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Tous les sérums à la vitamine C ne sont pas créés égaux
Que vous cherchiez à simplifier votre routine de soins de la peau ou à l'intensifier, un sérum à la vitamine C pourrait être votre ticket en or. La vitamine C topique est une bête de somme polyvalente qui peut protéger, réparer et améliorer votre peau.
Mais, comme pour tous les produits, tous les sérums ne sont pas créés égaux. Des composants tels que le type et la concentration de vitamine C, la liste des ingrédients et même le type de flacon ou de distributeur font ou défont les bienfaits de votre sérum - et votre peau.
Mais ne vous inquiétez pas, décoder quel sérum acheter n’est pas si difficile. Nous avons des informations sur les bienfaits du sérum C, comment en choisir un (plus des recommandations) et des conseils pour en tirer le meilleur parti.
Voici quelques produits que nous recommandons:
- C E Ferulic par SkinCeuticals
- Sérum Vitamine C, E + Acide Férulique par Marie Véronique
- Sérum de jour C-Firma de Drunk Elephant
- Sérum à la vitamine C Mad Hippie
- Revitalist Derm Intensives Sérum Visage Vitamine C de L'Oréal Paris
- Sérum d'acide férulique à 20% de vitamine C + E par Timeless
- Sérum de prévention de la pollution à la vitamine C Beauty Shield par e.l.f
Les avantages sérieux d'un sérum à la vitamine C et quand l'appliquer
La vitamine C est un antioxydant, ce qui signifie qu'elle arrête ou empêche les dommages causés par l'environnement et le soleil aux cellules. Et même si vous pouvez compter votre JO du matin comme une bonne défense pour votre corps, la meilleure façon d’obtenir la protection et les bienfaits de la vitamine C est de l’appliquer directement sur votre peau.
Mais il y a aussi une raison pour laquelle vous ne voulez pas simplement placer des tranches d'agrumes sur vos joues. Lorsque vous faites du bricolage, il n'y a aucun contrôle sur la qualité - et parfois ce n'est même pas sûr. Ce n’est tout simplement pas efficace.
C'est parce que lorsque nous mangeons, buvons ou complétons de la vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, notre peau ne bénéficie que d'une petite partie des bienfaits. Cependant, presser la vitamine C sous forme de sérum, après qu'elle a été chimiquement modifiée, permet en fait à notre peau d'en absorber davantage de manière efficace.
Avantages du sérum à la vitamine C
- réduit les rides
- protège le collagène et augmente la production
- facilite la cicatrisation des plaies
- aide à protéger contre les dommages du soleil
- réduit l'hyperpigmentation
- unifie le teint
- éclaircit le teint
- agit comme une armure contre la pollution et autres radicaux libres
Si vous vous demandez quand appliquer un sérum à la vitamine C, la réponse est matin et soir, après le nettoyage et la tonification. Une étude recommande même d'appliquer un sérum de vitamine C toutes les huit heures, ou deux fois par jour pour le summum de la protection.
La vitamine C a des propriétés photoprotectrices et évite le stress oxydatif des radicaux libres que nous rencontrons tout au long de la journée. Pensez aux gaz d'échappement des voitures, à la fumée de cigarette, à certains produits chimiques, même à l'alcool et aux aliments trop transformés.
Mais ne vous inquiétez pas si vous sautez une application. Contrairement aux écrans solaires, aux hydratants ou aux huiles, la vitamine C ne peut pas être essuyée ou lavée aussi facilement.
La protection de la vitamine C et les prouesses de lutte contre les radicaux libres s’estompent, mais vous pouvez créer un réservoir pour une photoprotection adéquate. Ceci peut être réalisé en appliquant toutes les huit heures.
En outre, la lumière UV abaisse les niveaux de vitamine C de la peau. Il a été constaté que la vitamine C topique est mieux appliquée après une exposition à la lumière UV et non avant.
Utilisez toujours SPF avec de la vitamine CBien que le sérum à la vitamine C ne remplace pas l’écran solaire (en fait, la sensibilité au soleil augmente avec l’utilisation), les deux peuvent agir en tandem pour renforcer la protection de la peau contre les dommages.
Choisir un sérum à ajouter à votre arsenal
Vous êtes peut-être prêt à appuyer sur le bouton d'achat, mais choisir un sérum à la vitamine C qui fonctionnera réellement pour votre peau implique un peu de recherche sur les produits. Nous avons fouillé dans la science et formulé des recommandations.
Que rechercher dans un sérum à la vitamine C
Que rechercher dans un sérum à la vitamine C
- Forme: acide L-ascorbique
- Concentration: 10 à 20 pour cent
- Combinaison d'ingrédients: acide L-ascorbique, tocophérol (vitamine E) ou glutathion, acide férulique
- Emballage: Bouteilles en verre foncé ou teinté avec livraison airless
- Prix: pas un facteur de qualité, mais optez pour la marque qui correspond à votre budget
Forme: La vitamine C peut apparaître sur l'étiquette des ingrédients sous plusieurs noms différents, mais celui que vous voulez est l'acide L-ascorbique, qui est le plus efficace. Une étude plus ancienne comparant les dérivés courants de la vitamine C à l'acide L-ascorbique n'a pas montré d'augmentation de l'absorption.
Assurez-vous que cet ingrédient bonhomme est proche du haut de l'étiquette, idéalement comme l'un des cinq premiers ingrédients.
Concentration: Le point idéal pour le niveau de concentration se situe entre 10 et 20 pour cent. Vous voulez certainement une concentration supérieure à 8% pour une efficacité maximale. Mais dépasser 20% peut entraîner une irritation et n'augmente pas ses bienfaits.
Patch test avec des pourcentages élevésLa vitamine C est généralement sûre à utiliser, mais dans de rares cas, des effets secondaires peuvent survenir, comme des picotements, des rougeurs, une sécheresse ou une décoloration jaunâtre. Comme pour tout nouveau produit, essayez un test de patch avant une application complète.
Ingrédient: recherchez à la fois les vitamines C et E, ou l'acide L-ascorbique et le tocophérol respectivement, sur votre liste d'ingrédients. Considérez ces boosters de peau comme des besties qui fonctionnent bien ensemble.
La vitamine E stabilise la vitamine C pour une protection maximale de la peau. Un autre antioxydant appelé glutathion est également un bon ami de la vitamine C.
Vérifiez ensuite la présence d'acide férulique, qui aide à abaisser le pH de la vitamine C à moins de 3,5% afin que votre peau puisse facilement absorber le cocktail.
Emballage: L'exposition à l'air, à la lumière et à la chaleur peut dégrader votre sérum. Recherchez un produit livré dans une bouteille en verre foncé contenant un compte-gouttes, plutôt qu'une pompe à air.
Un tube fonctionne également. Certains détaillants suggèrent de conserver le produit au réfrigérateur pour prolonger sa durée de conservation. Une marque réfléchie inclura des instructions sur l'étiquette sur la façon de conserver ses sérums.
Date d'expirationDe nombreux sérums sont jaunes, mais si votre produit prend une teinte brune ou orange foncé, il est temps de le jeter car il a mal tourné. Si votre sérum commence clair et jaunit, c’est aussi un signe qu’il s’oxyde et qu’il sera moins efficace.
Prix: des facteurs tels que la concentration et la formulation déterminent la qualité d’un sérum à la vitamine C, et non son prix. Les prix vont de 25 $ à plus de 100 $.
7 sérums à la vitamine C à considérer
Gardez à l'esprit qu'un pourcentage plus élevé d'acide L-ascorbique ne signifie pas toujours un meilleur produit. Parfois, il peut être trop fort pour votre peau, provoquant une réaction par purge, éruptions cutanées ou démangeaisons.Vous ne voulez pas que le produit pique et démange même après avoir appliqué une crème hydratante.
Quels sérums à la vitamine C devriez-vous éviter?Si vous avez la peau sèche, déshydratée, sensibilisée ou sensible, vous pouvez opter pour des sérums à la vitamine C plus légers contenant moins de 20% d'acide L-ascorbique, surtout si vous souhaitez appliquer deux fois par jour. Si les sérums que vous aimez sont à l'extrémité supérieure, diluez-les avec une crème hydratante à chaque utilisation. Étant donné que votre peau n'utilise que 10% des bienfaits de la vitamine C, vous n'aurez peut-être pas besoin de toute la puissance à chaque application.
Qu'en est-il de la poudre pour bricoler mes propres bienfaits en vitamine C?
Vous avez déjà trop de potions de peau? Vous pouvez ajouter une pincée quotidienne de poudre de vitamine C à un sérum ou une crème hydratante existant dans votre routine.
Vous avez peut-être vu certaines gammes de soins de la peau vanter les poudres C, comme la version turbo booster de Philosophy, qui contient presque 100% d'acide ascorbique. Ou vous pouvez acheter un supplément en poudre de qualité alimentaire, comme NutriBiotic, chez votre détaillant de vitamines préféré pour une fraction du coût.
Gardez à l'esprit que la combinaison de vitamine C avec d'autres ingrédients spécifiques, comme la vitamine E et l'acide férulique, aide à la stabiliser et à permettre à votre peau de l'absorber.
Ainsi, jouer au chimiste dans votre salle de bain avec votre propre gamme de produits peut ne pas produire les mêmes résultats que l'achat d'un sérum pré-fabriqué. Cependant, si vous êtes un bricoleur acharné, vous pouvez utiliser une poudre pour fabriquer votre propre sérum abordable et avec tous les ingrédients nécessaires.
Quelle que soit la marque ou la forme que vous achetez, l'essentiel est que la vitamine C est l'un des meilleurs ingrédients éprouvés pour votre peau avec de nombreuses recherches à l'appui. Vous n'avez pas besoin d'une version sophistiquée (lire chère) pour récolter les récompenses de la vitamine C pour sauver la peau.
Jennifer Chesak est journaliste médicale pour plusieurs publications nationales, formatrice en rédaction et rédactrice indépendante. Elle a obtenu sa maîtrise en journalisme au Northwestern’s Medill. Elle est également rédactrice en chef du magazine littéraire Shift. Jennifer vit à Nashville mais est originaire du Dakota du Nord, et quand elle n’écrit pas ou ne met pas son nez dans un livre, elle court généralement sur des sentiers ou passe du temps avec son jardin. Suivez-la sur Instagram ou Twitter.
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