Aperçu
Le psoriasis est une maladie complexe. En plus de provoquer des démangeaisons et des plaques sèches sur votre peau, cela peut affecter votre santé émotionnelle.
Les symptômes du psoriasis peuvent être physiquement inconfortables et vous empêcher de faire les choses que vous aimez. La stigmatisation entourant la maladie peut également vous faire vous sentir isolé et réduire votre estime de soi.
Pour cette raison, les personnes atteintes de psoriasis courent un risque plus élevé de certains problèmes de santé mentale, y compris la dépression. Découvrez comment le psoriasis et la dépression sont liés, et quand et comment demander de l'aide.
Quel est le lien entre le psoriasis et la dépression?
Une étude de 2010 a montré qu'il existe un risque nettement accru de dépression chez les personnes atteintes de psoriasis par rapport à la population générale.
La dépression qui accompagne le psoriasis est connue sous le nom de comorbidité. Cela signifie que les deux conditions sont chroniques et se touchent de manière directe.
Dans la même étude, les chercheurs ont constaté que le fait d'avoir un diagnostic de psoriasis augmente le risque de diagnostic de dépression d'au moins 11,5%. Si vous souffrez de psoriasis sévère, ce risque passe à 25%.
Étant donné que de nombreuses personnes peuvent vivre avec un psoriasis ou une dépression non diagnostiqués, le lien réel peut être encore plus élevé.
En outre, le psoriasis est généralement diagnostiqué pour la première fois entre 15 et 25 ans. Pendant l'adolescence, la dépression survient à des taux plus élevés - même chez les personnes sans psoriasis. Ainsi, les personnes plus jeunes atteintes de psoriasis peuvent courir un risque accru de développer une dépression.
Impact sur l'estime de soi
L'apparition de plaques de psoriasis peut avoir un impact direct sur votre estime de soi. Vous pouvez être particulièrement gêné si votre psoriasis a tendance à éclater dans des zones que vous ne pouvez pas couvrir, comme votre visage ou vos mains.
Bien que vous puissiez traiter les poussées, vous ne pourrez peut-être pas les empêcher complètement de se produire. Certains déclencheurs peuvent entraîner de manière imprévisible des symptômes de psoriasis. Cela peut vous donner l'impression de n'avoir aucun contrôle sur votre corps. Au fil du temps, cela peut avoir des conséquences psychologiques.
De nombreuses personnes ont encore des impressions négatives ou fausses sur le psoriasis. Vivre avec ce type de stigmatisation peut être épuisant et amener certaines personnes atteintes de psoriasis à avoir honte de leur apparence.
Alors que plus de gens parlent ouvertement de leur psoriasis que jamais auparavant, y compris des célébrités de premier plan, il reste encore beaucoup de travail à faire. Parler ouvertement de psoriasis est l'un des meilleurs moyens de réduire la stigmatisation entourant la maladie.
Impact sur la qualité de vie
Les personnes atteintes de psoriasis peuvent se sentir limitées en ce qui concerne l'activité physique. Vivre avec une gêne quotidienne et des symptômes que vous pourriez trouver embarrassants peut vous amener à éviter toute intimité sexuelle ou à passer du temps avec les autres.
En fait, une étude de 2018 a montré que plus de 60% des personnes atteintes de psoriasis peuvent souffrir d'une forme de dysfonctionnement sexuel.
En outre, une étude plus ancienne de 2007 a indiqué qu'au moins 80 pour cent des personnes atteintes de psoriasis éprouvent une baisse de productivité au travail, à la maison ou à l'école en raison de leur diagnostic.
Pour éviter les poussées de psoriasis, on vous demandera peut-être d'éviter certains déclencheurs. Certains exemples incluent le tabagisme, le stress, la consommation d'alcool, l'excès de soleil et certains aliments.
Suivre une routine plus stricte et éliminer indéfiniment certains de vos aliments préférés peut réduire votre qualité de vie. Cela peut augmenter votre risque de dépression.
Facteurs biologiques
Il peut y avoir une raison biologique pour laquelle le psoriasis et la dépression sont liés: l'inflammation. Dans une revue de 2017, les chercheurs ont écrit que les problèmes de santé mentale peuvent être causés par le psoriasis et qu'ils peuvent également entraîner une aggravation du psoriasis. Cela suggère qu'il existe un chevauchement entre les causes biologiques du psoriasis et des conditions telles que la dépression.
Les chercheurs ont conclu que les cytokines, qui sont de petites cellules protéiques dans votre corps qui peuvent déclencher une inflammation, peuvent être liées à la fois aux symptômes du psoriasis et de la dépression.
Comment savoir si vous souffrez de dépression
Tout le monde vit la dépression différemment. Vous pouvez avoir plusieurs symptômes ou seulement quelques-uns. Certains symptômes courants comprennent:
- irritabilité
- épuisement ou fatigue
- difficulté à dormir ou insomnie
- changements d'appétit
- perte d'intérêt pour le sexe ou dysfonctionnement sexuel
- perte de poids ou gain de poids
- sentiments d'incompétence et d'inutilité
- pensées intrusives ou suicidaires
- incapacité à ressentir de la joie dans les activités qui vous procuraient autrefois du plaisir
- tristesse intense
- pleurs fréquents
- maux de tête
- douleur corporelle inexpliquée ou crampes musculaires
Si vous ressentez l'un de ces symptômes, consultez votre médecin ou un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychiatre. Ils peuvent évaluer et traiter les symptômes qui affectent négativement votre vie. On vous demandera peut-être de remplir un questionnaire pour évaluer vos schémas de pensée et vos comportements.
Si vous éprouvez des pensées suicidaires ou intrusives, appelez la National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255. Vous pouvez également appeler la ligne d'assistance de Centraide pour vous aider à trouver un thérapeute au 800-233-4357.
Conseils de gestion
Les chercheurs en apprennent davantage sur la façon de traiter le psoriasis chez les personnes dépressives. Changer la façon dont vous gérez votre psoriasis pourrait améliorer votre santé mentale.
Certaines études récentes indiquent que le passage à des médicaments biologiques qui ciblent l'inflammation peut aider à atténuer les symptômes du psoriasis et de la dépression. Mais ces études étaient limitées en raison des différents outils de dépistage de la dépression utilisés. On ne sait pas non plus si l’amélioration de la dépression provenait des médicaments ou si les symptômes du psoriasis s’amélioraient.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir si les médicaments biologiques sont la solution pour les personnes souffrant de dépression et de psoriasis.
Parlez à votre médecin pour voir si une modification de votre plan de traitement peut vous aider. Trouver le bon médicament pour améliorer vos symptômes de psoriasis peut à son tour aider à lutter contre la dépression. Si vous continuez à trouver des moyens plus faciles de gérer vos symptômes, votre dépression peut commencer à être plus gérable.
Les plats à emporter
Il existe un lien certain entre le psoriasis et la dépression. Si vous souffrez de psoriasis et pensez que vous souffrez également de dépression, parlez à votre médecin de vos options de traitement. Changer la façon dont vous traitez votre psoriasis peut également améliorer vos symptômes de dépression.
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