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Si vous recherchez de l'huile de cannabidiol (CBD), vous tomberez probablement également sur des informations sur les teintures de CBD. Vous vous demandez peut-être si les deux termes décrivent le même produit. Ce n’est pas le cas, mais c’est une erreur facile à commettre.
«Lorsque l'industrie du chanvre / CBD a commencé à se développer à la fin de 2017 et au début de 2018, de nombreuses entreprises ont utilisé les termes de manière interchangeable», explique Russell Markus, fondateur de Lily CBD. "Une" teinture "est devenue associée au flacon de style compte-gouttes."
Bien que les huiles et teintures de CBD puissent être emballées de la même manière, il existe des distinctions importantes. Voici ce qu'il faut comprendre sur les différences entre les huiles de CBD et les teintures de CBD afin que vous puissiez décider ce qui convient le mieux à vos besoins.
Qu'est-ce que le CBD?
Le CBD est l'un des nombreux composés actifs présents dans la plante de cannabis. Mais contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le CBD n'a pas d'effets enivrants - ce qui signifie qu'il ne vous fera pas «planer».
La recherche est limitée, mais le CBD peut offrir certains avantages thérapeutiques. Ceux-ci comprennent le soulagement de:
- la douleur
- anxiété
- dépression
- certains types de crises
- acné
Différents produits à base de CBD, y compris les huiles et les teintures, offrent diverses façons d'accéder à ces avantages potentiels.
Qu'est-ce que l'huile de CBD?
L'huile de CBD est le plus souvent un mélange d'extrait de CBD et d'une huile de support inerte comme l'huile de coco à triglycérides à chaîne moyenne (MCT).
Pour fabriquer une huile de CBD, le CBD et parfois d'autres composés comme les terpènes et les flavonoïdes sont extraits de la matière végétale. «Ces huiles sont généralement extraites à l'aide d'une méthode appelée CO2 supercritique, qui maintient la qualité, la durabilité et la biodisponibilité de la plante», explique Markus.
Une fois les composés désirés extraits, ils sont mélangés à l’huile de support. Parfois, des huiles essentielles sont ajoutées pour la saveur.
Qu'est-ce qu'une teinture CBD?
Une teinture de CBD est un extrait à base d'alcool. L'alcool à haute résistance est utilisé comme solvant pour extraire les composés naturels de la plante de cannabis, et il est également utilisé dans le produit fini.
«Le CBD dans les liquides à base d'alcool contient souvent environ 60 à 70 pour cent d'alcool», explique Markus. «Généralement, les teintures à base d'alcool ont une durée de conservation plus longue (3 à 5 ans) mais dégagent un goût très amer.»
Pour masquer l'amertume, les teintures sont souvent mélangées avec des additifs comme des édulcorants, des arômes ou de la glycérine végétale. Certaines entreprises peuvent également ajouter des vitamines, des extraits de plantes ou des suppléments comme la mélatonine, en fonction de l'objectif du produit.
Est-ce que l'un est meilleur que l'autre?
Les huiles de CBD et les teintures de CBD peuvent être efficaces. La plus grande différence est le processus de production et l'ingrédient de base. Pour décider lequel correspond le mieux à vos besoins, il est important de prendre en compte vos préférences et vos objectifs.
«Alors que certains pourraient choisir l'huile de CBD parce que le goût d'une teinture à base d'alcool les dissuade, d'autres pourraient choisir une teinture à base d'alcool en raison de la sensibilité de l'estomac à l'ingestion d'huile», explique Markus.
Une huile de CBD contient souvent moins d'ingrédients qu'une teinture. Si vous êtes sensible à l'alcool, une huile peut être un meilleur choix.
Comment prenez-vous les huiles et teintures CBD?
Les huiles de CBD peuvent être prises par voie orale - notez que cela peut prendre 1 à 2 heures pour qu'une huile fasse effet. Les teintures de CBD sont prises par voie sublinguale, ou sous la langue, pour une absorption la plus rapide et la plus efficace. Vous pouvez également ajouter des huiles et des teintures de CBD aux aliments et aux boissons pour ingestion orale.
En fonction de l'huile de support, certaines huiles de CBD peuvent même être utilisées par voie topique ou appliquées directement sur la peau. Cependant, les produits CBD conçus spécifiquement pour un usage topique ont tendance à être mieux utilisés pour un soulagement sur place plutôt que pour des effets sur tout le corps.
L'application topique d'une teinture CBD n'aura aucun avantage, alors ne gaspillez pas votre produit en le frottant sur votre peau.
Trouver une huile ou une teinture CBD de qualité
Ce n'est pas parce que vous pouvez acheter des huiles et des teintures de CBD dans les kiosques des centres commerciaux et dans les pharmacies que chaque produit est sûr. La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas le CBD de la même manière que les médicaments et les suppléments, ce qui rend crucial de magasiner judicieusement.
Quel que soit le type de produit CBD que vous envisagez, il est important de trouver un fabricant de CBD réputé qui fournit des certificats d'analyse (COA) actuels et complets pour tous ses produits. Les COA doivent énumérer:
- Puissance. La quantité de CBD (et de THC, le cas échéant) indiquée sur le COA doit correspondre à la quantité indiquée sur l'étiquette. Les lots peuvent varier, il se peut donc que ce ne soit pas une correspondance exacte. Mais s'il est décalé de plus de 10 à 20%, il peut être préférable de choisir un autre produit.
- Profil cannabinoïde. Les produits à spectre complet contiendront une petite quantité de THC (généralement moins de 0,3%). Les produits à large spectre ne doivent pas contenir de THC, mais ils peuvent contenir d’autres cannabinoïdes, comme le cannabigérol (CBG) ou le cannabinol (CBN)) et des terpènes. Les isolats de CBD ne doivent contenir que du CBD.
- Contaminants. Celles-ci varieront, mais au minimum, vérifiez que le produit a été testé pour les métaux lourds, les pesticides et les moisissures.
- La date. Recherchez un COA récent - pas plus d'un an. Certaines marques fourniront même des COA pour chaque lot de produits qu'elles vendent.
En plus de sélectionner une marque qui fournit des COA, il est important de rechercher une entreprise totalement transparente sur les sources de son chanvre (le chanvre biologique cultivé aux États-Unis est le meilleur) et ses pratiques de fabrication. Vérifiez la réputation de la marque, y compris si elle a reçu des lettres d'avertissement de la FDA.
«Faites vos recherches et posez beaucoup de questions», dit Markus. «Ne croyez pas en une marque simplement parce qu’un influenceur vous a dit de le faire! Ils ont probablement été payés pour faire cette recommandation. Au lieu de cela, demandez-vous: "Est-ce que je partagerais ça avec maman ou grand-mère?" "
Autres façons de prendre du CBD
Si une huile ou une teinture de CBD ne vous plaît pas, il existe d'autres façons d'essayer le CBD.
- Comestibles. Les comestibles sont un moyen discret de consommer du CBD, et ils se présentent sous une variété d'options, y compris les bonbons gélifiés, les menthes et les truffes. Cependant, manger du CBD signifie qu'il doit traverser le système digestif, ralentissant ainsi l'apparition des effets. Cela peut prendre 2 à 3 heures pour ressentir les effets, et les taux d'absorption se situent entre 20 et 30 pour cent.
- Topiques. Ces produits sont conçus pour être appliqués directement sur votre peau. Les lotions, pommades, crèmes, baumes et patchs transdermiques infusés au CBD peuvent être un bon choix si vous ciblez des affections cutanées spécifiques ou une douleur localisée.
Sécurité et effets secondaires
À l'heure actuelle, le CBD est généralement considéré comme sûr. Cependant, certaines personnes éprouvent des effets secondaires, tels que:
- fatigue
- la diarrhée
- changements de poids ou d'appétit
Avant d'essayer le CBD, c'est une bonne idée de parler à votre médecin, surtout si vous prenez déjà des médicaments ou des suppléments. Le CBD peut interagir avec certains d'entre eux.
En outre, une étude de 2020 a révélé que la prise de CBD par voie orale avec des repas riches en graisses peut augmenter considérablement les concentrations sanguines de CBD, ce qui signifie un plus grand risque d'effets secondaires.
Emporter
Bien que les termes soient souvent utilisés de manière interchangeable, les huiles de CBD et les teintures de CBD sont deux produits différents.
Les huiles de CBD sont généralement fabriquées avec seulement deux ingrédients: du CBD et une huile de support. Les teintures de CBD sont des extraits à base d'alcool qui utilisent de l'alcool à haute résistance pour infuser la matière végétale. Ceci est filtré et la solution entière est mise en bouteille, avec des ingrédients supplémentaires pour la saveur ou des avantages spécifiques.
Le produit qui vous convient dépendra de vos préférences, mais assurez-vous de faire vos achats judicieusement. Assurez-vous de parler avec votre médecin avant d'essayer le CBD.
Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois étatiques. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois étatiques. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal étiquetés.
Jessica Timmons travaille comme écrivaine indépendante depuis 2007, couvrant tout, de la grossesse et la parentalité au cannabis, la chiropratique, le stand-up paddle, le fitness, les arts martiaux, la décoration intérieure et bien plus encore. Son travail est apparu dans mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids et Coffee + Crumbs. Découvrez ce qu'elle fait maintenant sur jessicatimmons.com.
