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Qu'est-ce que les cheveux secs?
Les cheveux secs se développent lorsque vos cheveux n'obtiennent pas ou ne retiennent pas suffisamment d'humidité. Cela réduit son éclat et peut lui donner une apparence crépue et terne.
Les cheveux secs peuvent affecter les hommes et les femmes de tout âge, mais vous êtes plus susceptible de les développer en vieillissant.
Vos cheveux se composent de trois couches. Si vos cheveux sont sains, les huiles naturelles de la couche externe aident à protéger les couches internes. Ils réfléchissent également la lumière, donnant à vos cheveux un aspect brillant. La brillance et le lustre sont deux signes importants de cheveux sains.
Lorsque vos cheveux sont secs, la couche externe se décompose, les faisant paraître ternes et malsains.
Causes des cheveux secs
Une variété de facteurs peuvent conduire à des cheveux secs, y compris les conditions environnementales, les habitudes de soins capillaires et votre santé physique.
Certaines des conditions environnementales qui peuvent causer des cheveux secs comprennent:
- vivre dans un climat sec et chaud
- passer beaucoup de temps au soleil ou au vent
- nager fréquemment dans de l'eau chlorée ou salée
Les pratiques de soins capillaires qui contribuent souvent à la sécheresse des cheveux comprennent:
- se laver les cheveux trop souvent
- utiliser des shampooings, revitalisants ou produits coiffants agressifs
- mourir ou traiter chimiquement vos cheveux
- brushing régulièrement vos cheveux
- utiliser des fers à friser électriques, des lisseurs ou des bigoudis
Dans certains cas, les cheveux secs sont le résultat d'un problème de santé sous-jacent qui affecte la capacité de vos cheveux à retenir l'humidité. Les exemples comprennent:
- Anorexie mentale: trouble de l'alimentation, l'anorexie mentale peut entraîner une malnutrition. Cela peut provoquer des cheveux secs et cassants, ainsi que des complications plus graves.
- Hypoparathyroïdie: si vous souffrez d'hypoparathyroïdie, la glande parathyroïde de votre cou produit trop peu d'hormone parathyroïdienne, ce qui diminue le taux de calcium dans votre sang. Le calcium est un nutriment clé pour des cheveux sains, ainsi que pour les os, les dents et d'autres tissus.
- Hypothyroïdie: avec l'hypothyroïdie, vos glandes thyroïdiennes ne produisent pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Les cheveux secs et cassants sont l'un des premiers symptômes de cette maladie.
- Syndrome de Menkes: si vous souffrez du syndrome de Menkes, une maladie génétique rare, vos cellules n'absorbent pas suffisamment de cuivre. Une faible absorption de cuivre affecte la santé de vos cheveux, provoquant une sécheresse.
Diagnostiquer les cheveux secs
Si vous avez les cheveux très secs et que les changements apportés à votre routine de soins capillaires ne s’améliorent pas, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent être en mesure d'identifier la cause sous-jacente. Ils peuvent également vous référer à un dermatologue, un médecin spécialisé dans les affections cutanées et capillaires.
Lors de votre rendez-vous, votre médecin ou votre dermatologue peut vous poser des questions sur vos symptômes, votre routine de soins capillaires et votre mode de vie, telles que:
- Depuis combien de temps avez-vous les cheveux secs?
- À quelle fréquence vous lavez-vous les cheveux?
- Quel type de produits capillaires utilisez-vous?
- Quels outils utilisez-vous pour coiffer vos cheveux?
- Qu'est-ce que votre régime alimentaire typique implique?
- Avez-vous d'autres symptômes?
Ils examineront probablement vos cheveux et votre cuir chevelu. Dans certains cas, ils peuvent commander un ou plusieurs tests. Par exemple, ils peuvent prélever un échantillon de votre sang ou de votre urine pour vérifier les signes de certaines conditions médicales, telles que l'hypothyroïdie ou l'hypoparathyroïdie.
Traiter les cheveux secs
Dans de nombreux cas, vous pouvez traiter les cheveux secs par de simples changements de mode de vie. En voici quelques-unes que vous pouvez essayer:
- Évitez de vous laver les cheveux tous les jours.
- Revitalisez vos cheveux chaque fois que vous les lavez.
- Utilisez un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux.
- Utilisez des produits coiffants hydratants.
- Évitez les traitements capillaires chimiques.
- Séchez vos cheveux moins fréquemment.
- Évitez les fers plats, les fers à friser et les rouleaux électriques.
Un shampooing quotidien peut priver vos cheveux de leurs huiles protectrices et conduire à la sécheresse. Essayez plutôt de vous laver les cheveux une ou deux fois par semaine. Vous pouvez également appliquer des huiles capillaires ou des revitalisants sans rinçage pour ajouter de l'éclat et de la douceur.
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Protéger vos cheveux de la chaleur et de l'exposition au soleil est également important. Si vous vivez dans un climat sec, portez un chapeau lorsque vous sortez et évitez une exposition à long terme à l'air sec ou venteux. Vous devez protéger vos cheveux du chlore et de l'eau salée en portant un bonnet de bain lorsque vous nagez dans une piscine ou dans l'océan.
Si un problème médical sous-jacent cause la sécheresse de vos cheveux, votre médecin peut vous recommander des médicaments ou d'autres traitements pour y remédier. Vos cheveux peuvent s'améliorer une fois que vous avez traité la maladie sous-jacente. Travaillez avec votre médecin pour trouver le meilleur traitement pour vous.
La ligne du bas
Les cheveux secs sont un signe de dommages aux cheveux. S'ils ne sont pas traités, vos cheveux peuvent devenir cassants, ce qui les fait se casser ou s'effilocher facilement.
La plupart des cas de cheveux secs peuvent être traités efficacement avec de simples changements de mode de vie.
Si vos cheveux secs persistent, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à identifier la cause de vos cheveux secs et vous recommander des traitements.
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