Causes des genoux froids et comment les traiter

Aperçu

Il n’est pas rare d’avoir un problème temporaire aux genoux. Mais une sensation de froid extrême fréquente ou persistante dans vos genoux peut être gênante.

Avoir les «genoux froids» n’est pas nécessairement lié à la météo. Dans ces situations, la sensation ne peut pas être soulagée avec une couverture ou plus de vêtements. Et si vous avez également des douleurs au genou ou des problèmes d'amplitude de mouvement, cela peut interférer avec votre capacité à fonctionner.

Continuez à lire pour découvrir certaines des causes des genoux froids, ainsi que les signes indiquant qu'il est temps de consulter votre médecin.

Causes des genoux froids

Une variété de choses peuvent rendre vos genoux anormalement froids. Certains n'impliquent que la zone autour de vos genoux ou de vos jambes. Certaines sont des conditions sous-jacentes qui peuvent vous faire sentir froid sur une plus grande partie de votre corps. Ces conditions ont généralement des symptômes supplémentaires.

L'arthrose du genou

L'arthrite est un groupe de conditions qui impliquent une inflammation de vos articulations. L'arthrose est le résultat d'une usure progressive du cartilage de l'articulation. L'arthrite du genou est une cause majeure d'invalidité. Les principaux symptômes sont:

• la douleur
• gonflement
• raideur

Certaines personnes souffrant d'arthrose du genou présentent une sensibilité accrue au froid. Une étude de 2017 note que par rapport au groupe témoin, ces patients avaient également:

• diminution de la santé physique
• seuil de douleur de pression inférieure dans le genou
• augmentation de la douleur
• une plus grande déficience fonctionnelle
• plus de caractéristiques de la douleur neuropathique

Ces symptômes peuvent indiquer une sensibilisation centrale accrue du genou. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de déclarer que leurs genoux sont affectés par le froid.

Neuropathie périphérique

Les lésions des nerfs périphériques sont appelées neuropathie périphérique. Bien qu'il affecte principalement les mains et les pieds, il peut affecter d'autres zones de votre corps, y compris vos genoux.

Les nerfs périphériques transmettent des messages entre votre système nerveux central et le reste de votre corps. Une perturbation de ces messages peut conduire à:

• douleur glaciale, brûlante ou lancinante
• extrême sensibilité au toucher
• engourdissement ou picotement qui commence dans vos pieds ou vos mains et se propage dans vos bras et vos jambes

Les causes de la neuropathie comprennent:

• Diabète
• traumatisme accidentel aux nerfs
• blessures de surutilisation
• tumeurs
• trouble lié à la consommation d'alcool
• carences en vitamines
• exposition à des substances toxiques
• médicaments de chimiothérapie
• troubles de la moelle osseuse
• Maladie de Charcot-Marie-Tooth

La neuropathie peut également être due à des maladies auto-immunes telles que:

• Le syndrome de Guillain Barre
• polyneuropathie inflammatoire démyélinisante chronique
• lupus
• vascularite nécrosante
• la polyarthrite rhumatoïde
• Le syndrome de Sjogren

Ou des infections telles que:

• diphtérie
• Virus d'Epstein-Barr
• hépatite C
• VIH
• maladie de Lyme
• zona

Malaise de l'artère périphérique

Dans la maladie artérielle périphérique, il y a une accumulation de graisse, de cholestérol et d'autres substances dans les artères qui desservent les organes vitaux et vos jambes. Cela peut provoquer une coagulation du sang, bloquant le flux sanguin vers vos jambes. Cela peut conduire à:

• une jambe ayant une température plus basse que l'autre
• peau qui semble pâle ou bleue
• pas de pouls dans la jambe ou le pied
• des blessures qui ne guérissent pas bien
• mauvaise croissance des ongles
• diminution des poils sur vos jambes
• dysérection

Les facteurs de risque de cette condition comprennent:

• taux de cholestérol élevé
• hypertension artérielle
• taux élevé de sucre dans le sang
• fumeur

Phénomène de raynaud

Le phénomène de Raynaud est une condition dans laquelle vous avez des épisodes de rétrécissement de vos vaisseaux sanguins ou de vasospasme. Ces épisodes sont déclenchés par des températures froides ou du stress.

Pendant un vasospasme, il y a une réduction du flux sanguin de votre cœur vers le reste de votre corps. Cela affecte généralement vos doigts et vos orteils, mais cela est également possible dans vos jambes et vos genoux. Des zones de votre peau peuvent devenir pâles, blanches ou même bleues. Vous pourriez vous sentir froid ou engourdi.

Puis, lorsque le sang recommence à circuler librement, la couleur revient. Vous pourriez ressentir une sensation de pulsation, de picotement ou de brûlure.

Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie signifie que vous avez une thyroïde sous-active. Il ne produit pas toutes les hormones dont vous avez besoin pour fonctionner. Il peut provoquer de nombreux symptômes, notamment:

• difficulté à tolérer le froid
• douleurs articulaires et musculaires
• peau sèche
• fatigue
• gain de poids

Il existe une variété de causes de l'hypothyroïdie, notamment:

• Thyroïdite de Hashimoto
• radiothérapie sur votre thyroïde
• chirurgie thyroïdienne
• inflammation de votre thyroïde
• la génétique

Traitement

Le traitement de l'arthrite du genou peut impliquer:

• thérapie physique
• injections de cortisone
• chirurgie, y compris le remplacement articulaire

Parce qu'il y a plusieurs autres choses qui peuvent causer des genoux froids, il est important de consulter votre médecin pour un diagnostic. Cela est particulièrement vrai si vous avez également des problèmes de douleur ou de mobilité.

Une fois que vous avez un diagnostic, le traitement de la maladie sous-jacente peut soulager vos symptômes et aider à diminuer la sensibilité au froid.

Quand voir un médecin

Étant donné que le traitement dépend de la cause, il est essentiel d'obtenir le bon diagnostic. Les signes indiquant qu'il est temps de consulter votre médecin comprennent:

• froid persistant ou fréquent de votre genou
• douleur qui interfère avec la qualité de vie
• difficulté à étendre complètement votre genou
• rougeur, gonflement, sensible au toucher
• problèmes avec plusieurs articulations
• éruption
• fièvre
• épaississement ou raffermissement de la peau ou autre déformation évidente
• aggravation de l'état, comme l'arthrite ou le diabète

Et, bien sûr, consultez votre médecin si vous avez récemment subi une blessure au genou.

Aller à la racine du problème commencera probablement par un examen physique. Votre médecin voudra également des antécédents médicaux complets. Assurez-vous de discuter de toutes les conditions préexistantes telles que l'arthrite, le diabète et les maladies auto-immunes. Mentionnez également tous les autres symptômes, même s’ils ne semblent pas liés.

Informez votre médecin si vous ressentez du froid dans d'autres parties de votre corps ou si vous avez du mal à tolérer le froid en général. Cela peut aider à choisir les tests de diagnostic qui seront les plus utiles.

Vous pourriez avoir besoin de tests d'imagerie pour vérifier les blessures, les lésions nerveuses, l'arthrite ou d'autres problèmes. Des tests sanguins peuvent être nécessaires pour vérifier les taux de vitamine et de glucose, ainsi que la fonction thyroïdienne.

Les résultats aideront à guider les prochaines étapes.