Les psychologues et autres experts ont mis au point de nombreuses façons de considérer l'intelligence humaine.
Vous avez probablement entendu parler des tests de QI (quotient intellectuel). Ces évaluations sont spécifiquement conçues pour mesurer l'aptitude et la capacité.
Mais l'intelligence n'est pas seulement une question de QI, et voici pourquoi:
- Les tests de QI mesurent des compétences spécifiques telles que le raisonnement, la mémoire et la résolution de problèmes. Ils ne peuvent pas saisir une image plus large de vos capacités en général.
- Les tests de QI n'évaluent pas des traits importants comme la créativité ou les compétences émotionnelles.
- Les personnes de différents horizons ont différents niveaux de familiarité avec les concepts et la structure des tests, de sorte que des scores faibles ne représentent pas toujours des capacités intellectuelles réelles.
- Une revue de recherche de 2016 suggère que les personnes atteintes d'autisme ont souvent une intelligence supérieure à celle des tests de QI standardisés. Cette intelligence est simplement déséquilibrée d'une manière qui peut affecter négativement les interactions sociales et la performance des tâches.
De nombreux experts estiment qu'un seul test ne peut pas donner une image claire de l'intelligence, en partie parce qu'il existe plusieurs types d'intelligence à prendre en compte.
Une théorie populaire, introduite par le psychologue et professeur Howard Gardner, suggère que neuf types d'intelligence différents existent.
Vous vous demandez comment l'intelligence apparaît pour vous? Voici un aperçu de 11 signes de différents types d'intelligence.
1. Vous êtes empathique
L’empathie, généralement décrite comme la capacité d’expérimenter les choses du point de vue de quelqu'un d’autre, est un élément clé de l’intelligence émotionnelle.
L'intelligence émotionnelle fait référence à votre capacité à comprendre les émotions et à les exprimer de manière saine et productive.
Reconnaître ses propres émotions est une première étape importante; cependant, les personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée ont généralement une assez bonne conscience de ce que les autres pensent et ressentent également.
Une empathie élevée signifie généralement que vous pouvez sentir quand les gens se débattent, souvent à travers des signes subtils dans leur langage corporel ou leur comportement. L'empathie peut également apparaître comme un niveau plus profond de considération et d'acceptation des expériences variées des autres.
Comme toute compétence, l'empathie se développe lorsque vous la modifiez.Ainsi, en apprendre davantage sur les autres et leur exprimer votre inquiétude peut favoriser une intelligence émotionnelle encore plus forte.
2. Vous appréciez la solitude
Besoin de suffisamment de temps pour vous détendre et vous ressourcer par vous-même? Vous reconnaissez peut-être déjà votre introversion, mais vous ne savez peut-être pas que trouver un épanouissement dans votre propre entreprise peut également suggérer de l'intelligence.
Selon une étude de 2016 portant sur l'impact potentiel de l'amitié, de la densité de population et de l'intelligence sur le bonheur, les personnes plus intelligentes se sentaient moins satisfaites de la vie lorsqu'elles passaient plus de temps à socialiser avec des amis.
Certains pourraient penser que les gens intelligents n'aiment pas les autres en général ou ont peu d'amis, mais voici une autre prise: l'introversion et l'intelligence impliquent généralement de passer du temps dans votre propre tête, où vous pourriez réfléchir à des problèmes, réfléchir à de nouvelles idées et réfléchir expériences passées.
Plus vous passez de temps à socialiser, moins vous disposez de temps pour la réflexion introspective et la poursuite de vos propres intérêts et projets. Ainsi, vous pourriez facilement avoir plusieurs relations étroites et chérir le temps que vous passez avec vos proches - à condition que vous ayez suffisamment de temps pour vous-même.
En bref, vous savez exactement ce qui fonctionne pour vous en termes d'interaction (et si vous avez deviné que cette conscience de soi était un autre signe d'intelligence, vous auriez raison).
3. Vous avez un sens aigu de vous-même
Savoir ce dont vous avez besoin de vos interactions n'est qu'une partie de la conscience de soi.
Votre sentiment d'identité personnel est également lié à votre perception de votre:
- traits et capacités
- valeurs de la vie
- objectifs et désirs clés de la vie
- autres caractéristiques déterminantes
Un sens de soi bien développé signale un haut niveau d'intelligence, car une forte identité de soi signifie généralement que vous:
- se sentir en sécurité dans qui tu es
- savoir où se trouvent tes compétences
- avoir la confiance nécessaire pour faire des choix qui reflètent vos convictions
Cela peut prendre du temps pour découvrir ces choses sur vous-même. Même une fois que vous avez établi votre identité pour vous-même, des efforts peuvent encore être nécessaires pour:
- se sentir à l'aise de t'exprimer librement
- définir (et honorer) vos propres limites
- choisir un chemin qui correspond à vos valeurs ou à votre code personnel
Pas encore tout à fait là? Ne vous inquiétez pas: nous avons des conseils pour vous aider à démarrer votre propre voyage de découverte de soi.
4. Vous voulez toujours en savoir plus
Peut-être que de simples explications ne vous satisfont jamais. Vous aimez la lecture, l'art et l'exploration d'autres langues et cultures.
Vous posez des questions réfléchies qui touchent au cœur d'un problème, passez des heures à fouiller dans les mines d'Internet pour explorer un nouvel intérêt ou démontez simplement les choses pour voir comment elles fonctionnent.
Votre curiosité peut également apparaître comme un intérêt pour la vie et les expériences des autres. Ces traits, ainsi que l'ouverture d'esprit et la volonté de remettre en question vos propres croyances, relèvent de l'ouverture à l'expérience, un trait de personnalité des Big Five.
La curiosité, sous toutes ses formes, apparaît étroitement liée à l'intelligence.
Dans une étude de 2016, des chercheurs explorant les facteurs potentiels qui pourraient avoir un impact sur l'ouverture ont examiné les données suivant 5672 personnes de la naissance à 50 ans.
Lorsque vous voulez des réponses à vos questions, vous allez les chercher. Ainsi, vous continuez à apprendre tout au long de la vie - peut-être même plus que ce à quoi vous vous attendiez.
Au lieu d’accepter comme réponse «C’est comme ça», vous vous efforcez de découvrir pourquoi. Vous avez plus de chances de voir l’image complète d’une situation donnée, avec des nuances et des nuances de gris complexes, qu’une photographie plate en noir et blanc.
5. Vous observez et vous vous souvenez
Souvent loué pour vos pouvoirs d'observation? Peut-être que vous n'êtes pas exactement Sherlock Holmes, mais en remarquant ce qui se passe autour de vous, vous pouvez toujours suggérer de l'intelligence.
La mémoire de travail est votre capacité à stocker et à travailler avec des informations spécifiques. Selon une étude de 2010, il a une forte relation avec l'intelligence fluide.
En fait, la capacité de remarquer et d'observer peut se rapporter à différents types d'intelligence:
- Bon œil pour les motifs? Peut-être que vos observations apparaissent dans votre travail créatif. Ce sont des éléments de l'intelligence spatio-visuelle.
- Grande mémoire pour les choses que vous lisez ou entendez? C’est votre intelligence verbale-linguistique au travail.
- Une compréhension profonde de la nature peut même être un type d'intelligence, selon Gardner. L'intelligence naturaliste peut apparaître, par exemple, comme une capacité innée à reconnaître des modèles ou des changements dans un environnement naturel.
6. Vous avez une bonne mémoire corporelle
L'intelligence peut également apparaître dans un contexte physique.
Vous ne pouvez peut-être pas expliquer comment vous rendre dans un restaurant en particulier, mais vos pieds connaissent le chemin, même si vous n’êtes allé dans cette partie de la ville qu’une fois, il y a plusieurs années.
Ou peut-être reprenez-vous des pas de danse compliqués après que votre instructeur les ait montrés une seule fois.
Une intelligence corporelle-kinesthésique élevée peut se traduire par une meilleure dextérité et une meilleure coordination. Vous vous souvenez des schémas de mouvement et vous pouvez également les reproduire sans trop d'effort.
Cela peut vous rendre assez bon dans les sports et autres activités physiques, mais cela peut également améliorer vos compétences avec des détails fins.
7. Vous pouvez gérer les défis que la vie vous lance
La vie n’est pas toujours simple et certaines personnes trouvent ses rebondissements complexes plus faciles à affronter que d’autres.
L'adaptabilité est un élément clé de l'intelligence. Il décrit votre capacité à vous adapter à de nouvelles situations ou à des événements changeants. Ce trait peut également se connecter à la résilience, qui est votre capacité à vous remettre de l'adversité.
Peut-être que vous résistez à l'incertitude, prêt à affronter tout ce qui se présente à vous. Même lorsque les choses ne se déroulent pas comme vous l’espériez, vous rebondissez rapidement, prêt à continuer d’essayer.
Ces caractéristiques mettent en valeur votre intelligence, en particulier lorsque vous affrontez l'adversité avec un sens de l'humour. Les recherches de 2017 relient l'appréciation de l'humour noir à une intelligence supérieure, tandis que la recherche de 2011 lie l'humour à la créativité et à l'intelligence.
8. Vous avez le don de maintenir la paix
De solides compétences interpersonnelles indiquent également de l'intelligence.
Prenez la résolution des conflits. Peut-être avez-vous un don pour rétablir la paix entre des collègues mécontents ou des amis en querelle. Même quand vous étiez plus jeune, vous trouviez facile de calmer les combats entre frères et sœurs ou de remonter le moral des parents frustrés.
Cette compétence comporte plusieurs composants, tous liés à l'intelligence:
- Vous lisez le langage corporel des autres, ce qui peut offrir les premiers indices de conflit.
- Vous utilisez ces signaux pour poser des questions et écouter avec empathie pour obtenir une histoire complète des deux côtés.
- Vous encouragez les personnes impliquées à envisager d'autres perspectives.
- Vous aidez à élaborer des solutions potentielles au problème.
Bien s'entendre avec les autres peut ne pas se traduire automatiquement par un génie académique; cependant, la plupart conviendraient qu’il s’agit d’une forme utile de renseignement.
9. Vous avez tendance à vous soucier des choses
S'inquiéter, en termes de base, équivaut à se préparer à la possibilité de quelque chose de désagréable. Les personnes qui vivent avec de l'anxiété passent généralement beaucoup de temps à s'inquiéter, même à propos de choses qu'elles reconnaissent comme peu probables.
L'avantage de tout cela inquiétant? Cela pourrait suggérer une plus grande intelligence. Les recherches de 2015 soutiennent un lien entre l'intelligence verbale et une tendance à s'inquiéter ou à ruminer.
Une petite étude de 2011 relie également l'anxiété à l'intelligence. Les auteurs de l'étude expliquent que les personnes ayant un QI élevé peuvent soit s'inquiéter beaucoup, soit très peu s'inquiéter.
Cela peut sembler quelque peu contradictoire, mais considérez ces explications possibles:
- Les personnes très intelligentes peuvent ne pas passer beaucoup de temps à stresser sur des choses qu'elles savent peu susceptibles de se produire. Ils peuvent également se sentir plus en sécurité dans leur capacité à relever les défis qui se présentent. Grâce à cette confiance, ils s'inquiètent moins.
- D'un autre côté, les personnes très intelligentes peuvent passer plus de temps à s'inquiéter parce qu'elles ont une connaissance approfondie des menaces potentielles et veulent se préparer à toutes les possibilités. Cette inquiétude peut impliquer de réfléchir à des plans pour gérer la situation ou de réfléchir à des moyens d'éviter les ennuis.
Les gens ont tendance à considérer l'anxiété comme un trait négatif, mais cette constatation met l'accent sur la fonction essentielle de l'anxiété: reconnaître et réagir au danger.
Pourtant, une anxiété incontrôlée peut absolument avoir un impact négatif sur les relations et le bien-être général, il est donc préférable de parler à un thérapeute lorsque vous avez du mal à gérer la rumination et l'inquiétude par vous-même.
10. Vous maîtrisez bien vos émotions
Tout le monde est confronté à des émotions douloureuses ou indésirables de temps en temps. C'est une partie normale de la vie. Cependant, la façon dont vous gérez ces émotions peut en dire long sur votre intelligence émotionnelle.
De manière générale, les personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée peuvent:
- reconnaître des émotions complexes
- comprendre comment ces émotions affectent les choix et le comportement
- répondre à ces émotions de manière productive
- faire preuve de maîtrise de soi pour exprimer ses sentiments aux moments appropriés
- exprimer ses sentiments de manière sûre et saine
Comme d'autres aspects de l'intelligence émotionnelle, les compétences de régulation émotionnelle se développent avec la pratique. Commencez avec ces conseils pour une meilleure régulation des émotions.
11. Vous avez un animal domestique
La possession d'un animal de compagnie semble avoir un impact positif sur la santé mentale de nombreuses personnes.
Les personnes avec des animaux domestiques souvent:
- se sentir moins seul
- trouver plus facile de gérer le stress
- ressentez moins de symptômes de dépression
Comment, vous vous demandez peut-être, ces avantages sont-ils liés à l'intelligence?
Disons que vous parlez à votre animal de compagnie lorsque vous êtes contrarié. Comme parler à vous-même, exprimer votre frustration à un animal qui écoute toujours peut vous aider à gérer la douleur et la détresse, ce qui améliore votre humeur.
C’est un bon moyen de gérer les émotions. Et une bonne régulation émotionnelle, comme indiqué ci-dessus, est un signe clé de l'intelligence émotionnelle.
Le type d'animal que vous avez est-il important?
Dans une étude de 2017, des chercheurs portant sur 418 étudiants ont constaté que les 66 participants qui se décrivaient comme des chats obtenaient des scores plus élevés sur les mesures de l'autonomie, de l'abstraction et de l'intelligence générale.
Ceux qui se considéraient comme des chiens obtenaient des scores plus élevés pour la chaleur, l'audace sociale et la vivacité.
Selon une étude de 2010 explorant différents traits de personnalité chez les chiens et les chats, les amoureux des chiens ont tendance à obtenir des scores plus élevés sur les cinq grands traits d'extraversion, d'agréabilité et de conscience.
Les amoureux des chats ont obtenu des scores plus élevés sur les mesures d'ouverture et de névrosisme. L'ouverture, comme vous vous en souvenez peut-être, a été liée à l'intelligence.
Cela ne signifie pas nécessairement que les personnes qui choisissent des compagnons canins sont moins intelligentes. Ces résultats offrent simplement un aperçu de la façon dont vos capacités uniques pourraient guider les préférences de votre animal de compagnie.
Certains traits associés aux chiens, comme l'extraversion, pourraient même suggérer une intelligence interpersonnelle plus élevée.
La ligne du bas
Il existe de nombreuses façons d'examiner l'intelligence, mais la plupart des experts reconnaissent qu'elle va bien au-delà de l'intelligence des livres.
Le fait que vous n’ayez pas été considéré comme doué au début de l’élémentaire n’a pas nécessairement d’importance. Peut-être que vous vous êtes assis en classe à rêver à des mondes lointains et à les dessiner dans votre cahier ou avez complètement sauté l'école pour travailler ou aider à prendre soin des membres de votre famille.
Ces traits suggèrent aussi l'intelligence.
Crystal Raypole a précédemment travaillé en tant qu'écrivain et éditeur pour GoodTherapy. Ses domaines d'intérêt comprennent les langues et la littérature asiatiques, la traduction japonaise, la cuisine, les sciences naturelles, la positivité sexuelle et la santé mentale. En particulier, elle s'est engagée à contribuer à réduire la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale.
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