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Que faites-vous lorsque votre énergie est décalée? Selon certains, cela pourrait provenir de vos chakras.
Le mot «chakra» vient du sanscrit et signifie «disque» ou «roue». Les chakras sont des centres d'énergie dans le corps qui sont en corrélation avec certaines fonctions psycho-émotionnelles. Ils correspondent chacun à certains faisceaux nerveux et organes majeurs du corps.
Il est important de garder vos chakras ouverts et l'énergie circulant en douceur, selon les partisans de la guérison énergétique. Sinon, ils peuvent se bloquer et causer des problèmes physiques ou émotionnels.
Certaines personnes se tournent vers l'aromathérapie pour équilibrer leurs chakras. Ils utilisent des huiles essentielles pour recalibrer les centres énergétiques de leur corps et maintenir la fluidité des choses.
Bien qu'il y ait au moins 114 chakras dans le corps, la plupart des gens connaissent les sept principaux chakras qui tombent librement le long de la colonne vertébrale.
Chacun de ces sept chakras correspond à un organe différent de votre corps et est censé jouer un rôle dans votre conscience et votre perception de la réalité. Cela peut avoir des impacts physiques, émotionnels et spirituels.
Huiles essentielles et chakras
Certaines personnes pensent que les huiles essentielles peuvent équilibrer les chakras, avec des huiles spécifiques offrant des effets différents pour chaque chakra.
«Les gens utilisent des huiles essentielles pour les chakras pour accéder aux informations contenues dans un centre de chakra et pour pouvoir diriger des énergies très spécifiques vers la croissance personnelle et la guérison», explique Candice Covington.
Covington explique que les chakras sont «des rouages d'énergie, des centres psychiques qui n'existent pas sur le plan physique, mais plutôt dans la dimension spirituelle».
Les chakras déterminent les fréquences responsables de l'expérience humaine, ajoute Covington.
C’est sa conviction que les huiles essentielles peuvent aider à reformater les anciens modèles de nos chakras en travaillant avec des énergies en dehors de notre volonté personnelle.
«Les huiles essentielles tonifient les chakras, ce qui signifie qu'elles apportent les dons positifs et aident à équilibrer les aspects d'ombre», dit Covington. «Ils offrent la base stable sur laquelle nous pouvons sciemment façonner notre monde intérieur et extérieur.»
La science derrière les huiles essentielles et les chakras
Il est important de noter que la recherche scientifique soutenant les bienfaits des huiles essentielles pour la santé est limitée.
Une étude de 2011 suggère que certaines huiles essentielles peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété lorsqu'elles sont utilisées en tandem avec la médecine traditionnelle.
Une autre étude de 2012 sur les bienfaits des huiles essentielles pour le sommeil a révélé que sentir l'huile de lavande avant de se coucher avait un effet positif sur le sommeil.
Dans une revue de 2012 de 201 études, cependant, les chercheurs ont jugé les preuves existantes autour de l'aromathérapie «non convaincantes».
Bien que la recherche soit mitigée, de nombreuses personnes prétendent profiter des avantages d'équilibrage des chakras des huiles essentielles. Vous pouvez expérimenter par vous-même avec un risque minimal tant que vous gardez à l'esprit les précautions de sécurité.
Sécurité des huiles essentielles
Faites toujours un test épicutané avant d'utiliser des huiles essentielles sur votre peau ou dans un bain. S'il n'y a pas d'irritation, vous pouvez continuer à utiliser l'huile essentielle.
Cependant, assurez-vous de le diluer dans de l'huile de support avant de l'appliquer sur votre peau ou de l'ajouter à votre bain.
Il est également important de suivre le dosage et la dilution appropriés en fonction de la façon dont vous utilisez les huiles. Celles-ci diffèrent selon l'endroit où vous appliquez l'huile sur le corps et selon que l'huile est utilisée par des enfants ou des adultes, ou avec des animaux domestiques à proximité.
Vous pouvez également utiliser un calculateur de dilution en cas de doute.
Pensez également à qui d'autre inhale l'arôme. Les enfants et les personnes enceintes ou qui allaitent peuvent avoir des réactions négatives. Les personnes souffrant d'allergies ou d'asthme peuvent ne pas être capables de tolérer l'aromathérapie ou être dans des pièces où elles sont diffusées ou appliquées. Et certaines huiles essentielles sont toxiques pour les animaux de compagnie.
Assurez-vous de faire vos recherches avant d'utiliser les huiles essentielles pour la guérison.
Alors que la recherche suggère qu'il existe des avantages pour la santé, la Food and Drug Administration (FDA) ne surveille ni ne réglemente la pureté ou la qualité des huiles essentielles. Il est important de parler avec votre professionnel de la santé avant de commencer à utiliser les huiles essentielles. Assurez-vous de rechercher la qualité des produits d’une marque. Faites toujours un test épicutané avant d'essayer une nouvelle huile essentielle.
Chakra racine
Le chakra racine est un chakra de l'élément terre situé à la base de votre colonne vertébrale. On pense qu'il abrite:
- connaissance instinctive
- sexualité brute
- plaisir corporel
- sentiment de sécurité et d'appartenance
Équilibrer le chakra racine peut vous aider à vous sentir enraciné, en sécurité, stable et chez vous.
Les aspects d'ombre ou négatifs communément associés au chakra racine comprennent:
- se sentir coupé et isolé
- ambivalence envers la vie
- abus de substances
- difficultés financières
- ne pas vivre d'une manière durable qui soutient la terre
Huiles essentielles pour le chakra racine
Nard rouge (Nardostachys jatamansi)
Le nard est utilisé en médecine depuis des siècles et joue un rôle à la fois dans les cérémonies religieuses et la santé. Selon Covington, le nard peut:
- avoir un effet de mise à la terre sans être terne
- vous permettre de prendre le contrôle de votre vie
- vous aider à vous stabiliser lorsque vous ne vous sentez pas en sécurité dans votre corps physique
«Utilisez cette huile pour dériver l'énergie de vos chakras supérieurs vers votre premier chakra pour ancrer ces énergies pour une utilisation pratique», dit-elle.
Vétiver (Vetiveria zizanioides)
Le vétiver, ou huile de khus, est extrait d’une plante originaire d’Inde. Selon Covington, cela peut vous aider:
- se sentir ancré et centré sur soi
- encourager la force émotionnelle
- cultiver l'honneur
- renforcez votre connexion corps-esprit
«Si vous êtes aux prises avec la perte de votre objectif et que vous trouvez la bonne direction, c'est une excellente huile essentielle pour vous aider à trouver la bonne voie à suivre», déclare Covington.
Chakra sacré
Le chakra sacré est un chakra de l’élément de l’eau situé dans la région pelvienne supérieure de votre corps. Cela représente:
- la créativité
- fluidité
- donner et recevoir de l'amour
- co-création
- procréation
- endurance
- confiance en soi
- sensualité et sexualité
Selon l'aromathérapeute KG Stiles, les problèmes d'ombre pour le chakra sacré incluent la culpabilité ou le rejet.
«Il attire des conditions environnementales toxiques - à la fois internes et externes - qui déclenchent des états d'anxiété, de peur et d'inquiétude», dit Stiles.
Huiles essentielles pour le chakra sacré
«La lavande est l'huile essentielle universelle pour nourrir tous les chakras», dit Stiles. Elle recommande également:
- ylang Ylang
- Rose
- Orange douce
- mandarine
- patchouli
- hélichryse
Graine de poivre rose (Schinus molle)
Selon Covington, la graine de poivre rose vous aide à aimer être dans votre corps. Il peut évoquer:
- érotisme
- ravissement
- sexualité extatique
Il peut également favoriser la guérison de:
- la honte
- problèmes d'image corporelle
- manque de désir sexuel
- sentiments de vulnérabilité
Plexus solaire
Le chakra du plexus solaire est un chakra d'élément feu situé à votre nombril. Cela représente:
- pouvoir personnel
- maîtrise de soi
- motivation
- la capacité d'abandonner votre volonté personnelle à la volonté divine
Les problèmes d'ombre incluent:
- sentiments de honte
- victimisation
- stress
- s'inquiéter
- doute
- problèmes d'engagement
Huiles essentielles pour le chakra du plexus solaire
«Vous pouvez favoriser l'équilibre et la guérison du plexus solaire en inhalant une huile essentielle pure ou un mélange doux, boisé et réparateur», conseille Stiles.
Cela comprend des arômes tels que:
- bois de santal
- myrrhe
- Bois de cèdre de l'Atlas
- Ylang Ylang
- Citronnelle
- hélichryse
- lavande
Poivre noir (Piper nigrum)
L'huile de poivre noir peut vous aider à transformer des motifs rigides et des concepts mentaux.
Il «apporte les connaissances dont vous n’avez pas besoin pour répéter le passé et vous ouvre la voie vers de nouvelles solutions à d’anciens problèmes», déclare Covington. «Cette huile apporte le don de raffiner une idée dans sa meilleure expression.»
Chakra du coeur
Le chakra du cœur est un chakra d'élément air situé au centre de votre sternum. Il représente tout amour, ainsi que:
- le pardon
- résolution de conflit
- la compassion
- fidélité
- expérience divine
Les problèmes d'ombre du chakra du cœur comprennent:
- non-acceptation
- avoir seulement un amour conditionnel pour soi et les autres
- rejetant la magie et la beauté de soi
Huiles essentielles pour le chakra du cœur
Rose (Rosa damascena)
L'huile de rose est une huile essentielle classique pour l'amour.
Cela peut encourager:
- l'amour envers soi-même et les autres
- compassion et douceur
- le désir de travailler vers l'illumination via le chemin du cœur
«C'est un itinéraire rempli de grâce qui enseigne la force dans la douceur, ce qui se traduit par des actions harmonieuses», dit Covington
Pin (Pinus sylvestris)
Covington dit que l'huile de pin peut aider à restaurer le cœur, en vous aidant à:
- libérer de vieilles blessures
- avancer et avancer
- adoucissez votre cœur après des émotions douloureuses
«Il apporte la capacité de vivre vos émotions en vers en temps réel jouant les échos du passé», dit Covington.
Chakra de la gorge
Le chakra de la gorge est un chakra d'élément éther situé dans votre gorge. Cela représente:
- expression de soi
- clarté
- la télépathie
- vocation
- vérité
Les problèmes d'ombre du chakra de la gorge comprennent:
- utiliser des mots ou des sons de manière irresponsable
- ne pas être un auditeur actif
- incapacité à discerner la vérité
- désengagement de votre muse intérieure
Huiles essentielles pour le chakra de la gorge
Camomille bleue (Matricaria chamomilla)
Covington partage que la camomille bleue peut:
- vous ouvrir aux conseils de votre moi le plus élevé
- vous connecter à des guides spirituels
- aider à stabiliser les connexions cosmiques
- vous donne le pouvoir de communiquer.
«Cette huile vous aide à cultiver une base de connaissances approfondie sur n'importe quel sujet. Cela vous aide à comprendre les idées des époques passées », ajoute Covington.
Encens (Boswellia carteri)
L'encens est une résine qui provient de l'arbre Boswellia en Inde. Selon Covington, il peut:
- vous donner la capacité de lire l'énergie environnementale
- éviter la réactivité
- te donner la clarté pour répondre avec grâce
- encourager un discours clair et efficace
Chakra du troisième œil
Le chakra du troisième œil comprend tous les éléments combinés. Il est situé au centre de votre front et représente la connaissance cosmique et le contrôle de l'esprit.
Les caractéristiques du troisième œil ouvert comprennent:
- concentration parfaite
- voir le passé, le présent et le futur
- incarnant tous les éléments dans leur forme la plus pure
Les problèmes d'ombre du troisième œil comprennent:
- épuisement
- stress constant
- conflit émotionnel intérieur
Citron (Citrus limon)
L'huile de citron est considérée comme édifiante.
«Cette huile a la capacité de baigner la glande pinéale de lumière, aidant à réveiller les dons latents du troisième œil», explique Covington.
Cela aide également:
- connecter le corps mental à l'intuition
- améliorer la polyvalence mentale
- élargir le processus de réflexion
- l'esprit organise de nouvelles informations
Il y a des rapports de cas dans une revue de recherche de 2018 sur l'huile essentielle de citron rendant la peau plus sensible aux irritations du soleil. Il est préférable d’éviter la lumière directe du soleil lors de l’utilisation d’une huile essentielle d’agrumes.
Bois de santal (album Santalum)
Covington explique que l'huile de bois de santal apporte:
- sagesse
- une conscience intérieure
- un sentiment de facilité lors de l'engagement avec une conscience supérieure
«C'est utile pour mieux comprendre les blocages sur votre chemin spirituel, qu'ils soient internes ou externes, et permet un traitement en douceur à vos niveaux les plus profonds», dit-elle.
Cela aide à:
- briser les illusions
- alignez-vous avec votre moi le plus authentique
- améliorer la méditation, la pratique spirituelle et la guérison
Chakra de la couronne
Le chakra de la couronne est au-delà des éléments. Il est situé au sommet de votre tête. Cela représente:
- détachement de l'illusion
- conscience non locale
- comprendre la vérité d'un est tout et tout est un
- états d'illumination
Les problèmes d'ombre du chakra de la couronne comprennent:
- fermeture d'esprit
- attachement
- ennui
- fatigue
- déconnexion de soi et de la réalité
Fleur de riz chinois (Aglaia odorata)
Selon Covington, fleur de riz chinois:
- avantages la contemplation des mystères de la vie
- agit comme un portail entre le temporel et le divin
- soutient l'étude de la philosophie ou de la spiritualité
- vous aide à comprendre comment transformer les idées en action
«L'un des cadeaux les plus fascinants que cette huile confère est la capacité de conserver une idée qui semble trop grande, trop vaste - sans arrêter ni quitter le processus - jusqu'à ce que votre esprit soit enfin capable de pénétrer son mystère», dit-elle.
Fleur de lotus blanc (Nelumbo nucifera)
Lotus détient la vibration de tout le chemin de l'illumination et est un puissant enseignant et guide, dit Covington. Ça peut:
- vous stimuler au niveau inconscient
- cultiver le désir de s'épanouir
- soutenir le chemin de la conscience naissante
- renforcer les leçons offertes par chaque centre de chakra
«Bien sûr, le but ultime de cette plante est de vous amener dans un état d'illumination», dit Covington. «C'est une excellente plante à atteindre lorsque vous ne pouvez pas vraiment nommer ce qui vous a coincé, mais que vous savez que vous avez besoin de soulagement.»
Mélanges d'huiles essentielles pour les chakras
Covington partage deux de ses mélanges d'huile de chakra préférés:
Monsieur chakra racine
Tu auras besoin:
- 2 oz. bouteille de monsieur (verre foncé)
- eau purifiée ou distillée
- 1 cuillère à café hamamélis
- 6 gouttes d'huile de vétiver
- 3 gouttes d'huile de nard rouge
- 12 gouttes d'huile de patchouli
Dans la bouteille, mélangez tous les ingrédients. Bouchez la bouteille et agitez bien.
Mélange d'onction du chakra du cœur
Tu auras besoin:
- 10 ml. bouteille de rouleau noir
- huile de support de choix
- 12 gouttes d'huile de pin
- 6 gouttes d'huile de néroli
- 3 gouttes d'huile de rose
À la bouteille, ajoutez l'huile de votre choix. Ensuite, ajoutez toutes les huiles essentielles. Bouchez la bouteille et agitez bien.
Emporter
«Les huiles essentielles sont un moyen incroyablement amusant et dynamique d'accéder et de travailler avec votre moi le plus intime», déclare Covington.
Ils peuvent même être un moyen efficace d'ouvrir les chakras, de vous connecter à votre moi le plus élevé et d'approfondir votre pratique spirituelle.
N'oubliez pas de toujours suivre les procédures de sécurité des huiles essentielles avant et pendant l'utilisation.
Victoria Stokes est une écrivaine du Royaume-Uni. Lorsqu'elle n'écrit pas sur ses sujets favoris, son développement personnel et son bien-être, elle a généralement le nez coincé dans un bon livre. Victoria répertorie le café, les cocktails et la couleur rose parmi certaines de ses choses préférées. Trouvez-la sur Instagram.
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