La semaine 7 de votre grossesse est une période de changements importants pour vous et votre bébé. Bien que peu de choses soient évidentes de l'extérieur, à l'intérieur, votre corps se prépare à nourrir votre enfant pour les prochains mois.
Chaque nouveau développement ou symptôme vous rapproche de la rencontre avec votre bébé. Voici ce que vous devez savoir sur la semaine 7.
7 semaines de grossesse: à quoi s'attendre
- Vous pouvez commencer à vous sentir gonflé et vos seins peuvent commencer à grossir.
- Votre bébé grandit aussi. La tête et le visage de bébé se développent et de minuscules mains et pieds poussent.
- Votre fatigue peut être intense en ce moment. Reposez-vous autant que vous le pouvez.
- Vous voudrez planifier un rendez-vous chez le médecin prénatal si vous ne l’avez pas encore fait et commencer à vous concentrer sur une bonne nutrition et une activité sécuritaire.
Aperçu de la grossesse à la semaine 7
À présent, vous savez probablement que vous êtes enceinte, mais certaines femmes enceintes ne le sauront pas avant cette semaine.
Vous n’avez pas encore l’air enceinte, mais vous en remarquez les signes. Vous n’avez probablement pas pris de poids et vous avez peut-être même perdu quelques kilos à cause des nausées matinales.
Votre soutien-gorge peut sembler un peu serré à mesure que vos seins grossissent et votre pantalon peut être un peu inconfortable à cause des ballonnements.
Votre bébé
Votre bébé mesure environ 1/4-inch cette semaine et est toujours considéré comme un embryon.Leur petite queue vertébrale devient plus petite et disparaîtra bientôt.
Au cours de cette semaine, la tête et le visage de votre bébé se développent. Les narines apparaissent et les lentilles oculaires commencent à se former. Les mains et les pieds poussent également, mais à ce stade, ils ressemblent plus à de petites pagaies qu'aux jolies mains et pieds que vous adorerez photographier dans 7 mois.
Développement de jumeaux à la semaine 7
Bien que les multiples soient souvent plus petits que les singletons à la naissance, leur développement chaque semaine n'est pas si différent jusqu'au troisième trimestre. Si vous en avez plusieurs, vos bébés sont chacun un peu plus gros que le haut d'une gomme à crayon cette semaine.
De nombreuses femmes subissent leur première échographie entre la 6e et la 8e semaine. C'est le rendez-vous qui vous donnera une vue de votre utérus pour voir vos bébés. Vous pouvez également détecter leurs battements cardiaques par échographie dès la semaine 6.
7 semaines de symptômes de grossesse
Au fur et à mesure que votre bébé grandit, vous risquez de commencer à ressentir des symptômes précoces de grossesse, si ce n'est déjà fait, ainsi que de nouveaux symptômes.
Ceux-ci inclus:
- la nausée
- vomissement
- urination fréquente
- assombrissement des aréoles
- fatigue
- seins tendres et enflés
- aversions et envies de nourriture
- crampes pelviennes légères
- taches occasionnelles
Aversions alimentaires et nausées
Si vos plats préférés semblent répugnants et que vous avez envie de cornichons et de thon, ne désespérez pas. Vous ressentez des fringales et des aversions liées à votre grossesse. Des odeurs qui ne vous ont jamais dérangés auparavant peuvent soudainement vous donner la nausée.
Les nausées, les aversions alimentaires et les fringales peuvent durer tout au long de votre grossesse, mais la plupart des femmes commencent à se sentir mieux après le premier trimestre.
Essayez d'éviter les aliments et les odeurs qui déclenchent des symptômes. Cédez de temps en temps aux envies (crème glacée! Chocolat!), Mais essayez de garder votre alimentation aussi nutritive que possible. Si vous avez du mal à maintenir une alimentation équilibrée pendant que vous avez la nausée, ce n’est pas un problème.
Les vitamines prénatales peuvent aider à combler le fossé entre votre alimentation limitée et vos habitudes alimentaires saines une fois que vos nausées matinales disparaissent.
Si vos symptômes sont extrêmes et que vous ne pouvez pas garder de nourriture ou de liquide pendant plus de 24 heures, appelez votre médecin car cela peut être un signe d'hyperemesis gravidarum. C'est une forme extrême de nausées matinales.
Excès de salive
Une salivation excessive et le besoin de cracher sont un symptôme ennuyeux que vous pourriez ressentir cette semaine. Personne ne sait exactement ce qui cause cela, bien que les hormones ou les brûlures d'estomac soient probablement suspectes.
Évitez les irritants, comme la fumée, qui peuvent aggraver le problème. Essayez de mâcher de la gomme sans sucre ou de sucer des bonbons durs. Cela peut faciliter l'ingestion de l'excès de salive.
Il est également important de boire beaucoup d’eau. Bien que vous puissiez sentir que votre bouche est très hydratée par toute la salive, l'eau peut en fait aider à réduire la production de salive.
Fatigue
Vous vous surprendrez peut-être à appuyer plus souvent sur le bouton de répétition cette semaine. La fatigue est fréquente au cours des premier et troisième trimestres. Essayez de vous coucher plus tôt pour obtenir quelques clins d'œil supplémentaires.
Si votre horaire de travail est flexible, voyez si vous pouvez vous rendre au travail un peu plus tard. Votre corps travaille dur et il est important de se rafraîchir.
Une autre façon d'augmenter votre énergie est de faire de l'exercice. Si vous faisiez de l'exercice avant de devenir enceinte, vous pouvez généralement continuer à faire de l'exercice tout au long de votre premier trimestre avec peu de changement.
Vérifiez auprès de votre médecin avant de commencer toute nouvelle routine de fitness, ou si vous avez des questions ou des préoccupations concernant l'exercice en toute sécurité pendant la grossesse.
Ce que vous pouvez faire cette semaine pour une grossesse en santé
Votre grossesse est encore assez récente, mais il n’est pas trop tôt pour commencer à planifier et à adopter des habitudes saines. Voici quelques choses sur lesquelles vous pouvez commencer au cours de la semaine 7.
Planifiez votre visite prénatale
Vous devez planifier votre premier rendez-vous de soins prénatals si vous ne l’avez pas déjà fait. De nombreuses femmes ont leur première visite prénatale cette semaine ou à la semaine 8. Votre première visite sera l'examen le plus long et le plus complet.
Au cours de la visite, votre médecin ou votre sage-femme examinera vos antécédents médicaux, déterminera votre date d'accouchement approximative, identifiera les risques de grossesse et vous fera un examen physique, y compris un examen pelvien avec frottis Pap.
Vous ferez vérifier votre poids et votre tension artérielle, et des analyses d'urine et de sang seront probablement prescrites.
Commencez l'exercice prénatal
Si vous vous sentez à la hauteur, lancez un programme d’exercice prénatal. L'American College of Obstetricians and Gynecologists suggère de faire 30 minutes d'exercice par jour pour favoriser une grossesse saine. Le yoga, la marche et la natation sont d'excellentes options.
Obtenez l'approbation de votre médecin avant de courir, de soulever des poids lourds ou de faire des programmes d'exercices cardio intenses.
Arrêter de fumer
Si vous fumez, il est extrêmement important d'arrêter de fumer. Le tabagisme augmente le risque de complications pendant la grossesse, comme un faible poids à la naissance et un travail prématuré. Cela peut également causer des problèmes avec le bébé après la naissance.
Il peut être difficile d'arrêter de fumer la dinde froide, et les produits de sevrage tabagique peuvent être malsains pour votre bébé en développement. Demande à ton docteur de l'aide.
Quand appeler le médecin
Les fausses couches et les grossesses extra-utérines sont des complications qui peuvent survenir au cours du premier trimestre. Il est important de reconnaître les symptômes.
Grossesse extra-utérine
Une grossesse extra-utérine est une grossesse qui se forme à l'extérieur de l'utérus, souvent dans l'une des trompes de Fallope. C’est une urgence mortelle pour la personne enceinte. Vous pouvez avoir des symptômes normaux au début de la grossesse sans savoir que l'embryon se développe en dehors de votre utérus.
Une grossesse extra-utérine ne peut pas survivre. Si elle n'est pas traitée, la zone entourant l'embryon finit par se rompre. Consultez immédiatement un médecin si vous êtes enceinte et présentez l’un des symptômes suivants:
- saignement vaginal anormal
- évanouissement ou sensation de faiblesse ou soudainement étourdi
- Pression artérielle faible
- pression rectale
- mal d'épaule
- douleur pelvienne sévère, aiguë et soudaine
Fausse-couche
Une fausse couche entraîne la perte d'un bébé pendant la grossesse. La plupart des fausses couches surviennent au cours des 12 premières semaines, ou du premier trimestre, de la grossesse.
Bien que vous puissiez toujours en avoir une jusqu'à la semaine 20, après avoir passé votre 12e semaine de grossesse, vos chances de faire une fausse couche sont beaucoup plus faibles.
Les fausses couches sont causées par un problème avec les gènes du bébé, des problèmes de col de l'utérus ou de l'utérus, des problèmes hormonaux ou une infection. Dans de nombreux cas, il n'y a pas de raison évidente pour une fausse couche. Appelez votre médecin si l'un de ces signes avant-coureurs apparaît:
- saignements ou taches
- passage de tissu à travers le vagin
- jet de liquide vaginal rose
- douleur ou crampes abdominales ou pelviennes
- étourdissements, étourdissements ou évanouissements
Si vous faites une fausse couche, prenez le temps de faire le deuil de votre perte et contactez votre médecin si vous avez besoin de soutien. La plupart des personnes qui font des fausses couches ont une grossesse à terme réussie.
Prise de poids à la semaine 7
Il est peu probable que l'échelle ait changé à ce stade de votre grossesse. Si vous avez des nausées matinales, vous aurez peut-être plus de mal à manger. Si vous remarquez que vous perdez du poids, parlez-en à votre médecin.
Emporter
La semaine 7 est une période passionnante et importante de votre grossesse. Alors que votre corps continue de se préparer à nourrir un bébé en pleine croissance, vous pouvez commencer à remarquer certains symptômes, comme des nausées et une fatigue extrême.
C’est aussi le bon moment pour prendre des mesures saines pour se préparer pour les mois à venir, y compris planifier des rendez-vous chez le médecin, commencer une routine d’exercice prénatal et arrêter de fumer.
