Vos reins sont le système de filtration de votre corps, éliminant les déchets de votre sang.
Vivre avec le diabète, une maladie cardiaque ou une pression artérielle élevée peut fatiguer vos reins et augmenter votre risque de développer une maladie rénale. La maladie rénale chronique est la perte graduelle de la fonction rénale.
Le maintien d'un poids modéré est important pour réduire votre risque de ces conditions et protéger vos reins. L'exercice régulier et une alimentation saine sont essentiels pour gérer votre poids.
Les fruits et légumes font partie d'une alimentation saine. Ils sont également riches en potassium.
Vos reins peuvent ne pas être en mesure de traiter l'excès de potassium si vous souffrez d'une maladie rénale chronique. Manger trop de potassium peut entraîner des taux de potassium dangereusement élevés dans votre sang.
Voici comment gérer votre taux de potassium si vous avez ou êtes à risque de développer une maladie rénale chronique.
Qu'est-ce que le potassium?
Le potassium est un minéral qui aide votre corps à équilibrer les fluides et soutient le fonctionnement de vos cellules, nerfs et muscles. On le trouve à des niveaux variables dans de nombreux aliments, en particulier les fruits et légumes.
Il est important d’avoir le bon équilibre de potassium dans votre sang. Les niveaux doivent généralement rester entre 3,5 et 5,0 milliéquivalents par litre (mEq / L).
Obtenir suffisamment de potassium dans votre alimentation aide les muscles à contrôler votre rythme cardiaque et votre respiration.
Il est également possible de consommer plus de potassium que vos reins ne peuvent filtrer de votre sang, ce qui peut provoquer des rythmes cardiaques anormaux.
Comment la maladie rénale chronique est-elle liée à un taux élevé de potassium?
La maladie rénale chronique augmente votre risque de taux de potassium sanguin élevés, connus sous le nom d'hyperkaliémie. Il est important de surveiller votre apport en potassium si vous souffrez d’une maladie rénale chronique.
Vos reins éliminent l'excès de potassium de votre sang et l'excrètent dans vos urines. Une maladie rénale chronique peut réduire la capacité de vos reins à éliminer le potassium supplémentaire dans votre circulation sanguine.
L'hyperkaliémie non traitée interfère avec les signaux électriques dans le muscle cardiaque. Cela peut entraîner des rythmes cardiaques anormaux potentiellement dangereux.
Gardez à l'esprit que d'autres facteurs peuvent augmenter votre risque d'hyperkaliémie. Par exemple, les médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle (bêtabloquants et anticoagulants) peuvent amener vos reins à conserver un surplus de potassium.
Signes de taux élevés de potassium
Beaucoup de gens remarquent peu ou pas de signes d'hyperkaliémie. Des niveaux élevés de potassium peuvent se développer progressivement au fil des semaines ou des mois.
Les symptômes peuvent inclure:
- faiblesse musculaire
- crampes abdominales
- la nausée
- engourdissement ou fourmillement
- un rythme cardiaque faible ou irrégulier
- la diarrhée
- évanouissement
Des taux de potassium soudains et sévères peuvent causer:
- douleurs à la poitrine
- Palpitations cardiaques
- essoufflement
- vomissement
Cela peut mettre la vie en danger. Appelez immédiatement un médecin si vous ressentez ces symptômes.
Comment prévenir les taux élevés de potassium avec une maladie rénale chronique
Si vous souffrez d'une maladie rénale chronique, votre médecin peut vous recommander de limiter les fruits et légumes riches en potassium pour réduire votre risque d'hyperkaliémie.
Il est également important de consommer ces aliments dans le cadre d’une alimentation saine pour maintenir un poids modéré. Une diététiste professionnelle peut vous aider à trouver le bon équilibre.
Les fruits et légumes font partie d'une alimentation saine. Mais vous devrez peut-être limiter ceux qui sont riches en potassium, notamment:
- asperges
- avocats
- bananes
- cantaloup
- épinards cuits
- fruits secs comme les pruneaux et les raisins secs
- melon miel
- Kiwis
- nectarines
- des oranges
- pommes de terre
- tomates
- courge d'hiver
Concentrez-vous plutôt sur la consommation de fruits et de légumes à faible teneur en potassium. Ceux-ci inclus:
- pommes
- poivrons
- baies
- canneberges
- les raisins
- haricots verts
- purée de pomme de terre
- champignons
- oignons
- les pêches
- l'ananas
- courge d'été
- pastèque
- courgette
D'autres conseils pour maintenir un taux sanguin de potassium sain avec une maladie rénale chronique comprennent:
- Réduire les produits laitiers ou choisir des substituts laitiers comme le lait de riz.
- Éviter les substituts de sel.
- Lire les étiquettes des aliments pour connaître les niveaux de potassium et faire attention aux portions.
- Maintenir un programme de dialyse régulier.
Comment puis-je traiter un taux sanguin élevé de potassium?
Votre médecin peut vous recommander les stratégies suivantes pour vous aider à maintenir un taux de potassium sain:
- Régime pauvre en potassium. Travaillez avec votre médecin ou un diététiste pour créer un plan de repas.
- Les diurétiques. Ces médicaments aident à expulser l'excès de potassium de votre corps par l'urine.
- Liants potassiques. Ce médicament se lie à l'excès de potassium dans vos intestins et l'élimine par vos selles. Il est administré par voie orale ou rectale sous forme de lavement.
- Changements de médicaments. Votre médecin peut modifier les doses pour les maladies cardiaques et les médicaments contre l'hypertension artérielle.
Parlez toujours à votre médecin avant d'arrêter, de commencer ou de modifier la posologie des médicaments ou des suppléments.
Emporter
Le potassium est un minéral important pour la fonction nerveuse, cellulaire et musculaire, mais il est également possible d’obtenir trop de potassium.
Les lésions rénales causées par une maladie rénale chronique peuvent affecter la capacité de vos reins à éliminer le potassium supplémentaire de votre sang. Des taux élevés de potassium dans le sang peuvent être dangereux.
Si vous souffrez d'une maladie rénale chronique, parlez à votre médecin de ce à quoi ressemble une alimentation saine pour vous et si des médicaments peuvent vous aider à gérer votre taux de potassium.
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