Les 11 meilleurs services de livraison de repas

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Avoir un repas sain sur la table peut être une tâche difficile, surtout après une longue journée.

Trouver le temps d'acheter des ingrédients, de planifier les repas et de cuisiner n'est tout simplement pas possible pour certaines personnes qui mènent une vie bien remplie remplie d'obligations professionnelles, s'occupent de leur famille ou dirigent un ménage.

Cependant, un certain nombre de services de livraison de repas sains sont disponibles pour ceux qui manquent de temps mais qui ne veulent pas compromettre la qualité nutritionnelle de leur alimentation.

Les entreprises figurant sur cette liste se distinguent par les ingrédients qu'elles utilisent pour préparer des repas riches en nutriments, qui sont aussi sains que savoureux.

Cette liste comprend des options pour tout le monde, y compris ceux qui suivent des régimes alimentaires faibles en glucides, végétaliens, végétariens et paléo.

Voici 11 des meilleurs services de livraison de repas sains.

1. Récolte quotidienne

Daily Harvest est une société d'abonnement à la livraison de repas qui propose des options de smoothies, de collations et de repas sains.

Bien que la société soit surtout connue pour ses smoothies savoureux et riches en nutriments, elle propose également des bols d'avoine, des bols de chia, des pains plats, des bols de récolte et des bouchées énergétiques.

Les clients créent leur propre «box» et choisissent une livraison hebdomadaire ou mensuelle.

Avantages

• Daily Harvest utilise des ingrédients entiers et non transformés, tels que des fruits et légumes frais, des grains entiers et des noix, dans chaque recette.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les produits sont sans sucre raffiné, gluten, agents de remplissage et conservateurs, ainsi que végétaliens.
• Tous les repas sont préfabriqués, surgelés et faciles à préparer.

Les inconvénients

• Bien que le menu comporte certains éléments qui pourraient être utilisés pour un dîner léger, Daily Harvest n'est peut-être pas le meilleur choix pour les personnes à la recherche d'un service de livraison offrant une variété d'options de dîner.
• Un certain nombre de produits de repas Daily Harvest, y compris l'avoine, le chia et les bols de récolte, contiennent suffisamment de calories pour un repas. Cependant, certains plats, comme le quinoa et le bol de récolte de chipotle, sont trop faibles en calories pour être considérés comme un repas équilibré et fonctionnent mieux comme plat d'accompagnement riche en nutriments.

Prix

Les prix des articles varient de 5,99 $ à 8,99 $. Les abonnés choisissent le nombre d'articles qu'ils souhaitent recevoir (9, 12 ou 24 articles) et à quelle fréquence (hebdomadaire ou mensuelle) ils souhaitent que leur boîte d'articles soit livrée.

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2. Sunbasket

Sunbasket est un service de livraison de kits de repas sains populaire qui propose des options de petit-déjeuner, de déjeuner et de dîner préparés avec des ingrédients entiers et riches en nutriments.

C'est un manutentionnaire certifié biologique et utilise des produits biologiques, des fruits de mer sauvages et des œufs biologiques.

Toutes les recettes sont approuvées par une diététiste interne. De plus, la société propose des repas qui correspondent à un certain nombre de régimes alimentaires populaires, y compris le paléo, à faible teneur en glucides et végétalien, et peuvent être livrés chaque semaine ou chaque mois.

Avantages

• Sunbasket offre une grande variété de choix de repas qui changent chaque semaine. Les clients raffolent de la variété et du bon goût des repas Sunbasket.
• Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment et sauter des semaines de livraison si vous n'êtes pas en ville.
• La plupart des repas prennent moins de 30 minutes à préparer et sont accompagnés d'ingrédients pré-mesurés pour réduire le gaspillage alimentaire.
• Les repas sont riches en nutriments et adaptés à un certain nombre de régimes alimentaires.
• En plus de ses repas, Sunbasket propose des collations et des produits d'épicerie comme des œufs durs, du bouillon d'os, du beurre de noix, du granola, du yogourt et de la viande séchée.
• Sunbasket utilise des emballages écologiques et certains de ses emballages en plastique sont recyclables.

Les inconvénients

• Sunbasket propose des options sans gluten et sans produits laitiers, mais la société ne recommande pas ses repas à toute personne souffrant d'allergies alimentaires graves.
• C'est un peu cher par rapport à d'autres services de livraison de repas populaires, mais les clients disent que la qualité de la nourriture compense le prix.
• La société n'expédie pas en Alaska, à Hawaï et dans certaines parties du Montana, du Nouveau-Mexique et du Dakota du Nord.

Prix

Les dîners commencent à 10,99 $ par portion et sont disponibles en forfaits de deux ou quatre portions.

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3. Chef vert

Green Chef est un service d'abonnement à des kits repas sains et certifiés biologiques qui fournit des ingrédients et des instructions étape par étape pour créer des repas nourrissants.

Il s'adresse à ceux qui suivent des régimes alimentaires spécifiques, y compris le céto, le paléo et à base de plantes, ainsi que ceux qui cherchent simplement à améliorer la qualité de leur alimentation.

Les clients peuvent choisir entre des services de livraison hebdomadaires, bihebdomadaires ou mensuels.

Avantages

• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les recettes sont faciles à préparer et les ingrédients sont préportés. De plus, la plupart des ingrédients sont entièrement préparés, ce qui facilite la cuisson.
• Green Chef utilise des emballages écologiques.

Les inconvénients

• Selon le plan que vous choisissez, les repas peuvent être chers.

Prix

Le prix de Green Chef dépend du plan que vous choisissez. Par exemple, les repas paléo coûtent 12,99 $ par repas, tandis que les repas à base de plantes coûtent 10,99 $ par repas.

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4. Carotte violette

Purple Carrot est un service d'abonnement à des kits repas à base de plantes qui s'adresse à la clientèle végétalienne.

La société fournit à ses clients des ingrédients nutritifs à base de plantes pour préparer le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner et vend des collations préfabriquées.

Purple Carrot propose des plans de repas de deux et quatre portions, ce qui en fait un bon choix pour les couples et les familles.

Avantages

• Il est facile de modifier les commandes et de suspendre votre abonnement.
• Des plats sans gluten et riches en protéines sont disponibles.
• Les repas sont faciles à préparer et les kits de repas sont accompagnés d'instructions simples à suivre sur des cartes de recettes colorées.

Les inconvénients

• La société expédie uniquement à des jours spécifiques, ce qui peut ne pas fonctionner pour tout le monde.
• Les plans Purple Carrot ne comprennent que des repas végétaliens.
• Les options de repas sont limitées.

Prix

Les repas commencent à 4,49 $, 8,99 $ et 9,99 $ par portion pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, respectivement.

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5. Facteur

Factor, anciennement connu sous le nom de Factor 75, propose des repas entièrement préparés, créés par le chef et approuvés par les diététistes, qui peuvent être chauffés et dégustés en quelques minutes.

Les clients peuvent choisir des repas en fonction de leurs préférences alimentaires, y compris les habitudes alimentaires végétariennes, sans gluten, céto, faibles en glucides, paléo et sans produits laitiers.

Avantages

• Aucune cuisson n'est requise et les repas entièrement préparés peuvent être dégustés sur le pouce.
• Le facteur convient à de nombreux régimes alimentaires populaires, y compris un régime végétarien ou paléo. Ses diététistes professionnels offrent également des conseils nutritionnels.
• Les clients peuvent ajouter des éléments tels que des bouchées de brownie, des coups de bien-être, des jus pressés à froid, des packs de protéines et du granola à leur commande.
• Les repas peuvent être congelés pour une utilisation future.

Les inconvénients

• Les plateaux en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.
• Factor n'offre pas beaucoup d'options de repas à base de plantes, donc ce n'est peut-être pas le meilleur choix pour ceux qui suivent un régime végétarien.
• Les repas peuvent être coûteux, surtout si vous choisissez des formules avec moins de repas par semaine.

Prix

Le prix dépend du nombre de repas que vous commandez. Plus vous commandez de repas, moins le coût par repas est élevé.

Par exemple, le plan de 4 repas par semaine propose des repas à 10,99 $ chacun, tandis que le plan de 18 repas par semaine propose des repas à 9,89 $ chacun.

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6. Cuisine Snap

Tout comme Factor, Snap Kitchen propose des repas entièrement préparés qui ne nécessitent aucune préparation.

Les plats de Snap Kitchen sont préparés tous les jours et ses plans de repas sont créés par des chefs et des diététiciens, garantissant que les repas sont à la fois savoureux et complets sur le plan nutritionnel.

Les clients peuvent choisir parmi une variété de plans de repas, y compris des options paléo, riche en protéines, Whole30 et végétarien.

Avantages

• Les repas Snap Kitchen sont sans gluten et tous les repas contiennent moins de 500 calories, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui veulent perdre ou maintenir du poids.
• Des repas entièrement préparés peuvent être dégustés sur le pouce.
• Snap Kitchen est un bon choix pour les personnes qui suivent des régimes alimentaires spécifiques comme le céto et le paléo. Le plan Total Custom permet aux abonnés de choisir des repas dans tout le menu.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les repas peuvent être congelés pour une utilisation future.

Les inconvénients

• Snap Kitchen utilisait autrefois des plateaux compostables, mais est passé au plastique en 2020.
• L'entreprise ne livre que dans certains États. Allez sur le site web pour plus de détails.
• Les repas peuvent être coûteux, surtout si vous choisissez des formules avec moins de repas par semaine.

Prix

Les clients peuvent choisir entre des forfaits de 6 ou 12 repas par semaine, avec des repas à partir de 11,67 $ et 9,98 $ chacun, respectivement.

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7. Pete’s Paleo

Pete’s Paleo est un service de livraison de repas qui s'adresse à ceux qui suivent le régime paléo, et tous les repas sont sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.

L'entreprise propose des plats frais entièrement préparés à base d'ingrédients riches en nutriments.

Pete’s Paleo planifie son menu hebdomadaire créé par le chef en fonction de la saison et utilise des ingrédients durables.

Avantages

• Les repas Pete’s Paleo sont entièrement préparés et peuvent être pris sur le pouce.
• Les repas sont bio et paléo et préparés avec des ingrédients de saison.
• Les repas sont riches en protéines, en graisses saines et en fibres et conviennent aux personnes souffrant de certaines allergies alimentaires.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les repas contiennent des portions généreuses et peuvent être congelés pour une utilisation future.

Les inconvénients

• Les repas sont chers, mais cela peut s'expliquer par les ingrédients de haute qualité que l'entreprise utilise, y compris la viande de pâturage et les produits biologiques.
• Les clients ne peuvent pas choisir les repas qu'ils souhaitent sur la plupart des plans. Cependant, la société a lancé un plan «Mangez ce que vous aimez» qui permet aux clients de choisir n'importe quel combo de cinq repas surgelés.
• Les plateaux en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Le prix varie de 12,90 $ par repas à 15,90 $ par repas, selon le nombre de repas que vous commandez et le plan que vous choisissez.

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8. La bonne cuisine

The Good Kitchen facilite une alimentation saine en livrant des plats surgelés riches en nutriments et entièrement préparés directement à votre porte.

L'entreprise travaille avec des fermes locales pour s'assurer que les ingrédients utilisés dans ses produits sont de haute qualité et durables.

Avantages

• The Good Kitchen propose des repas adaptés à de nombreux régimes alimentaires, notamment le céto, le paléo, sans gluten et Whole30.
• Les repas sont entièrement préparés et peuvent être pris sur le pouce.
• Les repas peuvent être conservés jusqu'à 6 mois au congélateur.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• L'établissement Good Kitchen est 100% sans gluten, sans soja et sans arachides, il est donc sans danger pour les personnes souffrant de certaines allergies alimentaires.

Les inconvénients

• Les repas sont chers, mais cela peut s'expliquer par les ingrédients de haute qualité que l'entreprise utilise, y compris la viande nourrie à l'herbe et le poulet au pâturage.
• Bien que The Good Kitchen propose des plats végétariens, ils sont limités. Par conséquent, ce plan de repas n'est peut-être pas le meilleur choix pour ceux qui suivent un régime à base de plantes.
• Les clients ne peuvent pas choisir une date de livraison, car tous les repas sont expédiés le lundi.
• Les plateaux en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Le prix varie de 10,99 $ à 14,00 $ par repas, selon le nombre de repas que vous commandez et le plan que vous choisissez.

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9. Chef à domicile

Home Chef est un service de livraison de kit repas qui fournit aux abonnés les ingrédients et les instructions nécessaires pour préparer des repas sains.

L'entreprise vend également des plats cuisinés au four et des salades d'entrées qui ne nécessitent pas de travaux de préparation.

Home Chef propose un mélange de choix sains et d'aliments réconfortants classiques, ce qui en fait un bon choix pour les familles avec de jeunes enfants ou les mangeurs difficiles.

Avantages

• Green Chef propose des repas adaptés à certains régimes alimentaires courants, notamment les régimes faibles en glucides et végétariens.
• Les repas sont entièrement personnalisables et les abonnés peuvent apporter des modifications aux repas, par exemple en doublant la portion de protéines.
• Tous les repas sont faciles à préparer et peuvent être préparés en moins de 30 minutes.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.

Les inconvénients

• Home Chef ne convient pas aux personnes souffrant d'allergies alimentaires, car l'installation traite des œufs, du lait, du poisson, des crustacés, des noix, des arachides, du blé et du soja.
• Certains repas ont tendance à être riches en calories et en sel.
• Les contenants en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les repas Home Chef commencent à 6,99 $ par portion, mais peuvent être beaucoup plus chers en fonction du nombre de repas que vous commandez, des compléments et du plan que vous choisissez.

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10. Real Eats

Real Eats a été créé par un père célibataire qui en avait assez de nourrir ses enfants avec des aliments malsains mais pratiques.

L'entreprise propose des plats entièrement préparés emballés dans des sacs sous vide qui peuvent être rapidement réchauffés et appréciés.

Les clients peuvent choisir parmi une variété de plats et ajouter des soupes, des boissons et des collations à leur plan de repas.

Avantages

• Real Eats utilise dans la mesure du possible des ingrédients biologiques locaux.
• Les repas sont élaborés par un chef étoilé au guide Michelin et approuvés par des diététistes.
• Une variété de dîners et petits-déjeuners sont proposés chaque semaine.
• Tous les repas sont entièrement préparés et ne nécessitent qu'un réchauffage par ébullition.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les repas sont servis pour une personne, donc Real Eats est un bon choix pour les célibataires.

Les inconvénients

• Il ne convient pas aux personnes souffrant d’allergies alimentaires, car une contamination croisée peut se produire dans l’installation de production.
• Les repas sont chers.
• Actuellement, Real Eats ne livre que dans 21 États.
• Tous les repas sont expédiés le lundi. Les clients ne peuvent pas choisir une date de livraison spécifique.

Prix

Les repas Real Eats vont de 8,75 $ à 15,99 $ par repas, selon le plan que vous choisissez.

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11. Fraîchement

Freshly est un service de livraison de repas qui propose des repas sains et entièrement préparés qui ne nécessitent que 3 minutes de chauffage au micro-ondes avant de pouvoir être dégustés.

Le service est privilégié par les célibataires car ses repas servent une seule personne, contrairement à de nombreux autres services de livraison de repas conçus pour les couples et les familles.

Les abonnés peuvent choisir parmi une variété de plats préparés par le chef chaque semaine.

Avantages

• Freshly propose chaque semaine une variété de repas adaptés à certains régimes alimentaires courants, notamment les régimes pauvres en glucides et sans produits laitiers. De plus, tous les repas sont certifiés sans gluten.
• Les repas peuvent être congelés pour une utilisation future.
• Tous les repas sont entièrement préparés et peuvent être dégustés sur le pouce.
• Les abonnés peuvent commander aussi peu que 4 repas par semaine.

Les inconvénients

• Les plats fraîchement préparés sont en grande partie à base de viande et de volaille, ce n'est donc pas un bon choix pour ceux qui suivent un régime à base de plantes.
• Étant donné que les repas sont des portions individuelles, ils ne sont pas un bon choix pour les familles plus nombreuses.
• Les plateaux et emballages en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les prix des repas frais varient de 7,99 $ à 11,50 $ par repas, selon le plan que vous choisissez.

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Comment choisir

Lors du choix d'un service de livraison de repas, il est important de tenir compte de plusieurs facteurs.

Si vous aimez cuisiner et que le travail de préparation ne vous dérange pas, un service de livraison de kit repas comme Sun Basket ou Green Chef est un choix judicieux. Au contraire, si vous n'aimez pas cuisiner, un service de livraison de repas entièrement préparé comme Snap Kitchen ou Real Eats serait une meilleure option.

N'oubliez pas que des repas entièrement préparés peuvent être pris sur le pouce et peuvent faire un meilleur choix que les kits de repas pour ceux qui ont besoin d'options de repas adaptées au travail.

De plus, il est important de choisir un service de livraison de repas qui répond à vos besoins nutritionnels.

Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, tel qu'un régime végétarien, végétalien, céto ou paléo, il est important de rechercher des entreprises afin de pouvoir déterminer celles qui proposent des aliments qui vous conviennent.

De plus, avoir en tête un budget alimentaire hebdomadaire ou mensuel peut vous aider à faire le choix le meilleur et le plus rentable lors de la recherche de services de livraison de nourriture.

Enfin, il est important de choisir les services de livraison de repas en fonction du nombre de personnes dans votre ménage, car de nombreux services de livraison de nourriture ne proposent que des repas qui nourrissent 2 personnes ou plus.

La ligne du bas

Bien qu'un grand nombre de services de livraison de repas soient disponibles, seuls certains offrent des options nutritives.

Les services de livraison de repas énumérés ci-dessus proposent des repas sains et savoureux, et beaucoup proposent également des plats adaptés aux régimes alimentaires populaires et aux allergies alimentaires.

Utilisez la liste ci-dessus pour choisir le meilleur service de livraison de repas en fonction de votre style de vie et de vos besoins nutritionnels.