Lorsque vous commencez à vous préparer mentalement au travail et à l'accouchement, votre corps peut faire des exercices de préparation. Une telle préparation physique peut être l'apparition de contractions de Braxton-Hicks.
Les Braxton-Hicks sont des contractions non liées au travail (ou «faux travail») qui se produisent régulièrement pendant votre grossesse lorsque votre corps commence à se préparer à la réalité. La fréquence de ces contractions peut varier en fonction de facteurs tels que votre activité et votre niveau d'hydratation.
Quelle que soit la fréquence, les contractions de Braxton-Hicks sont tout à fait normales et peuvent vraiment vous aider à en savoir plus sur ce à quoi vous attendre pendant le compte à rebours jusqu'au grand jour.
Qu'est-ce qui fait que Braxton-Hicks se produit plus fréquemment?
Les contractions de Braxton-Hicks sont fréquentes au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse. Contrairement aux contractions réelles du travail, le col ne se dilate pas pendant les contractions de Braxton-Hicks. Ces contractions ont également tendance à être assez indolores.
Braxton-Hicks se produit lorsque les muscles de l'utérus se contractent et se relâchent, et ils peuvent augmenter à l'approche de la date prévue de l'accouchement. Ils viennent généralement à des moments aléatoires tout au long de la journée et peuvent s'arrêter avec certains mouvements ou positions du corps.
Vous pouvez avoir des contractions de Braxton-Hicks plus fréquentes si vous êtes:
- beaucoup sur vos pieds
- déshydraté
- surhydraté
- éprouver du stress
- proche de votre date d'accouchement
Quelle que soit la cause, les Braxton-Hicks fréquents ne sont pas préoccupants. Mais s’ils ne ralentissent pas, vous voudrez peut-être consulter votre médecin au cas où vous pourriez être en travail.
En relation: Apprenez à distinguer Braxton-Hicks des contractions du travail
Contre. irritabilité utérine
Il est important de connaître la différence entre les fréquentes Braxton-Hicks et les contractions fréquentes et douloureuses associées à l’irritabilité utérine.
L'irritabilité utérine fait référence à un schéma d'activité désorganisé dans l'utérus qui est parfois observé lors de la surveillance externe du fœtus, bien qu'il ne s'agisse pas nécessairement d'un diagnostic.
Il peut en résulter des contractions similaires à celles rencontrées avec Braxton-Hicks en ce que le col de l’utérus ne se dilate pas comme il le fait lors de contractions réelles du travail.
Les contractions associées à l'irritabilité utérine ne répondent pas à l'hydratation ou au repos et peuvent ressembler davantage à des crampes menstruelles. Ils sont également plus forts et se produisent plus fréquemment que les contractions de Braxton-Hicks. Bien qu'ils puissent être ennuyeux, ils sont pour la plupart inoffensifs et devraient disparaître.
Cependant, certaines causes sous-jacentes nécessitent un traitement.
Causes possibles d'irritabilité utérine
L'irritabilité utérine peut affecter les femmes différemment, et la cause exacte n'est pas claire. Certaines choses peuvent augmenter ses contractions associées, telles que:
- stress
- déshydratation
- une infection non traitée
- une infection des voies urinaires
- soulever des choses lourdes
Parlez à votre médecin si vous pensez avoir une irritabilité utérine. Dans la plupart des cas, les contractions disparaissent d'elles-mêmes et ne présentent aucun risque pour la mère ou le bébé.
Quand appeler un médecin
Parlez à votre médecin si vous vous inquiétez de la fréquence de Braxton-Hicks. Vous voudrez peut-être enregistrer la fréquence et le niveau de douleur de vos contractions pour votre médecin. Ils utiliseront ces informations pour déterminer le traitement, si nécessaire.
Appelez votre médecin si vous ressentez plus de huit contractions en 1 heure ou si vous avez:
- diminution des mouvements de l'estomac
- fuite de liquide amniotique
- saignement vaginal
- contractions douloureuses toutes les 10 minutes ou moins
Votre médecin peut vous recommander d'essayer certaines de ces choses à la maison pour aider à traiter les fausses contractions du travail:
- se reposer beaucoup
- boire de l'eau et rester hydraté
- éviter la caféine
- garder une vessie vide
- éviter de soulever des objets lourds
- manger de plus petites portions plus fréquemment
- réduire votre niveau de stress et d'anxiété (essayez ces conseils)
Les plats à emporter
Les contractions de Braxton-Hicks sont une partie très normale de la grossesse. Ils peuvent survenir plus fréquemment en cas de stress ou de déshydratation.
Si à un moment donné vous craignez que vos fausses contractions de travail soient réelles, consultez votre médecin. Ils seront plus qu'heureux de vérifier et de voir comment les choses évoluent.
