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En lisant sur les huiles essentielles, vous avez peut-être entendu parler de quelque chose appelé huile de voleur. L'huile de voleur est en fait un mélange de plusieurs huiles essentielles, le plus souvent:
- Cannelle: Fabriquée à partir de l'écorce, des feuilles ou des brindilles de plusieurs espèces de cannelle
- Clou de girofle: Fabriqué à partir des bourgeons non développés des fleurs trouvées sur le Eugenia caryophyllata espèce de girofle
- Eucalyptus: obtenu à partir des feuilles de Eucalyptus plantes, qui sont originaires d'Australie
- Citron: extrait des écorces du fruit du citron, Citrus limon
- Romarin: Dérivé du romarin aux herbes, Rosmarinus officinalis
Certains des avantages potentiels de l'huile de voleur incluent des choses comme le renforcement de la fonction immunitaire et la lutte contre les infections.
Mais que disent les recherches sur le pétrole des voleurs? Et comment pouvez-vous l'utiliser dans votre vie de tous les jours? Lisez la suite pour en savoir plus.
Bénéfices et recherche
Vous pouvez voir l'huile de voleurs annoncée comme ayant les avantages suivants:
- renforcer le système immunitaire
- ayant une activité antimicrobienne
- lutte contre la congestion nasale et sinusale
- promouvoir la santé respiratoire et cardiovasculaire
- humeur énergisante ou exaltante
Bon nombre des avantages ci-dessus sont basés sur des affirmations anecdotiques. Cela signifie qu’ils sont basés sur des témoignages ou des expériences personnelles.
Cependant, les chercheurs travaillent d'arrache-pied pour étudier de nombreuses propriétés des huiles essentielles en ce qui concerne la santé et le bien-être.
La recherche sur l'huile des voleurs elle-même est très limitée. Une étude plus ancienne a révélé que l'huile de voleurs diffusée abaissait considérablement les niveaux atmosphériques de trois types de bactéries différents.
Beaucoup plus de recherches ont été effectuées sur les avantages des composants individuels de l'huile de voleur.
Ce qui est discuté ci-dessous est un aperçu de certaines des recherches qui ont été effectuées sur les huiles végétales individuelles souvent utilisées dans les mélanges d'huile de voleurs.
Gardez également à l'esprit que bon nombre de ces études sont effectuées sur des animaux. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats chez l'homme.
Avantages des huiles individuelles
Propriétés antimicrobiennes
- Une étude de 2017 a révélé que de faibles concentrations d'huile de cannelle et de clou de girofle avaient une activité antimicrobienne élevée contre les cultures persistantes de Borrelia burgdorferi, l'agent causal de la maladie de Lyme.
- Une étude de 2018 a révélé que les vapeurs d'huile de cannelle inhibaient la croissance d'agents pathogènes respiratoires comme Haemophilus influenzae et Streptococcus pneumoniae dans une boîte de Pétri. Mais l'huile d'eucalyptus avait peu d'activité.
- Une étude de 2012 a montré que l'huile d'eucalyptus avait une activité antimicrobienne contre deux types de bactéries pouvant causer des maladies chez l'homme: Escherichia coli (E. coli) et Staphylococcus aureus (infections cutanées).
- Dans l'ensemble, moins d'études ont été réalisées sur l'huile de citron. Mais deux études de 2019 ont observé qu'il avait des propriétés antimicrobiennes.
Cicatrisation des plaies
- Une étude de 2019 chez la souris a révélé que l'application topique de cinnamaldéhyde, un composant de l'huile de cannelle, favorisait la cicatrisation des plaies. Il a également réduit la quantité de bactéries dans les plaies infectées par Pseudomonas aeruginosa.
- Une étude de 2018 chez le rat a révélé qu'une préparation d'émulsion spécialisée contenant de l'huile d'eucalyptus favorisait la cicatrisation des plaies.
Soulagement de la douleur
- Une étude de 2019 chez la souris a examiné les effets analgésiques potentiels de l'huile d'eucalyptus. Les chercheurs ont découvert que l'injection ou l'inhalation d'huile d'eucalyptus pouvait être efficace pour soulager certains types de douleur.
Effets sur l'humeur
- Une très petite étude de 2013 a étudié les effets de l'inhalation d'huile de romarin sur l'humeur. En enregistrant et en comparant les changements corporels tels que la fréquence cardiaque, la pression artérielle, la température de la peau et d'autres mesures physiques, les chercheurs ont conclu que l'huile de romarin avait un effet stimulant.
- Dans la même étude, les chercheurs ont également constaté que les participants qui inhalaient de l'huile de romarin se sentaient plus frais ou plus actifs. Des augmentations de la fréquence respiratoire, de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle ont également été observées.
Comment faire votre propre mélange d'huile de voleurs
Alors, comment pouvez-vous utiliser les huiles essentielles pour faire votre propre mélange d'huiles de voleurs? Mountain Rose Herbs suggère la recette suivante pour l'huile de voleur:
- 40 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle
- 35 gouttes de citron essentiel
- 20 gouttes d'huile essentielle d'écorce de cannelle
- 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
- 10 gouttes d'huile essentielle de romarin
Mélangez tous les composants et conservez-les dans une bouteille en verre foncé. N'oubliez pas que cette solution est très concentrée. Diluez-le toujours correctement avant de l'utiliser.
Vous voudrez peut-être également expérimenter et faire votre propre mélange d'huiles de voleurs en ajoutant ou en remplaçant d'autres huiles essentielles.
Par exemple, vous voudrez peut-être remplacer différentes huiles d'agrumes pour le citron, comme l'orange ou la bergamote. Ou, vous pouvez choisir d'ajouter une touche d'herbes supplémentaire en ajoutant du thym à la recette traditionnelle.
Faire cela peut prendre quelques essais et erreurs pour atteindre le bon équilibre des arômes. Gardez à l'esprit que l'ajout d'un arôme trop fort pourrait dominer les plus subtils.
Les utilisations de l'huile des voleurs
Voici quelques façons d'utiliser l'huile de voleur dans votre vie de tous les jours.
La diffusion
Un diffuseur est un appareil qui permet au parfum des huiles essentielles de se disperser dans une pièce. En règle générale, les huiles sont placées dans le diffuseur avec de l'eau. La diffusion peut être bonne pour des choses comme:
- fournir une ambiance à une pièce
- promouvoir la vigilance
- humeur élevée
- réduire les sentiments de stress ou d'anxiété
Pour utiliser l'huile de voleur pour la diffusion, suivez attentivement les instructions du produit fournies avec votre diffuseur. Ceci est important, car les instructions peuvent varier selon le produit.
Inhalation de vapeur
L'inhalation de vapeur consiste à ajouter des huiles essentielles à un bol d'eau bouillante. L'eau chaude vaporise l'huile, lui permettant d'être inhalée avec la vapeur. Cette application peut aider en cas de congestion respiratoire ou de problèmes de sinus.
Pour utiliser l'huile de voleur pour l'inhalation de vapeur, vous pouvez effectuer les opérations suivantes:
- Ajoutez quelques gouttes d'huile de voleur à de l'eau bouillante. Vous voudrez peut-être commencer avec quelques gouttes pour que le parfum ne soit pas écrasant.
- Placez une serviette sur votre tête et penchez-vous sur le bol d'eau.
- En gardant les yeux fermés, inspirez profondément par le nez.
Massage
Vous pouvez également fabriquer des huiles de massage en utilisant des huiles essentielles. Pour ce faire, l'huile des voleurs doit être diluée dans un autre type d'huile, appelée huile de support. Les huiles de support peuvent inclure des choses comme l'huile de jojoba et l'huile de noix de coco. N'appliquez pas d'huiles essentielles directement sur la peau à moins qu'elles ne soient diluées dans une huile de support.
Le Center for Spirituality and Healing de l’Université du Minnesota recommande que le pourcentage total d’huile essentielle ne dépasse pas 3 à 5% du volume total de la solution.
Si vous prévoyez d'appliquer de l'huile de massage sur une grande surface, envisagez d'utiliser une solution à 1%.
Lotions et crèmes
Vous pouvez également ajouter de l'huile de voleur à des lotions et crèmes non parfumées. Ces préparations peuvent ensuite être utilisées à des fins telles que l'apaisement, le nettoyage ou l'aide à la cicatrisation des plaies.
Comme avec les huiles de massage, vous devrez diluer l'huile de voleur dans la crème ou la lotion avant de l'appliquer sur votre peau.
L'Association nationale pour l'aromathérapie holistique recommande que la concentration finale d'huile essentielle soit de 1 à 2,5 pour cent pour les peaux normales et de 0,5 à 1 pour cent pour les peaux sensibles.
Application par pulvérisation
Vous pouvez également utiliser de l'huile de voleur dans un spray. Cela peut vous être utile pour rehausser l'odeur d'une pièce. Ou vous voudrez peut-être exploiter les propriétés antimicrobiennes de l'huile de voleur et l'utiliser comme nettoyant doux.
Pour utiliser l'huile de voleur dans un spray:
- Ajoutez 10 à 15 gouttes d'huile de voleur par once d'eau utilisée.
- Facultatif: ajoutez un agent dispersant, tel que le solubol, à la solution. Cela aide l'huile à mieux se diffuser dans l'eau.
- Bien agiter et vaporiser. Vous devrez le secouer à chaque fois avant de vaporiser.
Risques pétroliers des voleurs
Utilisez toujours les huiles essentielles en toute sécurité. Les composants de l'huile de voleur présentent certains risques pour la sécurité dont vous devez être conscient.
Réactions cutanées
La cannelle et l'huile de clou de girofle sont des irritants potentiels pour la peau. Si l'application topique d'huile de voleur provoque des rougeurs, un gonflement ou des démangeaisons, évitez de l'utiliser à l'avenir.
Si vous prévoyez d'appliquer de l'huile de voleurs par voie topique, effectuez d'abord un test épicutané. Pour faire ça:
- Nettoyez votre avant-bras avec du savon non parfumé et séchez-le soigneusement.
- Ajoutez une petite quantité d'huile de voleur diluée sur une zone de votre avant-bras.
- Couvrir avec un bandage ou une gaze.
- Laissez le revêtement en place pendant au moins 24 heures. Ensuite, retirez-le et vérifiez s'il y a une irritation.
Il est également important de noter que vous pouvez développer une sensibilité à ces deux huiles au fil du temps avec des applications répétées. C'est ce qu'on appelle la sensibilisation.
Photosensibilité
L'huile de citron peut entraîner une photosensibilité.Cela signifie que l'exposition au soleil ou à d'autres rayons ultraviolets peut entraîner des brûlures ou des changements de pigmentation. Si vous appliquez de l’huile de voleur par voie topique, évitez de vous exposer directement au soleil sans protection solaire adéquate.
Précautions générales de sécurité
Suivez toujours les consignes de sécurité ci-dessous lorsque vous travaillez avec une huile essentielle:
- Diluez toujours correctement les huiles essentielles avant de les utiliser. N'appliquez jamais une huile essentielle non diluée directement sur votre peau.
- Ne mangez ni ne buvez d’huiles essentielles à moins que vous ne soyez sous la supervision d’un professionnel qualifié. En fait, l'huile d'eucalyptus, qui est un composant de l'huile des voleurs, peut être toxique lorsqu'elle est ingérée.
- Lorsque vous utilisez des huiles essentielles pour l'aromathérapie, assurez-vous que la pièce dans laquelle vous vous trouvez est bien ventilée.
- Pensez à qui d'autre est dans la pièce en train d'inhaler l'aromathérapie. Certaines huiles essentielles sont dangereuses pour les femmes enceintes, les enfants et les animaux domestiques.
- Gardez les huiles essentielles loin de vos yeux.
- Si vous êtes enceinte, allaitez ou essayez de devenir enceinte, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser des huiles essentielles.
- Conservez les huiles essentielles dans un endroit où les enfants et les animaux domestiques ne peuvent pas les atteindre.
- Lorsque vous achetez des huiles essentielles, soyez conscient de toute information sur le produit qui prétend traiter une maladie ou un état spécifique. La Food and Drug Administration ne réglemente pas la plupart des huiles essentielles, de sorte que ces allégations peuvent être plus marketing et ne pas être validées par la recherche.
Huiles essentielles et sécurité des animauxIl est important de savoir que certaines huiles essentielles peuvent être très nocives pour les animaux, même lorsqu'elles sont diffusées et en fonction de la dilution. Si vous avez des questions ou des inquiétudes au sujet de votre animal, parlez-en à un vétérinaire. Plus de ressources sont disponibles dans des endroits comme le centre de contrôle des poisons animaux ASPCA.
Marques d'huile de voleurs
Il existe plusieurs produits pétroliers voleurs disponibles dans le commerce. Certains d'entre eux contiennent des variations sur les ingrédients énumérés ci-dessus.
La raison pour laquelle ces autres produits n’ont pas «Thieves» dans leurs noms de marque est que Young Living a déposé le mot «Thieves», mais pas la formule. De nombreuses autres entreprises fabriquent un mélange en utilisant la formule de base.
écorces de citron
écorce de cannelle
feuille d'eucalyptus
écorces de citron
écorce de cannelle
feuille d'eucalyptus
Romarin
écorces de citron
écorce de cannelle
feuille d'eucalyptus
Romarin
Les plats à emporter
L'huile de voleur est un mélange d'huiles essentielles souvent composé de:
- Clou de girofle
- citron
- Canelle
- eucalyptus
- Romarin
Des variations sur ce mélange sont également disponibles.
Les avantages potentiels de l'huile de voleur comprennent le renforcement du système immunitaire, la promotion de la santé respiratoire et la lutte contre les microbes.
Bien que certains de ces avantages soient anecdotiques, il a été démontré que les composants individuels de l'huile de voleur ont des propriétés antimicrobiennes, favorisent la cicatrisation des plaies et peuvent soulager la douleur.
L'huile de voleurs peut être utilisée pour une variété d'applications. Comme pour toute huile essentielle, assurez-vous toujours de suivre les précautions de sécurité appropriées lorsque vous utilisez de l'huile de voleur.
Si vous avez des inquiétudes concernant l'utilisation de l'huile de voleur, discutez-en d'abord avec un professionnel de la santé.
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