5 mythes sur la grossesse: vous ne pouvez pas manger de viande pour le déjeuner et d'autres choses que vous pensiez savoir

Alors que je rangeais la chambre après l’accouchement de ma patiente, je lui ai demandé si elle voulait que je lui apporte de la nourriture.

«Ou, n'hésitez pas à demander à votre famille de vous apporter de la nourriture», ai-je dit. "C'est le meilleur repas de votre vie, alors mangez!"

«Ooooo», dit-elle, ses yeux s'illuminant. «Je veux vraiment, vraiment un sous-sandwich. J'ai eu envie de manger de la viande pendant toute ma grossesse! »

Ah oui.

Le mythe courant de la grossesse «sans viande pour le déjeuner». Mais est-ce un mythe? Découvrons-le …

Oui. La viande de déjeuner, pour la plupart, n'est qu'un mythe.

J'ai demandé à un médecin avec qui je travaille s'il y avait du vrai dans la croyance commune selon laquelle les femmes enceintes ne devraient pas manger de charcuterie, et elle l'a nié avec véhémence.

Le risque, bien sûr, réside dans cette bactérie Listeria embêtante qui peut se cacher dans la charcuterie. Mais apparemment, le risque est si faible qu’il n’y a vraiment pas lieu de s’inquiéter. Bien sûr, si vous êtes de la mentalité mieux vaut prévenir que guérir mais que vous ne pouvez pas vous débarrasser de cette envie d'un sandwich à la charcuterie, demandez-leur de jeter votre sandwich dans un grille-pain pour le faire bouillir, ce qui est censé réduire la risque de Listeria.

Et en ce qui concerne toutes ces autres rumeurs de grossesse, jetez un œil ...

Toutes les envies de grossesse ne sont pas réelles.

Désolé mesdames, mais nous ne pouvons pas utiliser le mot "Je veux de la glace à 2 heures du matin" excuse tout le temps.

Les hommes ne peuvent pas tomber enceintes.

OK, donc les hommes ne peuvent pas vraiment tomber enceintes, mais ils peuvent ressentir de vrais symptômes de grossesse, comme des nausées et des vomissements et des sautes d'humeur. Je devrai m'en souvenir la prochaine fois que mon mari me reprochera sa prise de poids pendant ma grossesse…

Le café et le chocolat sont vraiment corrects.

Avec modération (une ou deux tasses par jour), votre habitude de java ne fera vraiment pas de mal au bébé. La bonne nouvelle est que si cela vous inquiète, beaucoup de femmes perdent en fait le goût du café pendant qu’elles sont enceintes. Je sais que je l'ai fait - il avait un goût trop métallique pour moi.

Vous ne mangez pas vraiment pour deux.

Apparemment, faire grandir un être humain dans votre corps ne nécessite que 300 calories supplémentaires par jour. Maudit nos corps pour être si efficaces!

Quels mythes sur la grossesse avez-vous / avez-vous découverts pendant la grossesse?