Comment soigner une côte cassée

Aperçu

Votre cage thoracique se compose de 12 paires de côtes. En plus de protéger votre cœur et vos poumons, vos côtes soutiennent également de nombreux muscles du haut de votre corps. En conséquence, se casser une côte peut rendre les activités quotidiennes très douloureuses.

Compte tenu de leur position dans le corps, les côtes cassées sont généralement laissées à guérir d'elles-mêmes. Lisez la suite pour en savoir plus sur la gestion d'une côte cassée et sur la durée du processus de récupération.

Quels sont les symptômes d'une côte cassée?

L'un des symptômes les plus persistants d'une côte cassée est la douleur thoracique lors de la respiration. Inhaler profondément fait encore plus mal. Le rire, la toux ou les éternuements peuvent également envoyer des douleurs aiguës à partir du site de la pause.

Selon l'emplacement de la fracture, se pencher ou tordre le haut du corps peut également déclencher une douleur soudaine. Frapper ou appuyer sur la fracture causera de la douleur pendant au moins plusieurs semaines.

Vous pouvez également remarquer un gonflement et une rougeur autour de la pause. Dans certains cas, vous pourriez également voir des ecchymoses sur la peau près de la pause.

Qu'est-ce qui cause une côte cassée?

En tant que protecteurs de votre cœur et de vos poumons, vos côtes sont conçues pour résister beaucoup. Mais des coups soudains et violents à la poitrine et au dos peuvent les fracturer.

Ceux-ci peuvent être le résultat de:

• les sports de contact, comme le football ou le rugby
• accidents de voiture
• chutes difficiles
• violence domestique ou autres formes de violence personnelle

Des années d'actions répétitives, telles que balancer un club de golf, peuvent également avoir de graves conséquences sur vos côtes et vos muscles. Un traumatisme causé par la répétition des mêmes mouvements puissants peut vous rendre plus susceptible de vous casser une côte.

Les plus à risque de côtes cassées comprennent:

• les athlètes qui pratiquent des sports de contact ou se livrent à des mouvements répétitifs fréquents impliquant la poitrine ou le dos
• les personnes atteintes d'ostéoporose, une maladie qui réduit la densité osseuse, laissant les os plus vulnérables aux fractures
• les personnes ayant une côte qui a une lésion cancéreuse, ce qui peut affaiblir l'os

Comment diagnostique-t-on une côte cassée?

Contrairement à un orteil ou un bras cassé, une côte cassée peut être difficile à voir. Si vous pensez que vous avez peut-être une côte cassée, il est préférable de consulter un médecin afin qu'il puisse effectuer des tests d'imagerie pour rechercher d'éventuelles fractures.

Les tests d'imagerie qu'un médecin pourrait utiliser comprennent:

• Radiographie pulmonaire. Une radiographie est utile pour révéler de grandes pauses. Mais cela peut ne pas donner une vision claire des petites fractures capillaires.
• Scanner thoracique. Un scanner thoracique peut parfois détecter des fractures plus petites qu'une radiographie pourrait manquer.
• Scintigraphie osseuse. Les scintigraphies osseuses impliquent l'injection d'une petite quantité de colorant radioactif dans une veine. Le colorant, connu sous le nom de traceur, peut être détecté avec un équipement de balayage. Le traceur a tendance à se rassembler dans les zones où la cicatrisation osseuse est en cours, comme le site d'une fracture. Une scintigraphie osseuse peut être particulièrement utile pour détecter les fractures de stress causées par des mouvements répétitifs.

En fonction de vos symptômes, votre professionnel de la santé peut également utiliser une IRM thoracique pour rechercher d'éventuelles lésions des tissus mous ou des muscles.

Comment les côtes cassées sont-elles traitées?

Le traitement des côtes cassées a changé ces dernières années. Les médecins avaient l'habitude de traiter une côte fracturée en enveloppant le torse étroitement pour aider à empêcher la côte touchée de bouger. Mais ce type de bandage peut restreindre votre respiration et entraîner parfois des problèmes respiratoires, y compris une pneumonie.

Aujourd'hui, les côtes cassées sont généralement laissées pour guérir d'elles-mêmes sans aucun dispositif de soutien ou bandage.

En fonction de votre niveau de douleur, votre médecin peut vous prescrire quelque chose que vous pouvez prendre pour soulager la douleur. Dans les premiers jours suivant la fracture d'une côte, une forme d'anesthésie injectable peut aider à engourdir les nerfs directement autour de la côte.

Vous pouvez également appliquer un sac de glace sur la zone pour réduire la douleur et diminuer l'enflure. Assurez-vous simplement de l'envelopper dans une serviette fine en premier.

Si possible, essayez de dormir dans une position plus droite pendant les premières nuits après la blessure.

Les fractures très graves des côtes, telles que celles qui rendent la respiration difficile, peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Dans certains cas, cela peut impliquer l'utilisation de plaques et de vis pour stabiliser les côtes pendant qu'elles guérissent.

Bien que vous ne souhaitiez certainement pas une fracture grave des côtes, les avantages d'une chirurgie avec des plaques et des vis comprennent généralement un temps de guérison plus court et moins de douleur que de laisser les côtes guérir d'elles-mêmes.

Combien de temps faut-il à une côte cassée pour guérir?

Il faut environ six semaines aux côtes cassées pour guérir d'elles-mêmes. Pendant ce temps, vous devez éviter les activités qui pourraient blesser davantage vos côtes. Cela signifie que le sport et le levage de charges lourdes sont hors de propos. Si quelque chose vous fait ressentir de la douleur autour de vos côtes, arrêtez immédiatement et attendez jusqu'à ce que vous soyez guéri.

Pendant la guérison, cependant, il est important de se promener et de bouger les épaules de temps en temps pour empêcher le mucus de s'accumuler dans vos poumons. Bien que cela puisse faire mal, toussez si nécessaire afin de vider vos poumons. Tenir un oreiller contre votre poitrine lorsque vous toussez peut soulager quelque peu la douleur.

Une côte cassée peut-elle entraîner des complications?

En fonction de la fracture des côtes et de la gravité de la blessure, votre cœur et vos poumons peuvent être en danger.

Une fracture grave dans l'une des trois côtes supérieures pourrait endommager l'aorte, la grande artère qui émerge du haut du cœur et fournit du sang à une grande partie de votre corps. D'autres vaisseaux sanguins dans ou près du cœur peuvent également être à risque.

Une autre complication potentielle d'une côte cassée est un poumon perforé. Une fracture dans l'une des côtes médianes qui fait pénétrer un bord osseux dentelé dans le poumon pourrait potentiellement provoquer un affaissement du poumon.

Une fracture dans l'une des côtes inférieures peut couper ou perforer le foie, les reins ou la rate si la fracture est dramatique. Ces types de complications sont plus courants si vous avez plusieurs côtes cassées. Les tests d'imagerie, comme une IRM, peuvent généralement révéler une lésion de l'un de vos organes internes ou vaisseaux sanguins.

Pour vous assurer que les complications potentielles sont détectées tôt, assurez-vous d'informer votre médecin de tous vos symptômes, même s'ils ne semblent pas liés à une côte cassée. Essayez également d'inclure autant de détails que possible lors de la description de l'incident qui a causé la rupture.

Quelles sont les perspectives pour une côte cassée?

La plupart des côtes cassées disparaissent dans les six semaines. Vous devrez y aller doucement pendant cette période, mais vous devriez toujours pouvoir vous promener et faire vos activités quotidiennes. Si vous constatez que la douleur ne s’améliore pas, consultez un médecin pour exclure toute blessure supplémentaire qui pourrait causer vos symptômes.