Aperçu
L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, peut éclater à différents moments de votre vie. Vous pouvez avoir une peau sèche, rouge, qui démange et qui est facilement irritée. Il n'y a pas de remède contre l'eczéma, le but du traitement est donc de soulager les symptômes inconfortables.
Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un remède maison tendance utilisé pour traiter diverses affections, notamment les infections, l’obésité et le diabète. De nombreuses personnes atteintes d'eczéma expérimentent des remèdes naturels comme l'huile de noix de coco, mais le vinaigre de cidre de pomme peut également être utile.
Une peau saine est protégée par une barrière acide. Si vous souffrez d’eczéma, le pH de votre peau est élevé et cette barrière ne fonctionne pas correctement. Sans lui, l'humidité s'échappe et les irritants sont autorisés. Le vinaigre de cidre de pomme est acide, donc son application sur la peau peut aider à rétablir l'équilibre naturel du pH de votre peau.
Avantages de l'ACV pour l'eczéma
Tout ce qui est sous un pH de 7,0 est acide et tout ce qui dépasse 7,0 est alcalin. Une peau saine a un pH naturel inférieur à 5,0. Les personnes atteintes d'eczéma ont généralement des niveaux de pH plus élevés que les personnes sans.
Les chercheurs pensent que les niveaux de pH jouent un rôle dans la dégradation de la barrière protectrice de la peau. Les niveaux d’acidité sont également liés à une dégradation du microbiote cutané, ce qui vous protège des mauvaises bactéries.
Des études montrent que le lavage de la peau avec des savons, des shampooings et d’autres produits cosmétiques augmente considérablement le pH de la peau. Même l’eau du robinet peut diminuer l’acidité de la peau. Cela aide à expliquer pourquoi l'eczéma est souvent déclenché par les savons.
En tant qu’acide doux, le vinaigre de cidre de pomme peut aider à restaurer le pH naturel de votre peau. L'ACV a également des propriétés antimicrobiennes, ce qui signifie qu'il pourrait être utilisé à la place du savon dans certains cas.
Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour l'eczéma
Il existe plusieurs options pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour aider à traiter votre eczéma. Voici quelques méthodes que vous pouvez essayer:
Bain ACV
L’ajout de vinaigre de cidre de pomme à un bain chaud peut aider à restaurer l’acidité naturelle de votre peau. Ajoutez 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme à un bain tiède (pas chaud). Faites tremper pendant 15 à 20 minutes puis rincez à l'eau froide. Poursuivez avec une crème hydratante douce et sans parfum.
Hydratant ACV
Faire votre propre hydratant ACV vous permet d'hydrater tout en rétablissant l'équilibre du pH de votre peau. Le retour de l'acidité à la peau peut aider votre peau à conserver cette humidité plus longtemps.
Mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec 1/4 tasse d'huile de coco vierge. Des études montrent que l'huile de coco peut réduire l'inflammation et apaiser la peau douloureuse.
Toner facial ACV
L'ACV a des propriétés antibactériennes qui peuvent lui permettre de tuer les bactéries staphylococciques sur la peau, ce qui réduit les risques d'infection. En tant que tonique, l'ACV nettoie la peau tout en réduisant l'inflammation.
Appliquez du vinaigre de cidre de pomme sur un coton rond et essuyez-le autour de votre visage en effectuant un mouvement circulaire. Suivez avec une crème hydratante douce.
Huile capillaire ACV
L'ACV a des propriétés antifongiques qui peuvent lui permettre de combattre un champignon responsable des pellicules appelé Malassezia. Eczéma et Malassezia coexistent souvent.
Préparez une huile capillaire en mélangeant du vinaigre de cidre de pomme avec de l'huile de tournesol. Des études montrent que l’huile de tournesol aide à restaurer la barrière protectrice de la peau et à améliorer la rétention d’hydratation.
Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à 1/4 tasse d'huile de tournesol. Appliquez généreusement sur votre cuir chevelu immédiatement après une douche.
Enveloppement humide ACV
Pour les poussées d'eczéma intenses, vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre de pomme à un enveloppement humide. Vous aurez besoin d'une gaze, d'une serviette en papier ou d'un tissu en coton propre. Mélangez une solution avec 1 tasse d'eau tiède et 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Mouiller le tissu et l'appliquer sur les zones fortement irritées. Couvrez ensuite le pansement dans un tissu sec ou une pellicule plastique.
Portez votre écharpe humide pendant au moins trois heures. Vous pouvez également le garder pendant la nuit. L'humidité ajoutera de l'humidité à votre peau tandis que l'ACV tue les bactéries nocives.
Risques de l'ACV sur la peau
Il y a peu de risques associés au vinaigre de cidre de pomme. Cependant, vous devez toujours consulter un médecin avant de l'utiliser pour traiter les nourrissons ou les jeunes enfants.
Avec l'eczéma, il y a toujours un risque que les produits irritent la peau. Essayez de commencer par un petit test épicutané du vinaigre de cidre de pomme et d'attendre quelques jours pour être sûr de ne pas ressentir de réaction indésirable. Si le vinaigre de cidre de pomme provoque une irritation, cessez l'utilisation.
Quand devriez-vous consulter votre médecin
L'eczéma est une maladie chronique qui peut éclater de façon inattendue tout au long de votre vie. Le traitement de l'eczéma implique souvent une approche à plusieurs volets. Si vos symptômes ne s’améliorent pas, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Un médecin pourra vous donner des conseils sur d'autres options de traitement, telles que les pommades sur ordonnance. Une combinaison d'approches peut être le meilleur choix pour vous.
