Briser une sueur: Medicare et SilverSneakers

L'exercice est important pour tous les groupes d'âge, y compris les adultes plus âgés.

S'assurer de rester physiquement actif peut aider à maintenir la mobilité et la fonction physique, améliorer votre humeur et faciliter vos activités quotidiennes.

SilverSneakers est un programme de santé et de conditionnement physique qui offre un accès à une salle de sport et des cours de conditionnement physique pour les personnes âgées. Il est couvert par certains plans Medicare.

Une étude réalisée en 2019 auprès de participants à SilverSneakers a révélé que les personnes ayant plus de visites à la salle de sport avaient des scores de santé physique et mentale autodéclarés plus élevés.

Continuez à lire pour en savoir plus sur SilverSneakers, quels plans Medicare le couvrent, et plus encore.

Qu'est-ce que SilverSneakers?

SilverSneakers est un programme de santé et de remise en forme qui s'adresse spécifiquement aux adultes de 65 ans et plus.

Il comprend les avantages suivants:

• l'utilisation des installations de gymnastique participantes, y compris l'équipement de conditionnement physique, les piscines et les pistes de marche
• cours de fitness spécialement conçus pour les personnes âgées de tous niveaux, y compris les entraînements cardio, la musculation et le yoga
• accès à des ressources en ligne, y compris des vidéos d'entraînement ainsi que des conseils sur la nutrition et la mise en forme
• promotion d'une communauté solidaire de collègues participants en personne et en ligne

SilverSneakers a des milliers de gymnases participants dans tout le pays. Afin de trouver un emplacement près de chez vous, utilisez l'outil de recherche gratuit sur le site Web SilverSneakers.

L'utilisation de programmes de conditionnement physique peut aider à améliorer votre santé globale et peut également réduire vos frais de santé.

Une étude a suivi les participants SilverSneakers pendant 2 ans. À la deuxième année, il a été constaté que les participants avaient des coûts totaux de soins de santé inférieurs ainsi que des augmentations plus faibles des coûts de soins de santé par rapport aux non-participants.

Medicare couvre-t-il les SilverSneakers?

Certains plans de la partie C (Medicare Advantage) couvrent les SilverSneakers. De plus, certains plans Medigap (supplément Medicare) le couvrent également.

Si votre plan couvre le programme SilverSneakers, vous pouvez vous y inscrire sur le site Web SilverSneakers. Après votre inscription, vous recevrez une carte de membre SilverSneakers avec un numéro d'identification de membre.

Les membres SilverSneakers ont accès à tous les gymnases participant au programme. Vous pouvez utiliser votre carte de membre pour vous inscrire à la salle de sport de votre choix. Vous aurez alors accès à tous les avantages SilverSneakers gratuitement.

Conseils pour choisir le meilleur plan Medicare pour vos besoins

Alors, comment pouvez-vous choisir un plan Medicare qui correspond à vos besoins? Suivez les conseils ci-dessous pour commencer:

• Pensez à vos besoins en matière de santé. Étant donné que chacun a des besoins de santé différents, il est important de réfléchir au type de soins de santé ou de services médicaux dont vous aurez besoin au cours de l’année à venir.
• Regardez les options de couverture. Comparez la couverture fournie dans les différents plans Medicare avec vos besoins en matière de santé. Concentrez-vous sur les plans qui répondront à ces besoins au cours de l’année à venir.
• Tenez compte du coût. Les coûts peuvent varier selon le plan Medicare que vous sélectionnez. Lorsque vous examinez les plans, pensez à des choses comme les primes, les franchises et le montant que vous pourriez payer de votre poche.
• Comparez les plans de la partie C et de la partie D. Si vous envisagez un plan de la partie C ou de la partie D, n'oubliez pas que ce qui est couvert varie en fonction de chaque plan individuel. Utilisez le site officiel de Medicare pour comparer soigneusement différents plans avant d'en choisir un.
• Vérifiez les médecins participants. Certains plans exigent que vous utilisiez un fournisseur de soins de santé dans leur réseau. Assurez-vous de vérifier si votre fournisseur de soins de santé est inclus dans le réseau d'un plan avant de vous inscrire.

Quelles parties de Medicare couvrent les SilverSneakers?

L'assurance-maladie d'origine (parties A et B) ne couvre pas les abonnements à un gymnase ou les programmes de conditionnement physique. Étant donné que SilverSneakers appartient à cette catégorie, Original Medicare ne la couvre pas.

Cependant, les abonnements aux salles de sport et les programmes de fitness, y compris les SilverSneakers, sont souvent couverts comme un avantage supplémentaire dans les plans Medicare Part C.

Les compagnies d'assurance privées approuvées par Medicare proposent ces plans.

Les régimes de la partie C comprennent les prestations couvertes par les parties A et B.Ils ont également généralement des avantages supplémentaires tels que les soins dentaires, les soins de la vue et les médicaments sur ordonnance (partie D).

Certaines politiques Medigap couvriront également les abonnements au gymnase et les programmes de conditionnement physique. À l'instar des plans de la partie C, les compagnies d'assurance privées proposent des plans Medigap. Les plans Medigap aident à couvrir les coûts que Original Medicare ne fait pas.

Combien coûte Silver Sneakers?

Les membres SilverSneakers ont accès aux avantages inclus gratuitement. Vous devrez payer pour tout ce qui n'est pas couvert par le programme SilverSneakers.

Si vous n'êtes pas sûr de ce qui est inclus dans une salle de sport spécifique, assurez-vous de le demander.

En outre, il est important de noter que les équipements et les cours spécifiques à votre disposition peuvent varier selon la salle de sport. Vous devrez peut-être rechercher un gymnase participant qui répond à vos besoins spécifiques en matière de conditionnement physique.

Conseils pour s'inscrire à Medicare

Allez-vous vous inscrire à Medicare pour l'année à venir? Suivez les conseils ci-dessous pour vous aider dans le processus d'inscription:

• Avez-vous besoin de vous inscrire? Si vous bénéficiez déjà des prestations de sécurité sociale, vous serez automatiquement inscrit à l'Assurance-maladie d'origine (parties A et B) lorsque vous serez éligible. Si vous ne bénéficiez pas de la sécurité sociale, vous devrez vous inscrire.
• Sachez quand est la période d'inscription ouverte. C'est la période pendant laquelle vous pouvez vous inscrire ou apporter des modifications à vos plans Medicare. Chaque année, l'inscription ouverte est du 15 octobre au 7 décembre.
• Comparez les plans. Le coût et la couverture des plans Medicare Part C et Part D peuvent varier selon le plan. Si vous envisagez la partie C ou la partie D, assurez-vous de comparer plusieurs plans disponibles dans votre région avant d'en sélectionner un.

La ligne du bas

SilverSneakers est un programme de remise en forme spécialement conçu pour les personnes âgées. Il comprend:

• accès aux installations de gym
• cours de fitness spécialisés
• Ressources en ligne

Les avantages SilverSneakers sont fournis gratuitement aux membres. Si vous souhaitez utiliser une salle de sport ou des services de fitness non inclus dans SilverSneakers, vous devrez les payer.

L'assurance-maladie d'origine ne couvre pas les abonnements aux salles de sport ni les programmes de fitness comme les SilverSneakers. Cependant, certains plans Medicare Part C et Medigap le font.

Si vous êtes intéressé par SilverSneakers, vérifiez s'il est inclus dans votre forfait ou dans tout autre forfait que vous envisagez.