Que sont les contractions des paupières?
Une contraction des paupières, ou myokymie, est un spasme répétitif et involontaire des muscles des paupières. Une contraction se produit généralement dans la paupière supérieure, mais elle peut survenir à la fois dans les paupières supérieures et inférieures.
Pour la plupart des gens, ces spasmes sont très légers et ressemblent à un léger tiraillement sur la paupière.
D'autres peuvent ressentir un spasme suffisamment fort pour forcer les deux paupières à se fermer complètement. Il s'agit d'une condition différente appelée blépharospasme.
Les spasmes se produisent généralement toutes les quelques secondes pendant une minute ou deux.
Les épisodes de contraction des paupières sont imprévisibles. La secousse peut survenir par intermittence pendant plusieurs jours. Ensuite, vous ne ressentirez peut-être aucune contraction pendant des semaines, voire des mois.
Les secousses sont indolores et inoffensives, mais elles peuvent vous déranger. La plupart des spasmes se résoudront d'eux-mêmes sans nécessiter de traitement.
Dans de rares cas, les spasmes des paupières peuvent être un signe d'alerte précoce d'un trouble du mouvement chronique, surtout si les spasmes sont accompagnés d'autres contractions faciales ou de mouvements incontrôlables.
Qu'est-ce qui cause les contractions des paupières?
Des spasmes des paupières peuvent survenir sans cause identifiable. Comme ils sont rarement le signe d'un problème grave, la cause n'est généralement pas étudiée.
Néanmoins, les contractions des paupières peuvent être causées ou aggravées par:
- irritation de l'oeil
- fatigue des paupières
- fatigue
- manque de sommeil
- l'effort physique
- effets secondaires des médicaments
- stress
- consommation d'alcool, de tabac ou de caféine
Si les spasmes deviennent chroniques, vous pouvez avoir ce que l’on appelle le «blépharospasme essentiel bénin», qui est le nom du clignotement ou du clignement des yeux chronique et incontrôlable.
Cette condition affecte généralement les deux yeux. La cause exacte de la maladie est inconnue, mais ce qui suit peut aggraver les spasmes:
- blépharite ou inflammation de la paupière
- conjonctivite, ou pinkeye
- yeux secs
- les irritants environnementaux, tels que le vent, les lumières vives, le soleil ou la pollution de l'air
- fatigue
- Sensibilité à la lumière
- stress
- trop d'alcool ou de caféine
- fumeur
Le blépharospasme bénin essentiel est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.
Selon Genetics Home Reference, il affecte environ 50000 Américains et se développe généralement entre le milieu et la fin de l'âge adulte.
La condition s'aggravera probablement avec le temps et pourrait éventuellement causer:
- vue trouble
- sensibilité accrue à la lumière
- spasmes du visage
Complications des contractions des paupières
Très rarement, les spasmes des paupières sont le symptôme d'un trouble cérébral ou nerveux plus grave.
Lorsque les contractions des paupières sont le résultat de ces conditions plus graves, elles sont presque toujours accompagnées d'autres symptômes.
Les troubles du cerveau et des nerfs qui peuvent provoquer des contractions des paupières comprennent:
- La paralysie de Bell (paralysie faciale), qui est une condition qui fait pencher un côté de votre visage vers le bas
- dystonie, qui provoque des spasmes musculaires inattendus et la partie du corps de la zone touchée se tord ou se contorsion
- dystonie cervicale (torticolis spasmodique), qui provoque un spasme aléatoire du cou et une torsion de la tête dans des positions inconfortables
- la sclérose en plaques (SEP), qui est une maladie du système nerveux central qui provoque des problèmes cognitifs et de mouvement, ainsi que de la fatigue
- Maladie de Parkinson, qui peut provoquer des membres tremblants, une raideur musculaire, des problèmes d’équilibre et des difficultés à parler
- Syndrome de Tourette, caractérisé par des mouvements involontaires et des tics verbaux
Des égratignures cornéennes non diagnostiquées peuvent également provoquer des contractions des paupières.
Si vous pensez avoir une blessure aux yeux, consultez immédiatement votre optométriste ou votre ophtalmologiste. Les égratignures cornéennes peuvent causer des lésions oculaires permanentes.
Quand les contractions des paupières nécessitent-elles une visite chez le médecin?
Les contractions des paupières sont rarement suffisamment graves pour nécessiter un traitement médical d'urgence. Cependant, les spasmes chroniques des paupières peuvent être le symptôme d'un trouble plus grave du cerveau ou du système nerveux.
Vous devrez peut-être consulter votre médecin si vous présentez des spasmes chroniques des paupières accompagnés de l’un des symptômes suivants:
- Votre œil est rouge, enflé ou présente un écoulement inhabituel.
- Votre paupière supérieure est tombante.
- Votre paupière se ferme complètement à chaque fois que vos paupières se contractent.
- Les contractions se poursuivent pendant plusieurs semaines.
- Les contractions commencent à affecter d'autres parties de votre visage.
Comment les contractions des paupières sont-elles traitées?
La plupart des spasmes des paupières disparaissent sans traitement en quelques jours ou semaines. S'ils ne disparaissent pas, vous pouvez essayer d'éliminer ou de réduire les causes potentielles.
Les causes les plus courantes de contraction des paupières sont le stress, la fatigue et la caféine.
Pour soulager les contractions oculaires, vous pouvez essayer ce qui suit:
- Buvez moins de caféine.
- Dormez suffisamment.
- Gardez vos surfaces oculaires lubrifiées avec des larmes artificielles ou des gouttes oculaires en vente libre.
- Appliquez une compresse chaude sur vos yeux lorsqu'un spasme commence.
Les injections de toxine botulique (Botox) sont parfois utilisées pour traiter le blépharospasme essentiel bénin. Le Botox peut soulager les spasmes sévères pendant quelques mois. Cependant, à mesure que les effets de l'injection s'estompent, vous devrez peut-être d'autres injections.
La chirurgie pour enlever certains muscles et nerfs des paupières (myectomie) peut également traiter des cas plus graves de blépharospasme essentiel bénin.
Comment éviter les contractions des paupières?
Si vos spasmes des paupières se produisent plus fréquemment, tenez un journal et notez quand ils se produisent.
Notez votre consommation de caféine, de tabac et d'alcool, ainsi que votre niveau de stress et combien de temps vous avez dormi pendant les périodes précédant et pendant les contractions des paupières.
Si vous remarquez que vous avez plus de spasmes lorsque vous ne dormez pas suffisamment, essayez de vous coucher 30 minutes à une heure plus tôt pour soulager vos paupières et réduire vos spasmes.
Perspectives
Les contractions des paupières ont de nombreuses causes. Le traitement qui fonctionne et les perspectives varient en fonction de la personne.
Des recherches sont en cours pour voir s'il existe un lien génétique, mais il ne semble pas fonctionner dans les familles.
Les secousses liées au stress, au manque de sommeil et à d'autres facteurs liés au mode de vie ont les meilleures perspectives. Si un problème de santé sous-jacent en est la cause, le traitement de la maladie sous-jacente est le meilleur moyen de soulager les contractions.
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