Le pied d’athlète est une infection fongique qui affecte la peau de vos pieds. Il se développe dans des environnements chauds et humides et peut être acquis par contact direct avec une personne infectée ou en entrant en contact avec des surfaces contaminées.
Cet article examinera à quel point le pied d’athlète est contagieux, ainsi que les mesures que vous pouvez prendre pour éviter de l’obtenir.
Qu'est-ce que le pied d'athlète?
Le pied d’athlète, également appelé tinea pedis, est une infection déclenchée par un champignon appelé trichophyton. Lorsque votre peau entre en contact avec le champignon, il peut commencer à se développer et à se propager.
C'est ce qu'on appelle le pied d'athlète parce que les athlètes qui entrent et sortent des vestiaires et des douches courent un risque particulièrement élevé de développer cette infection.
Le pied d’athlète peut provoquer des rougeurs et des démangeaisons à la surface de la peau. Il peut également casser la peau et former des plaies douloureuses.
Les symptômes du pied d’athlète comprennent:
- une éruption cutanée écailleuse et rouge qui se développe généralement entre les orteils avant de se propager
- démangeaisons, qui sont souvent les plus graves après avoir enlevé vos chaussures et vos chaussettes
- cloques dans les cas graves
À quel point le pied d’athlète est-il contagieux?
Le champignon du pied d’athlète se développe dans les zones humides et chaudes. Une surface de sol humide, comme une douche, un vestiaire, une piscine, une salle de bain ou un environnement similaire peut être un terrain fertile pour le champignon.
Si vos pieds nus entrent en contact avec une surface comme un sol de salle de bain contaminé, le champignon peut facilement se transférer sur votre peau. Une peau chaude et humide constitue également un excellent endroit pour la croissance du champignon.
Vous pouvez également attraper le pied d’athlète en empruntant des serviettes, des chaussures, des chaussettes ou des vêtements utilisés par une personne atteinte d’une infection fongique.
Le champignon est invisible, il n'y a donc aucun moyen de savoir s'il est présent sur le sol d'une douche ou sur une paire de chaussettes. Il est généralement préférable de supposer que tout sol public humide, ou une surface telle qu'un banc de vestiaire, contient probablement le champignon qui cause le pied d'athlète.
Vous pouvez également transmettre l'infection à une autre partie de votre corps. Par exemple, si vous touchez la partie affectée de votre pied avec vos mains, puis touchez d'autres parties de votre corps, vous pouvez transférer le champignon, surtout si la zone est chaude ou humide.
Prévention du pied d’athlète
La mesure la plus importante que vous puissiez prendre pour aider à prévenir le pied d’athlète est d’éviter le contact de la peau avec les surfaces susceptibles d’abriter le champignon. Cela signifie porter des tongs ou des chaussures de douche dans un vestiaire public ou dans une douche, dans la salle de bain d'un dortoir d'université et dans des endroits similaires.
Il existe plusieurs autres mesures préventives importantes qui peuvent aider à réduire le risque de contracter le pied d’athlète. Pour éviter toute contamination, essayez de:
- Gardez vos pieds au sec en séchant soigneusement vos pieds après le bain - en particulier entre vos orteils - et en portant des chaussettes propres et sèches tous les jours.
- Évitez de partager des serviettes, des chaussures et des chaussettes avec d'autres personnes.
- Portez des chaussettes en coton ou des chaussettes faites de matériaux qui aident à évacuer l'humidité.
- Changez vos chaussettes tous les jours, ou plus souvent si vos pieds transpirent.
- Portez des chaussures qui permettent à vos pieds de respirer. Évitez les chaussures en caoutchouc ou en plastique à moins qu'elles n'aient des ouvertures de ventilation.
- Aérez vos chaussures chaque fois que vous le pouvez et essayez de ne pas porter la même paire de chaussures tous les jours.
- Utilisez du talc pour garder vos orteils et vos pieds au sec, ou utilisez une poudre antifongique en vente libre sur vos pieds une fois par semaine.
- Nettoyez les planchers de douche et les autres surfaces susceptibles d'héberger le champignon.
Quelles sont les options de traitement?
La plupart des cas de pied d’athlète peuvent être traités avec des poudres, des crèmes ou des sprays en vente libre. De nombreuses options sont disponibles, notamment:
- miconazole (Desenex)
- tolnaftate (Tinactine)
- clotrimazole (Lotrimin AF)
- buténafine (Lotrimin Ultra)
- terbinafine (Lamisil AT)
Assurez-vous de suivre les instructions sur l'étiquette du produit et évitez autant que possible de toucher la partie affectée de votre pied. Assurez-vous également de bien vous laver les mains à l'eau tiède après avoir appliqué un médicament sur vos pieds.
Lavez les chaussettes, serviettes, draps et autres articles qui entrent en contact avec vos pieds dans l'eau chaude pour aider à se débarrasser du champignon et à l'empêcher de se propager.
Remèdes maison
En plus d’utiliser une crème, une poudre ou un spray antifongique en vente libre, vous pouvez également soulager les symptômes du pied d’athlète avec les remèdes maison suivants.
- Un bain de pieds au vinaigre a des propriétés antifongiques qui peuvent aider à combattre l'infection du pied d'un athlète sans grand risque d'effets secondaires.
- L'utilisation de peroxyde d'hydrogène sur la zone touchée de votre pied peut aider à tuer le champignon et à l'empêcher de se propager.
- Une étude de 2002 a révélé que l’application d’une solution à base d’eau et de 25% d’huile d’arbre à thé améliorait les symptômes du pied d’athlète.
- Selon une étude de 2011, l’huile de neem et les extraits de feuilles de neem ont des propriétés antifongiques qui peuvent aider à lutter contre les symptômes du pied d’athlète. L'huile ou l'extrait peut être massé sur la peau affectée deux à trois fois par jour.
Quand voir un médecin
La plupart du temps, vous n’avez pas besoin de consulter un médecin pour le pied d’athlète, car les antifongiques en vente libre peuvent éliminer l’infection.
Si un traitement fonctionne, les symptômes du pied d’athlète durent généralement environ 2 semaines.
Cependant, si les traitements en vente libre ne commencent pas à améliorer vos symptômes en quelques jours ou si vous remarquez une aggravation de l’infection, consultez un médecin.
Vous pourriez avoir besoin de médicaments antifongiques topiques ou oraux sur ordonnance pour lutter contre l'infection. Vous pouvez également avoir besoin d'antibiotiques si une infection bactérienne s'est développée dans une ampoule.
La ligne du bas
Si vous passez beaucoup de temps autour d’une piscine ou dans des vestiaires publics, vous courez un risque plus élevé de développer le pied d’athlète, qui prospère dans ces environnements et est très contagieux.
Bien que non graves, les démangeaisons et l'irritation causées par le champignon peuvent être désagréables et inconfortables.
Prenez des mesures préventives chaque fois que vous le pouvez. Portez des tongs au lieu de marcher pieds nus dans les espaces publics; gardez vos pieds propres, secs et bien ventilés; et évitez de partager des serviettes, des chaussettes et des chaussures avec d'autres.
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