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D'une manière ou d'une autre, le double nettoyage est passé du domaine des super fans de soins de la peau à la vie quotidienne de, eh bien, tout le monde.
Mais qu'est-ce que le double nettoyage? Pourquoi devriez-vous prendre la peine d'ajouter une étape supplémentaire à votre routine? Et est-ce vraiment pour tout le monde?
Continuez à lire pour toutes les réponses à vos questions brûlantes.
Qu'est-ce que c'est?
Le double nettoyage est aussi simple qu'il y paraît. Il s'agit de bien laver votre visage avec deux nettoyants.
Le seul hic, c'est que les nettoyants doivent être de deux types différents pour avoir l'effet souhaité.
Le premier est généralement un nettoyant à base d'huile. Ceci est suivi par un à base d'eau.
Cependant, il est possible de faire un double nettoyage avec deux nettoyants réguliers si les huiles ne vous conviennent pas.
À quoi ça sert?
Pourquoi avez-vous besoin d'utiliser deux nettoyants? Eh bien, voici où les types comptent.
Un nettoyant à base d'huile est conçu pour éliminer les impuretés à base d'huile, y compris le maquillage, la crème solaire, le sébum et la pollution.
En se débarrassant d'abord de ce produit, le deuxième nettoyant à base d'eau peut vraiment pénétrer la peau, éliminant la saleté et la sueur.
Non seulement un double nettoyage est destiné à donner un nettoyage plus en profondeur, mais il peut également revitaliser la peau terne et permettre à d'autres produits de soins de la peau de pénétrer plus efficacement.
Pour qui est-ce?
Le double nettoyage n'est pas une nécessité, mais certains types de peau peuvent le trouver plus utile que d'autres.
Emmenez les personnes à la peau grasse. Deux formules douces sont généralement un meilleur moyen de lutter contre l'excès de sébum qu'une formule forte qui pourrait laisser la peau trop sèche.
Les personnes sujettes à l'acné peuvent également vouloir effectuer un double nettoyage en douceur pour aider à éliminer les bactéries qui peuvent entraîner des éruptions cutanées.
Enfin, la technique peut être utile pour ceux qui portent un maquillage épais.
D'où vient cette technique?
Le Japon et la Corée sont les pères fondateurs du double nettoyage.
Selon les rapports, les geishas japonaises utilisaient des huiles nettoyantes suivies d'un nettoyant mousseux pour enlever leur maquillage blanc.
La technique est également devenue populaire dans le cadre du régime coréen de soins de la peau en 10 étapes, qui a migré dans la culture occidentale ces dernières années.
Comment ça se passe?
Que vous choisissiez une huile nettoyante ou un baume à base d'huile suivi d'un gel, d'une lotion ou d'une crème, la méthode est la même.
Appliquez le nettoyant à base d'huile sur votre paume et utilisez vos doigts pour le masser doucement sur votre peau en effectuant des mouvements circulaires pendant environ une minute.
N'oubliez pas la zone autour des yeux et la racine des cheveux. Les nettoyants à base d'huile devraient être parfaits pour démaquiller les yeux tant qu'ils ne sont pas parfumés.
Pour le rinçage, utilisez un gant de toilette ou vos mains et de l'eau tiède pour éviter la déshydratation.
Les nettoyants à base d'huile qui contiennent un émulsifiant sont généralement plus faciles à éliminer, car l'huile se combine à l'eau pour créer une substance de type laiteux.
Prêt pour le deuxième nettoyant? Gardez votre peau humide et appliquez la formule à base d'eau exactement de la même manière qu'avant.
Vous ne devriez pas avoir besoin d'en utiliser beaucoup - juste une cuillerée qui couvrira bien votre visage.
Une fois la minute écoulée, rincez à l'eau tiède et séchez la peau avec une serviette douce.
N'oubliez pas de lire les instructions sur les étiquettes des produits et de modifier votre technique en conséquence.
À quelle fréquence devriez-vous le faire?
Il est courant de ne nettoyer que deux fois la nuit. Après tout, c'est le moment où la peau est susceptible d'être couverte de maquillage et de saleté.
Mais vous pouvez également adopter la technique le matin, car le sébum peut être produit pendant que vous dormez.
Choisissez une fréquence qui convient à votre style de vie et essayez de vous y tenir quotidiennement pour obtenir les meilleurs résultats.
Si vous oubliez de faire un double nettoyage un matin ou un soir, ne paniquez pas. Reprenez-le simplement le lendemain.
Que devriez-vous utiliser?
Les nettoyants que vous choisissez dépendent tous de votre type de peau. Mais il y a quelques règles générales à respecter.
Évitez les nettoyants contenant des sulfates, qui peuvent éliminer les huiles naturelles ou des ingrédients potentiellement irritants comme le parfum et l'alcool.
Et examinez le niveau de pH des produits. Le pH moyen de la peau est d'environ 5, alors essayez de trouver un nettoyant avec un niveau similaire pour garder les choses équilibrées.
Voici quelques recommandations pour chaque type de peau.
Si vous avez une peau normale
Les peaux normales n'ont pas à se soucier d'un problème particulier, même s'il est toujours préférable d'opter pour des formules hydratantes ou crémeuses.
Essayez l’huile nettoyante au camélia de Tatcha et le gel nettoyant hydratant Hydro Boost de Neutrogena.
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Si vous avez la peau sèche ou sensible
Quel que soit le produit, les personnes à la peau sèche ou sensible doivent toujours rechercher une formule douce et non irritante.
Un pH neutre peut aider à assurer que la peau ne soit pas plus sèche, et des ingrédients tels que l'huile de jojoba et le beurre de karité peuvent aider à l'hydratation.
L’huile démaquillante relipidante XeraCalm d’Avène est spécialement formulée pour les peaux sèches ou facilement irritées, tandis que le nettoyant moussant doux de Clarins est conçu pour nourrir.
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Si vous avez la peau grasse ou à tendance acnéique
Tenez-vous en aux nettoyants légers conçus pour réguler la production d'huile.
Pour l'acné en particulier, portez une attention particulière aux produits contenant des ingrédients anti-inflammatoires tels que la vitamine E et l'acide glycolique.
Les polyhydroxyacides anti-points noirs se trouvent dans l’huile nettoyante pour les pores de Hanskin. Pour le deuxième nettoyage, essayez le gel nettoyant Shine Control de Garnier.
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Si vous avez une peau mixte
Les personnes ayant des types de peau combinés doivent rechercher des nettoyants qui éviteront le gras mais ne laisseront pas la peau sèche.
Choisissez un nettoyant riche à base d'huile contenant des céramides hydratants, suivi d'un nettoyant moussant revitalisant.
L’huile nettoyante botanique Kiehl’s Midnight Recovery offre un moyen léger d’hydrater la peau et de garder l’huile à distance. Le nettoyant moussant doux de Cetaphil nettoie et adoucit simultanément.
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Est-ce tout ce dont vous avez besoin?
Dès que vous avez terminé le double nettoyage, vous devrez sceller l'hydratation avant de continuer avec le reste de votre régime de soins de la peau.
Le matin, faites un suivi avec une crème hydratante et un écran solaire de bonne qualité.
La nuit, choisissez entre des sérums hydratants, des huiles et des crèmes de nuit, ou une combinaison.
Comment savoir si cela fait une différence?
Il vous faudra probablement environ une semaine pour que vous remarquiez les avantages du double nettoyage, que ce soit un teint plus lumineux, moins de boutons ou simplement une peau plus propre.
Mais si vous essayez la technique depuis un certain temps sans changement visible, envisagez d'investir dans différents produits.
Toujours rien? Il existe quelques méthodes alternatives. Essayer:
- nettoyer avec un chiffon ou une brosse de nettoyage douce au lieu de vos mains
- double nettoyage avec le même nettoyant au lieu de deux différents
- revenir à votre routine régulière en un seul nettoyage
Autres questions courantes
Vous ne savez toujours pas si le double nettoyage vaut votre temps et vos efforts? Voici quelques détails plus importants.
Cela ne prend-il pas beaucoup de temps?
Vous constaterez peut-être que vous faites moins d'efforts avec un double nettoyage, car vous n'avez pas à travailler aussi dur avec chaque produit.
De plus, vous ne passerez probablement qu'une minute supplémentaire au total.
Avez-vous besoin de faire un double nettoyage si vous ne portez pas de maquillage?
Tout d'abord, personne n'a besoin de faire un double nettoyage. Mais ce n’est pas seulement bénéfique pour les porteurs de maquillage.
Les nettoyants à base d'huile éliminent l'écran solaire et les autres substances huileuses qui s'accumulent naturellement sur la peau.
Une fois que ceux-ci sont partis, le deuxième nettoyant n'a pas à lutter contre une couche supplémentaire d'impuretés.
Un nettoyant à l’huile ne causera-t-il pas des éruptions cutanées?
C'est une idée fausse courante, selon certains experts.
Ils disent que l'huile plus l'huile ne crée pas plus d'huile, soulignant que les huiles nettoyantes peuvent éliminer les substances obstruant les pores qui peuvent entraîner des éruptions cutanées.
Cependant, il existe peu de recherches pour étayer cela, et l'American Academy of Dermatology conseille aux personnes à la peau grasse d'éviter les nettoyants à base d'huile.
Est-il possible de trop laver votre peau?
Oui, et c'est facilement perceptible, car la peau est susceptible de montrer des signes de sécheresse ou d'irritation.
Cependant, avec les bons nettoyants et la bonne technique, le double nettoyage ne devrait pas nuire à la peau.
Assurez-vous de masser doucement la peau, plutôt que de la frotter durement, et de vous en tenir à un double nettoyage nocturne si vous sentez que deux fois par jour, c'est trop.
Certains types de peau doivent rechercher des signes spécifiques de sur-lavage.
Les personnes à la peau sèche remarqueront évidemment une sécheresse supplémentaire, mais les peaux grasses peuvent remarquer que leur peau devient plus grasse et plus sujette aux éruptions cutanées.
Une inflammation peut survenir chez ceux qui ont de l'acné.
La ligne du bas
Il n'y a aucun mal à embarquer avec un double nettoyage.
N'oubliez pas: le mot clé est doux, que ce soit la formule de vos nettoyants ou la technique que vous utilisez.
Et si vous ne pouvez vraiment pas être dérangé, alors ne le faites pas. Un seul nettoyage peut être tout aussi efficace s'il est fait correctement.
Lauren Sharkey est journaliste et auteure spécialisée dans les questions féminines. Lorsqu'elle n'essaie pas de découvrir un moyen de bannir les migraines, elle découvre les réponses à vos questions de santé qui se cachent. Elle a également écrit un livre sur les jeunes militantes du monde entier et construit actuellement une communauté de ces résistants. Attrape-la Twitter.
