Beaucoup de futurs parents rêvent du moment où ils berceront pour la première fois leur tout-petit dans leurs bras et commenceront à subvenir à leurs besoins les plus élémentaires.
Pour certaines mamans qui allaitent, cette attente peut devenir une source d’inquiétude et d’anxiété si leur production de lait n’arrive pas peu de temps après l’accouchement.
Tout d'abord, prenez une profonde inspiration. Votre bébé sera nourri et tout ira bien. Tout ce que vous fournissez à votre nouveau-né en ce moment - que ce soit quelques gouttes de colostrum avec une supplémentation en préparation ou en préparation seule - votre bébé en profite.
Si votre volume de lait ne semble pas augmenter 3 à 5 jours après l'accouchement, vous pourriez même être tenté d'arrêter d'essayer d'allaiter parce que vous craignez que votre bébé ait suffisamment de nourriture.
Mais avant de jeter l'éponge sur votre production de lait ou de vous sentir comme un échec, prenez un moment pour continuer à lire - il y a des choses que vous pouvez faire qui peuvent vous aider. (Et vous n’êtes pas un échec, point final.)
Qu'est-ce qui cause peu ou pas de production de lait maternel après l'accouchement?
Vous pouvez vous sentir très seul et avoir l'impression d'avoir fait quelque chose de mal si vous constatez que votre lait maternel n'est pas arrivé peu de temps après la naissance. Mais soyez doux avec vous-même - vous n’avez rien fait de mal. Vous n’êtes certainement pas seul, et il y a de fortes chances pour que plus de lait arrive dans les semaines à venir.
Il y a de nombreuses raisons à un retard. Votre production de lait maternel peut prendre un peu plus de temps à entrer ou augmenter si:
- C'était une naissance prématurée - en particulier si votre bébé devait être séparé de vous juste après la naissance.
- Vous avez une condition médicale comme le diabète ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
- Vous souffrez d'obésité.
- Vous avez eu / avez une infection ou une maladie qui comprend de la fièvre.
- Vous avez accouché par césarienne.
- Votre grossesse comprenait un repos prolongé au lit.
- Vous avez une maladie thyroïdienne.
- Vous avez eu une naissance traumatique ou une hémorragie post-partum.
- Vous n'avez pas pu allaiter dans les premières heures suivant l'accouchement.
Étant donné que la production de lait maternel est liée à la demande (c'est-à-dire le retrait du lait de votre sein), il est important de vous assurer que vous stimulez fréquemment vos seins et que vous retirez autant de lait et de colostrum que possible.
Même si vous vous assurez de drainer vos seins fréquemment, il existe de nombreuses variables uniques qui peuvent avoir un impact lorsque votre production de lait commence à augmenter.
Il est important de vous donner la grâce et de prendre des mesures pour encourager un approvisionnement important chaque fois qu'il commence à passer du colostrum à un lait plus mature. (Voir un peu plus bas pour quelques conseils pour vous aider avec cela!)
Pourquoi cela n'est pas nécessairement préoccupant
Bien qu'il puisse être extrêmement frustrant d'attendre que votre lait maternel augmente, sachez qu'il est encore temps que cela se produise.
En stimulant constamment vos seins - avec un tire-lait ou manuellement - et en offrant à votre bébé la possibilité d'allaiter, vous protégerez votre production de lait et encouragerez votre volume de lait à augmenter le plus tôt possible.
Obtenir l'aide d'un professionnel immédiatement si votre lait avance un peu plus lentement est important pour vous assurer que vous établissez une production de lait saine.
Voici ce que vous pouvez faire
Il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire pour encourager une plus grande production de lait à l’hôpital et à la maison:
Massez la zone de votre sein ainsi que le lait à la pompe ou à la main
La stimulation du sein peut aider à la création de sites récepteurs importants du lait et augmenter la quantité de lait que vous produisez. Il est important de passer du temps à engager et à masser vos seins.
Utilisez une pompe de qualité hospitalière
Ces types de pompes ont une aspiration supplémentaire qui peut faire une grande différence non seulement dans la quantité de lait que vous pouvez extraire de vos seins, mais également dans la quantité de stimulation ressentie par vos seins. Cela peut entraîner une augmentation significative de la quantité de futur lait maternel que vous pourrez produire.
Connexes: Les 10 meilleurs tire-lait - et comment en choisir un
Exprimez le lait fréquemment - même si seulement une petite quantité sort!
Vous devez allaiter, tirer ou tirer à la main toutes les 2 à 3 heures au début. N'oubliez pas que votre approvisionnement en lait est basé sur l'offre et la demande. Il est essentiel que vous essayiez de vider fréquemment le lait de votre sein, afin que votre corps sache qu’il devrait en produire plus pour votre bébé.
Surtout si votre tout-petit est séparé de vous pour une raison quelconque, il est important d'utiliser une bonne pompe de qualité hospitalière pour stimuler et drainer le lait / le colostrum de vos seins.
Le personnel hospitalier et les consultants en lactation peuvent travailler avec vous pour développer un plan de pompage et d'alimentation qui encouragera votre volume de lait à augmenter.
Utilisez un coussin chauffant ou prenez une douche chaude avant d'exprimer votre lait
La chaleur et le massage sont d'excellents moyens d'encourager votre sein à laisser tomber plus de lait.
Écoutez de la musique relaxante
Entendre des airs apaisants vous aidera à vous détendre et à faire circuler les hormones dont vous avez besoin pour laisser tomber le lait. Si vous pompez, regarder des photos de votre bébé peut également vous aider.
Buvez beaucoup d'eau et dormez autant que possible
Le lait maternel contient beaucoup d'eau, donc simplement en augmentant votre consommation d'eau, vous pourrez peut-être augmenter la quantité de lait maternel que vous produisez.
De nombreuses femmes constatent qu'elles produisent plus de lait après avoir dormi, car cela offre à leur corps une chance de se détendre et de faire circuler les bonnes hormones laitières.
Des points bonus pour manger beaucoup d'aliments sains, car vous produirez également moins de lait maternel si vous tombez malade.
Pourquoi tu ne devrais pas t'inquiéter pour bébé
Il peut sembler que le monde entier pèse sur vos épaules pendant que vous attendez que votre volume de lait augmente, mais il existe de nombreuses façons de s'assurer que votre bébé reste en bonne santé et nourri.
Si votre bébé prématuré ne reprend pas de poids après l’accouchement ou a besoin de lait pour une raison quelconque, ne vous inquiétez pas. Le personnel médical nourrira votre tout-petit autant de lait maternel que vous êtes en mesure de produire et de compléter avec du lait maternisé au besoin.
Même si vous n'êtes pas satisfait du colostrum ou de la petite quantité de lait maternel que vous pensez devoir offrir après une séance de pompage, votre bébé en profitera! Aucune quantité n'est trop petite pour être partagée avec votre tout-petit, et tout lait qui provient de vous est spécialement formaté par nature pour votre bébé.
Utiliser du lait maternisé pendant une brève période pendant que votre lait augmente ne signifie pas que vous ne pourrez plus allaiter votre bébé à l’avenir. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de donner du lait maternisé à votre bébé, vous pouvez parler à votre médecin de l'utilisation du lait de donneur. Il s'agit de lait de personnes qui ont produit plus que ce dont leur bébé a besoin. Il est filtré et stocké dans des banques de lait.
Votre médecin ou votre consultante en allaitement pourra vous diriger vers une banque de lait locale si vous avez besoin de lait de donneur.
Concernant les symptômes qui justifient de consulter un médecin
Votre bébé peut ne pas avoir assez à manger si:
- Ils semblent déshydratés (points faibles ou yeux enfoncés, peau perdant de son élasticité).
- Ils ont moins de couches mouillées et sales. Votre bébé devrait avoir au moins 6 à 8 couches mouillées par jour après son cinquième jour de vie.
- Ils pleurent pendant et après les tétées (par exemple, aucun signe de bébé heureux au lait).
- Ils ne sont pas revenus au poids de naissance à 14 jours de vie. Après une première diminution de poids juste après la naissance, votre bébé devrait prendre du poids régulièrement.
- Ils deviennent léthargiques ou insensibles.
Si vous remarquez des signes indiquant que votre bébé ne reçoit pas suffisamment de lait, contactez votre pédiatre dès que possible. Ils peuvent déterminer s'il y a d'autres problèmes et travailler avec vous pour s'assurer que votre enfant reste en bonne santé.
Les plats à emporter
Il peut être à la fois stimulant et intimidant de penser que le lait maternel est tout ce dont votre bébé a besoin pour rester nourri.
Surtout si vos seins ne se sentent pas engorgés et que votre volume de lait ne semble pas augmenter dans les premiers jours suivant l'accouchement, vous craignez peut-être de ne jamais pouvoir garder votre bébé plein et d'être en quelque sorte inadéquat en tant que parent.
Alors écoutez: ce n'est pas vrai! (Relisez-le.) N'oubliez pas qu'il y a de nombreux raisons pour lesquelles votre lait peut être un peu retardé. Travaillez avec une consultante en lactation ou vos médecins et infirmières pour maximiser la quantité de lait que vous produisez et assurer un bon et long potentiel de production de lait maternel. Un début difficile ne signifie pas nécessairement la fin de vos attentes en matière d’allaitement.
Et si votre lait n’arrive pas du tout en raison d’un problème de santé, ne vous en voulez pas. Votre bébé ira très bien et vous faites toujours un excellent travail. nourris est le meilleur.
