La masturbation avant le sexe affecte-t-elle votre performance?

Le fait-il?

La masturbation est un moyen amusant, naturel et sûr d'en apprendre davantage sur votre corps, de pratiquer l'amour de soi et d'avoir une meilleure idée de ce qui vous excite entre les draps.

Mais il n'y a aucune preuve scientifique que la masturbation avant un rapport sexuel ait un effet - négatif ou positif - sur la façon dont vous jouez ou descendez pendant l'acte. Et bien que de nombreux rapports non scientifiques traitent de la masturbation masculine, il n’existe pas non plus de lien établi pour la masturbation féminine.

Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi les gens pensent que la masturbation affecte les performances sexuelles et comment vous (et votre partenaire!) Pouvez utiliser la masturbation pour pimenter les choses.

Pourquoi les gens pensent-ils que se masturber avant les rapports sexuels peut les aider à durer plus longtemps au lit?

Les raisons sont variées.

Certaines personnes croient que se masturber avant les relations sexuelles avec un partenaire élimine l'accumulation, libérant essentiellement toute tension sexuelle refoulée qui pourrait vous faire jouir rapidement.

D'autres peuvent ressentir un changement dans les niveaux d'hormones qui ralentit leur libido, ainsi que le temps nécessaire pour atteindre l'orgasme.

Cette fluctuation peut également affecter la capacité de votre corps à s'auto-lubrifier. Les rapports sexuels vaginaux ne seront pas confortables pour vous ou votre partenaire s'il n'y a pas assez de lubrification, naturelle ou autre.

Alors vous masturber ne vous fera pas durer plus longtemps?

Se masturber peut vous faire durer plus longtemps, mais il n’ya aucun moyen de le garantir.

Tout le monde vit une période réfractaire - ou phase de récupération - après l'apogée. Le climax survient lorsque votre corps atteint sa limite de stimulation sexuelle. La stimulation au-delà de ce point peut être inconfortable.

Votre corps cesse de répondre à la stimulation pendant la période réfractaire pour éviter l'inconfort et permettre à votre corps de retrouver son état naturel.

La durée de votre période réfractaire individuelle dépend généralement de votre:

• âge
• le genre
• sensibilité

Par exemple, les hommes plus jeunes n'ont besoin que de quelques minutes pour récupérer, tandis que les hommes plus âgés peuvent avoir besoin de 12 à 24 heures.

Les femmes ont généralement des périodes réfractaires plus courtes, ce qui permet à de nombreuses femmes d'avoir plusieurs orgasmes en une seule séance.

Connaissez votre corps

Si vous avez une période réfractaire plus longue, la masturbation pourrait vous empêcher de jouir pour le reste de la journée - peut-être même le lendemain. Bien que les relations sexuelles entre partenaires puissent être agréables avec ou sans orgasme, votre point culminant précédent pourrait affecter votre libido et supprimer votre désir de plus d'intimité.

Et vous masturber avec votre partenaire?

Beaucoup de gens trouvent excitant de voir comment leur partenaire s'en sort à huis clos. En fait, la masturbation mutuelle est un excellent moyen de voir ce qui fait chaud à votre partenaire et de découvrir ce que vous pouvez faire pour satisfaire davantage ses désirs.

Vous voulez mélanger la masturbation à votre action préliminaire? Essayez ces positions:

Face à face. La position face à face est facile à intégrer lors d'une séance de préliminaires torrides. Pendant que vous vous disputez au lit - ou sur le sol - asseyez-vous et faites face à votre partenaire. Trouvez une position assise confortable et vous permettant de profiter facilement de certaines actions en solo.

Cote à cote. La position côte à côte est parfaite pour s'amuser le matin au lit. Si vous vous réveillez en vous sentant nerveux, commencez à vous toucher en vous allongeant à côté de votre partenaire. Une fois que vos gémissements les réveillent, jouez avec leurs zones érogènes, comme leurs mamelons, pendant qu'ils commencent à se faire plaisir.

Le classique 69. La bonne vieille position 69 n’est pas seulement pour le plaisir oral mutuel. Vous pouvez également mélanger des pièces solo sexy pendant que vous y êtes. Entre le jeu oral, prenez quelques minutes - ou plus! - pour vous amuser pendant que vous regardez votre partenaire faire de même.

Se masturber pendant les rapports sexuels peut-il vous aider à l'orgasme?

Oui! Si vous avez de la difficulté à jouir pendant les rapports sexuels, utiliser votre propre main ou votre jouet préféré peut vous rapprocher de l'apogée ou vous envoyer complètement au-dessus du bord.

Vous savez à quoi votre corps réagit, alors la masturbation peut vous rendre encore plus excité. Plus vos organes génitaux et votre corps sont sensibles au toucher, plus les sensations seront intenses.

Et ne pensez pas que vous devez séparer votre action solo de la pénétration. Vous pouvez en avoir beaucoup plus - et nous voulons dire beaucoup plus - amusant si vous vous faites plaisir tout en le faisant.

La ligne du bas

Écoutez votre corps. Si vous voulez vous masturber avant le sexe, allez-y. Si vous ne le faites pas, ne le faites pas. Il n’ya pas de bonne ou de mauvaise façon de procéder.

Votre état d'esprit peut en fait être le facteur décisif ici.

Si vous pensez que se masturber avant le sexe conduira à un meilleur orgasme, alors cela peut être une prophétie auto-réalisatrice. Il en va de même si vous pensez que cela aura un effet négatif. Quoi qu'il en soit, faites ce qui vous convient le mieux.