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Pourquoi cela arrive
Bien que les traitements contre l'acné soient généralement abordés pour des zones comme le nez et le menton, l'acné ne se développe pas seulement sur le visage. Si vous êtes plus sujet à l'acné en raison de facteurs de risque tels que les hormones ou la peau grasse, vous pouvez développer des imperfections n'importe où sur votre corps, y compris votre poitrine.
L'acné se développe lorsque vos pores sont obstrués. Les pores existent autour de tout votre corps et votre poitrine ne fait pas exception. Si vous avez la peau à tendance acnéique, vous pourriez voir les types d'acné suivants sur votre poitrine:
- points noirs
- kystes
- boutons
- pustules
- points blancs
Bien que l'acné thoracique ne soit pas toujours aussi visible que les boutons sur votre visage, elle peut être assez gênante. Voici huit façons de combattre l'acné thoracique avant que les boutons ne se développent ou d'aider à éliminer une éruption après la formation des boutons.
1. Douchez-vous régulièrement
Si vous ne vous douchez pas tous les jours, vous pourriez développer plus facilement une acné thoracique. Des douches régulières aident à éliminer les éléments qui bloquent vos pores. Ceci comprend:
- les bactéries
- cellules mortes de la peau
- saleté
- huile (sébum)
Pour réduire vos risques d'acné thoracique, assurez-vous de prendre une douche tous les jours. Cela inclut les mois plus froids et plus secs où vous pensez peut-être ne pas avoir besoin de douche. Utilisez de l'eau tiède (pas chaude) pour de meilleurs résultats. Vous pouvez également envisager un rinçage final à l'eau froide pour aider à fermer vos pores.
2. Utilisez un nettoyant pour le corps anti-acné
Les lavages corporels contenant de l'acide salicylique sont particulièrement utiles pour l'acné thoracique. L'acide salicylique est un ingrédient qui traite l'acné en la desséchant.
Pensez à essayer ces nettoyants corporels pour l'acné thoracique:
- Nettoyant pour le corps Neutrogena Body Care
- Barre nettoyante pour le corps ProActiv +
- The Body Shop Gel nettoyant pour le corps à l'arbre à thé
3. Exfoliez une fois par semaine
Votre peau passe par un processus de renouvellement cellulaire, où les cellules mortes de la peau émergent à la surface (épiderme) pour faire place à de nouvelles cellules cutanées. Mais les cellules mortes de la peau ne se dissipent pas toujours d'elles-mêmes. Ils peuvent finir par rester dans vos pores et les obstruer, conduisant à l'acné.
C'est là que l'exfoliation peut aider. Le processus aide à éliminer les cellules mortes de la peau afin qu'elles ne bouchent pas les pores et ne forment pas d'acné. Vous révélerez également une peau visiblement plus lisse. La clé, cependant, est de ne pas exfolier plus d'une fois par semaine - le faire plus souvent irritera les imperfections préexistantes.
Expérimenter:
- C.Booth Barre exfoliante au miel et aux amandes
- Nettoyant Exfoliant Doux Visiblement Clair Neutrogena
- Gommage exfoliant pour le visage The Body Shop Tea Tree Squeaky-Clean
4. Utilisez une lotion pour le corps non comédogène
En termes simples, «non comédogène» signifie simplement sans obstruction des pores. Ceci est important lorsque vous choisissez des produits qui restent sur votre peau toute la journée ou toute la nuit, comme les lotions pour le corps.
Lorsqu'elle est appliquée sur votre poitrine, la lotion corporelle non comédogène peut aider à hydrater la peau sans provoquer d'acné. Certaines lotions contiennent même de petites quantités d'acide salicylique pour se débarrasser des éruptions préexistantes. Vous pouvez également éviter les parfums qui peuvent irriter votre peau.
Considérez les lotions pour le corps suivantes:
- Lotion hydratante quotidienne Aveeno
- Crème hydratante pour le corps Dermalogica
- Lotion pour le corps Neutrogena
5. Essayez des traitements localisés
Les traitements localisés peuvent aider les poussées d'acné thoracique en réduisant les boutons et en guérissant l'inflammation sous-jacente.
Les traitements localisés en vente libre (OTC) abondent, et la plupart d'entre eux contiennent de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle. Parmi ces deux ingrédients, l'acide salicylique est préférable parce que le peroxyde de benzoyle est connu pour blanchir les vêtements. Il y a un risque de toxicité lorsque l'acide salicylique est appliqué sur de grandes surfaces, alors assurez-vous de le limiter aux traitements localisés lorsque vous l'utilisez dans la région de la poitrine.
Vous pouvez également envisager certains des remèdes maison et naturels suivants. Avant d'appliquer un remède sur votre poitrine, essayez un test épicutané pour vous assurer qu'il ne provoque aucune réaction négative. Choisissez une petite tache sur votre bras et attendez 24 heures pour voir si une éruption cutanée ou une irritation se développe.
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Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est un remède alternatif pour la peau largement utilisé pour traiter l'acné et d'autres conditions. Selon la clinique Mayo, les produits contenant 5% de cette huile peuvent fonctionner aussi bien que 5% de peroxyde de benzoyle. La clé, cependant, est la patience. L'huile d'arbre à thé fonctionne un peu plus lentement que les médicaments conventionnels.
Si vous ne voulez pas essayer de l'huile d'arbre à thé pure, ne vous inquiétez pas - il existe de nombreux produits contre l'acné en vente libre qui contiennent de l'huile. The Body Shop, par exemple, propose de nombreuses options de traitement localisé, notamment des huiles topiques, des gels et des lingettes.
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Cannelle et miel
La cannelle et le miel peuvent potentiellement créer un puissant anti-acné lorsqu'ils sont appliqués sur la poitrine. La cannelle a des capacités antimicrobiennes et le miel cru peut agir comme un agent de lutte contre les bactéries. Ensemble, ceux-ci peuvent réduire les bactéries et l'inflammation qui conduisent à l'acné. Ceux-ci sont sûrs à utiliser chaque semaine ou au besoin pour de nouvelles imperfections.
Pour fouetter cela, mélangez 1 cuillère à café de cannelle avec 2 cuillères à soupe de miel cru jusqu'à ce qu'il forme une pâte. Vous pouvez appliquer le masque sur toute la poitrine et rincer après 30 minutes, ou vous pouvez l'utiliser comme traitement localisé pendant la nuit.
Boue ou charbon de bois
Si vous préférez utiliser un traitement naturel déjà fabriqué en bouteille, pensez à un masque fait de boue ou de charbon de bois. Ceux-ci peuvent fonctionner comme des traitements complets ou ils peuvent être utilisés sur quelques points de votre poitrine. La boue et le charbon combattent l'acné en éliminant les impuretés. Ces ingrédients peuvent également adoucir votre peau en même temps. Un exemple est le masque de boue au charbon détoxifiant Yes to Tomatoes. Utilisez une fois par semaine pour de meilleurs résultats.
6. Essayez un nouveau détergent à lessive
Le lavage de vos vêtements est indispensable pour éloigner les germes, mais si vous avez la peau grasse, cela peut également aider à prévenir l'acné. Cependant, le détergent à lessive peut parfois avoir l'effet inverse en provoquant de l'acné.
Cela peut se produire à partir de certains types de détergents qui ont tendance à irriter la peau. Ceux-ci incluent des produits avec des parfums et des colorants. Lorsque vous portez une chemise lavée avec des détergents allergènes, vous pouvez exposer votre poitrine et d’autres parties de votre corps à des éruptions cutanées.
Recherchez des détergents à lessive étiquetés comme «hypoallergéniques».
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7. Portez des tissus amples et respirants
Une autre clé pour garder l'acné thoracique à distance est de porter des vêtements amples et non irritants afin que votre peau puisse respirer. Les vêtements serrés peuvent emprisonner la saleté, les bactéries et les huiles qui peuvent se transformer en imperfections. Certains tissus, tels que la laine, le nylon et le spandex, peuvent provoquer une irritation supplémentaire. Votre meilleur pari est de porter des vêtements en coton.
8. Restez hydraté
Parfois, l'acné nécessite également un traitement de l'intérieur. Bien qu'il y ait un débat sur la question de savoir si certains aliments causent de l'acné, il ne fait aucun doute que boire de l'eau peut aider. L'eau vous permet non seulement de rester hydraté, mais elle aide également à éliminer les toxines.
Vous devriez boire huit verres d'eau par jour pour profiter de ces bienfaits. Au fil du temps, remplacer les sodas et autres boissons par de l'eau peut entraîner une réduction globale de l'acné thoracique et une amélioration du teint de la peau.
Quand voir votre dermatologue
Les produits contre l'acné peuvent prendre environ 10 semaines pour prendre pleinement effet, la patience est donc essentielle. Si une longue période de temps passe sans aucun résultat, il est peut-être temps de consulter votre spécialiste des soins de la peau.
Votre spécialiste des soins de la peau peut vous aider à traiter définitivement l'acné thoracique en vous prescrivant des médicaments topiques ou oraux contre l'acné. Ces produits sont utilisés régulièrement pour aider à traiter et à prévenir l'acné sévère. Dans certains cas, les contraceptifs oraux peuvent également aider les femmes souffrant d'acné corporelle. Votre spécialiste des soins de la peau peut vous prescrire des antibiotiques pour traiter une inflammation sévère liée aux kystes et à d'autres formes d'acné sévère.
Si votre acné thoracique vous préoccupe et que vous n’avez pas encore de spécialiste des soins de la peau, vous pouvez consulter les médecins de votre région grâce à l’outil Healthline FindCare.
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