Aperçu
Lorsque vous recevez un diagnostic de diabète de type 2 pour la première fois, votre médecin peut vous initier à des modifications de votre mode de vie, telles que le régime alimentaire et l'exercice. Ou vous pouvez commencer à prendre un médicament oral comme la metformine.
Pourtant, l'insuline pourrait éventuellement faire partie de votre routine de traitement. L'insuline est une hormone et vous pourriez en avoir besoin pour contrôler votre glycémie si elle est très élevée et que les médicaments oraux seuls ne les abaissent pas.
L'insuline se présente sous deux formes:
- L'insuline basale est une forme à action intermédiaire ou prolongée qui maintient votre glycémie stable entre les repas et à jeun.
- L'insuline bolus est la forme à action rapide qui contrôle les pics de glycémie après les repas.
Si votre médecin vous a récemment mis sous insuline basale, vous pouvez faire trois choses pour faciliter la transition.
1. Ayez une discussion détaillée avec votre médecin et votre éducateur en diabète
Plus vous en saurez sur votre traitement par insuline, plus il sera facile à prendre. Assurez-vous de comprendre pourquoi votre médecin vous met sous insuline. Découvrez comment ce médicament vous aidera à contrôler votre diabète plus efficacement.
Avant de commencer à prendre de l'insuline basale, posez les questions suivantes à votre médecin:
- Vais-je prendre de l'insuline basale seule ou avec des médicaments oraux ou un bolus d'insuline?
- Quelle dose d'insuline allez-vous me mettre?
- Aurez-vous besoin d'ajuster la dose? Quand cela pourrait-il arriver?
- Puis-je ajuster moi-même la dose si j'ai besoin de plus ou moins d'insuline? Pouvez-vous me donner des instructions sur la façon de procéder?
- Quand dois-je prendre de l'insuline?
- Combien de temps durera la dose?
- Quelle est ma glycémie cible?
- À quelle fréquence dois-je tester ma glycémie?
- Quels types d'effets secondaires mon insuline peut-elle causer?
- Que dois-je faire si j'ai des effets secondaires?
- Que se passe-t-il si cette forme d’insuline ne contrôle pas ma glycémie?
Si vous débutez avec l’insuline, votre médecin ou un éducateur spécialisé en diabète doit vous apprendre comment l’injecter. Vous devrez apprendre:
- comment préparer l'injection
- où vous injecter le vaccin (par exemple, dans votre ventre, l'extérieur de la cuisse, l'arrière de votre bras ou vos fesses)
- comment conserver l'insuline
2. Ajustez vos niveaux d'insuline
Toute modification de votre médicament peut affecter votre contrôle de la glycémie. Et cela peut prendre un certain temps à votre corps pour s'adapter à la nouvelle insuline basale. Vous devrez peut-être faire quelques ajustements pour vous assurer que vous êtes sur la bonne dose d'insuline basale et que votre glycémie reste dans une fourchette saine.
Pour savoir si votre type et votre dose d'insuline sont corrects, vous devrez tester votre glycémie. Vous avez peut-être déjà fait des tests deux fois ou plus par jour, y compris après les repas et au coucher. Une fois que vous avez commencé à prendre de l'insuline basale, vous devrez peut-être tester votre glycémie encore plus souvent - trois à quatre fois par jour, ou plus pour commencer. Demandez à votre médecin et à votre éducateur en diabète si vous devriez commencer un nouveau calendrier de tests et pendant combien de temps vous devrez effectuer des tests plus souvent.
Votre médecin surveillera également votre glycémie avec un test A1C. Ce test mesure la quantité de sucre attachée à l'hémoglobine protéique dans les globules rouges. Il donne à votre médecin un instantané de votre contrôle de la glycémie sur une période de trois mois.
L'American Diabetes Association vous recommande de passer un test A1C au moins deux fois par an. Cependant, vous devrez peut-être les avoir plus souvent pour voir dans quelle mesure la nouvelle insuline agit pour contrôler votre glycémie. Votre objectif est de maintenir vos niveaux d'A1C en dessous de 7%.
3. Ajustez votre alimentation et votre routine d'exercice
La gestion de votre glycémie nécessite de maintenir un équilibre minutieux entre votre dose d'insuline, les aliments que vous mangez et la quantité d'activité physique que vous faites. Ces trois facteurs peuvent entraîner une augmentation ou une baisse de votre glycémie.
Vous devrez peut-être apporter quelques modifications à vos habitudes alimentaires ou physiques si votre glycémie change en raison de votre nouvelle dose d'insuline. Et vous devrez peut-être vous adapter lorsque vous prenez de l’insuline ou ce que vous mangez avant et pendant une séance d’entraînement pour que votre glycémie ne baisse pas trop pendant l’exercice.
La prise d'insuline peut vous faire prendre du poids, car elle permet à votre corps d'utiliser les nutriments dont il a besoin. Votre médecin, une diététiste et un physiothérapeute peuvent modifier votre alimentation et votre activité physique pour vous aider à gérer la prise de poids.
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