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Qui ne veut pas de cils plus pleins et plus sains? Les blogueurs beauté et les YouTubers jurent qu'épaissir et faire pousser vos cils est aussi simple que de les enduire d'un ingrédient que vous avez probablement déjà caché dans votre cuisine: l'huile d'olive.
Mais l'huile d'olive est-elle vraiment un remède efficace pour la croissance des cils? Voici ce que les chercheurs et les dermatologues ont à dire.
Une base sur les cils
Les cils sont un type de cheveux - mais au lieu de germer de votre cuir chevelu, ils poussent hors de vos paupières. Ils ressemblent le plus aux cheveux des sourcils. Ils sont plus grossiers et poussent plus lentement que les cheveux du cuir chevelu, explique Dendy Engelman, MD, dermatologue à la Shafer Clinic de New York.
Le cycle de vie complet d'un cil est de 4 à 11 mois. Semblables aux cheveux du cuir chevelu, les cils s'amincissent et deviennent gris avec l'âge.
Qu'y a-t-il dans l'huile d'olive?
L'huile d'olive est riche en acides gras, dont l'acide oléique, l'acide linoléique et l'acide palmitique. Les acides gras ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes, et ils sont utilisés dans le monde entier pour la croissance des cheveux.
Ces acides gras peuvent aider à revitaliser les cils, adoucir la peau et favoriser le bon fonctionnement des follicules, dit Engleman. «Nous savons que l'huile d'olive peut aider à renforcer les cheveux», dit-elle.
- L'acide oléique. Cela régule la production de sébum de votre corps, qui maintient les bactéries à distance tout en hydratant les paupières. «Une paupière saine aide à produire des follicules sains et donc des mèches saines», explique Engelman.
- L'acide palmitique. Cela agit comme un émollient. «Cela signifie qu'il aide à adoucir la peau ou les cils», dit Engelman.
- L'acide linoléique. Cela aide à garder les follicules pileux en bonne santé. «Avec une utilisation quotidienne, l'acide linoléique favorise un renouvellement cellulaire sain de la peau pour éviter les follicules pileux obstrués et morts», explique Engelman.
Ce que dit la recherche
Une carence alimentaire en acides gras essentiels a été liée à la perte de cheveux. Mais il y a très peu de recherches montrant que l'application d'acides gras directement sur les follicules des cils aide à la croissance des cheveux, note Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l'hôpital Mount Sinai.
La plupart des recherches existantes sont théoriques. Et il regarde les cheveux du cuir chevelu, pas les cils.
Certaines recherches suggèrent que le stress oxydatif peut être lié à une chute prématurée des cheveux. Une étude a révélé que l'huile d'olive peut pénétrer dans la peau et a un effet antioxydant.
Certaines recherches, y compris une étude réalisée en 2018 sur des souris, suggèrent que l'huile de carthame, riche en acide linoléique, peut également favoriser la croissance des cheveux.
Une étude de 2015 a révélé que l'application d'oleuropéine (la molécule qui donne aux olives leur goût amer) sur la peau des souris aidait à réguler la croissance de leurs cheveux.
Mais il est difficile de savoir si ces résultats s’appliqueraient aux humains. De plus, le traitement des olives après leur cueillette affecte considérablement la quantité d’oleuropéine que contient un produit donné.
Comment appliquer l'huile d'olive sur vos cils
Envie d'essayer l'huile d'olive sur vos cils? Voici comment:
- Avant de vous coucher, trempez légèrement une brosse à mascara propre dans l'huile d'olive.
- Enduire légèrement la couche supérieure de la racine aux pointes le long de la ligne des cils.
- Lavez-le le matin.
- Répétez une fois par jour (ou selon les directives de votre dermatologue) pendant plusieurs semaines.
Le cycle de croissance typique des cils dure entre 30 et 60 jours, moment auquel les cheveux reposent avant de tomber. Cela signifie que vous pouvez vous attendre à voir des résultats dans les 2 à 4 mois, dit Engelman.
Autres options
Puisque le jury se demande si l'huile d'olive est vraiment efficace pour la croissance des cils, voici quelques autres méthodes à considérer:
Bimatoprost (Latisse)
«Je suis un fervent partisan des soins de la peau soutenus par la science. Certains ingrédients fabriqués en laboratoire peuvent donner d'excellents résultats et être parfaitement sûrs à utiliser », déclare Engelman.
Latisse est le seul médicament approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour la croissance des cils. Il a été démontré qu'il augmentait l'épaisseur des cils, bien qu'il puisse changer la couleur de l'iris et assombrir la peau autour de la ligne des cils, dit Engelman.
Utilisez-le toujours sous la direction de votre médecin traitant.
huile de castor
Riche en acide ricinoléique et en vitamine E, l'huile de ricin aide à prévenir la croissance des microbes, dit Engelman. L'huile de ricin pénètre profondément dans la peau pour nourrir le follicule, améliorer l'hydratation et favoriser la croissance des cheveux au fil du temps.
Engelman recommande le sérum pour cils Majestic Pure Cosmeceuticals, qui utilise 100% d'huile de ricin pressée à froid.
l'huile de romarin
La recherche suggère que cet ingrédient naturel aide à favoriser la croissance des cils en augmentant la circulation.
Engelman recommande la bbrowbar Luscious Lash Oil, qui contient de l'huile de romarin ainsi que de l'huile de ricin, de l'huile de jojoba et de l'huile de noyau d'abricot pour nourrir les cils.
Huile de vitamine E
Un antioxydant puissant, la vitamine E neutralise les dommages des radicaux libres pour réduire l'inflammation qui peut interférer avec la santé de la peau et des follicules pileux, dit Zeichner.
Envisagez d'essayer l'huile de vitamine E Kate Blanc Cosmetics.
Suppléments de biotine
Bien qu'il existe peu de données pour étayer les affirmations selon lesquelles la biotine traite les cheveux et les cils clairsemés, il y a peu d'inconvénients à prendre des suppléments de biotine, dit Zeichner.
«Nous savons que la carence en biotine est associée à l'amincissement des cheveux, on pense donc que les suppléments de biotine peuvent aider les cheveux à pousser», ajoute-t-il.
Peptides
«Les peptides aident à nourrir et à réparer les dommages causés aux protéines capillaires, ce qui renforce les cils, améliore la brillance et l'élasticité», explique Engelman.
Elle suggère l'Hydropeptide Lash Longer Fuller Lusher Lash.
Considérations supplémentaires
Quel que soit le traitement que vous choisissez, n'oubliez pas d'être doux avec vos cils. Ne les frottez pas, ne les cueillez pas et n’utilisez pas de démaquillant agressif.
De plus, gardez à l'esprit qu'une alimentation bien équilibrée aide à garder les cheveux en pleine forme. «Les cheveux se nourrissent de protéines, de fer, de zinc et de vitamine B12», explique Engelman.
Précautions
Aucun ingrédient n'est à 100% sans effets secondaires pour tous les utilisateurs.
«Si vous utilisez un produit naturel, comme l’huile d’olive, il ne devrait y avoir aucun effet secondaire à moins d’une allergie à un ingrédient», déclare Engelman. Si vous remarquez une rougeur ou une irritation d'un produit de soin de la peau, arrêtez de l'utiliser.
La ligne du bas
Il existe peu de recherches suggérant que l'huile d'olive peut stimuler la croissance des cils.
Cependant, l'huile d'olive contient plusieurs types d'acides gras qui ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes.
Les experts disent que l'huile d'olive peut aider à revitaliser les cils et à favoriser une fonction saine des follicules des cils. Appliquer une fois par jour pendant plusieurs semaines pour voir les résultats.
Colleen de Bellefonds est une journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être basée à Paris avec plus d’une décennie d’expérience dans la rédaction et la révision de publications telles que WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com et CleanPlates.com. Trouvez-la sur Twitter.
