg / dl).

La seule façon clinique de détecter une hypoglycémie est de tester votre glycémie. Cependant, sans tests sanguins, il est toujours possible d’identifier une hypoglycémie par ses symptômes. Il est essentiel de remarquer ces symptômes à un stade précoce. Une hypoglycémie prolongée et sévère peut provoquer des convulsions ou provoquer un coma si elle n'est pas traitée. Si vous avez des antécédents d'épisodes d'hypoglycémie fréquente, il se peut que vous ne ressentiez aucun symptôme. Ceci est connu sous le nom d'inconscience hypoglycémique.

En apprenant à contrôler votre glycémie, vous pouvez prévenir les épisodes d'hypoglycémie. Vous devez également prendre des mesures pour vous assurer que vous et vos proches savez comment traiter l'hypoglycémie.

Qu'est-ce qui cause l'hypoglycémie?

La gestion de votre glycémie est un équilibre constant entre:

• régime
• exercer
• médicaments

Un certain nombre de médicaments contre le diabète sont associés à une hypoglycémie. Seuls les médicaments qui augmentent la production d'insuline augmentent le risque d'hypoglycémie.

Les médicaments pouvant provoquer une hypoglycémie comprennent:

• insuline
• glimépiride (Amaryl)
• glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
• glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
• natéglinide (Starlix)
• répaglinide (Prandin)

Les pilules combinées contenant l'un des médicaments ci-dessus peuvent également provoquer des épisodes hypoglycémiques. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est si important de tester votre glycémie, en particulier lorsque vous modifiez votre plan de traitement.

Certaines des causes les plus courantes d'hypoglycémie sont:

• sauter un repas ou manger moins que d'habitude
• faire plus d'exercice que d'habitude
• prendre plus de médicaments que d'habitude
• boire de l'alcool, surtout sans nourriture

Les personnes atteintes de diabète ne sont pas les seules à souffrir d'hypoglycémie. Vous pouvez également souffrir d'hypoglycémie si vous présentez l'un des éléments suivants:

• chirurgie de perte de poids
• infection sévère
• déficit en hormone thyroïdienne ou cortisol

Quels sont les symptômes de l'hypoglycémie?

L'hypoglycémie affecte les gens différemment. Être conscient de vos symptômes uniques peut vous aider à traiter l'hypoglycémie le plus rapidement possible.

Les symptômes courants de l'hypoglycémie comprennent:

• confusion
• vertiges
• se sentir comme si vous pouviez vous évanouir
• Palpitations cardiaques
• irritabilité
• rythme cardiaque rapide
• tremblement
• changements d'humeur soudains
• transpiration, frissons ou sensation de moiteur
• perte de conscience
• saisies

Si vous pensez avoir un épisode hypoglycémique, vérifiez immédiatement votre glycémie. Obtenez un traitement si nécessaire. Si vous n’avez pas de lecteur de glycémie avec vous, mais que vous pensez avoir une glycémie basse, assurez-vous de le traiter rapidement.

Comment traite-t-on l'hypoglycémie?

Le traitement de l'hypoglycémie dépend de la gravité de vos symptômes. Si vous présentez des symptômes légers ou modérés, vous pouvez traiter vous-même votre hypoglycémie. Les premières étapes consistent à manger une collation contenant environ 15 grammes de glucose ou de glucides à digestion rapide.

Des exemples de ces collations comprennent:

• 1 tasse de lait
• 3 ou 4 morceaux de bonbons durs
• 1/2 tasse de jus de fruits, comme du jus d'orange
• 1/2 tasse de soda non diététique
• 3 ou 4 comprimés de glucose
• 1/2 paquet de gel de glucose
• 1 cuillère à soupe de sucre ou de miel

Après avoir consommé cette portion de 15 grammes, attendez environ 15 minutes et revérifiez votre glycémie. Si votre glycémie est supérieure ou égale à 70 mg / dl, vous avez traité l’épisode. S'il reste inférieur à 70 mg / dl, consommez encore 15 grammes de glucides. Attendez encore 15 minutes et vérifiez à nouveau votre glycémie pour vous assurer qu’elle a augmenté.

Une fois votre glycémie rétablie, assurez-vous de prendre un petit repas ou une collation si vous ne prévoyez pas de manger dans l'heure qui suit. Si vous continuez à répéter ces étapes, mais que vous ne pouvez pas augmenter votre taux de sucre dans le sang, appelez le 911 ou demandez à quelqu'un de vous conduire aux urgences. Ne vous conduisez pas aux urgences.

Si vous prenez des médicaments acarbose (Precose) ou miglitol (Glyset), votre glycémie ne répondra pas assez rapidement aux collations riches en glucides. Ces médicaments ralentissent la digestion des glucides et votre glycémie ne répond pas aussi vite que d'habitude. Au lieu de cela, vous devez consommer du glucose pur ou du dextrose, qui est disponible sous forme de comprimés ou de gels. Vous devez les garder sous la main - avec un médicament qui augmente les niveaux d'insuline - si vous prenez l'un de ces médicaments.

Si vous rencontrez des épisodes hypoglycémiques légers à modérés plusieurs fois en une semaine, ou des épisodes hypoglycémiques sévères, consultez votre médecin. Vous devrez peut-être ajuster votre plan de repas ou vos médicaments pour éviter d'autres épisodes.

Comment l'hypoglycémie est-elle traitée si je perds connaissance?

De fortes baisses de sucre dans le sang peuvent vous faire évanouir. Cela est plus probable chez les personnes atteintes de diabète de type 1, mais peut également se produire chez les personnes atteintes de diabète de type 2 traitées par insuline.Cela peut mettre la vie en danger. Il est important d’éduquer votre famille, vos amis et même vos collègues sur la façon d’administrer une injection de glucagon si vous perdez connaissance au cours d’un épisode hypoglycémique. Le glucagon est une hormone qui stimule le foie à décomposer le glycogène stocké en glucose. Parlez à votre médecin pour voir si vous avez besoin d'une ordonnance pour une trousse d'urgence de glucagon.

Comment prévenir l'hypoglycémie?

La meilleure façon d'éviter l'hypoglycémie est de suivre votre plan de traitement. Un plan de contrôle du diabète pour prévenir les épisodes d'hypoglycémie et d'hyperglycémie comprend la prise en charge:

• régime
• activité physique
• des médicaments

Si l'un de ceux-ci est déséquilibré, une hypoglycémie peut survenir.

La seule façon de connaître votre glycémie est de tester votre glycémie. Si vous utilisez de l'insuline pour contrôler votre glycémie, vous devez vérifier la glycémie au moins quatre fois par jour. Votre équipe de soins vous aidera à décider à quelle fréquence vous devriez tester.

Si votre glycémie ne se situe pas dans la fourchette cible, travaillez avec votre équipe pour modifier votre plan de traitement. Cela vous aidera à identifier les actions susceptibles d'abaisser soudainement votre glycémie, comme sauter un repas ou faire plus d'exercice que d'habitude. Vous ne devez faire aucun ajustement sans en informer votre médecin.

Les plats à emporter

L'hypoglycémie est un faible taux de sucre dans le sang dans votre corps. Elle survient généralement chez les personnes atteintes de diabète qui prennent des médicaments spécifiques. Même si vous n’avez pas de diabète, vous pouvez souffrir d’hypoglycémie. Des symptômes tels que confusion, tremblements et palpitations cardiaques accompagnent généralement un épisode hypoglycémique. Souvent, vous pouvez vous traiter vous-même en consommant une collation riche en glucides, puis en mesurant votre taux de sucre dans le sang. Si le niveau ne revient pas à la normale, vous devez contacter une salle d’urgence ou composer le 911.

Si vous présentez régulièrement des symptômes d'hypoglycémie, discutez avec votre médecin de votre plan de traitement.