La perte de cheveux peut être un avertissement dont vous avez besoin pour aborder les aspects de votre maladie de manière nouvelle.
Si vous vivez avec une maladie inflammatoire de l’intestin (MII), y compris la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn, vous savez à quel point il peut être difficile de gérer les symptômes pour la plupart invisibles. Ajoutez à la perte de cheveux, que de nombreuses personnes atteintes de ces conditions éprouvent également, et cela peut ressembler à la dernière goutte.
La perte de cheveux n'est pas directement causée par les MII, en soi. Mais c'est un problème courant pour ceux qui vivent avec ces conditions pour un certain nombre de raisons, y compris les médicaments, les carences en nutriments et le stress, partage le Dr Harish K. Gagneja, gastro-entérologue à Austin Gastroenterology au Texas.
«Ce n'est pas parce que vous avez une MII que vous risquez automatiquement de perdre vos cheveux», dit-il. «Cependant, nous voyons cela fréquemment, il est donc bon de savoir que cela peut arriver. L'étape la plus importante consiste à examiner quelle peut être la cause sous-jacente, afin que nous puissions y remédier. »
Qu'est-ce qui cause la perte de cheveux avec les MII?
Selon l'American Academy of Dermatology (AAD), il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Normalement, ces poils sont remplacés tout aussi rapidement. Mais si la repousse des cheveux est ralentie ou arrêtée, elle deviendra perceptible avec le temps sous forme de perte de cheveux.
Immunosuppresseurs
Les médicaments immunosuppresseurs qui sont fréquemment utilisés pour traiter ces conditions sont l'un des coupables les plus probables de la perte de cheveux avec les MII, dit Gagneja.
Les MICI ont tendance à être bien contrôlées avec des médicaments comme l'infliximab (Remicade), le méthotrexate (Otrexup, Xatmep, Trexall et Rasuvo) et l'azathioprine (Imuran), ajoute-t-il. Tous ces éléments ont un effet secondaire potentiel de perte de cheveux.
Cela pourrait être dû au fait que ces médicaments sont conçus pour ralentir la multiplication cellulaire. Cela peut améliorer l'inflammation dans le tube digestif, mais cela affecte également la repousse régulière des cheveux, un processus qui dépend du renouvellement fréquent des cellules, explique Gagneja.
Les médicaments immunosuppresseurs sont également couramment utilisés en association. Par exemple, vous pouvez prendre régulièrement de l'infliximab et ajouter de l'azathioprine pour les poussées. Cela peut augmenter encore plus votre risque de perte de cheveux.
Stress
Le stress est un autre gros problème, et l'AAD note qu'il est courant de subir une chute excessive des cheveux en raison de niveaux de stress plus élevés.
Les MII sont souvent associées à un stress important, et cela peut être un cercle vicieux, dit Gagneja. Par exemple, si vous vous sentez dépassé par votre état et que vous vous inquiétez de votre perte de cheveux, cela peut rendre votre MII et la perte de cheveux empire, ce qui augmente alors votre stress, et ainsi de suite.
Nutrition
Le troisième élément majeur peut être la nutrition, ajoute Gagneja. Les personnes atteintes de MII ont parfois du mal à absorber les nutriments, en particulier les vitamines et les minéraux comme le fer, la riboflavine, la vitamine C et la vitamine D.
Les carences nutritionnelles peuvent affecter à la fois la structure et la croissance des cheveux, et elles sont souvent un facteur de perte de cheveux, selon une étude publiée dans la revue Dermatology Practical & Conceptual. C'est un problème qui peut être aggravé si quelqu'un ne consomme pas assez de calories et de protéines.
Comment prévenir et gérer la perte de cheveux
Malheureusement, ces trois principales causes de perte de cheveux peuvent toutes entrer en jeu lorsque vous avez une MII. Par exemple, vous pouvez être aux prises avec des carences nutritionnelles et une malabsorption, des niveaux de stress élevés et des effets secondaires des médicaments.
Trouvez le déclencheur
Se concentrer sur chacun de ces domaines peut aider à prévenir et à gérer la perte de cheveux, explique le Dr Chesahna Kindred, dermatologue au Kindred Hair and Skin Center dans le Maryland. Certains de ces problèmes peuvent être résolus d'eux-mêmes, mais cela pourrait prendre jusqu'à un an, ajoute-t-elle.
Cependant, gérer votre stress et vous concentrer sur votre alimentation pourrait raccourcir ce laps de temps.
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«Parfois, le patient et le médecin doivent jouer les détectives pour identifier les coupables», explique Kindred. «Si vous pouvez trouver le déclencheur, cela fait une grande différence.»
Soyez doux avec vos cheveux
En attendant, il est important de traiter les cheveux en douceur, dit Gagneja.
Cela signifie réduire ou éliminer la coloration des cheveux et les permanentes, éviter les coiffures qui impliquent de tirer sur les cheveux - comme les attacher en une queue de cheval ou un chignon serré - et minimiser le brossage excessif.
Gagneja suggère également d'utiliser un shampooing doux et éventuellement de laver vos cheveux moins souvent. Il existe des masques capillaires qui promettent d'ajouter des nutriments aux cheveux, mais veillez à ne pas exagérer ces traitements.
Parlez de vos options de traitement
Changer vos habitudes de soins capillaires et de coiffage peut vous aider dans une certaine mesure, mais il peut arriver un moment où la perte de cheveux est plus un problème qu'un ennui.
Dans ce cas, discutez avec votre médecin de la possibilité de changer votre médicament pour un médicament qui ne présente pas de perte de cheveux comme effet secondaire, suggère Gagneja.
Vous pouvez également envisager de consulter un dermatologue spécialisé dans les problèmes de perte de cheveux, ajoute Kindred, car ils ont probablement déjà traité des problèmes de cheveux liés aux MII.
Les plats à emporter
À certains égards, la perte de cheveux n'est pas seulement un effet secondaire. Il se peut que vous ayez besoin d’aborder certains aspects de votre maladie de manière nouvelle.
Cela peut conduire à trouver de meilleures stratégies de soulagement du stress, différents médicaments ou options nutritionnelles qui vous aident à contrôler vos symptômes. Tout cela peut avoir un effet d'entraînement sur votre santé et votre bien-être.
Elizabeth Millard vit au Minnesota avec sa partenaire, Karla, et leur ménagerie d'animaux de ferme. Son travail a été publié dans diverses publications, notamment SELF, Everyday Health, HealthCentral, Runner’s World, Prevention, Livestrong, Medscape, et bien d’autres. Vous pouvez la trouver et beaucoup trop de photos de chats sur elle Instagram.
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