Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une série de symptômes qui affectent généralement le tube digestif et les intestins. Les symptômes courants comprennent:
- douleur abdominale
- ballonnements
- constipation
- la diarrhée
Bien que les médecins puissent généralement diagnostiquer rapidement le SCI, ils ne peuvent pas toujours trouver un traitement. C’est parce qu’il n’est pas tout à fait clair pourquoi l’IBS se produit.
La médecine occidentale utilise une combinaison de médicaments sur ordonnance et de changements de mode de vie pour traiter les symptômes du SCI. D'autres approches incluent l'acupuncture et les traitements holistiques comme l'Ayurveda.
Lisez la suite pour savoir comment la médecine ayurvédique pourrait aider à traiter les symptômes du SCI, ainsi que les effets secondaires et les avantages potentiels.
Qu'est-ce que la médecine ayurvédique?
La médecine ayurvédique est une approche holistique vieille de plusieurs siècles du bien-être originaire du nord de l'Inde.
C’est une forme de traitement qui englobe le bien-être du corps, de l’esprit et de l’esprit. Il vous encourage à prendre en compte les trois lors de la gestion des problèmes de santé.
Dans l'Ayurveda, le corps équilibre différents types d'énergies, ou doshas. Les trois doshas sont:
- vata
- pitta
- dapha
Chacun de ces doshas est responsable d'une partie différente de votre corps. Vata, par exemple, contrôle les fonctions corporelles comme l'élimination des déchets et l'équilibre des électrolytes dans le corps.
Si les trois doshas ne sont pas équilibrés pour une raison quelconque, vous pouvez souffrir d'une maladie ou d'une maladie. Vous devez maintenir l'équilibre dans vos doshas pour rester en bonne santé.
On pense que l'IBS se produit lorsque l'un des doshas est déséquilibré ou lorsque des toxines sont présentes.
La médecine ayurvédique vise à rétablir l'équilibre. Il le fait grâce à des traitements naturels afin que les symptômes du SCI soient éliminés. Il vise également à éliminer toutes les toxines présentes dans le corps.
Comment la médecine ayurvédique peut-elle être utilisée pour traiter le SCI?
Les symptômes du SCI comprennent généralement:
- crampes
- douleur abdominale
- ballonnements et gaz
- constipation
- la diarrhée
Traitez d'abord l'Ama (ou les toxines)
Dans l'Ayurveda, l'Agni (ou feu digestif) est responsable de la conversion des aliments en énergie et en nutrition. Lorsque vous mangez quelque chose, la nourriture est conservée dans le duodénum jusqu'à ce qu'elle soit complètement digérée par Agni.
Lorsque la digestion est terminée, la nourriture passe à l'étape suivante de la digestion. Si, pour une raison quelconque, la nourriture n’est pas complètement digérée, vous pourriez tomber malade. Cela peut indiquer que votre Agni est faible.
En raison de la digestion incomplète, votre corps peut développer de l'Ama, ou des toxines. Les symptômes du SCI peuvent être le résultat d'un Agni faible et de l'accumulation résultante de ces toxines.
C’est pourquoi la première étape de la médecine ayurvédique est de traiter l’Ama. Ensuite, vous traitez les doshas.
Ensuite, équilibrez les trois doshas
Avec ces traitements, vous pouvez constater une amélioration des symptômes en quelques jours. Mais dans certains cas, le traitement correct du déséquilibre peut prendre un certain temps.
Étant donné que le bien-être repose sur l'équilibre des trois doshas, ils doivent tous être équilibrés avant que vous puissiez vous sentir restauré.
Traitements ayurvédiques pour IBS
Voici quelques étapes ayurvédiques pour aider à promouvoir le bien-être:
Réinitialisez votre système digestif avec un régime fade
Dans un premier temps, votre praticien ayurvédique peut vous suggérer de suivre un régime fade pour aider à réinitialiser votre système digestif. Ce régime peut inclure des aliments mous et chauds comme du riz basmati et des soupes légères.
Le praticien peut également suggérer une brève période de jeûne. Pendant ce temps, l'objectif est de permettre à votre corps d'éliminer naturellement l'Ama tout en réduisant les irritations susceptibles de provoquer de futurs symptômes.
De plus, vous pouvez essayer de boire du babeurre. Populaire en médecine ayurvédique, on pense que le babeurre aide à la guérison et réduit les symptômes.
De plus, votre praticien peut vous suggérer de consommer du ghee médicamenteux ou du beurre concentré. La recherche suggère que les praticiens pensent que le ghee aide à stimuler les Agni faibles.
Pratiquez le yoga pour le bien-être de tout le corps
Le yoga, comme la médecine ayurvédique, adopte une approche globale du bien-être. Le but du yoga est d'aider à augmenter la force et la flexibilité, mais un objectif supplémentaire est d'éliminer le stress et de réduire les symptômes physiques des maux.
Des positions ou des postures de yoga spécifiques peuvent être plus utiles pour éliminer les symptômes du SCI. Il s'agit notamment de la position du cadavre et des salutations au soleil.
Essayez la méditation, le massage ou l'aromathérapie pour réduire le stress
On ne sait pas ce qui cause le SCI, mais les recherches suggèrent que le stress peut jouer un rôle important dans qui développe le SCI et quand les symptômes s'aggravent.
Dans l'Ayurveda, le stress est le résultat d'un déséquilibre des doshas. Les techniques anti-stress, comme la méditation, l'aromathérapie et le massage, peuvent aider à réduire le stress. Cela, à son tour, peut éliminer ou réduire les symptômes du SCI.
Essayez les toniques à base de plantes pour équilibrer les doshas
Les toniques et suppléments à base de plantes sont une partie importante de la médecine ayurvédique. Les toniques que vous utilisez dépendront précisément du déséquilibre ou du dosha que vous souhaitez traiter. Un praticien peut vous aider à choisir le bon.
Les traitements de médecine occidentale pour le SII peuvent-ils être combinés avec la médecine ayurvédique pour le SII?
Des médicaments sur ordonnance sont couramment prescrits pour traiter les symptômes du SCI, mais aucun médicament ne peut éliminer complètement la maladie.
Les personnes atteintes du SCI prennent généralement des médicaments antidiarrhéiques, anticonstipation et antispasmodiques lorsque les symptômes apparaissent.
La médecine ayurvédique est considérée comme une approche holistique du traitement des maladies et du bien-être. Contrairement aux médicaments sur ordonnance, il vise à éliminer les symptômes avant qu'ils n'apparaissent.
C’est pourquoi certains praticiens sont ouverts aux personnes intégrant les pratiques ayurvédiques à leur médecine occidentale, et vice versa.
Une combinaison de traitement peut être bénéfique pour les personnes qui recherchent des alternatives et des approches holistiques du traitement.
De plus, de nombreux éléments de l'Ayurveda n'interfèrent pas avec les traitements de la médecine occidentale.
Ceux qui pourraient, comme les herbes et les teintures, devraient être administrés par votre praticien ou votre pharmacien avant de les prendre. Cela peut vous aider à détecter d'éventuelles interactions médicamenteuses avant qu'elles ne deviennent problématiques.
Si vous souhaitez envisager d’utiliser les deux types de traitement, parlez-en à votre médecin ou à votre clinicien. Ensemble, vous pouvez trouver une approche de traitement qui vous convient.
Quels sont les effets secondaires ou les inconvénients potentiels de la médecine ayurvédique pour le SCI?
La médecine ayurvédique existe depuis des siècles. Malheureusement, cela ne veut pas dire qu’il est bien étudié. En fait, très peu d'études cliniques ont examiné ce type de traitement et son efficacité.
De plus, la Food and Drug Administration (FDA) classe les teintures et les plantes médicinales courantes en médecine ayurvédique en tant que suppléments. Cela signifie qu'ils ne sont ni testés ni approuvés par la FDA.
Si vous décidez d’essayer ce type de médicament, il est important que vous en informiez tous vos professionnels de la santé.
Dans le cas où vous devez ajouter ou modifier des traitements pour une condition, ils doivent être conscients pour surveiller et prévenir les interactions possibles et les effets secondaires négatifs.
Points clés à retenir
Bien que l'Ayurveda existe depuis des siècles, elle n'est pas considérée comme un traitement courant du SCI.
De nombreux éléments de cette approche holistique du bien-être et des soins peuvent être appliqués facilement, sans trop se soucier des effets secondaires. Cependant, ce n’est pas toujours le cas.
Vous devriez parler avec votre fournisseur de soins de santé et un praticien ayurvédique qualifié pour trouver les options de traitement qui vous conviennent.
