Souffrez-vous d'yeux graveleux? Grittiness signifie essentiellement que vos yeux sont rugueux ou rugueux.
Beaucoup de gens décrivent les yeux graveleux comme une sensation similaire à celle d'avoir une particule de sable dans l'œil. L'inconfort peut être léger ou grave.
Vous pouvez également ressentir d'autres symptômes tels que:
- sécheresse
- brûlant
- larmoiement
- rougeur
- démangeaison
Il existe de nombreuses causes potentielles pour les yeux graveleux et un certain nombre de solutions qui peuvent soulager l'irritation.
Lisez la suite pour en savoir plus sur ce qui pourrait être à blâmer pour la granularité et comment les médecins traitent cette maladie.
Qu'est-ce qui pourrait causer des yeux graveleux?
Des problèmes oculaires ou d'autres problèmes médicaux peuvent être à l'origine de vos yeux graveleux. Voici quelques causes possibles ainsi que d'autres symptômes que vous pourriez avoir en plus de la sensation de granulosité:
Syndrome de l'oeil sec
La sécheresse oculaire est une condition qui survient lorsque vos larmes ne lubrifient pas suffisamment vos yeux.
Avoir les yeux secs peut provoquer des symptômes tels que:
- brûlant
- piqûre
- égratignure
Si elle n'est pas traitée, la sécheresse oculaire peut entraîner des infections ou endommager la surface de vos yeux.
Abrasion de la cornée
Une abrasion cornéenne est une égratignure à la surface de la cornée, la couche externe transparente à l'avant de votre œil. Elle est souvent causée par un contact avec:
- les ongles
- pinceaux à maquillage
- branches d'arbre
Si vous avez une abrasion cornéenne, vous pourriez avoir l'impression que quelque chose est coincé dans vos yeux. Ou, vos yeux peuvent sembler sablonneux ou graveleux. Une abrasion cornéenne peut être assez douloureuse.
Blépharite
La blépharite est une inflammation de vos paupières. La condition peut faire paraître les paupières enflées ou rouges. Ils peuvent également brûler et se sentir graveleux ou douloureux.
Parfois, la blépharite peut provoquer la formation de croûtes autour de la base des cils.
Il peut être traité avec des compresses chaudes, des antibiotiques et des stéroïdes.
Les allergies
Une conjonctivite allergique, ou «allergies oculaires», peut survenir lorsqu'un allergène irrite vos yeux. En réponse, vos yeux produisent une substance appelée histamine.
Le pollen est un allergène courant qui peut aggraver les yeux.
Les allergies oculaires peuvent provoquer:
- rougeur
- gonflement
- des démangeaisons
- déchirure
- brûlant
Pinguecula et ptérygion
Pinguecula et ptérygion sont des excroissances qui apparaissent sur la conjonctive de votre œil, la couverture transparente qui se trouve sur la partie blanche de l'œil.
Une pinguecula est un morceau de graisse, de protéines ou de calcium. Il ressemble à une lésion jaunâtre en relief qui apparaît généralement sur le côté de l'œil près de votre nez.
Le ptérygion est une croissance de tissu charnu qui a des vaisseaux sanguins. Il peut rester petit ou parfois devenir assez grand pour couvrir une partie de votre cornée.
Ces conditions peuvent provoquer différents symptômes, y compris des yeux graveleux.
Syndrome de Sjögren
Le syndrome de Sjögren est une maladie auto-immune qui peut causer des yeux secs et une bouche sèche.
Elle touche principalement les personnes de plus de 40 ans et les femmes sont plus à risque que les hommes.
Les traitements peuvent impliquer différents types de gouttes oculaires, une intervention chirurgicale ou d'autres médicaments.
Carence en vitamine A
Ne pas consommer suffisamment de vitamine A dans votre alimentation peut affecter la santé de vos yeux et provoquer des symptômes de sécheresse oculaire.
Vous pouvez contrer la carence en mangeant des aliments riches en vitamine A, comme:
- les carottes
- des œufs
- poisson
- épinard
- brocoli
Yeux brûlés par le soleil
Si vos yeux sont surexposés aux rayons UV, la cornée peut développer un coup de soleil. Cela peut provoquer une sensation graveleuse dans vos yeux.
Maladie thyroïdienne
La maladie de la thyroïde, une affection dans laquelle votre thyroïde ne fonctionne pas correctement, peut provoquer des symptômes oculaires, tels que:
- les yeux rouges
- larmoiement
- vision double
- yeux exorbités
- difficulté à fermer les yeux
Certaines personnes atteintes d'une maladie de la thyroïde déclarent également avoir des yeux graveleux ou grinçants.
Médicaments
Les médicaments que vous prenez peuvent provoquer une sécheresse oculaire et une sensation de sable. Certains d'entre eux incluent:
- antihistaminiques
- antidépresseurs
- décongestionnants
- la thérapie de remplacement d'hormone
- médicaments contre la pression artérielle
- pilules contraceptives
- médicaments contre l'acné
- médicaments pour la maladie de Parkinson
- médicaments contre les brûlures d'estomac
Autres conditions médicales
D'autres problèmes médicaux peuvent déclencher des symptômes oculaires, tels que des yeux graveleux. Ceux-ci inclus:
- Diabète
- la polyarthrite rhumatoïde
- lupus
- sclérodermie
Conditions environnementales
L'exposition à certaines conditions environnementales, comme la fumée, le vent ou un climat sec, peut affecter l'évaporation de vos larmes et provoquer des yeux graveleux.
En outre, regarder un écran d'ordinateur pendant une longue période peut provoquer ce symptôme.
Vieillissement
Parfois, les yeux secs ou graveleux ne sont que les effets du vieillissement. La sécheresse oculaire est plus fréquente chez les personnes de plus de 50 ans.
Chirurgie oculaire au laser
La chirurgie oculaire au laser peut provoquer des symptômes de sécheresse oculaire, mais ils sont généralement temporaires.
Lentilles de contact
Les lentilles de contact sont une alternative populaire aux lunettes. Mais l'utilisation à long terme de contacts peut entraîner des symptômes de sécheresse oculaire.
Assurez-vous de suivre les instructions pour nettoyer, stocker et appliquer correctement vos lentilles de contact.
Quelle est la meilleure façon de traiter les yeux graveleux?
Le traitement des yeux graveleux dépendra de la cause du symptôme indésirable. S'attaquer à la condition sous-jacente peut souvent aider à améliorer la granulosité.
Options médicales
Certaines options médicales pour traiter les yeux graveleux ou secs peuvent inclure:
- Des gouttes pour les yeux. Différents types de gouttes oculaires peuvent être prescrits pour lubrifier vos yeux, réduire l'inflammation ou augmenter la production de larmes.
- Inserts oculaires. Les inserts fonctionnent comme des larmes artificielles pour soulager les symptômes de la sécheresse oculaire. Ils ressemblent à un grain de riz clair et sont placés entre la paupière inférieure et le globe oculaire. L'insert se dissout lentement et libère une substance qui lubrifie votre œil.
- Cholinergiques. Ces médicaments aident à augmenter la production de larmes. Ils sont disponibles sous forme de pilules, de gels ou de gouttes pour les yeux.
- Lentilles de contact spéciales. Si vous utilisez des lentilles de contact, votre médecin peut vous recommander un type particulier qui protège la surface de vos yeux et emprisonne l'humidité.
- Fermeture du conduit lacrymal. Ce traitement empêche vos larmes de quitter vos yeux trop rapidement. Votre médecin peut sceller vos conduits lacrymaux avec de petits bouchons en silicone. Ou, votre médecin pourrait boucher vos conduits lacrymaux avec une procédure qui utilise la chaleur.
- Luminothérapie et massage des paupières. Une procédure appelée thérapie par lumière pulsée intense associée à un massage des paupières peut aider à soulager les symptômes chez certaines personnes souffrant de sécheresse oculaire sévère.
Remèdes maison et solutions en vente libre (OTC)
Certains remèdes en vente libre ou maison pour les yeux graveleux et irritables comprennent:
- Gouttes oculaires en vente libre. Vous voudrez peut-être essayer d'acheter un collyre en vente libre. Certains, comme Alaway, Pataday et Zaditor, contiennent des antihistaminiques pour traiter les yeux allergiques. D'autres qui fonctionnent comme des larmes artificielles pour lubrifier les yeux incluent des marques comme Refresh, Systane et Bion Tears. L'utilisation de gouttes pour les yeux sans conservateur peut être plus efficace et moins irritante.
- Compresses chaudes. L'application quotidienne d'une compresse chaude ou d'un masque pour les yeux peut aider à éliminer les glandes sébacées obstruées.
- Suppléments d'oméga-3. Certains médecins recommandent d'ajouter des acides gras oméga-3 à votre alimentation pour aider à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire. Vous pouvez acheter ces pilules ou comprimés en ligne.
- Massage des paupières. Masser régulièrement vos paupières peut aider à réduire le grittage.
- Humidificateur. Un humidificateur peut ajouter de l'humidité à l'air et soulager vos symptômes.
Quelle est la meilleure façon d'éviter les yeux graveleux?
Vous pouvez aider à prévenir les yeux graveleux en procédant comme suit:
- N'exposez pas vos yeux à l'air soufflé. Évitez de mettre votre visage devant un sèche-cheveux, un climatiseur ou un ventilateur.
- Donnez une pause à vos yeux. Faites des pauses périodiques lorsque vous êtes devant un ordinateur ou que vous lisez un livre. Pendant ce temps, fermez les yeux pendant quelques minutes ou clignez des yeux à plusieurs reprises pendant quelques secondes.
- Positionnez correctement l'écran de votre ordinateur. Si l’écran de votre ordinateur est en dessous de la hauteur de vos yeux, vous n’ouvrirez pas les yeux aussi grands, ce qui pourrait aider à ralentir l’évaporation des larmes.
- Portez des lunettes de protection. Des écrans de sécurité ou des lunettes de soleil enveloppantes peuvent aider à bloquer l'air sec et le vent.
- Ne fumez pas. Le tabagisme ou la fumée peut aggraver les symptômes de la sécheresse oculaire.
- Utilisez régulièrement des larmes artificielles. Gardez vos yeux lubrifiés avec des larmes artificielles.
Quels symptômes justifient une visite chez un médecin?
Si le grain et l'inconfort dans vos yeux durent plus de quelques jours, vous devriez consulter un ophtalmologiste.
Un optométriste ou un ophtalmologiste peut vous aider à déterminer la cause de vos symptômes. Pour vous aider à diagnostiquer votre état, un médecin peut effectuer un examen complet de la vue et effectuer des tests pour mesurer le volume et la qualité de vos larmes.
Une fois que votre ophtalmologiste sait ce qui cause vos yeux graveleux, il peut vous recommander des options de traitement appropriées.
Points clés à retenir
Les yeux graveleux sont un symptôme inconfortable mais courant de nombreuses conditions médicales, médicaments ou facteurs environnementaux. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreux remèdes sur ordonnance et en vente libre qui peuvent vous aider.
Si la granulosité devient sévère ou ne disparaît pas, un ophtalmologiste peut recommander une thérapie appropriée.
