MPOC, tabac et alcool
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) fait référence à un groupe de maladies pulmonaires qui affectent votre respiration. Cela comprend la bronchite chronique et l'emphysème.
Les personnes atteintes de MPOC ont généralement des voies respiratoires obstruées et éprouvent des problèmes respiratoires. Ces problèmes résultent d'une capacité pulmonaire fonctionnelle réduite ainsi que d'une inflammation et de lésions pulmonaires.
Certaines personnes atteintes de MPOC subissent également une production excessive de mucus, ce qui peut rendre la respiration difficile.
La MPOC est très courante chez les personnes qui fument. Mais il y a un autre facteur qui complique la situation.
Les personnes qui fument boivent aussi fréquemment. Cela rend difficile la compréhension de la relation entre la consommation d'alcool, le tabagisme et la MPOC.
Ce que dit la recherche
Il est prouvé que la dépendance à l’alcool et le tabagisme sont liés. Mais comment la consommation d'alcool est-elle liée à la MPOC?
Voici un aperçu de la façon dont le tabagisme et la consommation d'alcool peuvent causer, voire compliquer, cette affection pulmonaire.
Sur l'alcool et le tabagisme
La relation entre la consommation d'alcool et le tabagisme est bien établie.
Selon les instituts nationaux sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme, les personnes dépendantes à l'alcool sont trois fois plus susceptibles d'être des fumeurs que la population moyenne.
De même, les personnes qui consomment du tabac de façon chronique sont quatre fois plus susceptibles de dépendre de l'alcool que la population moyenne.
Sur le tabagisme et la MPOC
La MPOC est généralement causée par une exposition à long terme à des irritants pulmonaires, qui peuvent endommager vos poumons et vos voies respiratoires. Aux États-Unis, l'inhalation de fumée de cigarette est considérée comme la première cause de MPOC.
La pipe, le cigare et d'autres types de fumée - secondaire ou environnementale - peuvent également causer la MPOC.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 15 millions d'Américains reçoivent actuellement un diagnostic de MPOC.
Sur ces 15 millions, 39% fument encore, malgré la relation évidente entre le tabagisme et les maladies pulmonaires.
Sur la consommation d'alcool et la MPOC
Boire régulièrement peut augmenter votre risque de développer une BPCO.
Selon certains chercheurs, une consommation excessive d'alcool réduit vos niveaux de glutathion. Cet antioxydant aide à protéger vos poumons contre les dommages causés par la fumée.
De plus, boire régulièrement ou de façon chronique empêche vos poumons de maintenir une voie respiratoire saine. Votre système de transport mucociliaire fonctionne en permanence pour éliminer le mucus et les contaminants de vos voies respiratoires. Lorsque vous buvez beaucoup, le système ne fonctionne pas aussi efficacement qu’il le devrait.
Un tiers des adultes ayant des problèmes de santé chroniques, y compris la MPOC, ont déclaré boire régulièrement. Parmi ceux-ci, près de 7% ont déclaré boire beaucoup.
Une étude de 2016 indique que le fait d'être diagnostiqué avec un problème de santé ou de commencer un traitement pour une maladie grave, comme le cancer, incite souvent certains adultes à arrêter de boire.
Mais ce n’est pas le cas pour de nombreuses personnes atteintes de MPOC.
La même étude a révélé que les personnes ayant reçu un diagnostic de MPOC, ainsi que d’autres troubles cardiovasculaires, ne sont pas aussi susceptibles d’abandonner l’alcool en raison du diagnostic.
Cela suggère que de nombreuses personnes atteintes de MPOC buvaient régulièrement avant de recevoir un diagnostic de MPOC. Dans cet esprit, il est difficile de déterminer si leur consommation d’alcool a contribué à leur diagnostic.
Autres facteurs de risque de MPOC
Le tabagisme est presque toujours la cause de la MPOC. Près de 90 pour cent de tous les cas de MPOC sont causés par le tabagisme.
En fait, le tabagisme représente en fin de compte jusqu'à 8 décès sur 10 liés à la MPOC.
Pourtant, 1 Américain sur 4 atteint de la maladie n'a jamais fumé. D'autres causes contribuent également à qui développe la maladie.
Ceux-ci inclus:
- exposition à la fumée secondaire
- exposition aux toxines environnementales et à la pollution
- exposition aux fumées provenant de la combustion de produits chimiques ou de carburant
- certains troubles génétiques, tels que le déficit en alpha-1 antitrypsine
Difficulté à respirer et à boire de l'alcool: s'agit-il de la MPOC?
Si vous éprouvez des difficultés à respirer et que vous buvez de l’alcool régulièrement, consultez votre médecin.
Cela peut être le signe d'une condition médicale sous-jacente, telle que la MPOC. Chez les personnes asthmatiques, l'alcool peut déclencher une crise d'asthme.
Si le seul moment où vous développez des problèmes respiratoires est après avoir bu de l'alcool, vous devriez quand même consulter votre médecin. Vous pouvez avoir une allergie rare aux ingrédients présents dans le vin, la bière ou les spiritueux.
Dans ses premiers stades, la MPOC peut ne provoquer aucun symptôme. Les premiers symptômes de la maladie sont souvent bénins.
Ceux-ci inclus:
- essoufflement
- difficulté à reprendre le souffle pendant l'activité physique
- une toux chronique
- oppression thoracique
- un sifflement lors de la respiration ou une respiration sifflante
À mesure que la condition s'aggrave, les symptômes s'aggraveront également.
Les symptômes de la MPOC avancée comprennent:
- ongles bleus ou gris, qui sont un signe de faible taux d'oxygène dans votre sang
- rythme cardiaque rapide
- difficulté à reprendre votre souffle ou à parler, même sans activité physique
- changements de vigilance mentale
- perte de poids
- gonflement des chevilles et des pieds
Quand consulter votre médecin
Si vous n’avez pas vu votre médecin depuis un certain temps ou si vous développez des symptômes suspects avant votre prochaine visite, prenez rendez-vous.
Les symptômes peuvent ne pas être évidents tant que la condition n'est pas avancée. C’est pourquoi il est vital d’obtenir un diagnostic et de commencer le traitement dès que possible.
Le diagnostic de la MPOC nécessite un examen physique, un examen de vos antécédents médicaux et des tests.
Tout d'abord, votre médecin examinera tous les signes ou symptômes que vous ressentez. Soyez honnête sur la fréquence à laquelle vous buvez et fumez. Si vous avez arrêté de boire ou de fumer, informez votre médecin depuis combien de temps vous avez arrêté et combien vous aviez l'habitude de boire ou de fumer dans le passé.
Informez votre médecin de tout antécédent familial d'affections connexes, y compris le cancer du poumon, la MPOC, l'asthme ou d'autres problèmes respiratoires.
Pour confirmer un diagnostic de MPOC, votre médecin vous prescrira probablement l'un des nombreux tests. Ceux-ci inclus:
- Test de la fonction pulmonaire (pulmonaire): ce test mesure la quantité d'air que vous pouvez inhaler et la quantité que vous expirez.
- CT scan: Cet examen d'imagerie peut exclure d'autres causes possibles de vos symptômes. Il peut également aider à détecter certains problèmes pulmonaires, tels que l'emphysème et le cancer du poumon.
- Radiographie thoracique: ce test d'imagerie peut aider à détecter les causes possibles, y compris la pneumonie et d'autres affections du cœur et des poumons.
- Analyse des gaz du sang artériel: ce test mesure la capacité de vos poumons à absorber l'oxygène et à en évacuer le dioxyde de carbone.
Si vous recevez un diagnostic de MPOC et que vous continuez à boire ou à fumer, vos symptômes s’aggraveront probablement. Votre meilleur pari pour ralentir la progression de la maladie est d'arrêter de fumer, de réduire votre nombre de verres et de travailler à un mode de vie globalement sain.
La ligne du bas
Les personnes qui consomment ou abusent de l'alcool sont plus susceptibles de fumer. Les personnes qui fument sont plus susceptibles de boire. Cette combinaison augmente votre risque de développer plusieurs affections et peut aggraver les symptômes de la MPOC.
Si vous avez reçu un diagnostic de MPOC, l’arrêt du tabac et l’arrêt de la consommation chronique d’alcool peuvent grandement contribuer à réduire les symptômes et à vous aider à vivre une vie plus saine.
Comment renoncer aux comportements malsains
Si vous êtes prêt à arrêter de fumer ou à réduire votre consommation d'alcool, ces conseils peuvent vous aider à démarrer:
Apprendre
Vous pensez peut-être savoir comment arrêter, mais vous avez peut-être besoin de plus d'informations.
Lisez, explorez et interrogez. Chaque personne a besoin de différents types de conseils et de responsabilité au cours du processus. Trouvez un plan qui, selon vous, fonctionnera et rédigez-le.
Associer
Obtenir le soutien d'une autre personne qui tente d'arrêter de fumer n'est peut-être pas idéal. Au lieu de cela, vous avez besoin d'un partenaire responsable, quelqu'un vers qui vous pouvez vous tourner lorsque votre résolution diminue.
Cela devrait être une personne qui peut être dure avec vous mais aussi vous encourager. Expliquez votre plan et décidez des étapes de l'intervention si vous vous trompez ou avez besoin d'une aide supplémentaire de la part de ressources extérieures.
Quitter
Aucun jour n'est un jour idéal pour cesser de fumer. Vous ne savez jamais quelle crise se produira au travail ou à la maison. Choisissez simplement un jour - n'importe quel jour.
Marquez-le sur votre calendrier, annoncez-le à votre partenaire ou à vos amis, puis quittez.
Jetez vos cigarettes, briquet et accessoires. Retirez toute bière, vin ou liqueur de votre maison.
Récompense toi
Fixez-vous des objectifs, puis planifiez des récompenses pour atteindre ces objectifs. Après trois jours sans cigarette ni boisson, achetez-vous un nouveau livre. Après une semaine, sortez pour un bon dîner.
Lorsque vous atteignez un mois, cherchez un nouveau vêtement ou accessoire. Récompensez-vous pour chaque succès et tenez-vous responsable de chaque revers.
N'abandonne pas
De nombreuses personnes qui sont d'anciens fumeurs ou d'anciens buveurs qui réussissent ont dû essayer plusieurs fois avant de pouvoir arrêter de fumer à long terme. Si vous recommencez à boire ou à fumer, vous pouvez toujours arrêter de nouveau.
Ajustez votre plan, trouvez un nouvel entraîneur si vous en avez besoin, faites ce qu'il faut pour réussir. Il n’est jamais trop tard pour arrêter.
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