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Ces suppléments visent à tout traiter, des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes aux changements d'humeur et aux fluctuations de la libido.
De nombreuses femmes connaîtront la ménopause. Avec cette étape, cependant, apporte également une foule de symptômes, y compris des bouffées de chaleur, de l'insomnie, un changement de libido, des sueurs nocturnes et des changements d'humeur. Pour aider à soulager ces symptômes, il existe un certain nombre d'options qui peuvent aider, y compris les multivitamines.
Mais avec autant de variétés, la question demeure: quel est le meilleur type pour vous?
Si vous évaluez si une multivitamine pendant la ménopause est votre meilleure option, envisagez d'abord de parler à votre médecin. Ensemble, vous pouvez décider si la prise d'une multivitamine pour vos symptômes est le meilleur choix.
Et si la réponse est oui, consultez ces six recommandations.
Remifemin Soulagement de la ménopause
Type: comprimés
Gamme de prix: $
Vous recherchez une formule sans soja qui vise à atténuer les sautes d'humeur? Ensuite, vous voudrez peut-être consulter Remifemin Menopause Relief. En plus des sautes d'humeur, ce supplément prétend réduire d'autres symptômes, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l'irritabilité et l'insomnie. La formule ne contient pas non plus d'hormones, de propylène glycol, de colorants artificiels, d'arômes ou de conservateurs.
Dr.Tobias Équilibre hormonal des femmes éclairées
Type: capsules
Gamme de prix: $
Formule naturelle combinant des herbes et des isoflavones de soja, Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance agit pour stabiliser les hormones, soutenir le bien-être émotionnel et favoriser le soutien du cœur et de la libido. Cette multivitamine comprend l'actée à grappes noires, une racine médicinale qui peut aider à diminuer les symptômes spécifiques de la ménopause. Il contient également du trèfle rouge, de la réglisse et de la sauge, ce qui peut aider à réduire l'apparition de bouffées de chaleur.
Formule ménopause féminine One A Day
Type: comprimés
Gamme de prix: $
Si vous ressentez des bouffées de chaleur, la formule One A Day Women’s Menopause pourrait être la bonne option pour vous. Cette multivitamine à prise quotidienne unique est formulée spécifiquement pour réduire les bouffées de chaleur diurnes et nocturnes, traiter les changements d'humeur légers et soutenir une peau saine. Il contient également des isoflavones de soja naturelles et des nutriments clés, notamment des vitamines B-6, B-12 et D, ainsi que du calcium et du magnésium pour la santé des os et l'énergie.
Aide à la ménopause DrFormulas
Type: capsules
Gamme de prix: $$
Ce supplément pourrait être pour vous si vous cherchez à gérer vos niveaux d'hormones pendant la périménopause et la ménopause. DrFormulas Menopause Support combine 12 ingrédients à base de plantes et contient des ingrédients phytoestrogéniques - des composés naturels présents dans les plantes et les aliments à base de plantes - y compris les isoflavones de soja, la réglisse et le trèfle rouge. Ce mélange d'ingrédients peut traiter des symptômes tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l'irritabilité et le manque d'énergie.
Soulagement de la ménopause multi-symptômes Amberen
Type: capsules
Gamme de prix: $$$
Si vous recherchez un supplément qui peut traiter plus de 10 symptômes, Amberen vaut le détour. Il semble offrir un soulagement pour tout, du manque d'énergie et des sautes d'humeur à une faible libido, des difficultés de concentration, des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Il est également exempt d’œstrogènes, de soja et d’herbes et peut aider à rétablir l’équilibre hormonal.
Rainbow Light Menopause One
Type: capsules
Gamme de prix: $$$
Une multivitamine formulée avec des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des superaliments, Menopause One est conçue pour soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Cela peut également aider à stimuler l'énergie, l'humeur et la mémoire. Ce supplément contient des enzymes d'origine végétale, faciles à digérer. Il ne contient pas de gluten, de blé, de lait, de noix, d'arachides, d'œufs, de poisson ou de crustacés.
La ligne du bas
La ménopause est une étape de reproduction naturelle que certaines femmes éprouvent. Bien que les symptômes de la ménopause puissent être inconfortables, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour les réduire, y compris la prise d'une multivitamine. Ceux-ci peuvent aider à soulager un certain nombre de symptômes, des bouffées de chaleur et du manque d'énergie aux changements de libido et aux sautes d'humeur.
Si vous parlez à votre médecin et que vous décidez qu'un supplément est une option sûre pour vous, envisagez d'essayer l'une de ces six multivitamines.
Jessica Timmons est écrivain et éditrice depuis plus de 10 ans. Elle écrit, édite et consulte pour un grand groupe de clients stables et en croissance en tant que mère de quatre enfants au travail à la maison, se serrant dans un concert parallèle en tant que co-directrice du fitness pour une académie d'arts martiaux.
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