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Si vous avez récemment passé en revue les petits caractères de certains de vos produits de beauté préférés, vous avez peut-être noté «anti-pollution» comme l’un des nombreux avantages vantés.
Ou peut-être avez-vous commencé à remarquer des produits de soins de la peau anti-pollution dans vos magasins de beauté en ligne préférés.
Dans tous les cas, vous vous êtes peut-être demandé: la pollution nuit-elle vraiment à ma peau? Et les soins de la peau anti-pollution peuvent-ils le protéger?
Nous avons fouillé dans la recherche et demandé à quelques dermatologues de premier ordre de peser sur ce terme de beauté tendance.
Qu'il s'agisse d'un régime de soins de la peau qui a fait ses preuves, de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux ou des produits cosmétiques qui vous intéressent, la beauté est personnelle.
C'est pourquoi nous comptons sur un groupe diversifié d'écrivains, d'enseignants et d'autres experts pour partager leurs conseils sur tout, de la façon dont l'application du produit varie au meilleur masque de feuille pour vos besoins individuels.
Nous ne recommandons que quelque chose que nous aimons vraiment. Par conséquent, si vous voyez un lien vers un produit ou une marque spécifique, sachez qu'il a fait l'objet de recherches approfondies par notre équipe.
Les faits
Comme beaucoup des plus grandes tendances de la beauté au monde, la vague des «soins de la peau anti-pollution» a commencé en Asie.
C'est peut-être parce que dans certaines grandes villes asiatiques, comme Pékin, la pollution atmosphérique est stupéfiante.
«Cela les amène à se concentrer davantage sur cela que dans les pays qui ne sont pas aussi confrontés aux polluants», déclare le Dr Bruce Robinson, FAAD, dermatologue certifié à New York et professeur clinique de dermatologie au Lenox Hill Hospital.
Le changement climatique devenant un problème, peu importe où vous vivez, nous sommes tous un peu plus conscients de la pollution de nos jours.
Mais que dit la science sur les bienfaits des soins de la peau anti-pollution?
Comment la pollution nuit à la peau
De nombreuses études ont établi un lien entre la pollution et les affections cutanées, notamment l'urticaire, l'acné, le vieillissement prématuré de la peau et les affections cutanées inflammatoires comme l'eczéma.
Les polluants traversent les membranes cellulaires de la peau et se diffusent dans le corps, explique le Dr Adam Mamelak, un dermatologue certifié basé à Austin, au Texas.
«L'absorption de polluants par la peau a été signalée comme similaire à l'absorption après inhalation», explique-t-il. «Cela signifie que des niveaux similaires de polluants pénètrent dans notre corps par la peau comme ils le font en respirant ces produits chimiques nocifs.»
Une fois qu'ils pénètrent dans la peau, il a été démontré que les polluants induisent un stress oxydatif en abaissant les niveaux naturels d'antioxydants.
Selon Mamelak, les processus métaboliques normaux et l'inflammation provoquent la production de radicaux libres par le corps. Nous produisons naturellement des antioxydants pour neutraliser ces radicaux libres avant qu'ils ne causent des dommages.
«Le corps peut généralement maintenir un équilibre entre les antioxydants et les radicaux libres. Cependant, des facteurs externes, tels que la pollution ou les rayons ultraviolets (UV), peuvent provoquer un déséquilibre », explique le Dr Kellie Reed, dermatologue certifié par le conseil d'administration de Westlake Dermatology à Austin, au Texas.
Une étude de 2015 et une autre de 2019 ont montré qu'une exposition chronique aux polluants dans l'atmosphère génère des radicaux libres tout en épuisant la peau des vitamines antioxydantes C et E.
Cela provoque une inflammation et altère la barrière cutanée.
Il a été démontré que la pollution de l'environnement contribue aux dommages cutanés qui entraînent le vieillissement, y compris les taches solaires et les rides, ainsi que la perte d'humidité, dit Reed.
Une étude chinoise de 2011 portant sur près de 70 000 personnes a établi un lien entre l'augmentation des niveaux de pollution par l'ozone et l'augmentation des visites à l'urgence pour l'urticaire, l'eczéma et la dermatite de contact.
«Des études plus complètes doivent être menées, mais dans l'ensemble, les symptômes des maladies inflammatoires chroniques de la peau telles que l'acné et la dermatite atopique (eczéma) semblent exacerbés lorsque les gens sont exposés à des niveaux de pollution élevés», explique Reed.
L'Environmental Protection Agency (EPA) répertorie les principaux polluants extérieurs suivants:
- dioxyde d'azote
- le dioxyde de soufre
- monoxyde de carbone
- matière particulaire (PM)
- métaux lourds
«Les composés d'oxyde d'azote interagissent avec les composés organiques volatils lors de l'exposition aux UV et sont activés pour générer de l'ozone troposphérique», explique Mamelak.
La matière particulaire entraîne un stress oxydatif et une inflammation liés au vieillissement cutané.
Les hydrocarbures polyaromatiques (HAP) sont un autre polluant que l'on trouve principalement dans la fumée de cigarette et qui provoque un vieillissement prématuré de la peau.
Cela ne vous surprendra probablement pas que les polluants aient tendance à être plus problématiques dans les grandes villes densément peuplées, dit Robinson.
Les émissions des voitures sont un coupable majeur, contribuant de manière significative à la pollution par le dioxyde d'azote, le monoxyde de carbone et le dioxyde de soufre, note Mamelak.
Comment les soins anti-pollution protègent la peau
Robinson dit qu'il n'y a pas beaucoup de recherche pour soutenir les produits de soins de la peau anti-pollution, et la plupart des études ont été effectuées par des entreprises de soins de la peau.
«Il y a certainement des préjugés. Cependant, beaucoup peuvent montrer des résultats significatifs dans l'utilisation de leurs produits », déclare Mamelak.
De plus, comme le terme «anti-pollution» n’est pas réglementé, dit Mamelak, de nombreux produits de soins de la peau peuvent avoir des effets anti-pollution sans le label «anti-pollution».
«Pour moi, il n’y a rien de nouveau là-dedans. C'est du marketing », ajoute Robinson.
Tous les médecins à qui nous avons parlé conviennent que les produits de soins de la peau aux avantages anti-pollution contiennent des ingrédients qui protègent la peau de toutes les sources de dommages, y compris les polluants environnementaux.
Ils travaillent leur magie de l'une des manières suivantes:
1. Antioxydants
Les antioxydants se lient aux radicaux libres avant qu'ils ne puissent faire des ravages sur les cellules de la peau, expliquent Robinson et Reed. Des recherches limitées mais prometteuses suggèrent qu'ils peuvent lutter contre les dommages cutanés liés à la pollution.
Une petite étude menée en 2020 par des chercheurs sud-coréens a révélé que les personnes qui utilisaient un sérum antioxydant contenant des vitamines C, E et de l'acide férulique deux fois par jour pendant 2 semaines après les traitements au laser avaient une plus grande réduction des taches brunes liées à la pollution sur la peau.
Une étude de 2020 financée par une société américaine de soins de la peau examinant les cellules de la peau humaine dans le laboratoire a révélé que l'application régulière d'une solution contenant de la vitamine C (acide l-ascorbique), de la vitamine E et de l'acide férulique empêchait les dommages induits par la pollution.
Une autre étude menée par des chercheurs d'une entreprise italienne de soins de la peau en 2019 a suivi 20 femmes vivant dans une zone urbaine très polluée. Ils ont constaté que l’utilisation du sérum de la société, qui contient de l’acide férulique et de la vitamine C, réduisait les taches brunes et améliorait la fonction de barrière cutanée après un mois.
Reed dit que les antioxydants suivants se sont révélés les plus efficaces pour protéger la peau contre les dommages cutanés causés par les radicaux libres:
- vitamine C
- rétinol (vitamine A)
- vitamine E
- niacinamide
- resvératrol
- coenzymeQ10 (CoQ10)
- polyphénols
- flavonoïdes
- acide férulique
- astaxanthine
- glutathion
2. Hydratants
Une hydratation régulière renforce la barrière cutanée afin de minimiser le risque que les polluants atmosphériques pénètrent dans les cellules de la peau et provoquent un stress oxydatif.
Robinson et Reed recommandent:
- Céramides. Ce sont quelques-uns des ingrédients les plus efficaces pour aider à renforcer la fonction barrière de la peau, disent Robinson et Reed.
- Acide hyaluronique. Aussi connu sous le nom de hyaluronate de sodium juste hyaluronate, c'est un élément important de la peau. «Cela aide définitivement à maintenir l'hydratation de la peau, préservant ainsi la barrière cutanée», déclare Robinson.
3. Bloqueurs UV physiques
La lumière UV est comme une bombe intelligente, pénétrant dans la peau et faisant exploser le collagène et les fibres élastiques pour provoquer des rides, une peau affaissée et des modifications de l'ADN cellulaire qui augmentent le risque de cancer, explique Robinson.
Mais il y a une autre raison de protéger votre peau du soleil: certains polluants sont en fait activés par les rayons UV avant qu’ils n’exercent leurs effets néfastes, ajoute Mamelak.
Un écran solaire minéral (recherchez le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc) avec un SPF 30 ou plus fournit une barrière physique aux rayons UV et aux polluants.
4. Probiotiques et prébiotiques
«Il a été démontré que la pollution affecte le microbiome de la peau, les bactéries et les micro-organismes qui vivent naturellement sur la peau et contribuent à la santé de la peau», déclare Mamelak.
Les soins de la peau au microbiome «peuvent aider à rétablir le bon équilibre des micro-organismes sur la peau», ajoute-t-il.
5. Autres ingrédients moins éprouvés
La malachite est présentée comme un aimant de pollution qui se lie aux métaux lourds pour réduire le stress oxydatif sur la peau, disent les experts. Mais Robinson dit qu'il n'a vu aucune grande étude prouvant si et comment les métaux lourds endommagent vraiment la peau.
Robinson a également vu d'autres ingrédients comme les algues, les herbes chinoises, le ginkgo biloba et le sel de mer vanté comme des ingrédients de soins de la peau anti-pollution.
«Je ne pense pas qu’il existe des recherches médicales à l’appui de ces autres éléments», dit Robinson.
«Beaucoup d'entre eux sont des ingrédients exclusifs qui sont étudiés avant de les ajouter à des produits cosmétiques, et donc difficile de savoir exactement ce qu'ils sont et quel est leur mécanisme d'action», explique Mamelak.
Le comment
Quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre soin anti-pollution:
- Commencez avec un nettoyant doux. Le nettoyage peut réduire la charge de particules de polluants sur la peau, en particulier les particules, disent Reed et Mamelak. Utilisez un nettoyant doux: les savons agressifs dépouillent la peau des huiles naturelles, compromettant votre barrière cutanée, dit Reed.
- Ensuite, appliquez un produit anti-pollution. Utilisez une crème ou un sérum anti-pollution une à deux fois par jour après avoir lavé la peau. S'il s'agit d'un sérum, appliquez avant votre crème hydratante, suggère Robinson.
- Hydratez deux fois par jour. «Assurez-vous d'avoir une barrière cutanée solide en hydratant votre peau», dit Reed.
- Utilisez un écran solaire tous les jours. Un écran solaire minéral (avec de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane) devrait être la dernière étape de votre routine matinale de soins de la peau, car il est réfléchissant et n'a pas besoin d'être absorbé par la peau pour fonctionner. Un écran solaire chimique devrait être appliqué en premier, dit Robinson.
- Favorise la régénération de la peau. Pour réparer les dommages cutanés existants, demandez à votre dermatologue un peeling chimique. «En fin de compte, ils épaississent la peau, donc elle est plus protectrice contre les agressions environnementales», dit Robinson.
- Ajoutez une exfoliation à votre routine de soins de la peau. L'acide alpha-hydroxy (AHA) est un ingrédient de soin de la peau parfois utilisé dans les peelings chimiques qui aide à épaissir la peau au fil du temps pour améliorer la fonction de barrière, dit Robinson.
- Donnez la priorité à l'exercice, au sommeil et à une alimentation saine. Ces habitudes améliorent la santé globale de la peau en soutenant sa fonction de barrière naturelle, dit Robinson. «Tous ces éléments augmentent le métabolisme et aident à éliminer les toxines du corps», explique Mamelak.
Le quoi
Il existe de nombreuses formulations anti-pollution, mais les experts suggèrent de choisir un sérum ou une crème.
«Ils restent sur la peau et constituent un excellent moyen de fournir des antioxydants et des humectants pour aider à prévenir, réparer et restaurer», dit Mamelak.
Recherchez des céramides ou de l'acide hyaluronique ainsi que des antioxydants.
«Si vous utilisez déjà un produit contenant ces ingrédients, vous bénéficiez probablement de toute la protection dont vous avez besoin», déclare Robinson.
Achetez des soins de la peau hydratants, antioxydants et anti-pollution en ligne
- ELFE. Sainte hydratation! Crème pour le visage, 12 $
- Vichy Aqualia Thermal UV Defense Hydratant avec FPS 30, 31 $
- La Roche-Posay Double Repair Hydratant Visage UV avec FPS 30, 20 $
- Sorbet hydratant apaisant Caudalie Vinosource, 39 $
- Hydratant réparateur barrière Paula’s Choice avec rétinol, 33 $
- Dimanche Riley C.E.O. Crème hydratante riche en vitamine C, 65 $
- Masque réparateur anti-pollution Allies of Skin 1A toute la journée, 137 $
- Dr Barbara Sturm Anti-Pollution Drops, 145 $
- De Mamiel Élixir antioxydant Intense Nurture, 148 $
Les plats à emporter
Il a été démontré que la pollution augmente le risque de rides, d'acné et d'eczéma.
Les produits de soin de la peau contenant des ingrédients hydratants comme les céramides et l’acide hyaluronique aident à renforcer la fonction barrière de votre peau pour vous protéger contre les agressions environnementales.
Les antioxydants comme les vitamines C et E aident à empêcher les radicaux libres d'endommager la peau. Et un écran solaire minéral peut bloquer physiquement les rayons UV et les polluants.
Cela dit, vous n’avez pas à choisir un produit spécifiquement étiqueté comme «anti-pollution» pour profiter des avantages de la protection contre la pollution.
«Il n’ya rien de nouveau dans ces produits», déclare Robinson. «C'est devenu un slogan pour des produits qui existent déjà.»
Colleen de Bellefonds est une journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être basée à Paris avec plus d’une décennie d’expérience dans la rédaction et la révision de publications telles que WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com et CleanPlates.com. Trouvez-la sur Twitter.
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