Du miel pour le visage? Cela fonctionne vraiment - voici comment

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Vous pouvez être habitué à verser du miel sur du gruau ou dans votre thé. Cependant, la tendance actuelle est de l'appliquer sur votre visage. Vraiment.

Les gens recherchent des moyens d'utiliser le miel pour le lavage du visage, et vous pouvez trouver des vidéos explicatives sur les masques au miel sur TikTok et Instagram.

Cela peut sembler étrange au début. Vous vous demandez peut-être pourquoi vous mettriez quelque chose de super collant et plein de sucre sur votre peau. Cela ne provoquerait-il pas des éruptions cutanées (et un désordre dans votre salle de bain)?

Eh bien, selon certains, l'utilisation de miel sur votre visage peut conduire à une peau lisse, hydratée et sans imperfections.

Nous avons plongé dans la recherche et parlé à des dermatologues experts pour savoir: tout le monde devrait-il commencer à utiliser du miel pour le lavage du visage?

Qu'il s'agisse d'un régime de soins de la peau qui a fait ses preuves, de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux ou des produits cosmétiques qui vous intéressent, la beauté est personnelle.

C'est pourquoi nous comptons sur un groupe diversifié d'écrivains, d'enseignants et d'autres experts pour partager leurs conseils sur tout, de la façon dont l'application du produit varie au meilleur masque de feuille pour vos besoins individuels.

Nous ne recommandons que quelque chose que nous aimons vraiment. Par conséquent, si vous voyez un lien vers un produit ou une marque spécifique, sachez qu'il a fait l'objet de recherches approfondies par notre équipe.

Histoire du miel pour la peau

Utiliser le miel comme nettoyant pour le visage n’a pas été inventé par les blogueurs beauté. Les gens utilisent le miel pour ses bienfaits pour la peau depuis des lustres.

La légende raconte que Cléopâtre a utilisé un masque à base de lait et de miel sur son visage. Les tribus indigènes du Burkina Faso utilisent également du miel pour nettoyer leur peau.

De nombreuses autres cultures utilisent le miel par voie topique pour traiter les plaies, l'eczéma et d'autres affections cutanées. Cela comprend la médecine ayurvédique, la médecine traditionnelle perse et la médecine coranique.

Avantages du miel pour la peau

Tous ces gens étaient - et sont - sur quelque chose. «Le miel a de nombreuses propriétés puissantes», déclare la dermatologue cosmétique basée à New York Michele Green, MD. Selon les recherches, le miel a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et humectantes (hydratantes).

«Les propriétés antibactériennes en font un bon traitement et une prévention contre l'acné», explique Green. Ceci est attribué au peroxyde d'hydrogène dans le miel, bien que la quantité varie selon les types de miel.

Les pouvoirs anti-inflammatoires du miel proviennent d’antioxydants qui aident à calmer la peau irritée, explique Konstantin Vasyukevich, MD, chirurgien plasticien facial et expert en rajeunissement basé à New York.

Et comme le miel a des effets humectants, il peut aider à garder la peau plus jeune ou au moins plus lisse.

Enfin, «le miel contient des enzymes naturelles qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau et à réduire les rougeurs», explique Green.

Il est important de noter que la plupart des produits cosmétiques ne contiennent que jusqu'à 10% de miel.

Cela ne semble pas grand-chose, mais cela peut quand même avoir un effet. «En tant que remède« naturel », le miel n’est certainement pas aussi efficace dans le traitement des affections cutanées médicales que le serait un médicament sur ordonnance. Cependant, cela peut être un remède efficace pour une personne ayant une affection cutanée légère ou comme traitement préventif », explique Vasyukevich.

Est-ce sûr?

«Il est généralement sûr d'utiliser du miel sur votre peau, car il est idéal pour les personnes souffrant d'acné [ou] d'eczéma. Il est même sans danger pour les patients à la peau sensible », déclare Green.

Cependant, pensez à tester le miel ou le produit sur une petite zone de votre peau avant de l'appliquer sur tout le visage.

Si vous remarquez une rougeur, des démangeaisons ou un gonflement lors du test, lavez le miel ou le produit avec du savon et de l'eau. Ensuite, Green recommande d'appliquer une crème topique à l'hydrocortisone. Ne continuez pas à utiliser le miel ou le produit.

Vous pourriez avoir une réaction irritante ou allergique au miel lui-même ou à un autre ingrédient. Pensez à contacter le fabricant du produit pour savoir exactement ce qu'il contient. Cela peut vous aider à identifier le coupable.

Façons de l'utiliser sur votre visage

Si vous êtes curieux d'utiliser du miel sur votre visage, vous avez des options. Certains utilisateurs jurent en appliquant du miel cru directement sur leur peau et en le laissant reposer pendant 5 à 10 minutes avant de le laver.

D'autres préfèrent créer un masque facial en mélangeant le miel avec d'autres ingrédients, tels que le yogourt, la poudre de thé matcha ou l'avoine. Green partage cette recette de masque au miel:

• Mélangez 2 cuillères à soupe de yogourt grec nature et 1 cuillère à café de miel cru.
• Appliquez sur votre visage en fine couche.
• Retirer après 30 minutes.

Enfin, vous pouvez trouver une variété de produits de soins de la peau (comme ceux ci-dessous) qui contiennent du miel. La concentration de miel dans ceux-ci peut être très faible. Ainsi, il peut être difficile de dire si les avantages que vous ressentez sont dus au miel ou à d'autres ingrédients.

Le meilleur miel à utiliser

Si vous souhaitez bricoler vos soins de la peau, gardez à l'esprit que chaque variété de miel a différents niveaux d'antioxydants et d'autres composés bénéfiques. Ainsi, vous pouvez voir des résultats différents selon le miel que vous utilisez.

Cela dit, beaucoup recommandent le miel de Manuka, qui a une activité antibactérienne supérieure à celle d'autres types de miel. De nombreuses marques ajoutent du sucre de canne ou du sirop de maïs à leur miel. Dans une étude de 2018 portant sur 118 échantillons de miel, 27% étaient d'une authenticité douteuse.

Pensez à acheter du miel local. Ou utilisez l'outil True Source Honey pour rechercher l'UPC d'un produit et vérifier s'il est certifié pur.

Produits à essayer

Pas intéressé par un projet de bricolage? Considérez ces produits de soins de la peau qui contiennent du miel. Chacun a au moins une note de 4,5 étoiles sur Amazon.

Guide de tarification

• $ = moins de 20 $
• $$ = $21–$40
• $$$ = plus de 40 $

L'Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition All-Over Honey Baume

Prix: $

Approprié pour une utilisation sur le visage, la poitrine, le cou et les mains, cet hydratant au miel de Manuka et à la cire d'abeille est super soyeux - pas collant. Il est fait pour bien absorber sans vous laisser gras.

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Hydratant au miel Mario Badescu

Prix: $

Les arachides et le miel ne sont pas que de bons ingrédients pour faire un sandwich. Les deux pack antioxydants et bienfaits hydratants de cette lotion.

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Masque au miel de charbon de bois d'amélioration claire d'Origins pour purifier et nourrir

Prix: $$

On dit que le charbon de ce masque aide à soulager les pores obstrués pendant que le miel hydrate. La formule ne contient pas de parabènes, de phtalates, de laurylsulfate de sodium, de propylène glycol, d'huile minérale, de DEA, de vaseline, de paraffine, de billes de polyéthylène ou de formaldéhyde.

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Masque hydratant antioxydant régénérant Farmacy Honey Potion

Prix: $$

Farmacy utilise un mélange de miel, de propolis et de gelée royale (tous des composés fabriqués par les abeilles) dans ce masque. Cependant, si vous avez la peau sensible, la société prévient que la sensation de chaleur peut provoquer une irritation.

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Les plats à emporter

Utiliser du miel pour le lavage du visage ou comme masque facial n'est pas seulement populaire. Cela peut également être bénéfique pour votre peau. Grâce aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et humectantes du miel, il peut aider à prévenir l’acné, calmer les irritations et maintenir l’hydratation.

«S'il est utilisé correctement, laver [votre] visage avec du miel peut aider à garder la peau plus jeune, améliorer l'éclat et la douceur, et atténuer les irritations et les poussées d'acné», dit Vasyukevich.

Cependant, veillez à utiliser du miel pur si vous envisagez de bricoler un traitement.

Comme pour tout régime de soins de la peau, si vous remarquez une irritation, arrêtez d'utiliser le produit ou le miel. Si votre peau semble fine, soyez patient et essayez votre routine de miel pendant au moins une semaine pour voir si vous remarquez une différence.

Brittany Risher est écrivain, éditrice et stratège numérique spécialisée dans les contenus santé et style de vie. Elle a écrit pour des publications telles que Elemental, Men’s Health, Women’s Health et Yoga Journal.