La sclérose en plaques (SEP) est une maladie évolutive et potentiellement invalidante qui affecte le système nerveux central, qui implique le cerveau et la moelle épinière. La SEP est un type de maladie auto-immune où le système immunitaire attaque la myéline, un revêtement protecteur gras autour des fibres nerveuses.
Cela entraîne une inflammation et des lésions nerveuses, entraînant des symptômes tels que:
- engourdissement
- picotements
- faiblesse
- fatigue chronique
- problèmes de vue
- vertiges
- problèmes d'élocution et cognitifs
Selon la National MS Society, environ 1 million d'adultes aux États-Unis vivent avec la SP. Environ 85% des personnes atteintes de SEP souffrent de sclérose en plaques récurrente-rémittente (SEP-RR) au début. Il s'agit d'un type de SEP dans lequel les individus connaissent des périodes de rechutes suivies de périodes de rémission.
Vivre avec le RRMS peut présenter des défis à long terme, y compris des problèmes de mobilité. Plusieurs ressources sont disponibles pour vous aider à faire face à cette maladie.
Qu'il s'agisse de rendre votre maison plus accessible ou d'améliorer votre vie quotidienne, voici ce que vous devez savoir sur la vie avec le RRMS.
Rendre votre maison plus accessible
Adapter votre maison pour améliorer l'accessibilité est important pour conserver votre indépendance. Le RRMS peut rendre les tâches quotidiennes difficiles, comme monter les escaliers, aller aux toilettes et marcher. Lors de rechutes, ces tâches peuvent être particulièrement gênantes.
Les modifications, en revanche, vous permettent de vous déplacer plus facilement. De plus, ils créent un environnement plus sûr et réduisent vos risques de blessures.
Les modifications à la maison varient en fonction de vos besoins, mais peuvent inclure:
- élargir votre porte
- surélever vos sièges de toilette
- installer des barres d'appui près de votre douche, baignoire et toilettes
- abaisser la hauteur des comptoirs
- créer de l'espace sous les comptoirs de la cuisine et des salles de bain
- abaissement des interrupteurs d'éclairage et du thermostat
- remplacer le tapis par des sols durs
L'installation d'une rampe pour fauteuil roulant ou pour scooter peut également être utile si vous devez utiliser une aide à la mobilité. Lorsque vous passez une mauvaise journée en raison d'une inflammation ou de la fatigue, les aides à la mobilité peuvent vous aider à entrer et sortir de la maison plus facilement et plus fréquemment.
Contactez une entreprise locale de solutions de mobilité à domicile dans votre région pour discuter des options et des prix. Les rampes varient en taille et en design. Choisissez entre des structures semi-permanentes et des structures pliables et légères. Vous pouvez même ajouter un élévateur pour scooter de mobilité à votre véhicule.
Programmes pour vous aider à trouver des maisons accessibles
Si vous recherchez une maison accessible, des programmes comme Home Access peuvent vous mettre en contact avec un agent immobilier qui peut trouver des annonces qui vous conviennent.
Ou, vous pouvez utiliser un programme comme Barrier Free Homes.Cette organisation dispose d'informations sur les appartements et maisons accessibles à vendre. Vous pouvez afficher des listes de maisons, de maisons en rangée et d'appartements dans votre région, qui comprennent des photographies, des descriptions et plus encore. Avec une maison accessible, vous pouvez emménager et apporter peu ou pas de modifications.
Options de financement pour les modifications à la maison
La modification d'une maison ou d'un véhicule peut être coûteuse. Certaines personnes paient ces mises à jour avec des fonds provenant d'un compte d'épargne. Mais une autre option consiste à utiliser la valeur nette de votre maison.
Cela peut inclure l’obtention d’un refinancement en espèces, ce qui implique le refinancement de votre prêt hypothécaire, puis un emprunt sur la valeur nette de votre maison. Ou, vous pouvez utiliser une deuxième hypothèque comme un prêt immobilier (somme forfaitaire) ou une marge de crédit hypothécaire (HELOC). Si vous exploitez vos capitaux propres, assurez-vous que vous êtes en mesure de rembourser ce que vous empruntez.
Si la valeur nette du logement n’est pas une option, vous pourriez être admissible à l’une des nombreuses subventions ou programmes d’aide financière offerts aux personnes atteintes de SP. Vous pouvez rechercher des subventions pour aider avec le loyer, les services publics, les médicaments, ainsi que les modifications à la maison et au véhicule. Pour trouver un programme, visitez la Fondation de la sclérose en plaques.
Ergothérapie
En plus de modifier votre maison, vous pouvez travailler avec un ergothérapeute pour faciliter les tâches quotidiennes. À mesure que votre état évolue, d'autres tâches simples comme boutonner vos vêtements, cuisiner, écrire et prendre soin de vous peuvent devenir plus difficiles.
Un ergothérapeute peut vous apprendre des façons d'ajuster votre environnement pour mieux répondre à vos besoins ainsi que des stratégies pour accommoder les fonctions perdues. Vous pouvez également apprendre à utiliser des appareils fonctionnels pour faciliter les activités d'auto-soins.
Ceux-ci peuvent inclure des systèmes d'abreuvement mains libres, des crochets à boutons et des outils de restauration ou des porte-ustensiles. AbleData est une base de données pour les solutions de technologie d'assistance qui peuvent vous aider à trouver des informations sur ces types de produits.
Un ergothérapeute évaluera d'abord vos capacités, puis élaborera un plan propre à votre situation. Pour trouver un ergothérapeute dans votre région, demandez une recommandation à votre médecin. Vous pouvez également contacter la National MS Society au 1-800-344-4867 pour trouver un thérapeute ayant une expertise en RRMS.
Technologie d'assistance pour le travail
Le travail peut ne pas vous poser de problème pendant les périodes de rémission. Mais lors d'une rechute, travailler dans certaines professions peut être difficile.
Pour que les symptômes n'interfèrent pas trop avec votre productivité, profitez des technologies d'assistance qui peuvent vous aider à effectuer certaines tâches. Des programmes tels que Essential Accessibility que vous pouvez télécharger directement sur votre ordinateur sont utiles lorsque vous avez des difficultés à taper, lire ou manœuvrer une souris d'ordinateur.
Les programmes varient, mais peuvent inclure des outils tels que des commandes vocales, des claviers à l'écran, des fonctionnalités de synthèse vocale et même une souris mains libres.
Les plats à emporter
La SEP-RR est une maladie imprévisible et les symptômes ont tendance à s'aggraver au fur et à mesure que vous vivez avec la maladie. Bien qu’il n’existe pas de remède contre la SP, il existe plusieurs ressources qui peuvent améliorer votre qualité de vie et vous aider à conserver votre indépendance. Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur l’aide à votre disposition.
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