Combien de temps le lait maternel peut-il rester assis?

Les femmes qui tirent ou extraient du lait à la main pour leurs bébés savent que le lait maternel est comme de l'or liquide. Il faut beaucoup de temps et d'efforts pour obtenir ce lait pour votre tout-petit. Personne ne veut voir une goutte se perdre.

Alors, que se passe-t-il si un biberon de lait maternel est oublié sur le comptoir? Combien de temps le lait maternel peut-il rester inactif avant qu’il ne soit plus sans danger pour votre bébé?

Voici ce que vous devez savoir sur la conservation, la réfrigération et la congélation du lait maternel et sur le moment où il doit être jeté.

Combien de temps le lait maternel exprimé peut-il rester inactif?

Que vous tiriez du lait maternel à la main ou que vous utilisiez une pompe, vous devrez le conserver par la suite. N'oubliez pas de commencer avec des mains propres et d'utiliser un récipient propre et fermé en verre ou en plastique dur sans BPA.

Certains fabricants fabriquent des sacs en plastique spéciaux pour la collecte et le stockage du lait maternel. Vous devez éviter d'utiliser des sacs en plastique ménagers ou des protège-bouteilles jetables en raison du risque de contamination.

Votre méthode de conservation déterminera la durée de conservation du lait maternel exprimé en toute sécurité. Un stockage adéquat est essentiel pour que vous puissiez préserver à la fois le contenu nutritionnel et les propriétés anti-infectieuses.

Le scénario idéal est de réfrigérer ou de refroidir le lait maternel immédiatement après son expression.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) partagent ces directives pour le stockage du lait maternel:

• Le lait maternel fraîchement exprimé peut rester à température ambiante 77 ° F (25 ° C) pendant jusqu'à quatre heures. Idéalement, le lait devrait être dans un récipient couvert. Le lait frais peut durer jusqu'à quatre jours au réfrigérateur à 4 ° C (40 ° F). Il peut durer de 6 à 12 mois au congélateur à 0 ° F (-18 ° C).
• Si le lait a été préalablement congelé, une fois décongelé, il peut rester à température ambiante pendant 1 à 2 heures. Si du lait décongelé est mis au réfrigérateur, utilisez-le dans les 24 heures. Ne recongelez pas le lait maternel préalablement congelé.
• Si le bébé n’a pas fini le biberon, jetez le lait après 2 heures.

Ces directives sont destinées aux bébés nés à terme et en bonne santé. Vous devez parler à votre médecin si vous tirez du lait et que votre bébé a des complications de santé, est hospitalisé ou est né prématurément.

Problèmes pour laisser le lait maternel plus longtemps

Le lait conservé plus longtemps que celui mentionné ci-dessus dans le réfrigérateur ou le congélateur perdra de plus grandes quantités de vitamine C. Sachez également que le lait maternel d’une femme est adapté aux besoins de son bébé. En d'autres termes, votre lait maternel change à mesure que votre bébé grandit.

Si le lait maternel est laissé de côté après avoir été utilisé pour une tétée, vous vous demandez peut-être s'il peut être utilisé pour une tétée ultérieure. Les directives de stockage du lait recommandent de jeter les restes de lait maternel après deux heures en raison du risque de contamination bactérienne de la bouche de votre bébé.

Et rappelez-vous, le lait fraîchement pompé qui n’a pas été réfrigéré pendant plus de quatre heures doit être jeté, qu’il ait été utilisé ou non dans une alimentation. Le lait préalablement congelé doit être utilisé dans les 24 heures une fois décongelé et réfrigéré. S'il est laissé sur le comptoir, jetez-le après 2 heures.

Comment conserver le lait exprimé

Suivez ces bonnes pratiques pour conserver le lait exprimé:

• Gardez une trace du lait maternel conservé avec des étiquettes claires indiquant la date à laquelle le lait a été collecté. Utilisez des étiquettes et de l'encre qui sont à la fois imperméables et qui incluent le nom complet de votre bébé si vous stockez le lait exprimé à la garderie de votre bébé.
• Conservez le lait exprimé au fond du réfrigérateur ou du congélateur. C’est là que la température est la plus constante à son plus froid. Une glacière isotherme peut être utilisée temporairement si vous ne pouvez pas mettre immédiatement le lait exprimé dans le réfrigérateur ou le congélateur.
• Conservez le lait exprimé dans des contenants ou des paquets de plus petites tailles. Non seulement le lait maternel se dilate pendant le processus de congélation, mais vous contribuerez également à réduire la quantité de lait maternel jeté après une tétée.
• Bien que vous puissiez ajouter du lait fraîchement exprimé au lait maternel qui a été réfrigéré ou congelé, assurez-vous qu’il provient du même jour. Refroidissez complètement le lait frais (vous pouvez le mettre au réfrigérateur ou dans une glacière avec des blocs de glace) avant de le combiner avec le lait déjà réfrigéré ou congelé.

L'ajout de lait maternel chaud peut provoquer la décongélation du lait congelé. La plupart des experts ne recommandent pas de recongeler le lait décongelé. Cela peut encore décomposer les composants du lait et entraîner une perte accrue de propriétés antimicrobiennes.

En bout de ligne

Il est préférable de refroidir, réfrigérer ou congeler le lait maternel immédiatement après l’expression.

Si le lait exprimé n'est pas réfrigéré, mais qu'il est dans un récipient propre et couvert, il peut rester à température ambiante pendant quatre à six heures. Le lait qui a été laissé de côté plus longtemps doit être jeté.

Si vous avez des doutes sur la durée pendant laquelle le lait maternel exprimé a été laissé de côté, faites preuve de prudence et jetez-le. Il peut être difficile de jeter le lait maternel exprimé (tout ce travail acharné!), Mais rappelez-vous: la santé de votre bébé est la chose la plus importante.