Vivre avec une maladie chronique comme l'asthme signifie que vous pouvez avoir des poussées de temps en temps. C'est particulièrement le cas si vous rencontrez des déclencheurs spécifiques de votre asthme.
Les allergènes, les changements climatiques et les infections virales peuvent faire éclater vos symptômes.
Les symptômes de l'asthme surviennent en cas de gonflement et de constriction des voies respiratoires, accompagnés d'une augmentation du mucus.
Les symptômes d'asthme les plus notables comprennent:
- respiration sifflante
- tousser
- essoufflement
- oppression dans la poitrine
Parfois, vous pouvez rencontrer des symptômes supplémentaires considérés comme inhabituels.
Bien que cela ne signifie pas que les symptômes sont rares, avoir des symptômes d'asthme inhabituels peut signifier que votre traitement gère bien votre état ou qu'une crise d'asthme est imminente.
Apprenez-en davantage sur certains symptômes d'asthme inhabituels et sur le moment de parler à votre médecin de la façon de les gérer.
Difficulté à dormir
Des troubles du sommeil peuvent survenir avec un asthme mal géré. Vous pouvez rencontrer des problèmes d'insomnie, par exemple.
La fonction de vos voies respiratoires diminue naturellement pendant le sommeil, surtout si vous souffrez d'asthme.
Si vous souffrez d'asthme sévère et que votre traitement ne gère pas bien vos symptômes, vous constaterez peut-être que les symptômes traditionnels de l'asthme, comme la toux, s'aggravent lorsque vous essayez de fermer les yeux.
S'il semble que vous ressentez presque exclusivement vos symptômes la nuit, vous pouvez avoir un sous-type appelé asthme nocturne.
Vous pouvez aider à réduire votre risque de symptômes d'asthme nocturnes en vous assurant que les déclencheurs sont laissés en dehors de votre espace de sommeil. Ceci comprend:
- pollen
- acariens
- squames animales
Parlez également à votre médecin des médicaments qui réduisent l'inflammation des voies respiratoires, comme les corticostéroïdes inhalés et les modificateurs des leucotriènes.
Une toux sèche et constante
Lorsque vous avez une poussée d’asthme, une toux sifflante et humide n’est pas inhabituelle.
En fait, la toux est le symptôme le plus important chez plus de 50% des personnes asthmatiques. Vous pouvez également avoir une toux persistante après vous être remis d'un rhume ou d'une autre maladie qui a aggravé vos symptômes d'asthme.
Cependant, avoir seulement une toux sèche chronique est considéré comme inhabituel dans l'asthme traditionnel. Cela peut plutôt être le signe d'un sous-type appelé asthme de la toux, lorsque vous ressentez une toux constante sans excès de mucus. Ceci est également connu comme une toux improductive.
Fatigue diurne
Si vos symptômes d'asthme vous empêchent de vous endormir et de rester endormi, vous pourriez ressentir de la fatigue pendant la journée.
Une toux chronique peut également vous fatiguer, car vous utilisez de l'énergie pendant les quintes de toux.
Lorsque votre corps fait des heures supplémentaires pour obtenir plus d'oxygène par les voies respiratoires enflammées et contractées, vous pouvez ressentir de la fatigue sur une base régulière.
Soupirs et respiration rapide
L'essoufflement est un symptôme classique de l'asthme. C'est le résultat d'une constriction des voies respiratoires lors d'une poussée.
Cependant, prendre des respirations rapides est un symptôme d'asthme plus inhabituel. C’est un moyen d’apporter plus d’oxygène dans les poumons.
Une respiration rapide peut également prendre la forme de soupirs ou de bâillements constants. Vous ne réalisez peut-être même pas que vous le faites. Bien que les soupirs soient souvent dus au stress ou à l'anxiété, ils peuvent parfois être un signe d'asthme.
Difficultés à faire de l'exercice
Une idée fausse sur les personnes asthmatiques est que vous ne pouvez pas ou ne devriez pas faire d’exercice. Mais un asthme bien géré ne devrait pas imposer de limites à l’exercice.
L'asthme induit par l'exercice est un sous-type d'asthme lorsque l'activité physique déclenche une constriction et une inflammation des voies respiratoires. Certains exercices de haute intensité qui nécessitent une respiration profonde et rapide peuvent également déclencher vos symptômes, y compris la course à pied.
Outre l'activité elle-même, d'autres facteurs peuvent déclencher l'asthme induit par l'exercice, tels que:
- air froid et sec
- chlore
- la pollution de l'air
Si vous devez utiliser votre inhalateur de secours chaque fois que vous vous entraînez, cela signifie probablement que votre traitement contre l'asthme doit être changé. Vous devrez peut-être consulter votre médecin pour un médicament de contrôle à long terme.
Des démangeaisons au visage et à la gorge
Certaines personnes asthmatiques peuvent également ressentir des démangeaisons au visage et à la gorge en plus des symptômes plus traditionnels de respiration sifflante et de toux.
Ces sensations de démangeaisons ne sont pas liées à l'asthme lui-même, mais peuvent plutôt être attribuées à des allergies. Si les allergènes déclenchent vos symptômes d'asthme, il se peut que vous ayez un sous-type appelé asthme allergique.
Lorsque vous souffrez d'asthme allergique, vous pouvez ressentir des symptômes d'asthme plus traditionnels. avec:
- la peau qui gratte
- des démangeaisons dans la gorge
- éruptions cutanées
- éternuer
- congestion
- nez qui coule
- sécrétions post-nasales
La meilleure façon de réduire les démangeaisons et autres symptômes d'asthme allergique est de réduire le contact avec les substances qui déclenchent vos allergies. Ceux-ci peuvent inclure:
- squames animales
- fumée de cigarette
- acariens
- les aliments, tels que les noix, le lait et les fruits de mer
- mouler
- pollen
Les injections contre les allergies, également appelées immunothérapie, sont souvent un outil efficace pour gérer l'asthme allergique et les autres symptômes causés par les allergies environnementales.
Anxiété et sautes d'humeur
Bien que les symptômes de l'asthme soient en grande partie physiques, il est également possible de ressentir des effets sur votre humeur. Certaines personnes asthmatiques souffrent d'anxiété et de difficultés à se concentrer.
Une anxiété à long terme peut également déclencher votre asthme, créant un cycle difficile à rompre.
Les plats à emporter
Puisqu'il n'y a pas de remède pour l'asthme, le seul moyen de prévenir les poussées est de gérer votre état de manière proactive. Cela inclut de prendre vos médicaments selon les directives de votre médecin et d'éviter vos déclencheurs autant que possible.
Parfois, l'asthme peut provoquer des symptômes qui vont au-delà de la respiration sifflante, de la toux et de l'oppression thoracique habituelles.
Il est particulièrement important de faire attention à ces symptômes d'asthme inhabituels si vous avez un enfant ou un autre être cher souffrant d'asthme. Ceux-ci pourraient être les premiers signes d'une poussée imminente ou d'une crise d'asthme.
Si vous ressentez régulièrement des symptômes d'asthme inhabituels, il est peut-être temps de consulter votre médecin pour modifier votre plan de traitement actuel.
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