Qu'est-ce que les charges et les bébés ont en commun? Joues juvéniles et potelées.
Les bébés ont les petites joues les plus mignonnes et les plus potelées. Essentiellement, ils nous rappellent la jeunesse, ce qui explique probablement pourquoi les charges sont à la hausse en tant qu'option esthétique. Les implants de joues en particulier ont augmenté de 8% de 2016 à 2017 (et de 37% depuis 2000), rapporte l'American Society of Plastic Surgeons.
Et ce n’est pas seulement un mouvement esthétique. Des recherches plus récentes établissent également une corrélation entre les fibroblastes dermiques (traduction: cellules graisseuses) et une peau plus jeune et souple.
Encore une fois, pensez aux bébés et à la façon dont leur peau se retrouve dans tout ce que nous imaginons être une belle peau (riche en collagène, douce, rebondissante, etc.).
Ce sont les fibroblastes dermiques au travail.
Les fibroblastes cutanés stimulent naturellement le collagène et produisent de la laminine, de la fibronectine et d’autres molécules de protéines qui protègent la barrière cutanée. Ensemble, ces composants travaillent 24 heures sur 24 pour réparer notre peau et combattre les infections bactériennes en produisant des peptides.
Alors, que se passe-t-il lorsque les fibroblastes dermiques ralentissent?
«Après les années 20, notre collagène et notre élastine commencent à diminuer et la peau devient plus lâche», explique le Dr David Shafer, chirurgien plasticien basé à New York et certifié par le conseil d'administration. «En vieillissant, nous perdons du volume au visage. Cela donne une apparence creuse et plus plate, comme si le visage tombait. "
Sans volume, Shafer dit que nous perdons cette apparence de pommettes hautes. «[Quand nous sommes jeunes], nous avons un triangle inversé ou une forme de cœur sur notre visage. À mesure que [nous vieillissons], le visage devient plus carré ou plus lourd, ce qui donne une apparence plus âgée et plus fatiguée. "
Donc, la graisse a beaucoup à voir avec cela. Mais cela ne signifie pas que vous devriez aller dévorer une boîte de pizza pour les amateurs de viande (un supplément de fromage!) Ou une écharpe sur une manche entière de biscuits aux pépites de chocolat pour paraître jeune.
Le processus «graisse pour les jeunes» est un peu plus compliqué que de prendre du poids.
Par exemple, les chercheurs ont découvert que les fibroblastes dermiques sont également responsables de la protection contre les infections bactériennes. Cependant, pour les personnes de poids plus élevé, les fibroblastes dermiques peuvent perdre leur capacité à se convertir en cellules adipeuses favorables au système immunitaire, grâce à une protéine appelée facteur de croissance transformant bêta (TGF-β).
Au lieu de cela, il vaut mieux se concentrer sur une alimentation riche en antioxydants et en aliments adaptés au vieillissement.
Aliments à garder dans votre rotation
- poisson
- les légumineuses
- des noisettes
- graines
- brocoli
- légumes-feuilles foncés, comme le chou frisé
- Kiwis
- baies et agrumes
Les aliments énumérés ci-dessus contiennent de la vitamine C, des acides gras oméga-3 et des antioxydants, de sorte qu'ils stimulent naturellement la formation de collagène tout en restaurant le collagène endommagé. De plus, ils empêchent les toxines environnementales de faire des ravages sur votre peau et aident à accélérer le taux de renouvellement cellulaire. Ce processus est essentiel pour une peau éclatante et saine.
Vous pouvez également essayer de limiter votre consommation de sucre. Les molécules de sucre peuvent se fixer aux fibres de collagène, ce qui peut affecter l'élasticité de votre peau. (Votre bonheur est plus important que votre apparence, cependant! Ne sautez pas sur les beignets en pensant que l'un changera la forme de votre visage.)
D'autres nutriments et vitamines qui peuvent aider comprennent le zinc et le cuivre. Ils activent les enzymes liées à la formation de collagène. Essayer:
- foie de boeuf
- fruits de mer
- champignons shiitake
- laitier
- des œufs
- chocolat noir (oui, vraiment!)
- grains entiers
Une solution plus permanente pour vos joues?
La plupart d’entre nous sont nés avec une peau riche en collagène et entretenue par des fibroblastes cutanés. À mesure que nous vieillissons, il est inévitable que le processus ralentisse. Parfois, nous n'avons pas non plus de contrôle sur le type de nourriture que nous pouvons manger.
Si la perte de volume affecte votre santé mentale, il existe une solution esthétique. «[Pour] de nombreux patients qui constatent des stades précoces de perte de volume ou de relâchement de leur visage, le traitement de comblement cutané est une bonne option», dit Shafer. «Les produits de comblement des joues aident [également] à remplacer le volume perdu du visage.»
Évitez les crèmes et les suppléments de collagène La science est inégale dans ce domaine et nécessite des recherches supplémentaires. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la prévention de la dégradation du collagène. Protégez votre peau du soleil et créez une routine quotidienne de soins de la peau.
Qui savait que les bébés et les cellules graisseuses jouaient un rôle si important dans la façon dont nous pensons aux jeunes et aux remplisseurs de joues!
La princesse Gabbara est une écrivaine, rédactrice et conteuse qui a écrit des histoires pour Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi et Greatist pour n'en nommer que quelques-uns. Elle était auparavant journaliste des choses à faire pour le Lansing State Journal, qui fait partie du réseau USA Today. Suivez-la surTwitter etInstagram et lui rendre visitesite Internet.
