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À l'intérieur des délicieux fruits de la figue de barbarie se trouvent des graines contenant de l'huile contenant différents types d'acides gras, de phénols, de nutriments tels que la vitamine E, les phytostérols et les antioxydants. Plusieurs entreprises extraient maintenant l'huile de figue de barbarie et la vendent comme produits de soin de la peau adaptés à tous les types de peau, y compris les peaux à tendance acnéique et sèche.
L'huile de figue de barbarie n'est pas une huile essentielle. Au lieu de cela, elle est couramment utilisée comme huile de support pour diluer des huiles essentielles plus puissantes, ou simplement seule pour améliorer la santé de la peau.
Qu'est-ce que la figue de barbarie?
Les cactus de figue de barbarie, également appelés nopal et opuntia, poussent dans certaines parties des Amériques, en Australie, au Moyen-Orient, en Méditerranée et dans les îles des Caraïbes.
Alors que les gens mangent les fruits roses sucrés de ce cactus depuis des centaines d'années, les figues de Barbarie n'ont été présentées que récemment comme un super aliment.
Les bienfaits pour la santé de la consommation de figue de barbarie comprennent une réduction de l'inflammation et une réduction de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
Quels sont les avantages de l'utilisation de l'huile de figue de barbarie?
Il n’existe pas encore un grand nombre de recherches sur l’huile de figue de barbarie. Cependant, les premières découvertes suggèrent que le contenu de l'huile de figue de barbarie peut en effet améliorer la santé de la peau sur différents types de peau.
Certains des avantages les mieux étudiés de l'huile de figue de barbarie comprennent:
Propriétés antioxydantes et antibactériennes
Les antioxydants sont bien connus pour prévenir les dommages cutanés causés par la lumière du soleil, le vieillissement et d'autres facteurs de stress. Les substances antibactériennes sont connues pour nettoyer la peau et arrêter les poussées d'acné.
La recherche a montré que l'huile de figue de barbarie contient des niveaux élevés d'antioxydants et possède des propriétés antibactériennes. Cela suggère qu'il pourrait être utilisé pour prévenir les dommages cutanés et les futures éruptions cutanées.
Une huile de support efficace
Dans une autre étude, des scientifiques ont combiné l'huile de figue de barbarie avec de la vitamine A et ont appliqué le mélange à des échantillons de peau humaine et de rat. Ils ont constaté que la teneur en graisse de l'huile de figue de barbarie était très efficace pour fournir de la vitamine A dans les échantillons de peau.
La vitamine A a des bienfaits pour la peau bien étudiés, mais lorsqu'elle est utilisée seule, elle provoque souvent une irritation cutanée. La recherche a conclu que l’huile de figue de barbarie est un support approprié et sûr pour fournir d’autres nutriments qui ne peuvent pas être appliqués directement sur la peau, y compris la vitamine A.
Hydratation cutanée
Les recherches sur les propriétés chimiques de l'huile de figue de barbarie révèlent également qu'elle contient une forte teneur en acide linoléique. L'acide linoléique aide la peau à retenir l'eau, la gardant hydratée.
Des recherches supplémentaires doivent être effectuées pour prouver les effets hydratants de l'huile de figue de barbarie. Cependant, des preuves anecdotiques suggèrent qu'il est très efficace pour hydrater la peau en augmentant les propriétés de rétention d'eau de la peau.
Comment utiliser l'huile de figue de barbarie
Plusieurs marques réputées vendent de l'huile de figue de barbarie. Vous pouvez trouver cette huile dans les magasins d'aliments naturels et en ligne. Vous devriez rechercher des produits étiquetés «100% pure huile de figue de barbarie». Les produits étiquetés «non raffinés», «pressés à froid», «vierges» et «biologiques» peuvent être de meilleure qualité que ceux qui ne le sont pas.
Comment utiliser l'huile de figue de barbarie seule
Pour utiliser de l'huile de figue de barbarie non diluée, appliquez une à deux gouttes d'huile de figue de barbarie dans votre main et frottez doucement l'huile sur votre peau.
Comment utiliser l'huile de figue de barbarie comme support
Pour utiliser l'huile de figue de barbarie comme huile de support, mélangez l'huile de figue de barbarie avec plusieurs gouttes d'une huile essentielle sélectionnée. La quantité d'huile essentielle que vous ajoutez déterminera la force du mélange d'huile. Par exemple:
- Ajouter 1 goutte d'huile essentielle à 1 c. huile de figue de barbarie pour créer une solution d'huile essentielle à 1%.
- Ajouter 2 gouttes d'huile essentielle à 1 c. huile de figue de barbarie pour créer une solution d'huile essentielle à 2%.
- Ajouter 5 gouttes d'huile essentielle à 1 c. huile de figue de barbarie pour créer une solution d'huile essentielle à 5%.
Pour utiliser l'huile de figue de barbarie comme huile de support, appliquez une à deux gouttes du mélange dans vos mains et frottez doucement votre peau.
Comment conserver l'huile de figue de barbarie
Lorsqu'elle n'est pas utilisée, il est préférable de conserver l'huile de figue de barbarie dans votre réfrigérateur. Pour de meilleurs résultats, utilisez-le dans les 1 à 2 ans suivant la date d'achat ou avant la date d'expiration imprimée sur l'étiquette.
Marques d'huile de figue de barbarie
Certaines marques populaires d'huile de figue de barbarie comprennent:
- Huile de graines de figue de barbarie biologique Eden Botanicals
- Huile de graines de figue de barbarie Garden of Wisdom
- Carter & Jane's The Everything Oil
- Huile de graines de figue de barbarie Ecla
Y a-t-il des raisons de ne pas utiliser l'huile de figue de barbarie?
L'huile de figue de barbarie est généralement sans danger pour les personnes en bonne santé de tous types de peau et de tous âges. Si vous avez une allergie connue aux figues de Barbarie ou à d'autres fruits, vous devez éviter d'utiliser ce produit.
Si vous avez la peau sensible, faites un test épicutané en appliquant une petite quantité d'huile de figue de barbarie non diluée sur votre poignet, puis attendez 24 heures. Si vous avez une mauvaise réaction dans ce laps de temps, n’utilisez pas cette huile.
Si vous avez parcouru la sélection d'huiles de figue de barbarie disponibles, vous avez peut-être remarqué leur prix élevé. Il faut beaucoup de graines de figue de barbarie pour produire de l'huile de figue de barbarie, elle a donc tendance à être plus chère. C’est une considération à prendre en compte avant de l’intégrer à votre régime quotidien de soins de la peau.
Alternatives à l'huile de figue de barbarie
Si vous avez décidé que l’huile de figue de barbarie n’était pas pour vous et que vous aimeriez trouver une huile naturelle avec certaines des mêmes propriétés, voici quelques autres options:
- l'huile de coco, qui est antibactérienne et ultra hydratante
- l'huile d'argan, qui est un excellent hydratant au quotidien, même pour les peaux à tendance acnéique
- huile de rose musquée, qui hydrate et prévient les dommages cutanés
- l'huile de marula, qui est antibactérienne et prévient les dommages cutanés tout en hydratant la peau
- l'huile de jojoba, qui aide à combattre l'acné, hydrate et protège la peau des dommages du soleil
Les plats à emporter
L'huile de figue de barbarie contient de nombreux composés sains connus pour leurs propriétés hydratantes, antibactériennes et antioxydantes. La recherche suggère que le contenu de l'huile de figue de barbarie peut réduire l'inflammation de la peau, ainsi que prévenir les dommages cutanés et l'acné.
Il n'y a aucun risque à utiliser l'huile de figue de barbarie non diluée ou comme support pour d'autres huiles essentielles. Cependant, si vous trouvez que l’huile de figue de barbarie n’est pas faite pour vous, il existe plusieurs autres huiles naturelles que vous pouvez utiliser comme alternatives.
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