Si vous êtes un nouveau parent, le contrôle des naissances n’est peut-être pas la première chose à laquelle vous pensez. Pour beaucoup, le sexe peut même sembler impossible car vous vous habituez à la nouvelle routine d'avoir un bébé pour nourrir, vêtir, changer et rester heureux.
Mais il y a encore de bonnes chances que votre partenaire et vous-même vouliez à nouveau avoir des relations sexuelles. Et oui, cela arrive. Finalement.
Bien que cela puisse vous surprendre, vous devriez commencer à planifier la méthode de contraception que vous souhaitez utiliser avant d'accoucher. De cette façon, vous êtes prêt pour le moment où vous et votre partenaire êtes prêts à avoir à nouveau des relations sexuelles.
Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists, vous pouvez devenir enceinte quelques semaines après l'accouchement. Et la plupart des médecins recommandent seulement une période d'attente de 4 à 6 semaines avant d'être autorisé à avoir des relations sexuelles.
Néanmoins, il y a plusieurs facteurs à prendre en compte lors du choix de la méthode de contraception qui vous convient, par exemple si vous allaitez ou non, combien de temps vous voulez avoir un autre bébé, si ce bébé complète votre famille, etc. Discutons de quelques considérations courantes.
Allaitez-vous?
Si vous choisissez d'allaiter votre bébé, vous pouvez et devez toujours utiliser une méthode contraceptive. Vous avez la possibilité de choisir entre une variété de méthodes de contrôle des naissances, y compris certaines méthodes hormonales.
Vous avez peut-être entendu dire que si vous allaitez votre bébé, vous ne pouvez pas devenir enceinte. Bien qu’il y ait du vrai à cela, c’est aussi un peu exagéré.
Le fait est que vous pouvez devenir enceinte pendant l'allaitement, sauf si vous répondez à des critères très précis. Vous devez toujours utiliser une méthode contraceptive si vous souhaitez éviter une grossesse non planifiée.
L'une des principales considérations est que les contraceptifs oraux combinés contenant des œstrogènes peuvent augmenter votre risque de caillot sanguin pendant votre période post-partum. Ce risque diminue après environ 6 semaines. Il existe également des preuves que ce type de contrôle des naissances peut affecter votre production de lait maternel.
Pour ces raisons, vous et votre médecin pouvez décider que les méthodes de contraception hormonale utilisant uniquement des progestatifs sont une meilleure option. Ceux-ci peuvent être pris de différentes manières, par exemple sous forme de pilule ou sous forme de piqûre. Ils peuvent être utilisés en toute sécurité à tout moment pendant l'allaitement, selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists.
Si vous n'êtes pas à l'aise avec les méthodes de contraception hormonale, vous pouvez utiliser en toute sécurité un DIU, des préservatifs ou d'autres méthodes de barrière pendant l'allaitement sans effets néfastes pour votre bébé.
La pilule est-elle toujours votre meilleure option?
Si vous aviez l'habitude de prendre la pilule avant de devenir enceinte et que vous prévoyez de la reprendre après votre grossesse, vous voudrez peut-être envisager d'autres options.
Avoir un bébé est un changement majeur dans votre vie, il est donc important de vous demander si vous vous souviendrez de prendre la pilule aussi régulièrement que vous l'avez fait avant la naissance. Selon la clinique Mayo, prendre la pilule exactement comme indiqué vous donne un taux efficace de 99%. Ils recommandent également que si vous sautez de le prendre une ou plusieurs fois au cours d'un cycle, vous devriez utiliser un contrôle des naissances de secours car cette efficacité diminue au cours de ce cycle.
Si vous avez eu des difficultés dans le passé à prendre la pilule à temps ou à manquer des doses, vous voudrez peut-être envisager d’autres formes de contraception. Un dispositif intra-utérin (DIU) ou Depo-Provera (depo shot) sont deux solutions à long terme qui ne nécessitent pas de doses quotidiennes pour être efficaces.
Si vous prévoyez d'utiliser la pilule, vous pouvez définir des rappels dans votre téléphone ou votre calendrier afin de ne pas manquer une dose, ce qui peut être facile à faire avec un nouveau bébé à prendre en charge. Vous voudrez peut-être également garder à portée de main d'autres formes de contraception, comme des préservatifs, au cas où vous oublieriez votre pilule.
Quand prévoyez-vous de concevoir à nouveau?
Si vous envisagez d’avoir un autre enfant, vous voudrez peut-être réfléchir à la date à laquelle vous souhaitez réessayer. Certaines méthodes contraceptives hormonales nécessitent au moins quelques semaines à plusieurs mois d'attente entre le moment où vous les arrêtez et le moment où vous pouvez recommencer.
Par exemple, selon la clinique Mayo, vous pourrez peut-être commencer à essayer de concevoir dans les 2 semaines suivant l'arrêt de la pilule, ce qui n'est pas une longue période. Cependant, si vous prévoyez d'utiliser des injections de Depo-Provera, les informations de prescription indiquent que cela pourrait entraîner un délai allant jusqu'à 18 mois avant de pouvoir concevoir.
Si vous souhaitez tomber enceinte peu de temps après la naissance de votre bébé, vous pouvez envisager des méthodes de barrière, telles que les préservatifs, les DIU non hormonaux ou des méthodes hormonales telles que la pilule, le timbre ou l'anneau. Lorsque vous arrêtez d'utiliser ces méthodes, vous pouvez tomber enceinte immédiatement.
Avez-vous fini de fonder votre famille?
Vous n'êtes peut-être pas prêt après votre premier bébé à opter pour une forme permanente de contrôle des naissances. Ou vous avez peut-être décidé de ne plus avoir de bébé. Si vous savez que vous avez fini d’avoir plus de bébés, vous pouvez choisir une solution permanente comme une vasectomie ou une ligature des trompes.
Mais avant d'envisager ces options, vous devriez être prêt à ne plus avoir de bébé. Si vous envisagez ces options, il est important de connaître la différence entre les deux méthodes.
Vasectomie
Une vasectomie est généralement une procédure d'entrée et de sortie pour un homme. La procédure empêche le sperme de pénétrer dans le sperme avant qu'il ne soit éjaculé par le pénis.
Selon la Urology Care Foundation, les risques de vasectomie sont minimes et un homme se rétablira généralement en une semaine environ. Cependant, une stérilisation complète peut prendre 3 mois ou 20 éjaculats.
Ligature des trompes
La ligature des trompes consiste à couper et à bloquer les deux trompes de Fallope pour éviter une grossesse. Bien que généralement sans danger, une femme présente un certain risque de complications telles qu'une grossesse extra-utérine, des trompes de Fallope non complètement fermées ou des dommages à d'autres organes abdominaux. Selon l'Université Johns Hopkins, les femmes peuvent généralement rentrer chez elles le jour même et se rétabliront en quelques semaines.
Emporter
Il existe de nombreuses options potentielles à considérer lors du choix d'une méthode contraceptive après une grossesse. En fin de compte, vous devriez parler à votre professionnel de la santé pour vous aider à déterminer les options qui conviennent le mieux à votre situation particulière.
Jenna est la mère d’une fille imaginative qui croit vraiment qu’elle est une princesse licorne et que son jeune frère est un dinosaure. L’autre fils de Jenna était un petit garçon parfait, né endormi. Jenna écrit beaucoup sur la santé et le bien-être, la parentalité et les modes de vie. Dans une vie antérieure, Jenna a travaillé comme entraîneur personnel certifié, instructeur de Pilates et de conditionnement physique en groupe et professeur de danse. Elle est titulaire d’une licence du Muhlenberg College.
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