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Aperçu
Vous ressentez une pression dans vos tempes? Tu n'es pas seul. La pression dans vos tempes peut résulter d'une tension musculaire causée par:
- stress
- te fatiguer les yeux
- serrant les dents
C’est également un symptôme courant de céphalée de tension, qui est le type de céphalée le plus courant. Parfois, la pression dans vos tempes peut être le signe d'un problème plus grave.
Apprenez-en davantage sur ce qui pourrait causer la pression de votre tempe et quand vous devriez consulter un médecin.
Causes de la pression dans les tempes
Voici quelques causes possibles de pression dans vos tempes.
Céphalée de tension
Un mal de tête de tension peut causer une douleur légère à modérée et donner l'impression que vous avez une bande serrée autour de votre tête. La douleur sourde à la tête peut donner l'impression qu'elle se propage vers ou depuis votre cou et vos épaules. Bien que la cause ne soit pas bien comprise, le stress est un déclencheur courant.
Les céphalées de tension épisodiques ne durent généralement que quelques heures, mais peuvent persister pendant quelques jours. Ils sont considérés comme chroniques s’ils surviennent plus de 15 jours par mois.
Migraine
Les migraines varient de modérées à sévères et provoquent des douleurs lancinantes ou pulsatiles sur un ou les deux côtés de la tête. Les symptômes courants sont:
- la nausée
- vomissement
- sensibilité à la lumière, au son et aux odeurs
Il existe plusieurs déclencheurs connus des migraines, notamment:
- manque de sommeil
- stress
- changements de temps
- vin rouge
- effort physique, qui peut également aggraver les symptômes
Céphalée cervicogène
Un mal de tête cervicogène est une douleur à la tête qui provient d'un problème dans votre colonne cervicale, qui comprend votre cou et la base de votre crâne. Cela peut inclure des blessures ou des conditions dégénératives, telles que l'arthrose. Un disque bombé est la cause la plus fréquente.
Ce type de mal de tête est souvent confondu avec une migraine car les symptômes sont similaires. En plus des symptômes de migraine tels que la nausée et la sensibilité à la lumière, vous pouvez également ressentir:
- vertiges
- amplitude de mouvement limitée dans votre cou
- douleur au cou, aux épaules ou au bras
Troubles de l'articulation et des muscles temporo-mandibulaires (ATM)
Les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire, communément appelés ATM, sont des conditions qui provoquent des douleurs et un dysfonctionnement de l'articulation et des muscles responsables du mouvement de la mâchoire. TMJ affecte plus de 10 millions d'Américains. La douleur occasionnelle à la mâchoire n'est pas grave et est généralement temporaire, mais certaines personnes développent des problèmes à long terme.
Les symptômes de l'ATM comprennent:
- douleur et pression dans vos tempes
- douleur irradiante dans l'un des muscles impliqués dans la mastication, y compris votre visage, votre mâchoire ou votre cou
- raideur de la mâchoire ou cliquetis ou claquement douloureux
- changer la façon dont vos dents s'emboîtent
Problèmes de sinus
Une infection des sinus, des allergies et d'autres problèmes affectant vos sinus peuvent provoquer une pression dans vos tempes. Vous pouvez également ressentir une pression autour du front, des yeux et des joues, ainsi que des douleurs dans les dents supérieures.
Une infection des sinus provoque généralement un malaise et s'accompagne souvent de fièvre, de fatigue et d'écoulement nasal. Se pencher en avant peut aggraver la douleur et la pression.
Conditions de l'oreille
Des problèmes avec vos oreilles, comme une accumulation de cérumen ou des infections de l'oreille, peuvent provoquer une pression dans les tempes et d'autres parties de votre tête. Vos oreilles peuvent également se sentir bloquées. Les problèmes de l'oreille moyenne peuvent également provoquer des étourdissements. Ces conditions affectent généralement un côté de votre tête, mais peuvent affecter les deux.
Méningite
La méningite est un gonflement des membranes protectrices qui recouvrent votre cerveau et votre moelle épinière. Bien que le cancer, les traumatismes et certains médicaments puissent provoquer une méningite, les causes les plus courantes sont une infection bactérienne ou virale. Les symptômes de la méningite varient en fonction de la cause, mais les symptômes courants de tous les types comprennent:
- mal de crâne
- torticolis
- fièvre soudaine
- fatigue
- la nausée
- irritabilité
- confusion
La méningite virale s'améliore généralement en 7 à 10 jours sans traitement. La méningite bactérienne peut être mortelle et doit être traitée immédiatement avec des antibiotiques.
Lésion cérébrale traumatique (TBI)
Une lésion cérébrale traumatique (TCC) survient lorsque vous vous cognez la tête ou que quelque chose provoque une secousse ou un tremblement de la tête grave, comme une chute, un accident de voiture ou un contact avec un objet. Ces blessures peuvent aller de légères à graves et peuvent ou non entraîner une perte de conscience. Une commotion cérébrale, même légère, est considérée comme un traumatisme crânien.
Environ 85 pour cent des maux de tête causés par TBI sont de type tension. La douleur est généralement une douleur sourde et une pression qui peuvent être ressenties dans les tempes, sur le front, à l'arrière de la tête et du cou, ou sur toute la tête. D'autres symptômes peuvent inclure des étourdissements, de la somnolence et de la confusion.
Tumeur
Rarement, la pression dans les tempes peut être causée par une tumeur au cerveau. Une tumeur cérébrale est une croissance de cellules anormales dans le cerveau. Les tumeurs cérébrales peuvent être cancéreuses ou non cancéreuses et plusieurs types existent.
Une sensation de pression est un symptôme courant d'une tumeur au cerveau qui peut s'aggraver à mesure que la tumeur se développe. D'autres symptômes dépendent de l'emplacement et de la taille de la tumeur et peuvent inclure:
- maux de tête qui deviennent plus fréquents et plus sévères
- problèmes de vue
- nausées ou vomissements inexpliqués
- problèmes d'équilibre ou de coordination
- difficultés d'élocution
- changements de personnalité ou comportement inhabituel
- saisies
Pression dans les tempes et autres symptômes
Si votre pression dans les tempes s'accompagne d'autres symptômes, voici un aperçu de ce que cela pourrait être.
Pression sans douleur
Si la pression dans vos tempes est votre seul symptôme, il y a de fortes chances que les muscles de votre visage, de votre cou ou de vos mâchoires soient tendus. Cela peut être dû au stress ou à l'anxiété, à la fatigue ou même à une mauvaise posture.
Pression et étourdissements
La pression dans les tempes et les étourdissements peuvent résulter d'un problème avec votre oreille moyenne, d'une commotion cérébrale ou d'une autre lésion cérébrale, ou d'un problème avec votre colonne cervicale, comme un disque bombé.
Pression dans les tempes et les oreilles
Une accumulation de cérumen ou une infection de l'oreille peut vous faire ressentir une pression dans vos tempes et vos oreilles. L'inflammation des sinus due aux allergies ou à une infection des voies respiratoires supérieures peut également provoquer ces symptômes, ainsi qu'un nez bouché.
Pression dans les tempes et la mâchoire
L'ATM est la cause la plus probable de pression dans les tempes et la mâchoire. Les problèmes de sinus et dentaires peuvent également causer de la douleur et de la pression.
Traitement de la pression dans les tempes
Le traitement dépendra de la cause de la pression.
Céphalées de tension
Gérer votre stress, dormir suffisamment et adopter un mode de vie sain peuvent aider à prévenir les céphalées de tension. Les analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent également soulager la pression et la douleur.
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Migraine
Suivre et éviter les déclencheurs de migraine peut aider à prévenir les migraines ou à réduire la fréquence et la gravité. Des médicaments pour soulager la douleur ou prévenir les migraines sont également disponibles en vente libre ou sur ordonnance de votre médecin.
Céphalée cervicogène
Le traitement consiste à traiter la source de la douleur, comme une intervention chirurgicale ou des médicaments pour un disque bombé ou de l'arthrose. La physiothérapie et une bonne posture peuvent également aider à soulager les symptômes.
ATM
Vous pourrez peut-être soulager les symptômes en relaxant votre mâchoire et en mangeant des aliments mous pendant quelques jours. Les analgésiques en vente libre peuvent vous aider si vous souffrez également de douleurs à la tête, au visage ou à la mâchoire. Votre dentiste peut vous recommander un protège-dents spécial pour éviter de serrer la mâchoire ou de grincer des dents pendant votre sommeil.
Problèmes de sinus
Les vaporisateurs nasaux, les médicaments contre les allergies et le rhume et les décongestionnants peuvent aider à soulager l'inflammation et la pression des sinus. Si vous avez une infection des sinus, un médecin peut vous prescrire des antibiotiques.
Problèmes d'oreille
Les problèmes d'oreille courants, tels que les otites et l'accumulation de cire, peuvent être traités à la maison avec de l'huile d'olive ou des gouttes auriculaires en vente libre. Consultez un médecin si vous ressentez une perte auditive ou si vos symptômes ne s’améliorent pas avec un traitement à domicile.
Quand voir un médecin
D'autres causes, notamment la méningite, les lésions cérébrales et les tumeurs, nécessitent des soins médicaux. Consultez immédiatement un médecin si vous pensez avoir l'une de ces conditions. La méningite bactérienne est grave et peut entraîner la mort en quelques heures si elle n'est pas traitée avec des antibiotiques. Les traumatismes crâniens et les lésions cérébrales doivent toujours être évalués immédiatement par un médecin.
Consultez un médecin si la pression dans vos tempes survient après un traumatisme crânien ou est accompagnée de signes d'infection, tels que fièvre et malaise. Tout nouveau mal de tête ou tout changement dans les schémas de maux de tête après l'âge de 50 ans doit également être évalué par un médecin.
Emporter
La pression dans les tempes est assez courante et souvent provoquée par le stress ou les muscles tendus de la mâchoire, de la tête ou du cou. Des analgésiques en vente libre, l'amélioration de votre posture et la gestion de votre stress peuvent être tout ce dont vous avez besoin. Consultez votre médecin si vous êtes inquiet ou si vous présentez d’autres symptômes.
