Peau à peau: votre aide à la parentalité

Si vous êtes un nouveau parent ou un futur parent, vous avez probablement rencontré l’expression «peau à peau» à quelques reprises en lisant sur tout ce qui concerne la parentalité.

Également appelé SSC, le peau à peau est une pratique importante qui doit être priorisée dès que possible après la naissance, avec des avantages qui se prolongent longtemps après la naissance du bébé.

Alors, qu'est-ce que le peau à peau? En quoi est-ce bénéfique pour vous et votre bébé? Combien de temps avez-vous besoin de pratiquer peau à peau pour que cela ait un impact positif sur votre tout-petit? Nous avons toutes les réponses ci-dessous.

Qu'est-ce que le peau à peau?

Le peau à peau est exactement ce à quoi cela ressemble. C’est lorsque vous couchez votre bébé, le ventre vers le bas, directement sur votre poitrine, sans vêtements entre vous.

Normalement, cela se produit immédiatement après la naissance de votre bébé, et il est encouragé de continuer à pratiquer peau à peau même à mesure que votre tout-petit grandit. Considérez cela comme un moment de câlins intensif avec votre nouveau-né.

Le contact peau à peau est fortement encouragé car il favorise les liens entre les parents et leur bébé. Surtout pour les nouveau-nés, cela les aide à se sentir en sécurité et à se connecter avec leurs gardiens.

Avantages du peau à peau

En plus d'aider les bébés et leurs parents à créer des liens entre eux, il y a une multitude d'autres avantages qui découlent de la pratique du peau à peau.

Avantages pour maman

Les experts conviennent que, que vous envisagiez d'allaiter ou de nourrir au lait maternisé, un contact peau à peau immédiat après un accouchement vaginal ou dès que la mère est stable après une césarienne est dans le meilleur intérêt de la mère et de son bébé.

Non seulement le peau à peau aide à promouvoir des liens sains, mais pour les mères qui envisagent d'allaiter, cela peut aider à rendre le processus d'allaitement plus facile pour la mère et le bébé.

Pour les mamans, le peau à peau peut aider ces instincts maternels à entrer en action.

Dans une étude de 2013, où le contact peau à peau a été retardé, il y a eu une baisse notable de la réponse maternelle aux signaux du bébé, comme une manipulation plus brutale ou une mauvaise réponse aux cris du bébé 4 jours après la naissance. Une étude antérieure de 2009 a trouvé des résultats similaires jusqu'à 1 an plus tard.

Les mamans qui pratiquent le peau à peau sont également plus susceptibles d'avoir une hémorragie post-partum réduite et des risques plus faibles de dépression post-partum.

Avantages pour bébé

Maman n’est pas la seule à bénéficier d’un temps peau à peau constant. Pour les nouveau-nés, il s’agit d’une pratique essentielle qui ne devrait pas être retardée.

Les experts conviennent que le processus d'accouchement peut être traumatisant - et pas seulement pour maman. Le contact peau à peau peu de temps après l’accouchement permet de soulager le stress des bébés et d’aider les fonctions corporelles du bébé à mieux fonctionner.

Plus précisément, des chercheurs en 2011 ont découvert que les nouveau-nés qui avaient un contact peau à peau précoce pleuraient moins et avaient une meilleure stabilité cardio-respiratoire que ceux qui ne le faisaient pas.

Le résultat a été de meilleurs niveaux de saturation en oxygène, des niveaux de glycémie stables et une réduction des niveaux de cortisol dans la salive des bébés. Le peau à peau peut même aider votre nouveau-né à réguler sa température.

Avantages pour papa

Les mamans et les bébés ne sont pas les seuls à devoir pratiquer le peau à peau. Les papas devraient également participer souvent à cette activité. Tout comme pour maman, passer un peu de temps peau à peau avec leur bébé aide aussi les papas à se lier à bébé.

De même, ces instincts paternels sont déclenchés par un temps peau à peau constant. Et tout comme avec maman, passer du temps avec papa aide aussi bébé à réguler sa température et son rythme cardiaque.

Souvent, les pères sont invités à intervenir pour le temps initial peau à peau si leur bébé naît par césarienne. (Cela dit, si la chirurgie n'a pas de complications, les mamans peuvent être en mesure de se blottir avec leur bébé peau à peau tout de suite.)

Horaire

Les experts conviennent que le contact peau à peau devrait commencer dès la naissance d'un bébé, en particulier pour les personnes nées par voie vaginale. Dans certains cas, cela peut survenir dès que le cordon ombilical a été clampé.

Souvent, un bébé n’est même pas essuyé avant d’être placé sur la poitrine de sa mère. Et plus important encore, la mère et le bébé devraient avoir au moins une heure de temps peau à peau ininterrompu dans ces premiers instants pour s'assurer que tous les deux en tirent le meilleur parti.

Mais même si vous avez un bébé par césarienne, il est possible de pratiquer le peau à peau dès la naissance de votre bébé.

Une étude de 2019 a révélé que les mères qui avaient subi une césarienne médicalement non compliquée et qui avaient pratiqué peau à peau juste après l'accouchement avaient des niveaux de stress plus faibles et étaient plus satisfaites de leur expérience d'accouchement que les femmes qui n'avaient pas eu de peau à peau immédiate. contact avec leurs bébés.

Le contact peau à peau doit être poursuivi dans les semaines suivant votre retour à la maison avec votre bébé. Les experts de la Cleveland Clinic suggèrent que le peau à peau peut aider les mères qui allaitent à lire les signaux de faim de leur bébé et à encourager les bébés à allaiter.

Il peut également aider à calmer et à apaiser votre tout-petit et même à améliorer le développement du cerveau au cours de ces premières semaines - que maman ou papa fasse des câlins peau à peau.

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches sur les avantages de cette pratique chez les bébés plus âgés, il n'y a aucune raison officielle de l'arrêter à moins que votre enfant ne soit trop agité ou ne soit plus intéressé. Les bébés plus âgés et les tout-petits sont plus susceptibles de communiquer lorsqu'ils veulent être tenus, alors concentrez-vous sur ces signaux.

Résumé

Si vous êtes sur le point d’être un parent pour la première fois, les avantages du contact peau à peau ne peuvent pas être surestimés.

En plus d'aider à créer un lien durable entre vous et votre tout-petit, la pratique peut également aider votre bébé à passer de l'utérus au monde extérieur, à améliorer votre récupération post-naissance et même à faciliter l'allaitement.

Alors, assurez-vous de parler avec votre partenaire et d'inclure le peau à peau dans votre plan de naissance. Expliquez clairement vos objectifs avec le personnel d'accouchement pour donner la priorité au peau à peau après la naissance. Vous serez heureux de l'avoir fait.