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Consultez l'étagère de votre boutique de beauté locale et vous remarquerez que deux ingrédients sont souvent associés dans les produits de soins de la peau: l'acide hyaluronique et la vitamine C.
Ce n’est pas une coïncidence. L'acide hyaluronique aide à garder la peau hydratée, tandis que la vitamine C protège des dommages du soleil et peut aider à atténuer la décoloration de la peau. Les deux ingrédients peuvent aider à réduire les signes de vieillissement de la peau, en particulier lorsqu'ils sont utilisés ensemble.
Qu'il s'agisse d'un régime de soins de la peau qui a fait ses preuves, de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux ou des produits cosmétiques qui vous intéressent, la beauté est personnelle.
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Pourquoi chaque ingrédient fonctionne individuellement
Notre peau se ride avec l'âge grâce en grande partie aux changements hormonaux qui la rendent plus sèche et moins élastique. Les dommages oxydatifs (causés par les rayons ultraviolets du soleil ainsi que par les fonctions métaboliques normales du corps) ont également un impact sur la synthèse du collagène, la protéine qui compose la peau et d’autres tissus conjonctifs.
Acide hyaluronique
L’acide hyaluronique est une molécule naturellement produite par le corps qui se trouve dans les os, le tissu conjonctif, le cartilage, les follicules pileux et la peau. En tant qu'humectant, il aide la peau à retenir l'humidité.
«[L'acide hyaluronique est] un hydratant efficace car il peut contenir mille fois son poids en eau», explique Dendy Engelman, MD, dermatologue exerçant à la Shafer Clinic à New York.
«Il crée une barrière pour la peau, emprisonne l'humidité et améliore la texture», déclare Engelman.
«L'acide hyaluronique agit comme une éponge. Il se lie [avec] l’eau pour l’attirer dans la couche externe de la peau », explique Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l’hôpital Mount Sinai.
Bien que les injections d'acide hyaluronique soient plus efficaces que les crèmes ou les sérums, la recherche suggère que l'application d'acide hyaluronique sur le visage peut aider:
- hydrater la peau
- diminuer l'apparence des rides
- améliore la fermeté et l'élasticité de la peau
- réparer et régénérer la peau
Les crèmes à l'acide hyaluronique peuvent être particulièrement utiles à mesure que la peau vieillit, d'autant plus que les niveaux d'acide hyaluronique dans la peau diminuent avec l'âge. «La peau perd de l'eau et de l'humidité à mesure que nous vieillissons, et cet ingrédient aidera à stocker l'hydratation. Le résultat est un teint plus doux, rebondi et uniforme. Il peut également améliorer les ridules et les rides », dit Engelman.
Vitamine C
La vitamine C est un antioxydant naturellement présent à des niveaux élevés dans la peau. Il aide à protéger la peau du soleil ultraviolet (UV) et d'autres dommages environnementaux.
Des études suggèrent que la peau exposée à des niveaux élevés de lumière UV a tendance à avoir des niveaux inférieurs de vitamine C.
«La vitamine C est peut-être l'antioxydant le mieux étudié dont nous disposons pour une application topique», déclare Zeichner.
Engelman et Zeichner disent que l'application de vitamine C sur la peau peut aider:
- protéger la peau des rayons UV nocifs du soleil
- prévenir le vieillissement cutané prématuré en protégeant la peau du stress oxydatif
- stimuler la synthèse du collagène
- réduire la pigmentation de la peau
- ont un effet anti-inflammatoire pour aider à traiter l'acné et la rosacée
- exfolier la peau
- éclaircir les taches brunes
Pourquoi ils vont ensemble
Si vous recherchez une paire d’ingrédients de soin de la peau pour une santé optimale de la peau, choisissez l’acide hyaluronique et la vitamine C.
«L'acide hyaluronique et la vitamine C sont couramment utilisés ensemble parce qu'ils se complètent pour hydrater, protéger et réparer la peau vieillissante», explique Zeichner.
Il y a une autre raison pour laquelle les ingrédients sont souvent associés: «Trop de vitamine C peut être irritante, provoquer une sécheresse et même provoquer des poussées d'acné sur certains types de peau», explique Engelman. «L'acide hyaluronique est un excellent ajout à la vitamine C car il ne surcharge pas la peau. Au contraire, il nourrit [la peau] en aidant à créer une barrière d'hydratation, et il permet à la peau de guérir. "
Est-ce que ça marche?
La science suggère que l'acide hyaluronique et la vitamine C aident à hydrater la peau, à uniformiser les rougeurs et la décoloration et à réduire les signes de vieillissement.
Un essai contrôlé randomisé de 2020 impliquant 50 femmes a révélé que, par rapport à un placebo, l'application d'un sérum de vitamine C à 20% par jour pendant deux mois améliorait la couleur, l'élasticité et l'éclat de la peau tout en réduisant les rides.
Une étude en double aveugle de 2002 a révélé que l'utilisation d'un sérum de vitamine C à 10% par jour pendant 12 semaines améliorait l'hydratation de la peau, réduisait les signes de photovieillissement et favorisait la formation de nouveau collagène (mesurée par une biopsie des cellules cutanées des joues).
En ce qui concerne l'acide hyaluronique, une étude de 2014 portant sur 33 femmes a révélé que l'application d'une crème d'acide hyaluronique à 0,1% deux fois par jour pendant 2 mois réduisait la profondeur des rides jusqu'à 40%, améliorait l'hydratation de la peau jusqu'à 96% et augmentait à la fois la fermeté et l'élasticité de la peau. .
Riques potentiels
Il n'y a aucun risque à associer ces ingrédients. Mais si votre peau est sensible à l'un ou l'autre ingrédient, vous devriez l'éviter, dit Engelman.
Engelman ajoute qu’il est très inhabituel d’avoir une réaction à l’acide hyaluronique. «Tout le monde peut bénéficier de l'acide hyaluronique. Aucune tolérance n'est requise et elle se marie bien avec d'autres ingrédients », dit-elle.
Produits à essayer
Pour maximiser les bienfaits des deux ingrédients, Engelman suggère de les utiliser une fois par jour le matin sur une peau propre avant d'appliquer le SPF.
Voici quelques produits de soins de la peau qui contiennent à la fois de l'acide hyaluronique et de la vitamine C:
- Le sérum de jour Drunk Elephant C-Firma contient des ingrédients doux pour la peau au-delà de la vitamine C et du hyaluronate de sodium (la forme saline de l'acide hyaluronique), y compris de l'acide férulique, de la vitamine E et des enzymes de fruits riches en antioxydants.
- La teinte solaire FPS 50 de Glo Skin Beauty combine la vitamine C et le hyaluronate de sodium dans un écran solaire minéral léger FPS 50.
- Glossier Super Pack comprend trois sérums, dont Super Bounce (qui contient de l'acide hyaluronique et de la vitamine B5 pour augmenter l'hydratation) et Super Glow (avec de la vitamine C et du magnésium pour nourrir et dynamiser la peau).
- ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 Ampoules contiennent de puissants antioxydants, y compris de la vitamine C, ainsi que de l'acide hyaluronique. Engelman recommande le sérum pour hydrater, éclaircir et protéger la peau.
- Le concentré réducteur de rides puissant de Kiehl's contient 12,5% de vitamine C et d'acide hyaluronique pour aider à raffermir et éclaircir la peau.
- skinbetter science Alto Defense Serum est l’un des favoris d’Engelman. Il associe les vitamines C et E à 17 ingrédients antioxydants supplémentaires. Il existe également du hyaluronate de sodium pour aider à améliorer le teint et la luminosité de la peau et à réduire l'apparence des rougeurs.
- SkinCeuticals C E Ferulic avec 15% d'acide L-ascorbique est un autre des meilleurs choix d'Engelman. Il combine de puissants antioxydants, dont 15% de vitamine C pure, 1% de vitamine E, 0,5% d'acide férulique et de l'acide hyaluronique hydratant.
- La suspension ordinaire de vitamine C 23% + HA Spheres 2% contient de la vitamine C et de l'acide hyaluronique pour hydrater la peau et cibler les signes du vieillissement.
- Vichy LiftActiv Vitamin C Serum, cette marque de pharmacie européenne associe 15% de vitamine C à de l'acide hyaluronique pour aider à uniformiser le teint, réduire l'apparence des ridules et stimuler l'hydratation.
La ligne du bas
Avec l'âge, la peau devient plus sèche et moins élastique, augmentant l'apparence des ridules et des rides.
La vitamine C est un antioxydant puissant qui peut aider à combattre les dommages oxydatifs de la peau. Il est souvent associé dans les produits de soins de la peau à l’acide hyaluronique, un humectant qui aide à garder la peau hydratée.
Si vous souhaitez maximiser vos bienfaits en matière de soins de la peau, essayez d'utiliser ces ingrédients ensemble.
Colleen de Bellefonds est une journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être basée à Paris avec plus d’une décennie d’expérience dans la rédaction et la révision de publications telles que WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com et CleanPlates.com. Trouvez-la sur Twitter.
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