Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Le cannabidiol (CBD), le composé de cannabis qui a été vanté pour ses effets curatifs sans vous faire «planer», a attiré l'attention pour soulager les douleurs et l'inflammation. Certains athlètes ont même déclaré que cela faisait partie de leur routine de santé pour améliorer leurs performances, en particulier lorsqu'ils ressentent de la douleur.
Alors que la recherche sur le CBD doit encore rattraper la demande pour ses bienfaits, elle semble offrir des résultats prometteurs pour aider à soulager les douleurs musculaires. Cela pourrait donc être une bonne option pour toute douleur post-entraînement.
Pour vous assurer de disposer de toutes les informations avant de vous lancer dans la tendance, voici tout ce que vous devez savoir sur le CBD pour les athlètes, ainsi que les meilleurs pommades et baumes si vous décidez que cela vous convient.
Quels sont les avantages potentiels du CBD pour les athlètes?
Un examen 2020 des avantages du CBD pour les athlètes indique que des recherches préliminaires et axées sur les animaux suggèrent qu'il pourrait aider à réduire l'inflammation et la douleur, un bon résultat pour ceux qui recherchent un soulagement après l'entraînement. La revue note également qu'il peut:
- protéger contre les dommages gastro-intestinaux liés à l'inflammation
- favoriser la guérison des blessures squelettiques
- aider à soulager le stress et l'anxiété, ce qui peut améliorer les performances mentales pendant l'activité physique
Cependant, les scientifiques disent que des recherches supplémentaires sont nécessaires.
La plupart des recherches sur les animaux sur le CBD soutiennent ses effets anti-inflammatoires, tandis que d'autres recherches démontrent que le CBD peut offrir une thérapie de troisième intention solide pour les personnes souffrant de douleurs chroniques non liées au cancer. La recherche sur le CBD et la douleur est en cours.
La National Library of Medicine répertorie actuellement plus de 50 essais cliniques testant le CBD sur différents types d'inconfort.
Le CBD apparaîtra-t-il lors d'un test de dépistage de drogue?
En termes simples, le CBD seul ne devrait pas apparaître sur un test de dépistage de drogue. Mais il y a un hic, étant donné que la plupart des produits CBD contiennent des traces de tétrahydrocannabinol (THC), le composé de cannabis enivrant qui Est-ce que montrer sur les tests de dépistage de drogues.
Si vous prévoyez de subir un test de dépistage, il peut être préférable d’éviter complètement les produits à base de CBD. Si vous n'êtes pas préoccupé par un résultat positif, mais que vous voulez quand même éviter le THC, choisissez des produits à large spectre ou isolez, qui, par définition, ne devraient pas contenir de THC.
Comment nous avons choisi les meilleurs pommades CBD pour les athlètes
Nous suivons des critères spécifiques lors du choix des meilleurs produits CBD, basés sur la sécurité, la qualité et la transparence. Chaque produit répertorié dans cet article:
- est réalisé par une entreprise qui fournit la preuve de tests effectués par un tiers par un laboratoire conforme à la norme ISO 17025
- est fait de chanvre cultivé aux États-Unis
- ne contient pas plus de 0,3% de THC, selon le certificat d'analyse (COA)
- passe les tests de pesticides, de métaux lourds et de moisissures, selon le COA
Au moment de décider de ce qui figure sur la liste, nous considérons également:
- les certifications et les processus de fabrication de l’entreprise
- puissance du produit
- ingrédients globaux et si le produit contient des ingrédients supplémentaires pouvant favoriser le soulagement de la douleur
- des indicateurs de confiance des utilisateurs et de réputation de marque, tels que:
- Avis des clients
- si l'entreprise a fait l'objet d'une lettre d'avertissement de la Food and Drug Administration (FDA)
- si l'entreprise fait des allégations de santé non étayées
Guide de tarification
- $ = moins de 40 $
- $$ = $40–$60
- $$$ = plus de 60 $
Meilleurs pommades CBD pour les athlètes
CBDMEDIC Active Sport Pain Relief Stick
Utilisez le code «HEALTH15» pour 15% de réduction
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ CBDMEDIC- Type de CBD: isoler
- Puissance CBD: 200 mg par stick de 30 mg
- COA: disponible par e-mail
Prix: $
Mettez ce bâton dans votre sac chaque fois que vous avez besoin d'un petit remontant pendant que vous êtes en déplacement. La liste des ingrédients comprend du CBD sans THC, du menthol, du camphre, de la cire d'abeille, du beurre de karité et un mélange d'autres huiles.
Pour un peu de soulagement de la douleur, il suffit de le rouler sur les zones gênantes. Il est également hypoallergénique, ce qui le rend idéal pour les peaux sensibles.
Vous pouvez consulter le COA en envoyant un e-mail à l'entreprise.
Baume CBD Joy Organics
Utilisez le code «healthcbd» pour 15% de réduction.
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ Joy Organics- Type de CBD: large spectre
- Puissance CBD: 1000 mg par contenant de 60 ml
- COA: disponible sur la page produit
Prix: $$
Une pommade ou une pommade apaisante est faite sans eau, ce qui lui donne une consistance plus épaisse. Celui-ci de Joy Organics a une base d'huile MCT, de cire d'abeille et d'huiles essentielles de lavande et d'eucalyptus, qui offrent toutes deux un parfum apaisant.
Le CBD à large spectre signifie que vous ne trouverez pas de THC dans ce produit. Frottez doucement le baume sur votre peau lorsque vous souhaitez hydrater ou soulager les muscles endoloris après un exercice solide. Vous devriez obtenir 30 utilisations par pot.
Les COA spécifiques aux lots peuvent être trouvés ici.
Baume musculaire CBDfx
Utilisez le code «HEALTHLINE» pour 15% de réduction.
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ CBDfx- Type de CBD: large spectre
- Puissance CBD: 750 mg
- COA: disponible en ligne
Prix: $
Mettez votre corps à l'aise avec ce baume musculaire CBD à large spectre.
La menthe poivrée, le camphre et l'huile de gaulthérie lui confèrent une odeur réconfortante et à la fois une sensation de chaleur et une sensation de fraîcheur - le tout pour aider vos muscles à se détendre.
Pour l'utiliser, frottez-le simplement sur la zone touchée et laissez-le faire son travail. Besoin de quelque chose de plus intense? Utilisez davantage la formule pour améliorer les effets. Il contient également du beurre de karité et de l'huile de coco pour hydrater la peau.
Le COA se trouve sur la page du produit.
Baume Releaf Papa & Barkley
- Type de CBD: spectre complet
- Puissance CBD: 180 mg par pot de 15 ml ou 600 mg par pot de 50 ml
- COA: disponible en ligne
Prix: $ - $$$
Que vous ayez un mal de tête de tension ou une gêne due à un muscle endolori, ce baume devrait vous aider à vous sentir mieux. Le mélange de CBD à spectre complet, de cire d'abeille et d'un mélange de menthe poivrée, d'arbre à thé et d'huile de lavande offre un effet anti-inflammatoire.
Le CBD provient de plantes de chanvre cultivées en Californie, en Oregon et au Vermont, et le fabricant le produit sans produits chimiques ni solvants inutiles.
Accédez au COA ici.
Roll-on CBD à sélection de niveau
- Type de CBD: large spectre
- Puissance CBD: 300, 600 ou 1200 mg par roll-on
- COA: disponible en ligne
Prix: $ - $$$
Ce produit est disponible en trois niveaux différents - 300 mg, 600 mg ou 1200 mg de CBD - en fonction du soulagement dont vous avez besoin pour vos muscles. Grâce au menthol, chacun offre un parfum de menthe fraîche et une sensation rafraîchissante et apaisante.
Idéal pour voyager et utiliser les mains libres, il suffit de secouer la bouteille, puis de rouler le mélange directement sur votre point problématique. Si vous ne l'aimez pas dans les 30 jours, vous récupérez votre argent.
Accédez aux résultats des tests ici.
Baume anti-douleur au CBD harmonieux
- Type de CBD: spectre complet
- Puissance CBD: 500 mg par 1 once. récipient
- COA: disponible sur la page produit
Prix: $$$
En plus du chanvre, cette pommade comprend également un mélange d'huiles, de la noix de coco et de l'olive à la lavande et au romarin. Il contient également des extraits, tels que de l'écorce de tremble et des pépins de pamplemousse, et de l'arnica pour des bienfaits supplémentaires pour soulager la douleur.
Appliquez-le localement, partout où vous recherchez une sensation de détente.
Vous pouvez consulter le COA sur la page du produit dans le carrousel d'images.
Comment acheter des pommades CBD
La meilleure façon d'acheter des produits CBD est de rechercher des entreprises qui indiquent clairement comment elles cultivent leur chanvre et comment elles produisent leurs produits, y compris les techniques d'extraction. Vous devriez pouvoir trouver ces informations sur le site Web, mais sinon, envoyez un e-mail.
Parce que la FDA ne garantit pas la sécurité, l'efficacité ou la qualité des produits CBD en vente libre, vous voudrez également rechercher un produit qui a un COA à jour d'un laboratoire tiers.
Vérifiez le COA pour vous assurer que le produit contient autant de THC et de CBD que l'entreprise le dit. Vérifiez également les résultats des tests de contaminants, y compris les métaux lourds, les pesticides et les moisissures.
Comment utiliser les produits topiques CBD
Comme pour tout produit topique, il est préférable de tester une petite quantité de ces pommades et baumes dans une zone limitée avant de les utiliser plus largement sur votre peau. Si vous n’avez pas de réaction négative - comme une rougeur ou une irritation - et que vous voulez en utiliser davantage, allez-y.
La plupart des produits proposent également des suggestions de dosage, mais vous pouvez généralement les utiliser comme vous le feriez pour d'autres produits topiques qui ne contiennent pas de CBD. Si vous êtes nouveau dans le CBD, commencez doucement et lentement avec un topique à dose plus faible pour évaluer ce qui vous convient et éviter les effets secondaires indésirables.
Il n’existe pas de recommandations de dosage fondées sur des preuves pour les produits topiques à base de CBD. Les recommandations posologiques les plus connues pour les produits CBD concernent les médicaments sur ordonnance comme Epidiolex, un médicament contre les crises approuvé par la FDA. D'autres études sont nécessaires pour comprendre le dosage et la gamme thérapeutique appropriés du CBD pour un certain nombre de conditions médicales.
Sécurité et effets secondaires
Selon les recherches, le CBD est généralement considéré comme sûr et a peu d'effets secondaires. Mais certaines personnes peuvent éprouver des problèmes tels que la fatigue, la diarrhée, des changements d'appétit et des changements de poids.
N'utilisez pas de produits topiques sur une peau éraflée.
Le CBD peut interagir avec certains médicaments, il est donc important d'en parler à votre médecin avant d'essayer un produit à base de CBD.
Emporter
Si vous recherchez un produit pour aider à soulager les douleurs post-entraînement ou les douleurs musculaires courantes, les pommades et les baumes au CBD peuvent vous apporter le soulagement dont vous avez besoin.
Recherchez un produit accompagné d'un COA complet et à jour. Si vous voulez éviter le THC, choisissez un produit à large spectre ou isolez.
Si vous faites un test de dépistage, il vaut mieux éviter complètement le CBD. Des traces de THC peuvent être présentes dans les produits CBD et peuvent apparaître lors d'un test de dépistage de drogue.
Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois étatiques. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois étatiques. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal étiquetés.
Mallory Creveling, un écrivain indépendant basé à New York, couvre la santé, le fitness et la nutrition depuis plus d'une décennie. Son travail a été publié dans des publications telles que Women’s Health, Men’s Journal, Self, Runner’s World, Health et Shape, où elle occupait auparavant un poste de personnel. Elle a également travaillé comme rédactrice au magazine Daily Burn et Family Circle. Mallory, un entraîneur personnel certifié, travaille également avec des clients privés de fitness à Manhattan et Brooklyn. Originaire d’Allentown, Pennsylvanie, elle est diplômée de la S.I. Newhouse School of Public Communications de l’Université de Syracuse.
-any-favors.jpg)
