Aperçu
Les avantages du don de sang sont illimités pour ceux qui en ont besoin. Selon la Croix-Rouge américaine, un don peut sauver jusqu'à trois vies, et quelqu'un aux États-Unis a besoin de sang toutes les deux secondes.
Il s'avère que le don de sang ne profite pas uniquement aux bénéficiaires. Il y a aussi des avantages pour la santé des donateurs, en plus des avantages qui découlent de l'aide aux autres. Lisez la suite pour découvrir les avantages pour la santé du don de sang et les raisons qui les sous-tendent.
Avantages
Le don de sang a des avantages pour votre santé émotionnelle et physique. Selon un rapport de la Fondation pour la santé mentale, aider les autres peut:
- réduire le stress
- améliorer votre bien-être émotionnel
- profiter à votre santé physique
- aider à se débarrasser des sentiments négatifs
- fournir un sentiment d'appartenance et réduire l'isolement
La recherche a trouvé des preuves supplémentaires des avantages pour la santé qui découlent spécifiquement du don de sang.
Bilan de santé gratuit
Pour donner du sang, vous devez subir un examen médical. Un membre du personnel formé effectue ce contrôle. Ils vérifieront votre:
- impulsion
- pression artérielle
- température corporelle
- taux d'hémoglobine
Ce mini-physique gratuit peut offrir un excellent aperçu de votre santé. Il peut détecter efficacement les problèmes qui pourraient indiquer une condition médicale sous-jacente ou des facteurs de risque pour certaines maladies.
Votre sang est également testé pour plusieurs maladies. Ceux-ci inclus:
- hépatite B
- hépatite C
- VIH
- virus du Nil occidental
- syphilis
- Trypanosoma cruzi
Le don de sang réduit-il votre risque de maladie cardiaque?
Les recherches sont mitigées sur la question de savoir si le don de sang réduit réellement le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque.
Une étude de 2017 suggère que les dons de sang réguliers sont associés à un risque accru de maladie cardiaque, probablement en raison de taux de cholestérol défavorables
Cependant, un don de sang régulier peut réduire les réserves de fer, selon une étude de 2013. Cela peut réduire le risque de crise cardiaque.On pense que les réserves élevées de fer dans le corps augmentent le risque de crise cardiaque.
On pensait que les dons de sang réguliers abaissaient la tension artérielle, mais une étude de 2017 suggère que ces observations sont trompeuses et ne constituent pas une véritable réponse physiologique.
Effets secondaires du don de sang
Le don de sang est sans danger pour les adultes en bonne santé. Il n'y a aucun risque de contracter une maladie. Un nouvel équipement stérile est utilisé pour chaque donneur.
Certaines personnes peuvent ressentir des nausées, des étourdissements ou des étourdissements après un don de sang. Si cela se produit, cela ne devrait durer que quelques minutes. Vous pouvez vous allonger les pieds vers le haut jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Vous pouvez également avoir des saignements au site de l'aiguille. Appliquer une pression et lever le bras pendant quelques minutes arrêtera généralement cela. Vous pouvez développer une ecchymose sur le site.
Appelez le centre de don de sang si:
- Vous vous sentez toujours étourdi, étourdi ou nauséeux après avoir bu, mangé et reposé.
- Vous développez une bosse surélevée ou continuez à saigner au site de l'aiguille.
- Vous avez des douleurs au bras, des engourdissements ou des picotements.
Pendant le don
Vous devez vous inscrire pour donner du sang. Cela comprend la fourniture d'une pièce d'identité, vos antécédents médicaux et un examen physique rapide. Vous recevrez également des informations sur le don de sang à lire.
Une fois que vous serez prêt, votre procédure de don de sang commencera. Le don de sang total est le type de don le plus courant. C'est parce qu'il offre le plus de flexibilité. Il peut être transfusé sous forme de sang total ou séparé en globules rouges, plaquettes et plasma pour différents receveurs.
Pour une procédure de don de sang total:
- Vous serez assis sur une chaise inclinable. Vous pouvez donner du sang assis ou couché.
- Une petite zone de votre bras sera nettoyée. Une aiguille stérile sera alors insérée.
- Vous resterez assis ou couché pendant qu’une pinte de votre sang sera prélevée. Cela prend 8 à 10 minutes.
- Lorsqu'une pinte de sang a été prélevée, un membre du personnel enlèvera l'aiguille et vous bandera le bras.
Les autres types de dons comprennent:
- don de plaquettes (plaquettesphérèse)
- don de plasma (plasmaphérèse)
- double don de globules rouges
Ces types de dons sont effectués en utilisant un processus appelé aphérèse. Une machine d'aphérèse est connectée à vos deux bras. Il recueille une petite quantité de sang et sépare les composants avant de vous renvoyer les composants inutilisés. Ce cycle est répété plusieurs fois sur environ deux heures.
Une fois votre don effectué, vous recevrez une collation et une boisson et pourrez vous asseoir et vous reposer pendant 10 ou 15 minutes avant votre départ. Si vous vous sentez faible ou nauséeux, vous pourrez vous allonger jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Ce qu'il faut savoir avant de faire un don
Voici quelques points importants à savoir avant de faire un don:
- Vous devez avoir 17 ans ou plus pour donner du sang total. Certains États vous permettent de faire un don à 16 ans avec le consentement des parents.
- Vous devez peser au moins 110 livres et être en bonne santé pour faire un don.
- Vous devez fournir des informations sur les conditions médicales et les médicaments que vous prenez. Ceux-ci peuvent affecter votre éligibilité au don de sang.
- Vous devez attendre au moins 8 semaines entre les dons de sang total et 16 semaines entre les doubles dons de globules rouges.
- Les dons de plaquettes peuvent être effectués tous les 7 jours, jusqu'à 24 fois par an.
Voici quelques suggestions pour vous aider à vous préparer au don de sang:
- Buvez 16 onces supplémentaires d'eau avant votre rendez-vous.
- Mangez un repas sain et faible en gras.
- Portez une chemise à manches courtes ou une chemise à manches faciles à retrousser.
Informez le personnel si vous avez un bras ou une veine préféré et si vous préférez vous asseoir ou vous allonger. Écouter de la musique, lire ou parler à quelqu'un d'autre peut vous aider à vous détendre pendant le processus de don.
