Que signifie avoir un trouble bipolaire ou un trouble anxieux?
Le trouble bipolaire est une maladie mentale permanente qui provoque des changements d'humeur extrêmes. L’humeur d’une personne peut changer très rapidement et elle peut tout ressentir, des hauts hauts aux bas bas.
Ces changements d'humeur peuvent entraîner des changements majeurs dans leurs niveaux d'énergie et d'activité. Les quarts de travail peuvent également nuire à leur qualité de vie et à leurs activités quotidiennes.
Tout le monde éprouve de l'anxiété de temps en temps, par exemple avant de passer un test ou de prendre une grande décision. Cependant, certaines personnes souffrent de troubles anxieux qui les amènent à vivre plus que des soucis à court terme.
Les troubles anxieux ne se limitent pas à des événements spécifiques de la vie et peuvent s’aggraver avec le temps. Parfois, les personnes souffrant de troubles anxieux ont des inquiétudes si graves qu'elles interfèrent avec leur capacité à mener à bien leurs activités quotidiennes.
Les différents types de troubles anxieux comprennent:
- trouble d'anxiété généralisée (TAG)
- trouble d'anxiété sociale
- trouble panique
Quel est le lien entre le trouble bipolaire et le trouble anxieux?
Les troubles anxieux surviennent souvent parallèlement à d'autres problèmes de santé mentale, tels que:
- dépression
- trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- trouble bipolaire
- trouble lié à l'usage de substances
La plupart des personnes atteintes de trouble bipolaire ont un problème de santé mentale coexistant.
Selon une enquête de 2011, le trouble anxieux est le plus répandu. Selon une revue de la littérature de 2019, au moins la moitié des personnes atteintes de trouble bipolaire souffriront d'un trouble anxieux au cours de leur vie.
Une étude de 2018 a révélé que les taux de trouble anxieux chez les personnes atteintes de trouble bipolaire sont 3 à 7 fois plus élevés que les taux de trouble anxieux dans la population générale.
Les deux conditions sont traitables, mais ce sont des conditions à long terme avec lesquelles il peut parfois être difficile de vivre.
En quoi le trouble bipolaire et le trouble anxieux sont-ils similaires?
Certains des symptômes du trouble bipolaire peuvent être associés à un trouble anxieux. Pour cette raison, il n’est pas toujours facile de séparer un diagnostic de trouble anxieux d’un diagnostic de trouble bipolaire.
Lorsqu'un trouble anxieux et un trouble bipolaire coexistent, les symptômes peuvent s'aggraver. Selon les experts, l'impact des deux troubles peut inclure:
- avoir un nombre accru d'épisodes d'humeur
- voir un taux accru de premiers épisodes qui sont des épisodes dépressifs
- ayant un taux accru d'épisodes avec des caractéristiques mixtes (qui se caractérisent par des symptômes simultanés de manie et de dépression)
- ayant un taux accru de cyclisme rapide (en cyclisme rapide, une personne a au moins quatre épisodes d'humeur par an)
- voir une augmentation de la fréquence et de la gravité des épisodes d'humeur
- subissant de plus longues périodes de maladie non traitée
- subissant de plus longues périodes de temps entre la rémission
- avoir augmenté ses pensées suicidaires et planifier sa mort par suicide
- avoir un risque accru de trouble lié à l'usage de substances
- éprouver une augmentation des événements négatifs graves après avoir pris des médicaments
- éprouver une utilisation accrue des soins de santé
- éprouver des quantités accrues de détresse psychologique
- avoir une moins bonne réponse au traitement
- avoir plus de difficulté à adhérer à un plan de traitement
- éprouver une diminution du fonctionnement et de la qualité de vie
Quels sont les défis associés à ces conditions?
Les deux conditions peuvent nuire à la qualité de vie et au fonctionnement d’une personne.
Les personnes atteintes des deux conditions ont un risque accru de:
- épisodes maniaques déclenchés par l'insomnie (l'insomnie est un symptôme du trouble anxieux)
- abus de substances
- pensées et comportements suicidaires
Prévention du suicide
Si vous pensez que quelqu'un court un risque immédiat de s'automutiler ou de blesser une autre personne:
- Appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local.
- Restez avec la personne jusqu'à ce que l'aide arrive.
- Retirez tous les pistolets, couteaux, médicaments ou autres objets susceptibles de causer des dommages.
- Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas et ne criez pas.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez envisagez de vous suicider, obtenez de l'aide auprès d'un service d'assistance téléphonique en cas de crise ou de prévention du suicide.
Essayez le National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255.
Quels traitements sont disponibles pour ces conditions?
Le trouble bipolaire et le trouble anxieux sont difficiles à traiter individuellement. Traiter les deux types de troubles ensemble est encore plus un défi.
Votre médecin de soins primaires et votre fournisseur de soins de santé mentale travailleront souvent ensemble pour vous assurer de recevoir les meilleurs soins possibles.
Les troubles bipolaires et anxieux sont généralement traités avec une combinaison de:
- médicaments
- psychothérapie individuelle
- thérapie familiale ou de couple, selon votre situation individuelle
Les médecins traitent généralement les troubles bipolaires et anxieux concomitants avec des médicaments en premier. Ils peuvent initialement prescrire un stabilisateur de l'humeur pour traiter votre trouble bipolaire.
Médicaments
Les médicaments utilisés pour traiter l'anxiété peuvent faire partie de votre traitement.
Cela peut inclure des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), tels que la fluoxétine (Prozac, Sarafem) et la sertraline (Zoloft).
Cependant, ces médicaments peuvent aggraver les symptômes maniaques. Votre médecin vous surveillera très attentivement pour déceler tout signe de problème.
Des benzodiazépines seront souvent prescrites. Ces médicaments sont couramment utilisés pour traiter les troubles anxieux et ne semblent pas aggraver les symptômes du trouble bipolaire.
Cependant, ils peuvent entraîner une dépendance physique et une tolérance, augmentant le risque d’abus de substances.
Si les benzodiazépines sont recommandées, elles ne peuvent être utilisées que pendant une durée limitée (par exemple 2 semaines).
Thérapie
La thérapie peut être un moyen plus sûr de traiter l'anxiété chez les personnes qui prennent déjà des médicaments stabilisateurs de l'humeur. Cela donne à une personne une alternative à l'utilisation d'antidépresseurs, ce qui peut avoir des effets négatifs.
Certains types courants de thérapie utilisés pour traiter l'anxiété concomitante avec un trouble bipolaire comprennent:
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie à court terme axée sur le changement des comportements pour diminuer l'anxiété.
- Thérapie familiale. La thérapie familiale peut être utilisée pour réduire les niveaux de détresse au sein d’une famille qui peuvent contribuer ou être causés par les symptômes d’une personne.
- Techniques de relaxation. Les techniques de relaxation peuvent aider une personne à développer des moyens de faire face aux facteurs de stress qui affectent l'anxiété et l'humeur.
- Thérapie du rythme interpersonnel et social. Ce type de thérapie implique la planification et la tenue de registres. Cela peut aider une personne aux deux conditions à maintenir sa stabilité et à éviter les changements d'anxiété et d'humeur.
Comment une personne peut-elle avancer avec les deux conditions?
Vivre avec un trouble bipolaire est difficile, mais cela peut être encore plus difficile si vous vivez également avec un trouble anxieux. Bien qu’il s’agisse de maladies à vie, il est possible de traiter les deux et d’améliorer votre qualité de vie.
Une fois que vous avez commencé le traitement, assurez-vous de communiquer régulièrement avec vos fournisseurs de soins de santé.
Faites-leur savoir si votre médicament ou votre thérapie semble moins efficace que d'habitude ou s'il provoque des effets secondaires désagréables ou graves.
Votre équipe de soins vous aidera à trouver et à adhérer à un plan de traitement efficace qui vous convient le mieux.
-butt-hair.jpg)
